第5602回 EN Struggling in Silence

このエピソードは思考整理のための独り語りです。メンタルヘルスや発達特性を背景に、日常の悩 みや感情をそのまま話しています。聞き流しても問題ありません。

 This episode is a personal audio journal on daily struggles, mental health, andneurodiversity. It is meant to be listened to casually in the background.

このポッドキャストは、生きづらさ・メンタルヘルス・家庭問題を中心に、 日常で起きる出来事や思考を、感情を煽らず淡々と語る雑談ポッドキャストです。親子関係の衝突、家庭内トラブル、機能不全家族。 「普通」や「当たり前」とされる家族像や会話が成立しない現実を扱います。 発達障害（ASD / ADHD）、うつ病、双極性障害、不安障害、社会不安、幸福恐怖、強迫性障害（OCD）。 個人の特性と、家庭・社会環境が噛み合わないことで生じる問題を取り上げます。 宗教二世として育った経験から、 オカルトやスピリチュアルを信じて自分を誤魔化しながら生きることができない感覚についても語ります。 物事を都合よく解釈して安心することができず、 現実をそのまま見てしまうことによる生きづらさを扱います。 長期間の引きこもり、無職、就職活動の失敗、働けない現実。社会復帰の難しさや、将来への不安を、理想論ではなく事実として話します。 難病である潰瘍性大腸炎の可能性を抱えながら、 引きこもり状態のため十分な治療に繋がれない状況と、体調不安が日常生活に与える影響についても触れます。 人間関係のトラウマや、 新たなトラウマを作らないために距離を取るという選択。 人と関わる必要性を理解しつつも、発達障害が理解されにくい現実の中での葛藤を語ります。 哲学やニヒリズムを背景に、 存在の意味を求めるのではなく、 世の中を都合よく解釈する考え方そのものへの違和感や、人の思考の矛盾、浅はかさをスピリチュアルに逃げず考察します。 前向きさや希望を押し付ける番組ではありません。 答えを出すこともしません。 メンタルヘルス、発達障害、家庭問題、生きづらさを抱える人に向けた、静かで重めのトーク番組です。

This podcast focuses on mental health, neurodiversity, and family issues, discussed calmly and without emotional exaggeration. It covers parent-child conflict, dysfunctionalfamilies, and situations where so-called “normal” family dynamics do not work.Topics include ASD / ADHD, depression, bipolar disorder, anxiety disorders,social anxiety, fear of happiness, and obsessive-compulsive disorder (OCD),exploring how personal traits clash with family and social environments.Growing up in a religious household, I talk about the inability to rely on occult or spiritual beliefs to comfort or deceive myself, and the difficulty of facing reality without convenient explanations. The podcast addresses long-term social withdrawal, unemployment, failed job searches, and the realistic difficulty of returning to society. I also discuss the possibility of living with ulcerative colitis, a chronic illness, while being unable to access proper treatment due to isolation, and how physical uncertainty affects daily life.Human relationships and trauma, choosing distance to avoid creating new wounds, and the struggle of living in a society where neurodiversity is rarely understood are recurring themes. Rather than seeking meaning, this podcastexamines how people conveniently interpret reality, the contradictions in human thinking, and social absurdities — without spiritual escape or comforting narratives. No self-help. No optimism. No answers. A quiet, heavy podcast forthose dealing with mental health issues, neurodiversity, family conflict, and the difficulty of living in reality as it is.

サマリー

ポッドキャストでは、戦いや家庭に関する考察が行われ、特に日本の餅やドラマ、英語の学習、食習慣について話されています。非常に多様なテーマが、個人の体験を通して展開されています。このエピソードでは、発達障害を抱える人々とのコミュニケーションの難しさや、言語習得に関する悩みが語られています。また、YouTubeの視聴や食文化についての考察、結婚に対する比較も語られています。

