1. Real Japanese life/ English and Japanese
  2. 第5458回 アラサー英語学習始..
2025-12-16 33:18

第5458回 アラサー英語学習始めた理由&うつ病正攻法

特別支援学校に転校して大学に行った彼女、普通学校から引きこもりになった俺。

発達障害当事者です。そして宗教2世でもあります。ハイブリットなこの生きずらさによって起きた過去にあった学校や家庭での事件や悲喜こもごもな話を赤裸々に語ることによって、特性や特異な考え方をすることを知ってもらいたいです。

発達障害の特異な感性ゆえに世の中の理解できないことや、宗教をやめてから哲学的に考えてきたこと、そして音声配信者としての苦悩などの話もPodcastでしています。

発達障害専門家、当事者、興味がある人が発達障害を考える材料になればと思い、日常の考え行動を細かいところまで話しています。番組登録よろしくお願いします。コメント待っています。

 #北海道 #乃木坂46 #鬱病 #自閉症スペクトラム #PTSD #アスペルガー症候群 #双極性障害 #強迫性障害 #発達障害 #不登校 #ADHD #うつ病 #人間関係 #アラサー #ライフスタイル #メンタルヘルス #潰瘍性大腸炎 #クローン病 #難病 #ひきこもり #不安障害 #ストレス #ニート

雑談・人生・生活・暮らし・おじさん・トーク・愚痴・吐きだめ・心理学・脳・1人配信・メンタル・podcast・ポッドキャスト・ネットラジオ・ラジオ・フリートーク・一人喋り・一人語り・毎日配信・まったり・ゆるい・コミュ障・ライフスキル・シンプルライフ・前向き・怒り・残念・ネトラジ・闘病記・日常

サマリー

ポッドキャストのエピソードでは、クラキさんが自身の傷や痛みについて語り、人間の矛盾やうつ病について考察を深めています。また、英語学習を始めた理由やその変遷についても共有し、新たな挑戦への意欲を表現しています。アラサー世代が英語学習を始める理由やうつ病との向き合い方についても話しています。ポッドキャストを通じて自分の経験を共有し、同様の悩みを持つ人々の助けになればという思いが述べられています。このエピソードでは、英語学習を始めた理由と、うつ病に対するアプローチについて語られ、特にポッドキャストの役割や哲学への興味が英語学習に与える影響について深く考察されています。

