ストレスの理解
何がストレスかって、分かりにくいもんですね。ストレスって、見えないもん。見えないっていうか、
まあそういう風に言われると思うんだけど、よく分からないものだった。ストレスが溜まっても分かりづらいとかね。
でね、でも倉木はちょっと考え方が違ってて、倉木自身のことで言うとね、
ストレスが溜まっているのか分からないっていうよりは、考えても意味がないもの。
っていうのもね、倉木の体の症状ってね、普通と全然違うんですよね。
まあ普通ストレスが溜まって、精神的に辛くなったり、体に出てきたり、なんだけど、
倉木はね、ストレスの溜まり方ってその尋常じゃない速さだし、他の人と全然違うからね。
あんまりストレス溜まってるなとか考えるのは意味がなくて。
でもね、ちょっと今朝こういうこと思ったんですよ。
最近薄々気づいたけど、午前中ね、朝で筋トレして、
午前中1回で筋トレして。
でも最近2回でね、ポッドキャスト撮り始めてからね、思ったんだけど。
夜中にね、ポッドキャスト撮らなくなってから、だいぶストレス減ってるのかなと思ったんだけど。
ある意味ではね、午前、それで撮れない分朝、時間ギリギリまで撮って、
結構汗で撮ってる状態ですよ。
で、午前中できれば2回で撮りたいなと思いながら、まあでも、2回寝る気満になってるしなと思って。
だからね、ポッドキャストはなかなか前みたいに撮れなくて、焦って撮るしかないっていうね。
で、不十分だって、そういうストレスが実はあったことに気づいてね。
だから、まあ2回で撮れるっていう風になったらね、最近そうしてんだけど、すごい気が楽になったんですよ。長い時間撮れるから。
でもクラキとしてはね、ストレスはたくさんあったほうがいいと思ってるぐらいだし。
まあ微妙なんだけどね、それで体壊したらね、かえって問題だから。かえって休まなきゃいけないからね。
そこはちゃんとメドが必要なんだけど。メドがないとね、いけないんだけど。
いやあ、改めてね、まあストレスってよくわかんないものだなと。
普段はストレスのことについてなんか考えないクラキがちょっと考えてしまったんだけど。
ああ、これもストレスだったのかなと思ってね。あまりストレスっていう意識がないんだけどね、普段は。
負荷をかけてるっていう意味で、あまり自分にとって悪いものだとは思ってないから。
ストレスってね、あまりないのも困るし、あるのありすぎても困るしってよく言うけども。
個人的なストレスの体験
あるアナウンサーはね、無職の人に対してね、あまりにも楽な環境に身を置くとは、何も幸せに感じなくなるとは。
例えば暖房もちょうどいい温度に調節してってことをやってると、そういう癖がつくと、何もよく感じなくなると。
まあそうやって言うしね、だからある程度ストレスって必要だと思うんですよ。
で、クラキの場合ね、ある程度じゃなくてね、ある程度の意味がね、概念がよくわかんないから。
あった方がいいものをいくらでもあった方がいいと思ってるから。
バランスをとる必要が何則あるかと思うから。
だからクラキはストイックなんですよ。
でもね、これ面白いことに、自分でもね、未だに解決はできてないけど、
自分で筋トレやったりする場合って、ストレスがあんまりなくて、
で、クラキとしてはね、ストレスがあんまりなくて、
自分で筋トレやったりする場合って、ストレスがあんまりなくて、
で、クラキとしてはね、それは非常に困ることなんだけど、
ストレスを溜めるためにやってるようなものだから。筋トレとか。
まあだからストレスの概念ってよくわかんないね。
でもクラキの感覚から言うとね、ストレスって少しでも溜まるとね、
ようなものって多分続かないんですよね。
まあそういう意味ではね、まあそもそも続かなかったら意味ないんで。
意味悪いなんて言ってられないんだけど。
逆に人から押し付けられたものなんかってのは、もうストレスもすごくてね、
もう続かないし、同じね、不快なことなんだけど。
逆に他の人は違うと思うんですよ。
筋トレなんかはね、全然続かないし、不快でしょうがないし、辛くて辛くてしょうがないし。
でも周りと一緒にやるようなもの、部活とか。
あとは奴隷根性でやらされるような、まあ運動部に入ってた人なんかそうだろうけど、
そっちの方がまだ続くじゃないですか、ストレスになってないってことだよね。
だからクラキは普通と逆なんだよね。
自分で自分に貸したものは続くし、そんなストレスになってないってことですよ、だから。
あとはね、まああったかい寒いみたいな。
これなんかもある程度までは、自分の負荷としてすごい高都合なんだけど。
本当にもう辛くなってくるとね、ある程度以上辛くなってくると、もうそれはもうすごい楽したくなってきて。