戦いと家庭の考察

今日は、私は、自分の言葉を読むことを忘れないでいます。

こんにちは、私のポッドキャストです。

今日は、私たちは、戦いや家庭の考察について話します。

最近、ヒップホップ歌手が怖がって見えました。

しかし、彼は本当にとても優しいです。

私はギャップが好きです。

それは私が期待していたものではありません。

良い意味で。

その反対はアトラクティブです。

彼は厳しいように見えます。

しかし、彼はとても優しいです。

次。

私が理解できないことがあります。

日本の人々は、通常、新年だけ餅を食べます。

みんなそれが好きではないかもしれません。

そして、

たくさんの種類があります。

日本では、通常、新年だけ餅を食べます。

通常、新年だけ餅を食べます。

それは人気ではありません。

みんな餅が好きです。

そして、たくさんの種類があります。

しかし、通常、新年だけです。

通常、新年だけです。

しかし、たくさんの種類の餅があります。

次。

私が理解できないことがあります。

謎のドラマは、常に犯罪についてです。

私が理解できないことがあります。

ディテクティブのドラマは、常に犯罪についてです。

次。

私が理解できないことは、常に犯罪についてです。

彼らは、常に犯罪については考えません。

彼らは、常に犯罪については考えません。

彼らは、常に犯罪については考えません。

ディテクティブのドラマは、常に犯罪については考えません。

英語学習と食習慣

彼らは、常に犯罪については考えません。

彼らは、常に犯罪については考えません。

彼らは、常に犯罪については考えません。

最近、私は英語を勉強するべきかもしれません。

スペイン語には似ている音があります。

スイッチするときが来るかもしれません。

スイッチするときが来るかもしれません。

私が今までやったことは、大きな部分だと思います。

私は失敗しました。

でも、それは良い理由です。

変化すること。

私は、常に犯罪については考えません。

スペイン語は、常に犯罪については考えません。

スイッチするときが来るかもしれません。

私が今までやったことは、大きな部分だと思います。

私は失敗しました。

でも、それは良い理由です。

次。

私は、常に犯罪については考えません。

私は、常に犯罪については考えません。

スペイン語は、常に犯罪については考えません。

私は常に犯罪については考えません。

でも、今、常に犯罪については考えません。

次。

私は、ポッドキャストで同じことを話しました。

私は、常に犯罪については考えません。

失敗しました。

でも、私は信じたい。

私は、その理由で何かを意識しました。

私は信じたい。

私は、その理由で何かを意識しました。

私は、何も起こらず、

私は、スペイン語を勉強できるだけでなく、

何も起こらず、

私はスペイン語を勉強できるだけでなく、

その時、私はポッドキャストを聴いていました。

母親は言いました。

私はごま油を使っていませんでしたが、

彼女は実際にごま油を使っていました。

彼女は…

彼女は間違っていました。

彼女は言いました。

私はごま油を使っていませんでしたが、彼女はごま油を使っていました。

間違いありませんでした。

私は私の英語の録音がうまくいかないと気づきました。

私は彼らを改善したいと思いましたが、仕方がありませんでした。

ある人がラジオショーをオススメしましたが、

それが痛くなり、辞めました。

それが痛くなり、辞めました。

ポッドキャストの中で、私がなぜそれについて話したかを考えました。

でも、私は覚えていません。

でも、その時は全てが痛かった。

その時は全てが痛かった。

次。

私がラジオを聴いた時も、

それに危険性があると知っていました。

私がラジオを聴いた時も、

それに危険性があると知っていました。

それに危険性があると知っていました。

私は正直に言いたかったと思いました。

次。

犯人が死んだ時、

家族にとって、

家族にとって、

家族にとって、

to me next i i ended up ended up looking looking up that

that station sandwich again

i i had been researching that thing next

in a dream i met i met a english teacher

there was english teacher hitting the blackboard

and trying to i was

i wanted to do revenge

actually the teacher

had been hitting the blackboard always

people said revenge is meaningless meaningless

i want to believe that but i don't know what to do

with with this frustration i wanna believe that but

i don't know what to do with this frustration

with this frustration next i feel like

i just keep taking taking it and and have no excuse

i don't wanna just take it i don't wanna push

i don't wanna push it around i i don't wanna be pushed and be pushed

around

i wanna i wanna find some balance next acquaintance had

surgery acquaintance had had surgery so i was worried worried

i feel like consciousness isn't realizing the world

replaying replaying memory people keep human people

replaying replaying it in my head and just i feel like consciousness

consciousness isn't really seeing the world

replay replaying memories just replaying memories

next next is dragon ball anime anime and movie are still

still still popular so i wondered wondered

why they stopped

they stopped around 1998

and why they came back dragon ball

just now still still popular but they stopped around 1998 many years

ago and they came back

next i wonder i wondered if i wonder if anyone

anyone would listen to a japanese

shut in shut in daily shut daily life in english i wonder if

anyone would listen to japanese shut in

daily life in english next adult usually

lucy dreams dreams but sometimes i feel like

i feel like i feel like i'm half in fantasy world

i feel like i'm half the dream dreaming

my mind drift into

into some fantasy sometimes adult usually lose their dreams

but sometimes i i feel like i'm half

in fantasy world next the menu set onion curry

but she said you can set my mother method

there weren't a big piece of onion piece of onion

she said even

onion curry can can mean different things

onion curry curry can mean can mean

different things

next next is my about next is about my

food habit my lunch about my lunch i was health

health conscious and try not to

try not to upset my stomach

i tried and i try not to be stomachache

next i avoid

sweet sugar salt and fat

コミュニケーションの課題

next i've been

saving money a lot

and lately lately lately lately i've started started

started wondering what's the point is i've been doing uh as i said

but lately i started wondering

wondering what's what's the point is

i was health conscious and try not to upset my

stomach and i avoid sugar salt fat

and next i've been saving money a lot

but i later later i wonder what's the point is

when people with developmental disorders

can't communicate well

it's not not it's not just a pronunciation

a communication issue it's also a context

context issue it's not only of the communication

skills it's also about context

like for example

i hadn't seen the same same anime i hadn't seen anime

but japanese of course japanese people japanese children

see anime i felt like

being in another country next well when i try to focus

i start start thinking thinking about past

first failures and drift drift drift drift into

drift into imagination when i try to focus

i start thinking i start thinking about past failures

