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2025-08-04 15:08

第3782回 双極性障害闘病記最近の困りごと🤡

いつもつまらない話を聴いてくれてありがとうございます。 訳あり倉木家の日常の修羅場を毎日話しています。

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サマリー

双極性障害に苦しむ倉木は、最近の悩みを正直に語るエピソードです。彼は無意識のうちに神経質になり、些細なことにも気を使うようになったことを取り上げます。日常生活の中での気づきや小さな葛藤を共有します。双極性障害の闘病を通じて、日常生活や食事に関する悩みが語られ、多くの葛藤が描かれています。また、トラウマやストレスが生活に影響を与え、意味のある変化を求める様子が示されています。

最近の悩み
今回は、最近の悩みというテーマです。
でも、自分でも意識せずに、神経質になっちゃってますね。
最近はね、ちょっとこれも異常だけど、痰を飲み込むのが嫌で
いや、前こんな痰出てたかなと思うんだけど
で、鼻の奥のものも痰にね、合わさってそうで、それで飲み込めないんだけど、最近は
でも、倉木なりに分析してみたんですけどね
鼻掃除するとき、痰があまり出てないときは
出てるときは、すごい前よりも綺麗で
だからね、多分余計なことしちゃってるんですよ
倉木は風邪がひかないようにね、なるべく汚いもの排出しようとしてるけど
痰を吐く癖がついて、それで
なんかどんどんいくような仕組みができちゃったんだろうね
倉木の体は変ですから、とにかく
良かれと思ってたことなんだけど、でもこういう習慣ついちゃったから
掃除と心配
無駄なことはしてるのは分かってるけど、夜も何回も起きてね
最近だともう、食事前でしょ、あとトイレ行った時必ず
あと手洗う時ですね、痰吐いて
次の話ですけど、いや、これは本当気づいてなかったけど
気づいてないというか、ここでは話してなかったんだけど
この前スリッパやめた時ですね、その時
まあ暗いからね、いつも行かない場所にスリッパ入ってて
埃がね
例えば倉木ある時から、掃除したら逆に埃回ってることが分かり
してないんだけどしたら、歩かない場所は
ていうかまあ獣道みたいになってるんですよ、だから歩かない場所は埃だらけで
でね、寝る時前よりすごい気にしながら歩くんだけど
最近ベッドに足が当たってしまって
今見てみてもベッドって結構筋トレしてるからなのか、位置がずれちゃってるんだね
あまりベッドの近くに行くと床の埃がついてしまって
でそれが多分ね原因なんだけど
何かあったわけじゃないんだけど
寝る時異様にね 気にしてますね
足の位置は
起きた時なんかもそうですね 階段なんかも頻繁に
前よりも頻繁に掃除してもらうようにして 歩く時もあまりいい気分じゃないですね部屋の中は
ガス機の話、いやーでもあの歯にね
隣人の影響
物挟まってるだけでも 普通気にしないんだろうけど
気になっちゃいますね それねそうだ
話すの忘れてましたね、では次 まあ食事のこともねやっと安定してきたと思ったらまた
最近エフトで話した通り 新たな
問題というよりは自分で悩み事を作ってしまってるだけなんだけど
これもだから将来気づくのかな あるいは自分で単に
迷い始めただけだって あとね隣の部屋の窓毎年開けるタイミング悩んでるんだけど
ここ2年ぐらいちょっと違ってて
あーすごい暑い日だったでも開けなくて その後何日間かまあ寒くてね
いやー良かったと思ってね でまた暑い日が何日か続いててまた涼しくなるっていう話だったから
開けないでいたら今日まあ結構な温度になるみたいで で
いやーちょっと悩みましたね いやーちょっと不安なんだけどさすがに
まあ去年いつも開けてる時期になったし でこの期間ね結局1階の窓開けちゃってたからね
昨日もね おとといもそうだけど早く閉めたみたいだから
あの
心配なんですよ1階がね 寒くなってないからでも扉を開けるように言ってるし
クラキの部屋もね この前は扉を開けて寝る時失敗して
まあ本当に小さなことですよね クラキにとってはこれだけでも寝れなくなるから
あーもう冷えて腹 冷えて大丈夫かなって不安になるし
で昨日はちゃんと扉を閉めてはいるけど
一昨日か窓開けて失敗したと思ったし
洋館に2階から寝ようと思ったぐらいです トモロコシ1階に寝るけど
一昨日はあと夕食中にね行ってしまって いやーこれからまた夕食中に
そのことをまた思い出して 食事に集中できなかったりするんだろうなきっと
あとさっきそのおばあちゃんとトモロコシ話してて
まず思ったのがね トモロコシって挨拶されても絶対に
挨拶しかないんですよ あの
で会話し始めるんだけど今日は驚いてて でもやっぱり挨拶
パッて瞬間的に出る感じはないんですよ でクラキもねありきたりなことはしたくない性格だけでは
でクラキも学生時代勝ち込まりすぎてたなんて反省もあるんだけど それにしてもねこんにちはって言われて
こんにちはって言う意外はないだろうと思ったけど絶対に挨拶しないですね
そんなに釈放定義なのが嫌なのか そう見られたくないのか
そういう理念なのかわかんないけど あとね
まあ話が聞こえなかったのか 適当に
まあ知らんわけじゃないけど まあでもこのソンババーは無神経だから気にしないんだろうなと思って
言いましたね いやーでも
ソンババーの話聞くだけでね 腹立って苦しい隣の窓今日は開けて
今までだったら大声出してたけど今年は出せないし なんか朝から憂鬱な気分になりました
いや本当にねこれは うーんもうどうしようもないね
クラキももうどうしようもなくなるぐらい辛いことってあんまりないんだけど 小学生以来はないんだけどもこれに関してはもう
