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はい、こんにちは、ぽちこです。
えーと、今日は自己肯定感を上げるには、自分のまず身の回りを整えるところからっていう話をしようかなと思います。
えーとですね、なんかわかんないけど、やる気がないとか、自分ダメだなぁみたいな落ち込む時ありません?
私もちょこちょこあるんですけど、そういう時って大体決まって部屋が散らかってるか、
あとは自分の見出し並みでどこか気になるところがある時なんですね。
で、この部屋が散らかってるっていうのは、
部屋が散らかるからメンタルが不安定になるのか、メンタルが不安定になるから部屋が散らかるのかは、
どっちが先かっていうのは正直微妙なところなんですけど、
この部屋の散らかりからメンタルの余裕のなさみたいなのって生まれるなぁとはすごく実感としてあって、
なので、なんか最近やる気が出ないなぁ、なんか自分に対してちょっと自己肯定感が下がってるなぁみたいな感じの方は是非お部屋散らかってないか見てみてください。
で、かくゆ私も今なんでこんな話をしてるかっていうと、ちょっと部屋がやばいことになってるので、
えーと、今日の夜掃除しようと思います。一緒に頑張りましょう。
で、もう一つ私の中であるのが、その自分の見出し並みですね。
例えば爪が伸びてるとか、髪の毛がなんか伸びてて気になるみたいな、そういうのも結構影響するなぁと思ってて、皆さんはどうですかね。
で、なので、なんか掃除もやる気が出ないみたいな時って、意外とそこのなんか髪の毛伸びてきて切りに行かなきゃとか、
まあ私は自分で切ってるので、うんと、いつでも切れるんですけど、切りに行かなきゃいけないみたいなのがどこかにあったり、
あー爪が伸びてきてるなぁみたいなのとか、あと男性だとあのヒゲ剃ったりとかそういうところですね。
そういう感じの体のメンテナンスみたいな、そういうところがなんか気になりつつ後回しにしちゃってるなっていう時は気持ちがザワザワしやすいなっていうのが私の体感としてはあります。
なので皆さんもその辺、あんまり放置しすぎるってことはないかもしれないんですけど、
なんか疲れちゃってたりとか、時間がなかったりお仕事忙しかったりみたいな、そういう時ってどうしても自分のこと、自分の家のことって後回しにね、部屋のこととかなっちゃったりするかなと思うので、
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なんか最近落ち込んでるんだよなーって時は、一旦スマホとかの時間を部屋の片付けとか自分のメンテナンスの方に当ててみるのいいかなと思います。
っていう話でした。 ちょっと今日は金曜日なんでね、ゆるい感じの話で。
で、うんとねー スタイフで掃除しながら
ライブ配信とかやったらなんか私も頑張れるかなーみたいなのをちょっと思ってて。 平日の午前中とかになっちゃうんで、あまり来れる方少ないかもしれないんですけど、
もしかしたらそのうちやるかもしれません。 一人でただ喋りながら片付けをするって感じなんですけど。
ね。 なんかね、あ、そうだ。でもそれって
普段ライブ配信してる方ってこれスマホに直接喋ってる感じなのかな? それともなんかマイク?マイクイヤホンみたいなのつけてやってるのかな?
その辺ちょっと気になる。掃除しながらというとどうしたらいいんだろう? ポケットに入れてイヤホン繋いでみたいな感じがいいかもしれないですね。
そんなことをちょっと考えたりしてました。 あとですね、あの
youtube 2つ目の投稿をしたのでよかったら見てみてください。 今回はタロットカードのサイズの比較をしてます。
それもリンクを貼っておきますね。 で、あとは何かあったかな?報告。
また数日空いたから何か喋りたいことがあった気がするんだけど、 また次回に回そうかな。
で、そんな感じなので、はい、皆さん。 まあ体調悪いとかね、ちょっと掃除するのもきついみたいな方もいると思うので、そういう方は無理せずで
少し気が向いた時に、なんかポケットの中に何か入れっぱなしとか、 鞄のね、そう鞄のポケットとかも、私そういうのも結構ぐちゃぐちゃになりやすいタイプなんで、
定期的にあの1回出したりしてるんですけど、お財布とかそういう細かいところでもね、 片付くとちょっと気持ちが違ったりするのでやってみてください。
あとスマホのねアプリだったりとか。 はい、そんな感じで
どっか散らかってるなところがある方は一緒に片付けていきましょう。 で、前回のね配信にコメントくれたみーちゃんありがとうございました。
そして youtube の方もねコメントをいただいてて、 ラナさんとコメ太郎さんとタダヒロさんと店長です。
はい、ありがとうございます。嬉しいです。 いつも見てくれたり、こっちのスタイル聞いてくれたりして本当にありがとうございます。
すごく励みになってます。
はい、そんな感じで皆さん体調を崩している方もちらほら見かけるので、 本当寒いしね、無理せず過ごして春まで頑張りましょう。
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もう春まではね、冬眠の季節だからきっとみんな動きづらいと思う。
ね、私もなんか寒いからいろいろ活動が鈍ってます。 はい、ちまちま無理せずやっていこうと思います。
じゃあまた次の配信でお会いしましょう。 じゃあねーばいばーい