and drift into imagination next i listen to

my podcast recording it wasn't as bad as i expected

when i listen to my podcast recording recording

it wasn't as bad as i expected i've had many

frustrating experience experience in english

so i wanna restart i wanna believe ability

is genetic but maybe i can still i can still improve

i wanna believe ability is generic but genetic genetic genetic but i may

but maybe i can still improve i know

and myself and myself pretty pretty

pretty well i've already run out run out of things to

talk about i've already i i run

run out run out of thinking how to talk about i'm already i

run out run out run out run out

things to talk about talk about but i stick to

daily life topics next i noticed that

just just reading spanish got me i noticed that

i noticed that just reading spanish doesn't mean

it understood i looked up why nagizaka 46

do you know nagizaka 46 is japanese idol

girls group member this group member

a certain certain

member isn't popular i i don't know i didn't know so

i looked up this thing and i wondered

why my parent ate curry

again after already having having it we talked about it

answer was what's that

言語と文化の考察

he just he just have it he just wanna have it eat it

next as i said i sent a mail

letter

to religious religious

religion and they made a mistake but

it's terrible and i didn't i didn't get any letter

letter from religious group from religious group i didn't

get red letter get any letter next most people who see

ghost most people who can see ghost can

most people who see ghost can see them under hypnosis

hypnosis so i think i think i think go to a ghost

hallucinations most people who see ghost

can see them under hypnosis so go to a hallucination

even peaceful looking religious can have a hidden problems

even even peaceful looking religious can have

hidden problems next is english and spanish

english has more competition competition so it

i was thinking about rich and and rich and competition

and which which language language would reach more people more people

english has too many shows so it's easy to

get buried if i stand stand out if that's the case

indonesia might be more stable indonesia might be more stable

but even small shows

primarily get more reason not english even

but even small shows probably get more listeners in english

maybe that best best choice is a

very minor language

in japan many not many people listen to podcast

so it's get doesn't get many listeners listeners listeners

that's kind of contradict contradict what i just what i just

said that's contradict what i just

said a certain film director film film director

interviewed

interviewed he interviewed religious

religion involved and crimes

he interviewed religious group that committed

crime everyone seemed reallybeliever

they seemed seemed calm

they seemed calm

just as i expected exactly exactly what was i expected

basically basically it wasn't that different from the

religion i used to belong to it wasn't that

different from the region i

used to belong to i feel like it's feel like i feel like

YouTubeと視聴の苦悩

this religion just happened to happen to turn out

in this way even religion that look

religion that look peaceful on the surface

can have hidden problems it's feel like this religion just

happened to turn turn out in this way

next if i firstly let me explain

killing time bothered me if i can't

watch everything on the youtube on youtube

maybe i shouldn't watch at all i can't watching everything

i shouldn't watch at all

and i struggle because

i run out of videos i want to watch but

in the end in the end there are nothing i can do

i would i run out of videos and to what to watch

but and i end up i end up struggling

struggling

struggling anyway there is nothing i can do i can really

really do because i i run out run out of videos

i i can watch next i don't understand cheating

食文化の考察

next i was watching to and i was listening to podcast about

about the underworld and and i was thinking about why food

can taste good even

i was thinking about red meat

why red meat taste good

lean meat had hadn't

oil and carbs but it taste good i was reciting

on the in

and this thing on the internet and i was watched that

videos of people people overseas singing dragon ball songs

and it's really really moved me i watched the video of people

overseas singing dragon ball song and it's really moved me

i was surprised as so many people knew

this song next i can't understand i can't understand

cheat cheating cheating

結婚についての考え

marriage is like

eating the same cake every day trying a different cake

can taste amazing but people wanna try another

after that it's hard to it's hard to go back to this

same cake it's the same thing next corner is hikimeshi

jingisukan it's hokkaido food but it's he used he used

pork pork pork and you recently i had

you of course always every day i had a

tofu for the lunch i had in dinner i had

uh i don't know naming uh it's like i don't like

fried fried chicken and it's used onions so

foreign countries foreign food western food

thank you for listening please follow this program again