本当にどう足掻いても足掻いても このソンババーはね
できることなら黙らせてやりたいけど そんなことしたらクラキがね
しゃばに入れなくなるんで いや世の中って不都合なことが多いなと思ってあるなぁと思ってね
どうにもならない不都合なことってあるなぁと思ってね 絶望してますね
でもねこのソンババーのおかげで 辛いことも増えたけどその分楽しむことも増えたと
そうポジティブにね考えようという変な努力をしちゃってるのも変なんだけど まあそうしてますね
というかそうしちゃってますね あと最近のエピソードで話した通り
やっぱり筋トレできてるのかなと思ったんだけど まあやっぱりでもやってる最中は
ちゃんとペース配分考えて やっているんだよなぁとね
気づくんだけどやっぱりでもそんなこと忘れちゃうんですよ あと食事の変化の話で言うとね
豆腐だってカロリーあるからおからパウダーも だから筋トレそれ意味あるんだけど
いやあったんですよ だからね
まあでもやっぱり糖質はおにぎりも辞めたし制限してるし 別に油断してるわけじゃなくてプレッシャーかけれてない気がしちゃってね
あくまでも以前と比較してたわけですけど 割と太ってきたような感じしてやばいなぁと思ってたら
もっとね腹筋ちゃんとできたんじゃないかなと思ってしまうから でも一つね自分を褒めたい
と思うのは毎日筋トレやってたことですね もしもっときつくやってたら
休憩日入れてたかもしれないし まあでもここね動画見ちゃって
動画見てる自分 過去の自分がね嫌になったこともあったのにまた見てしまってね
昼はまあ一応毎日変化させてでも 動画だってね結局
訳あって今見始めてるし食事だって結局はね 糖質制限して昨日だってね
豆腐のチャーハンですよ 普通はそんなの誰も美味しくなくて食べないはずだけどいくらダイエットしてても
あとクラッキーの悩みってね 本当になんていうか
日常生活の苦悩
錆びついて撮れないというか 乃木坂の動画見ててね
みんな普通に食事してるわけですよ 楽屋弁当も食べてるし
スイーツも食べてるし あれって感じするんですよねみんな
アイドルの子豆腐食べてんじゃないのって思っちゃうんですよ ダイエットしてるアメリカ人も豆腐食べてるのに
なんでみんなこの子たち細いんだろうと思っちゃうんですよ クラッキーがなんでね
太ってるわけでもないのにこんなダイエット食なのか っていう気持ちになってしまいますね
食事してるの見るたんびに辛い気持ちになりますね こういったところは以前から変わんないですね
以前は一人っ子の芸能人見るたんびに フォーカス行ってしまったり
北海道出身だからって変な意味でフォーカス行くってことはあんまりなかったけどね 最近はおからパウダーのおかげで腹痛もあんまりないんだけどだからこそね
いつまた腹痛が来るかと思ってすごい不安ですね やっぱり食事もかなり神経質になっちゃいますね
それでも時折ね痛くなるんですよ いや何が原因かなと思ってここまで工夫してるのに
いや食べ物以外でも原因があるのかと思うとね っていうかまあ難病だからもうしょうないんだけど
あと洋館と話してる時はね 昨日もスマホの話でそうだったけど
ほんと何か おかしなこと言ってきてクラキがまた
そういう時はね 次回は同じ失敗繰り返せると困るからね
脅迫観念のようにもう そのまま見過ごしって言うわけにはいかないって分かってるんで
それで話してる時はいつも不安な気持ちになりますね変なこと言ってくれるのよと思って
昨日もね まあ聞かないことにしておいたけど
嫌だったなぁスマホの話は
2人で揃えた方がいいって言うからね同じ会社にした方がいいって言うから
でなんかその理由としてね トモノコシのプランを変えたと
でそれをいじるのが大変だって言うんだけど いやそれ
設定直せばあとは終わりなんじゃないのと思ってしまってね あと最近あの手洗う時いつもね昼なんだけど
なんか午後のこと考えて午後に 仮に最近だと見る動画あってあれなんだけど
まあでも何が起こるかわかんないしね あと幸福恐怖症のクラッキーも出てきたりして
別に午後から幸せになるわけでもないんだけど
昨日だと例えばね
まあ動画見ないことにしてたけどでも見ることになって
で午後はね でも
ずっとねいや映画の方がいいんじゃないかとか このままやってもねダメだろってのもわかるから
なんかいい方法ないかないかねぇ 模索してるつもりになってる感じですね
模索できてるつもりになってる感じ あーそういえば最近気づいたけど
やっぱりトラウマはね 最近トラウマのエピソードは撮ってないんだけど
やっぱり気づいたらね思い出してその方についてじっくり考えちゃってますね あと最近悩みこれ最後ですけど
またトラウマの話 したらどうかなーと思ったんですけど今日思ったのは
いやもうちょっとね工夫して撮ればよかったなと思ってでも結局 もう2回も同じこと話してるし
ねーまあやめたんだけど 最近はね
トラウマの話またするっていう ふうにするかどうかって悩んでましたね
あとねー 扉を開けてると
1階に音が聞こえるんでだから朝とかポッドキャスト 撮れないですね夕方とかね
それがすごいストレスになりますね あといって何かやることもないし2階でね暇つぶし
することないですから本読んだりとか できないですから
前回のエピソードで話した通り
すごい行動はね厳然的なんですよ あとはクラキュアね
これ本当に最後ですけど 変化がなさすぎね生活にね
まあそれで昨日も聞いてましたねトモロコシ 札幌に泊めかないのかいって言って
もうなんかね生活が変化がなさすぎて それがすごいストレスになってると思いますそれではしたっけ
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