そういう時こそね、ストイックでいることが負荷になって、
自分から望んで寒くしようとしてる時なんか逆に負荷になってないんじゃないかと思ってね、しまうぐらいなんだけど。
だからクラキとしては自分で負荷をかけてストイックにやってるのは意味あるのかなってたまに思ったりもするんだけど。
かといって楽するわけでもいかないしね。
でもね、ストイックにやろうとするんだけどできないこと。
これが結構ストレスだったりね、逆に負荷になってたりするんですよ。
逆にそういうのがいいんじゃないかと思うぐらい。
だからね、冬寒くしたいのに洋館がストーブつけちゃうってことが何年もあってね、そういうことがね。
もうそれで部屋の中温かくなっちゃうし。
あとクラキにとって一番のストレスはね、
人間関係ですね。
もうね、人と関わってたらすごいストレスになるから。
だからね、将来何病で入院した時も絶対ね、個室じゃなきゃ嫌なんだけど。
まあ難しいだろうけどね。
1回入院した時ね、4人部屋でもう最悪だったんですよ。
看護師さん、医者とも会わないし、周りの人とも会わないし。
まあストレスだし。
トイレに行くときにね、トイレに行くときにね、トイレに行くときにね、トイレに行くときにね、
看護師さん、医者とも会わないし、周りの人とも会わないし。
まあストレスだし。
トイレに行くこととか気になるし。
食事中は腹立つし。
もう愚痴しか出てこないんですよ、だから。
わけのわかんない愚痴しか出てこない、もうクラキとして。
まあしょうないんですよ、これ。
優しいじいちゃんたちだったんだけど、全然ね、ストレスだったんだよ、それだけだ。
これでもしね、ヤクザとかいったらもう。
あと入れ墨してる。
完全にヤクザみたいな見た目の人いたらもう終わりだね、もうね。
ストレスどころじゃないね。
あとクラキにとってのストレスはね、
そうおばあちゃんとそうおばあさん。
あと裏の家の車吹かすバカマスコット。
そういう物音ですね、外の音。
あとは洋館のことが気になったり。
まあ人間関係が苦手なクラキとしては別の意味で、親に対してもストレスなんですよ。
トロモコとかトモロコシしかり。
親戚しかり。
LINE送ってきたりするからね、あと電話。
これは小さい時からね、ストレスですよ。
こういう発達者が多いんじゃないかな、きっと。
音が鳴るのもそうだし、電話してるのもそうだし。
だから今トモロコシ奥の部屋に行って、通し見て電話してもらってるんですよ。
お願いしたわけでもないけど、いつの間にかそうなってたんだね。
寝てる時のストレスが大きいよ、やっぱり。
寝入りもなくくじかれたり、除雪所に入ってきて。
とかね、寒かったり、トイレに行きたくなったり。
でも本当にストレスってよくわかんないもんだね。
いつ溜まってるのか。
自分では、でも自分のことは自分で知ってるからね。
でも自分のことは自分でよくわかってるような気がするし。
人間関係によるストレス
結構体にくるんでね、ストレス溜まってるなとか。
わかるほどあると思ってたけど、それでもね。
案外、逆にこっちの方がストレス溜まることになるのかなとかね。
あるんですよね。
あと歯が痛い。
パンツの中痒くて、寝てる時かいてしまう。
足の甲が痒い。
これすごいストレスだね。
クラキオは相当な、人の何倍もストレス抱えながら生きてるんだよね。
だってね、感覚過敏ってあるんだけど。
発達障害の人の。
服がね、こすれて。
それ一日中、これがね、クラキオの一番のストレスだと思ってる。
この服のせいでね。
一日中それがストレスだから。
だから昨日なんかは直実中それで。
まあ久しぶりにね、こんなことで。
まあ集中力下がれることってあんまりないんだけど。
あと最近は、髪が伸びてきてね。
まあそれもストレスでしょ。
顔に当たるからね。
あとドライアイもめちゃくちゃストレスですよ。
ストレスっていうか不安だから不安からもストレスってやっぱりくんのかな。
でも感情な、不安な感情からストレスってたまると思ってる人いるけど。
関係ないと思うんですよね、クラキオはね。
不安な感情。
が出ても一切ストレスはたまらないと思ってる。
その不安な感情が出てることを不快に感じた時点からストレスってたまると思ってるから。
だからクラキオなんか幸福恐怖症だからね。
何かいいことが起こっても、
まあそれが突然のことであれ。
パニックになったり。
まあストレスだし、あと嬉しいことが起きて。
でそれで幸福恐怖症が発症してもそれもストレスになるし。
次の話最後ですけど。
クラキオにとっての結局一番のストレスはね。
まあ人間関係なんだけど。
今の時点で言うとね。
引きこもり感じね。
で言うとストレスが、バランスが取れないことが一番のストレスだね。
うん、それではしたっけ。