傷と痛みの試練
皆さんこんにちは。この番組では、この番組を聞いていただきありがとうございます。
この番組ではグラキカの日曜の話ですが、話してますが、では前回の続きからですが、傷ができてですね、ちょっとお腹かいてたわけなんだけど。
で、いやー以前だったら、こんなことなかったんだけど。
あとまあ似てるようなことがあって、足の甲に傷ができたときですね。
あとは最近だと、どこだっけなー。
まあ足の甲は3回か4回。 あとですね、どこだっけなー。
それぐらいかな。
で、パンツに貼り付いてるから。 あと服に貼り付いてる。だからトイレ行くたんぶに、
あのー、いやー、その貼り付いてたのがトイレだよ、から。
いやどんどん傷口広がってないかも不安だし。まあ以前それで足の甲大変なことだったから。
で、いろいろ工夫してたんですね。 寝てる間ですね、ずっと。だから傷口と服の間に手。
だからお腹の上に手ずっと置いてるような状態。
寝づらいんだけど、それで寝たり。 いろいろ工夫したんだけどやっぱりダメで。
まあでも昨日着替えるか悩んでて、着替えてたらどうかなと思ったんだけど、
まあそれで昨日、絆則を貼って。 まあこんな小さなことではある。
結構まあ大きなことなんですよ。あとは、 いやー
痛かったです。とにかく。ここの数日間。 とにかく痛かったし不安だし。
人間の矛盾について
では次。昨夜も音声入力とか ホームボタンで
いろいろ。 あとショートカットなんていろいろできないか。
あとさっきだとスポーティファイ巻き戻しの仕方。ナビゲーション使って、アシスタント使って
できないかとかで設定変えたり。 やって結局昨日話した音声入力も全部ダメで。
何の意味もなかったですね。 英語でも日本語でも話してるんで。
メモの仕方もなんとかならないものかなと思うし。 まあ前回も話したのはひどい話ですね。
麹使ったら半年か分ぐらい買わなきゃいけないって言ってて。
いや、なくなく豆腐の麹漬け辞めたんだけど。
昨日聞いたのは
ニシン漬けの1週間だけでおかしいなぁと思って。 前回話したのも塩麹でしょってね。おかしな話ですよそんなね。
麹と塩麹ってそんな。 っていうか塩麹ってなんだって話だし。
よくネット見せると出てくるけど、 これは別物だなんてわかるわけないじゃないですか。
例えば恐竜に詳しい人がですよ。 これとこれ、例えば悪かったね。例えば悪かったけど、この恐竜と
この恐竜。
だから例えばなんだろうね。
あんた恐竜を一緒食た猫を捕らえてるけど、 こんな例外の恐竜もいるしみたいな。ちょっと今例えば悪かったですね。
まあいいや。 いや本当にひどい話ですよ。
まあいいや次行きます。 やっぱり人間って矛盾してると思う。受け入れざるを得ないなって思ったんですね。
で、これって 多少は柚子化したらいい
っていう レベルの矛盾
だけだったらいいんだけど。 人間って完全に矛盾してるんですね。
すべてが矛盾してるってことですよ人間って 本当は。
でもそんな感覚ってないですよね。 やっぱり日常生活を送ってるんですよ。
何か一貫したものが
ある と思っちゃいません。だから
まあ以前から分かってはいたんですよ。人間って 完全なものを求めてしまう。
でもそれは一時なような感じがしてしまうし
まあ特別な感覚もあるけどこれはもう常に 働いている作用なんですよね。常に
完全なものが だからあると信じてしまうのは神なんかいないと証明されてるのに
不完全性定理で絶対的なものはないって 証明されてなお現代人ですら
神様なんて
いうものを信じてしまってる。 それはやっぱりその証拠ですよね。
だから何だろうな 例えば
人生哲学を持つとかはそうだけど目標を持つ あとは何か行動している時に常に意識していること例えば
料理をしている時はこういうことをモットーにしているとか 人と話す時は別に
別に目標を掲げなくても 人と話す時はこんな感じで優しくとか
それはその人の価値観であると思うんですよ 人と話す時は舐められないようにしているとかね
無意識にやっている 一貫していることただそれは一貫しているという
完全な思い込みで 何かどっかに向かって生きているような
感覚ってありますよね でも人間って
すべてが矛盾しているから 何かどっか一点に向かって生きてるなんてことは絶対ありえないんですよ
