ストイックなトレーニング
最近のエピソードで、音楽は一生聴かないとか、Podcasterは一生聴かないとかって言っている間にシュレットの駅店にしまっていた事があって、その話を今回はしたいんですけど。
最近はなかったけど、学生時代はね、
サウナで、あとは家のお風呂で、あとは暑いとこでっていうのが多いですね。寒いとこでってないけど、まぁ風邪ひくからっていうのもあって。
いくら暑くてもね、それで体壊したりってないからね。ただなぜかサウナで入って、県外までいると一週間後ぐらいで風邪ひいてたんだけど。
あと、ちなみにね、この二つに共通しているのがね、時間でやってる事なんですね。筋トレは回数だけど。
あと空気椅子なんかもそうだけど。で、これらね、空気椅子も、まあ失神まではいかないけど、ちょっと頭おかしくなるまでやってたんですけど。
マラソンなんかもそうですね。よくスポーツ選手が言うでしょ。
多分、なんて言ってたか忘れたけど、多分ね、もう頭と体が別になってしまってるというか、
普段の練習の積み重ねがあるからなんとか体動いてるけど、ほとんど意識もロゾしててね、何やってるかわかんないみたいな。
そんな状況によく立たされていたんだけど。
あとはね、そんなところかな。
最近はそういうことはなかったんですけど、ちょっと最近、筋トレが過激になってしまって。
でもね、寝る前とかの筋トレとか、あと2回でね、足広げて、
でも倒れそうになりながら、それに耐えるっていうのも、そうだね、結構な長時間やるんですよ、こういうの。
以前は歯磨いてる間ずっと空気椅子して、マスクアートの状態ですよね。
で、最後の方は結構限界になってきてたり。
あと、日こもり中も結構やってたのよな。
もうお尻、傷できたら痛いのに、ベッドの上でね。
もう体震えながらでも座っていたり。
相当無理をしてしまうんだけど。
寒い中にずっといたり。
寝てる間も、熱中症になってんのに布団の中で、これ冬なんだけど。
汗だらだらかきながらでも、そのまま毛布かけていたり。
あと夏は窓の前で冷え浴びていて、で、しかもスクワットして。
あれも結構きつかったな、暑くて。
夏でもやってましたから。
ほぼ熱中症状態ですよ。
耐えるつもりもないけど、あと何秒でしょう?の腹痛でしょう?と。
最近だと、もう昼食の量多くて。
慣れない食べ物だし、結構苦しくなりながらも食べてるってこともありましたし。
で、こういうことをね、やめるってことがきつかったんですよ。
やめる決断
で、昨日ね。
なんでかね、そう思ったんだよ。
今でもね、何度もこれはやめにしたいと思ってきたけど。
でもやめるのが恐怖でね。
でも昨日はね、もう引退みたいな感じでいいなと思って、これも。
回数決めてそれをやればいいと。
で、昨日ね、2000回腹筋やって。
もちろんいつも通り夜中もやってですよ。
1回寝て2000回やって。
で、そこからも500回の何セットもやって。
よくそんなできるんだと思うかもしれないけど。
学生時代やっていたことの賜物。
あとは慣れですね。
あとね、最後8日に終われるまでの10分間。
ひたすらずっと腹筋してよと思ってね。
5分でもきつくてね。
で、10分経って終わったかと思ったらまだ呼ばれなくて。
時計ずれてるのかなと思っても、だけどまだ呼ばれなくて。
結果そこからね、35分それやってるんですよ。
寝坊することあるけど昨日はひどかったね。
で、結構これ命にも関わることだし。
途中の段階でもやめようと思ったんだけど。
こういうことをすることをね、限界までやるっていうのは。
なんか半分度胸試しみたいな感じで。
あんまり良くないなと思って。
で、こういうこともあるし、やめるっていう風に決めましたね。
いやー今朝はね、だからいつも通りやりたいし、でもこうやって決めたし。
昔と違いますから決めたことは絶対やる。
なってるというか、今日は観念がひどくなったというか。
で、今朝はね、また別のやり方でかなりガンガンきつくやってましたね。
結局ストイックになってしまうっていう。
それではしたっけ。
