挑戦と筋トレの進捗
倉木 凪です。
えー、挑戦三十六日目完璧でしたね。
いやー、腹筋を始めて四日目、四日目ぐらいからな。
これがなかなか良かったよね。眠くなったらこれやるっていう習慣をつけたら眠く、寝なくなって、で昨日なんかね
4時間ぐらいしか寝てなくて、いやーこれどうかな、たぶん一回ぐらい寝ちゃおうかなと思ったけど、朝までちゃんと考えてましたね。
昨日ちょっと食事のこといろいろ考えなきゃいけないことあって、それ中心に考えてたんですけど。
いやーでもね、最近の問題点としては、いやー水分量が多いのか、
あと腹筋やってたらね、やっぱりトイレに行きたくなるのは前から変わらなくて、
今日もね、プラス1回トイレ行く回数多くて、
それがちょっと辛いんですよね。
どうしても寒くなるから。
食事の内容と課題
では引き飯のコーナーです。 昨日昼はカレーかな、カレーですね。
初めてのルー試してみたんだけど、混ぜるからね、
いつものやつにかき消されちゃって、でも多少違いはあるかなと思うんだけどね。
予感ほとんどわかんないしね。夜はね、
さくら姫っていう鶏肉、これいい鶏肉でね、色もいいし、
ちょっと驚きましたね、昨日。 ガーリック胡椒で味付けで。
あとおにぎり、最近おにぎり多いんだけど、クラッケがやっぱり夜お腹すくから、
すくっていったからだね。 結構夜も出てきてね。
昼はアイスの量多いからどうかなとも思うんだけど、難しいことあるんだよね、おにぎり。
せっかくは、
最近はバリエーションも増えて。 あと昨日は
油豆腐ね。 いや最近豆腐の量多いからね、
前と違って思う存分食べれてはいるんだけど。 でも結局やっぱりね、少しずつ食べるようになっちゃうんですよ、クラッケは。
慣れてくると。 どうしてもね、がっつり食べようっていう風にならないんですよね。
で朝菓子、舞茸。 やっぱり畑のお肉って呼ばれるだけあって、
いやーやっぱりジューシーなものだなーっていうのは。
特に今日感じる?そういう、 あとね、ケチャップと塩胡椒だけの味付けなんだけど、
ペンネがすごい美味しかったんですよ。 二人で驚いてましたね。
では下家。