だから10秒前と今の自分って 全く自分違う方向に向かって
進んでるっていうのかなそう思った方がいいと思いますね 例えば分かりやすいのはクラキだと
英語学習の始まり
これ誰にも言ったって遅く
例えば何かに本当に集中しようとしたら ちょっとした物音でさえ気にしちゃいけないんだけどただ人間って防衛本能があるから
ちょっとした物音に対しても本来は 海の危険を感じなきゃいけない
ということは そんなものもないがしろにしてそれでも命を大事にする
っていうのって自分の中で そんな考えがある人なんていないじゃないですか
ってことは完全な矛盾を起こさないと
なんていうのかな自分の中での革命じゃないけどそういったことを起こさない限り 物事に本当に集中できないはずなんですよ
ってことは 完全に矛盾するっていうことってね
普通にあり得るってこれで分かると思うんですよ そうでもしないと生きていけないって分かると思うんですよ
そうやって完全な矛盾になっての一部だと思い込んでいるだけで全てがそうなんですよ
では次の話 これはちょっと哲学的な話から遠のいて
クラキの脅迫性障害うつ病の話なんですけど クラキがなぜうつ病に耐えられているか
なぜここまで 生きてこられたかみたいな話なんですけど
クラキはですねルールを破ったら脅迫観念が出てくるっていう脅迫観念があるんですよ
ただ今言った前者の方の脅迫観念 かなりまずい状態
後者の方はまあ誰でもあるような まあ誰でもあるって言っても程度的にはちょっとあれだけど
まあそれなりにですねっていう脅迫念があって で実際に
ルールを破ったら脅迫観念が 出てきてしまうんだよそれ
何でかというとルールを破ってしまったっていう思いが強いからですね
でなんていうかなこの緊張感が大事っていうか ちょっとこれだけじゃ自分でも何でこれが大事なのか分かんないんだけど
だからそういう緊張感があるんですね それで言うと
食事中はですね
以前は何してる時でさえ 不安な思いがあったらそれについて
ついて考えて泥沼に余ってしまうわけですけど 今は食事中は
脅迫観念が出てきても不安な思いが出てきても考えてはいけないっていうルール
これがねすごい大事だったと思いますね 脅迫戦勝敗を直すっていう意味では
では次の話ですけど
いやー英語の 勉強を始めた理由あれだけね
二重人格の中で何かを始めた理由 変更した理由
が分かんなくなってなんでこんなことしてるんだと なり
まあその理由って大事なんですよ いろいろ変化があってね
だから最初のそのこだわりを貫く必要があるのかって その状況状況で変わってくるから
なのにメモをしてないんですね なんで知ってないかも忘れてる
でアフリエとやった時も ホードキャストを始めた時もそうやってちゃんとメモを知っててそれでもなお
問題があったのに今回はメモを一切してないんですよ だから昨日
以前のメモを全部見返して それでも出てこないんですね
でここでじゃあ英語勉強を始めた理由を話していこうと思うんですけど 覚えてる範囲で
まあ覚えてる範囲でもちろん正直に話しますけど ちょっと哲学とか発達障害について話そうと思ってて
話そうとしている時ですね Spotify で
いろいろホードキャスト聞いて
で話してて 今回は手前ミスになってしまうんですけど
自分の考えが正しいとは思わないけどただ 何かインプットして
普通だったら 人から聞いた話を
ちょっとだけ なんかパズルみたいに
組み合わせ方を変えてただ話してるだけ まあ言ってしまえばパクリ真似ですよ真似事ですよね
あるいは 大衆と全く同じ考えだから
月並みなことにしかならない クラキュは絶対月並みだったりつまらない話
にはならないっていう自信だけはあって ただですね
話すことも尽きてきてしまい何度もそういう壁はあったんだけど Spotify で
新たな番組を
ダウンロードして
で聞いていこうと してたタイミングでですね
まあでもさっき言ったような 話すことも
ない中では っていうかまあ
以前はインプットなんかしてなかったんだけど それも大事だと分かり
知恵袋見たり 何について話そうか考えあぐねてて
でSpotify でそうやって聞けるってなったにも関わらず そのタイミングで英語勉強したらとか
去年も考えてたんですねそれで辞めたけど で挫折感もあって今年はどうしようかってことで
