「年を重ねて良いことって何ですか･･･？」
講座説明会で届いた切実な質問に、ナビゲーターの喜多村さんと本音でお答えしていきます！
私自身、20代の暗黒時代を経て、40代・50代で本来の自分を取り戻した経験から「年齢を重ねる楽しさ」を語ります。
外見の若さにとらわれず、「自分の取扱説明書」を手に入れて心身を整えるコツや、毎年「自己ベストを更新する」人生の楽しみ方を紐解きます。歳をとるのが怖くなくなり、今この瞬間が愛おしくなるエピソードです。
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