辛い時の心構え
今回はですね、人生哲学の話になるんですが
もちろん今回も超簡単な話なんですけど
人生、辛いことたくさんありますよね
で、辛い時にどうすればいいかって考えるじゃないですか
でもそれじゃあ手遅れだっていう話なんですが
まあ早速ですかね、手遅れというよりは
辛い時にどうしたらいいかって考えますよね
倉木も今まで必死に考えてきましたけど
実は辛くなってからどうにかするのではなく
辛くない時にどういう行いをしているかが大事だと思うんですね
これと似てるのがね、夜寝れない時
寝よう寝ようとしたり、逆に寝ないようにしようとしたり
羊数えてみたり、ぼーっとしてみたり
考え事をしてみたり、いろいろやるじゃないですか
でも倉木はね、あんまりそれ、どれやっても同じだと思ってて
それこそ何にもやんないのと
逆に頭元気に働かせるのとは、もう全部同じだと思ってて
とにかく大事なのは、昼間どうしてるか
昼間もしうたた寝をしてしまったら夜寝れなくなるし
昼間運動してれば夜寝れるんだろうし
これと同じことで、辛くなってから何をしてもあんまり変わんないですね
いろんな仏教とかいろんな宗教で
人間を苦しめてるのはこういうことだとかいろいろ言われてるけど
辛くなってからどうするか、つまり辛くなる前に
でもね、準備じゃないんですよ
辛くなってる時以外、どういう行いをするかが大事だと思うんですね
最近、原始仏教の話をよくしてるんですが
別に仏教信者でもなければ
別に仏教なんて興味ないんだけど
ただブッダのことは
言ってることはね、その中でも
一部なんだけど、処方無我と処行無常ってことだけは
これはもう世の中の心理とかじゃなくて、もう事実だと思ってて
あるがままの事実だと思ってて
一ページ目、人の不幸の
一ページ目っていうのは幸せだと
つまり楽しいこと、幸せなことが不幸なことを生むんだと
ちょっと分かりにくい概念ですよね
でもこれ生物学的に言ってもそうなんですよ
感情ってバランスを取るようにできてますから
だから
例えばですよ
緊張してる時に
より緊張することがあるとバランスを取ろうとして
逆にリラックスしたりするんですよ
今でなかったですかね、そういう
何か不安に思ってる時
もうすっごいびっくりするサプライズをされるので
なんだかもう頭真っ白になって逆に
どうでもいいやってなって
逆に気が楽になったことないですかね
緊張してる時に背中パンって叩いてもらって
緊張感がほぐれたとかそういう経験ないですかね
それと同じで
バランスを取るようにできてるんですね、人間の感情って
だから
平常時、平穏な時に
どんな感情でいるかが苦しくなった時
どれくらい苦しいか
を左右するわけですね
苦しい時は
本当にこの苦しさを
少しでもなくしたいと思うけども
通常の時は
そんなこと一切考えないんですね、どうしても
いくら暗きがね
そういう時こそ
苦しくなった時にどうなるか
そういう時は
左右させてしまいますよって言ったところで
感情のバランス
忘れてしまうんですよ
分かりやすい例としてね
病気になったら人間ってね
何とかしよう何とかしようとして
必死になるじゃないですか
時にはセカンドオピニオン
やってもらったり
でも結局大事なのは
病気になってからじゃなくて
普段なんですよね、実は
もちろんその病気にも入れますけど
今の例はちょっと悪くて
病気なんてなるものはなると思ってるから
今の例はちょっと悪かったんだけど
だから自分でもう意識的に
気づいた時にやるって感じにはなるんだけど
今ちょっと快楽に溺れたり
楽しみすぎたり
こんな手放しに喜んでしまうと
この逆のことが起きた時に
ものすごくその反動で苦しくなるんだよなと
振り子の原理と同じことですね
大きく振れれば振るほど逆の方に振れてしまうと
シーソンも高く飛べば飛ぶほど
反対の人は高く飛ぶと同じことなんですね
だからといって
人生そんな楽しむことを避けなさいとは
言いませんけども
でもこれが事実なわけですよ
例えばですね
会社の会議の時間が
くつくてしょうがない
こういう場合
毎週火曜日に会議があると
言う場合もこれ感覚的なことなんだけど
会議が終わった時に達成感を味わったり
とりあえず終わったからあと1週間楽だ
っていう考える癖をなくすこと
これはちょっと苦痛ですし
会議中も辛くて
終わってからも火を引き締めてなんてできないだろうけど
なるべく
それをなくすことですね
これはサザエ参照国軍の人にとっても大事なことですから
鼻筋だ
よしはなんて考えないことが
日曜日の夕方
を決定付けるんですね
この1週間の行いも大事で会議終わった後
会議
ちょっと辛いし
自分にご褒美をあげるなんてこともなるべく避けた方がいいですね
これ現代社会の生きてる人にとって
ちょっとね
非現実的ですけど
会議の辛さを軽減させようとしたら
それ以外の時の行いはとても大事なんですね
でもそういう辛い時こそ
普段より楽をしようとしちゃうじゃないですか
さっき言った通り
フリコの大きさを決めるのは
この辛くなった時じゃないですから
会議中ではないんですね
会議中はもうどうにもできませんから
フリコの振れる大きさを変えられる時に変えるんですよ
今回も大変偉そうに語っちゃいましたけど
グラキもね
非常にこのことはね
主教祖のように苦労してきたし
自分との戦いがありましたんで
今回話してみようと思いました