英語を単純で勉強してみたいし そのタイミングでそうだ
うーん Yahoo とは
Google とは だいぶ
アルゴリズムも違いそうで 希望が持てなくて自分のポッドキャスト配信について
でそれで 海外向けに以前ですね
英語学習の動機
海外向けに英語で話したらいいって書いてる記事がいくつもあって いやでもそれも最近調べてみたら
ないんですよね 2回探したっけ3回探したのかな
でもどうなのかなとはでも 日本語勉強してる人とか日本に興味のある人
で日本人で英語勉強してる人 あるいは
第一言語じゃなくても 英語わかる人
であった中外に興味のある人は 単純にポッドキャスト聞いてくれる数多くなるか
みたいなことを考えて まあでも
今振り返ってくれるとまあ取らればですけど ネット今は使えるんで
まあ哲学とか ネットで見ても記事は出てこないかもしれないけど
まあそういう方法はありましたね 当時アプリ入れてみたり
さっき言ったように知恵袋を見てみたり まあいろいろしてみたんですけど
不愛な結果に終わり でも途方に暮れててそんな中で
やっぱり英語勉強したいなって去年も思ったしと言って 何かと何かのタイミングで
去年もまあ今回と同じように海外の 日本ではポッドキャストあまり聞かれないってことで
英語 あとは当時とちょうど見るものなくなっちゃうのかな
今はあるからあれなんだけど 暇つぶしって意味でも勉強しようと思ってて
意味のあることをしてはいけないんだけど最近話してる通り ただとはいえ
どうせ何やったって暇つぶしに過ぎないんだから
だからこそ今英語勉強できる 何の身にもならなくても
何の役にも立たなくてもそれでも 何て言うんだろそれでも意味があると思えるっていうのかな
だからいい機会ではあると思ってはいたんですよ
どうせ意味ないので今年となればどっちかというと 変化しないことはポッドには生きてはいるんですけど
まあこういうたまたま時たまに
たまにこうやって変化 逆に重要性を帯びたりするんですね
んで
まあふつふつとそういった 何か勉強したいとかそういう思いもあったのかな以前は
日本語の能力鍛えたいとかね思いもあったりしてたし でもおととしは
私学部受けるとか言い出して考え出して去年は英語でもそれは辞めて
まあまあどっちも辞めたのか 今年は英語勉強してるんですけど
やっぱりこれ意味あるのかなとか思うこともありますよこれポッドキャスで話すために 英語勉強して意味あるのかなとかね
特にAI化が済んで 意味があるのかなと思いますし
でもなんだかんだ 結果論ですから人間の
脳との捉え方ってだから こうやって続けれるかどうかが大事であって
続けられたから まあまあ全然続けてないか
今から遠のこうの言っても意味ないような気がするね ただまあポッドキャストこれまで続けておれたんで一年半
あの こう
でもこのために勉強してるからあれなんだけどまぁポッドキャスト配信だけに 重点を置いてもどうなったのかなとは思うけど
最初迷っておいたんですね 英語
やっぱりどうしようか
何かきっかけはあったのかな 起点となること
合わせてポッドキャストいろいろ聞けるようになったっていうのは まあ
Wi-Fi繋いだりしてそれは いい起点とのはなったのかな
まあ始めるちょっとした手がかり きっかけにはなったと思います
でもこれだけ変化を起こすってことは相当な エネルギーも必要だし何か相当な
うつ病と向き合う
インパクトのあるなんか考えの変化はあったと思うんですけど なんだろうな
えちゃこまい続けられたのも なんだろうなぁ
いい番組があったっていうのもあるんだけど 英語学習の
引きこもり中にいろいろ英語の
英語を含めいろいろ 勉強については
振り返っていろいろやり方
について反省してたんで 何とかならないかなぁと思って
まあさっき言ったもう一つの方法と 悩みはしてましたね一応ね
まあでもポッドキャスト 実はそんな本当に聞きたいものもないことも分かり
あと哲学も何年かインプットしても だいたい自分の考えっていうのはもう
話尽きだなっての分かってて でもさっきも分かったけど何回でも擦ってもいいんだよなってね
より深めていくんでいいんだよなと思ったり
まあ辞めたら辞めたで
そうやって日常的に 哲学的なことを考えるっていうのは自分の考えをしっかり持つっていう意味で
