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Hey guys, this is pibots radio. こんにちは、ぴぼっとです。
今回は 熱で1日寝ていた話
英語で言うと I spent the whole day resting because I had a fever という漢字ですかね
この中でフィーバーっていう単語をご存知ですかね これはあの熱ということなんですけども
I had a fever で a がつくんですね a fever なんですね
単数として扱うので I had a fever ではなくて I had a fever という漢字で使います
熱が出てですね1日中寝てたよみたいな感じのニュアンスで I spent the whole day resting because I had a fever という表現にしています
熱からさらに 痛くなるとマイグレイン
マイグレインって日本語で使うのかな 変頭痛とかになるんですかね
変頭痛っていうのはものすごい痛いらしいですけども 熱でも結構ですね
頭はちょっと割れそうだったので 変頭痛の方はですねまぁ大変なんだろうなぁと思いながら寝ていたりしました
今回は久しぶりに1日に寝てたので いくつか気づきがあったのでその話をしてみようかと思います
休息ですよね 休養というか休息していたんですけども
休息していてもですね 悪夢にもなりかねないなという
感じたんですけども 久々にですね1日寝ていて気づいたんですけども
休むということはですね とにかく考えないことが大事
寝ててですね
考え出すとあんまり いいことを考えないことがないですか
頭も痛いし
そこからですね すごくポジティブなことが浮かんでくるってことは
あんまりないんじゃないかと思ってですね 考えること自体ですねだいたいネガティブに引っ張られやすい
話が考えすぎて話がもつれてマイナスの方に行きやすいという側面があると思うので 寝込んでいたりしたら余計にですね
大抵ネガティブになってしまうんじゃないかと 考えているだけでも
脳みそのですねエネルギーを消費してあんまり良くないのかなと思うんですけども まずはねひたすらですね休むことが重要
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イコール考えないことが大事かなと思います
特にまあ家で在宅ワークとかしてたらですね こういったアウトプットとか
まあお仕事が継続しているもののですね 仕事の期限とかあるわけでそれを
やらなきゃいけないとかですねいついつまでに終わらせてとかスケジュールとかをですね 寝ながら考えているとあんまり体に良くないと思うんですね
なので 一日寝るのならばもうとにかく横になって
寝てるのが一番いいのかなと思います そしてこの休むに関連しているんですけども
諦めるっていうことですね 熱が出てまぁ体の調子が悪いときは体にですね
逆らわずにですねまぁ当然なんでしょうけども
とりあえずですね一旦全部諦めて寝る ということかなと思います結局無理してるとずるずる
うとですね回復も遅くなるんじゃないかと思うんですよね でその状態が悪いとですねまぁ家族にもですね迷惑をかけることにもなるでしょうし
僕が動けない分家事とかもねできなくなったりするので 妻のですねいうことをよく聞いて
寝ていなさいと言われたら寝ているということが大事なことかなと思います まあ体に逆らうとですねまぁよく
いいことはないと思うので諦めるという 姿勢というか
人間というかですね態度が大事かなと思います そうしてちょっとまあ休んでたら良くなってくるじゃないですか
でもますすぐ立ち上がらなくても ok ということですかね3つ目あるとしたら
そのすぐにですねフルパワーでですねあの 経営者とか大企業とか
大赤字だった次のように vg 回復しましたとかじゃなくてもですね すぐに立ち上がらなくても ok で
じわじわとですね体に合わせて 元気を取り戻していく方が
またあのちょっと元気になったらちょっと頑張りすぎてまた病気になったとかだと もったいないですしまたちょっとあのしんどい思いをするのでですね
まあじっくり集中してというかじっくり休んで ゆっくり立ち上がるというのが大事なのかなと思います
その休むことが重要と考えて以降考えないということ とまあ諦めるんですね体に逆らわずに諦めて休むということと
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そのよくなってきたとこにすぐ立ち上がらなくてもいいよと すぐ立ち上がらなくても ok と思ってゆっくり回復していくと
僕の場合だったんですけども1日寝ているのが
楽しいというか ちょっと幸せなゆっくりな時間という
ことを感じることもありましたかね 頭が最初痛かったんですけども
まあ寝すぎるというかですね1日寝てられないですよね体の方がちょっとねあの 背中の方とか痛くなってきてずっと横になっているっていうのも
案外つらいんですけども1日ですねゆっくり 布団の中に入れてるっていうことはあんまりなかったので
それは良かったかなと思いますでもその諦めているという前提がないと多分その悪夢 のような感じであれもしないととかですね
このスケジュールがとかですねいろいろ 考え出すとキリがないと思う
ですね 脳から
考えの考えている なんですかねため息のダムが崩壊しないようにですね
考えないということを大事にしながらですね 年末とかまあ散歩なってきたのでね
調子が悪いときはじっくり休んで考えることを止めてですね 体に
ちょっと注意を払って いろいろあきらめてまずは休憩するということを
しますそうするとですねまぁ回復もこうね スムーズに
じわーっと回復してきて自然と元気になってくると思うので ですねもし
熱が出たり病気になったときは まずじっくり
ともに年末なのでですね 休んで
見てはいかがでしょうかというお話でした この番組では会社員を辞めた僕が在宅ワークをしながらこれはいいなと感じることを
言うとお届けします 今回も最後まで聞いていただいてありがとうございました
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ではまたお会いしましょう バイバーイ