大事だったなって思ったりもしたんですけどね
もちろんこれが正解だったのかとか まあ思うんですよそもそも正解なんてないんだけど
あとは運次第っていうか自分で納得いくかどうかですよね 将来的に
以前からこういう思いはあったんだけど やっぱり
哲学は哲学の専門家に任せればいいわけだし
っていう思いもあるんですよ まあもちろん素人が話してる番組も多いんで哲学なんかだと別に
そればっかりの考えに囚われたわけではないんですけど
とにかくクラギの場合とにかく 諸子を貫徹して
発達障害とかひきこもりとか鬱病とか そういう人に聞いてもらえるようなとにかく身の上の話
だけに絞った方がいいんではないかと 思いにだから英語を勉強してて
だからなんだろうな発達障害とか哲学の話をするんじゃなくて あくまでも
日常のことを話すのがどうかと思っていたんですね
で 以前コメントくれた方もね やっぱり
そうやって日常の話を聞きたいってことで その方もそうだし
その言葉がすごい指針というか支えになってて
最初に何なんだっけな そういった話をする
ことによってそういった 同じ悩みを持つ人が聞いてくれるというようなことで
それもあって やっぱりそこを一番大事にしたほうが一番だっていうか
もうそこに絞って今まで以上に っていう思いもあって
そうしようと思って 英語でもそういう話をするということで
まあでもこれ今こうやって考えてるとですね
やっぱり英語勉強してると
ポッドキャスト 英語勉強してるとやっぱり成長してるって感覚あるんですね
いやそれ間違いなんだけど やっぱ発達…ポッドキャスト
じゃあ何のために撮ってるんだっていう 考えになるからやっぱりね問題はあったんだけど
そうですね まあおもちゃ通りですね
あとは何かな 勉強しようと思って
まずは勉強の仕方とか 見てたのかな
でポッドキャストの 桜英語レシピとか
聞き始めて で本来であればこの時点でもう
いやでも
焦ってやってたわけじゃないんだけど しっかり考えてはいたんだけど最初の頃
英語 日本語の方をどうするか っていうことでやったこととしては
今までは いろいろいくつもエピソード分けてたんですよね
まず 親子喧嘩の話でしょ
あとなんだ 理解できないものとか哲学の話とか
日常の話とか まずポッドキャスト配信について
とかかな 輪げてたんだけどそれを 一括で
というよりも 日常の話で絞るけど
時折哲学のこととかで多少 何だろうな
今までと形は違うけれども 日常の話の一環として理解のできないこと
今までも話してきたし それぐらいならいいかなと思いもあって
最近はちょっと哲学的な話が多くなってしまって
あとはやっぱり分けてたら方が良かったんじゃないかとか思いもあって
英語の学習についても話してるからね
特に最近は番組を分けようかと思ってて
自己啓発と支援
その辺りはどれが良かったとか思ったりもしたんだけど
ただですね 英語で踊ってるからもうややこしくなるんですよ そうすると
で ややこしくなるからっていうだけじゃなくて
さっきから話してる通り絞りたかった その
哲学の話とかもいいからとにかく
自己啓発なんだからとにかくね 自分について知ってもらって それを通して
同じ悩みを持ってる人に
救いになればじゃないけど そういう思いが
最初あったわけだから 正しいかどうかはどうでもいいんですよ
最初そういう思いで始めたんだから ブログ時代から
そうですね そのこだわりを曲げてもいいんだけど
普通であればですね 小柳の場合は
これを一貫させたいわけですね
それが大事だと信じてるんですよね
で それで
絞って これをいい機会として
英語でも その分時間できちゃうけど
正直なところで言うと 話すことないから哲学の話したりしてたり
してた部分もあるんですよ もちろん
哲学的なことを話したいっていうのもあったし 自分なりの感覚もあるんだけど
だけどそのインプットをしてなきゃいけないとか そういう巨悪観念が出てきたっていう意味では
もう英語で勉強とかその時間でやってて
当時も筋トレもしてなかったし 夜中も英語の聞いて英語で
配信もして まあこんな早くから配信し始めるつもりはなかったけど
その時間に当てて日常の話をする ほうがいいのかなと思ったんですね
で ちょうど筋トレしたくなったタイミングでですね
そうやって最初は知恵袋見たり それまではやってこなかったこともしたんですけど
インプットそれまでしてなかったから でもそれもなくなって
まあ本を書くかとか 以前みたいに生配信は考えてはいなかったけど
あと何だろうな
英語学習の動機
このトラウマの話もう一度するかとか いろいろ考えてはいたんですけど
やっぱり自分の話す こうやって話す意味を改めてもう一度考え直してみて
そもそも何か意味があると 本質的な意味があると捉えてもいくら
掘り下げたところで見つかるわけはないんですけど そういうものとはまた違ってた
一応軽く考えておいたんですよ 軽くって言ってもちょっと違うんだけど
でその中でやっぱり浮かび上がったのが英語学習 最後まで残ったのが英語学習
英語で話すってことですね あとで最初はですね
スポーティファイでただ英語の番組を聞くだけ でもいいんじゃないかと思ってそれで
他に英語聞けるようになったって自慢したいだけっていうのもあるし あとは何だろうな
他に興味があるっていうのと あとは
より日本ってものを俯瞰してみれるかなと思って 理解できない話をできるかなと思って
言ったんですね あーそうだそれで
最初はスポットキャストで一応聞く番組も あるかなと思って
ちょっと楽観視したり先みたいに考えたり 迷ってはいたんですよね
でももう 結局なんだかんだ英語
勉強し始めてたのかなもとの頃
やっぱりポッドキャスト始めてなかったら そんな英語勉強したところで誰かと話すわけでもないし
絶対英語なんか勉強してなかっただろうから やっぱりポッドキャスト撮ってたのはオッケーですね
しかもスポットファイで配信してたってのもオッケーだろう まあ何だろうな まあそうですね
これ日本人 ただ日本人向けの スタイルとかだったら
うん まあ
主に日本人
というかスタイルだったら こんな風に考えてなかったでしょうね
だから人生って分かんないもんですよね ただはっきり言えるのは
そうやって
過去のデッキを選んで選択肢が正しいと思い込みたくて 英語勉強したっていうことはないかとですね
やっぱりそれ以降も哲学には興味がありますし そういった番組聞きたいと思ったこともありますし
でも全部ダウンロードしてたのも消しちゃって なぜかというと英語勉強しなきゃいけないからね
でまあそうやって哲学の話とかしてても良かったのかなっていう後悔もありますけど
でも英語 以前も話した通り
本来であれば こんな英語学習
やってる時間があれば アフリエとまたやったらとかいろいろ考えて
し始めると思うんですよ こっち勉強した方がいいんじゃないかとか
でもそれもないですね こっち勉強してた方がいいんじゃないかはないですね今のとこ
こんな風に軽い気持ちで始めたわけでもないんだけど なんか怒涛のごとくって感じで
怒涛の時間だったって感じで 気づいたらまあ今の形になってた感じなんですけど
ただ過去ももちろん決めてやってるし 今までやってきたことを変化させて
捨ててきた部分もあるんで
そうやって一種の絵美者にまとめる それも過去の後悔があるからやめた
ちょっと抵抗感はあったんですけど ただね今までやってきたことを
否定することは絶対したくない っていう思いもあったんで
あそこも大事にして忘れないようにして
何とかでも いずれの方でも モトキは外れてません 日本語でも英語でもね今のとこは
でも たまにね日本語で話すの意味があるのかなとか
感覚もあるんだけど
聞いてくれた方もいる方もいるし あのやっぱり
そっちの方でもしっかり話しておきたいというのもあるし ちょっとね韓国語の方がいい方かなとか
スペイン語の方が良い方かなとか 去年みたいに思うこともあるんですけど
あーでもさっきも思ってたけど 中学生の時はもうひたすら難しい
私立の学生が
読むような英語の発展編の問題集 新中文ってやつやってて
高校生の時も添削受けたり 必ず予習は3年間してたし
ただですね
もうちょっと単語をしっかりやってれば良かったなって思いもあったけど
うつ病へのアプローチ
まあでもあれが活かされてるなと思いますね 英語
英語学もたくさん聞いてたし
覚えたりもしてたし それではお疲れ様でした 番組フォローよろしくお願いします
でしたっけ
33:18

コメント

スクロール