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みなさーん、おはぺこー。
この放送では、
お役立ちの方に加えて、
何気ない日常の中で、
小さな幸せに気づけるような配信を目指しております。
毎日5時45分に、
だいたい7分ちょっとのショート配信をしておりますので、
みなさんの朝のモーニングルーティーンの
お供にしていただけると、
とっても嬉しいです。
はい、本日は7月の10日、
水曜日となります。
本日はお誕生日の方、おめでとうございます。
昨日はですね、
昨日は、
ぺこの旅、今日から新職場です。
果たしてという話をさせていただきました。
昨日からですね、
新しい職場、
アルバイトをしておりまして、
フラの自然塾
というところで、
今アルバイトをしております。
だいたい1週間くらいバイトをさせてもらうんですけどもね、
昨日からデビューさせていただくということで、
そしてね、
今日の話につながりますが、
今日もその関係のお話をしたいと思います。
今日はですね、
毎日配信572日目、
日本一周バインサー巡り118日目となります。
本日はぺこの旅、
サウナで使用する
アレを作りましたという話をしたいと思います。
北海道で
割っているアレ、あの木?
あの木を使ってですね、
アレを作ったんです。
僕も初めてね、サウナそこまで詳しくないんですけど、
あれ?
本場乗る?
どこ?
あれどこだっけ?
急にどう忘れちゃいました。
本場のフィンランドですね。
フィンランドでよくやられている、
2000年前からやられている、
習慣化されているものなんですけども、
それの時に使う道具ですね。
道具っていうのかな?
アレを作ったので皆さんにご紹介したいと思います。
ぜひね、最後までお付き合いください。
さて、ぺこマンラジオスタートします。
聞くとほっこり癒しの
ぺこパンラジオ
はい、今日も素敵な人形のかつまちありがとうございます。
では、今日のぺこパンということで、
昨日の一日の振り返りと、
そして今日もね、本題に関係するので、
一気にタウナ?
サウナで使用するアレをね、
作りましたっていう話もしたいと思います。
あ、その前にですね、
嬉しいことがありましたので、
皆さんにご紹介をさせてください。
まずね、
あの、とっちゃんですね。
はい、いつも仲良くしてもらっているとっちゃんがですね、
ユーモアが何で、
なんで大切だと思うかという話をね、
29回目、シャープ29回ということで、
配信をしてくださいました。
その中でですね、
ユーモアある人間、
そしてそれはぺこパン。
笑ってほっこりするって言って
ベタモモしてくれてね、
03:01
本当にめちゃくちゃ嬉しかったです。
こんなに僕のこのユーモアが
伝わっているなんて、
嬉しくて嬉しくて、
ぜひ皆さんにもね、
聞いてもらいたいと思います。
とっちゃんはイラストを描いておりますので、
ぜひとっちゃんもフォローしてもらいたいと思います。
はい、ということで、
ぜひ先にそちらを
聞いてもらいたいなと思います。
では、昨日の1日なんですけども、
昨日はですね、同じくね、
フーランの自然塾でアルバイトをしております。
午前中はですね、朝に、
まずね、朝のライブに来てくれた方ありがとうございました。
そうするとね、
スタイフの僕の朝ご飯とね、
お米と、あと散歩ですよ。
お外がね、とても小鳥のサイズリがね、
すっごくね、気持ちよかったんで、
天気も良くてね、晴れ間が見えて、
はい、すごいあのこう、
マイナスイオンが飛び交っているような、
とても気持ちの良い
森をね、少し歩きました。
はい、その時にライブをさせていただきました。
はい、ご飯を炊いたりとかね。
ここのね、事務所がね、
何でも使っていいよということで、
ちょっと節約したいなと思ってね、
お米も使ってもいいってことだったんで、
お米を炊きまして、
それを昼ご飯にしまして、
夜ご飯に戻ったんですけどね、
納豆と味噌汁をね、めちゃくちゃ食べました。
今日はね、買い出し行かないとマジで
何もないんで、
買いたいと思います。
で、えっとですね、
今日、そっからですね、
8時からミーティングを行いまして、
9時からですね、
近くの大喜山小学校の生徒さんをですね、
招いてまして、
その自然教育授業、
プログラムがありましてね、
それのね、僕が見学っていうのかな、
肌からというかね、
見させていただきました。
結構歩き回るんで、このフィールド上に
一発でですね、
あれこれ持ってきたかな、
本当にね、すごく楽しかったんですよ。
ちょっとプログラム表がね、今ね、
どこに座ったか、
あ、ちょっと待って、あっちにある、
用意しとけってね、
用意しとけってなりますよね、
貴重な時間があるのに、急げー、
急げげげげげげげげげげげの来たろー
とか言ってね。
これも今、ユーモアで。
全部ユーモアにするのは楽しいですね。
はーい。
全然心こもってないでしょ、この言葉。
自分で分かってしまいました。
はい、えっとね、今ね、
2クラスあって、
僕はね、1クラスを
見学したんですけど、
最初ね、緑の教室ということで、
このフィールドをたくさん木が植わっているんですが
まず酸素とか二酸化炭素っていうね
その中で皆さんがね
小学生の皆さんが呼吸をして二酸化炭素を出して
そしてこの木々たちがね
交互性をして酸素を出すっていう話から
その白樺の木に葉っぱは何枚付いてるでしょうみたいな
本当に管理人さんがですね
関西の方なんですが話がめちゃくちゃ上手で
そして子供を慣れているんで
本当になんて言うんだろう
話し方が上手いんですよね
注意をちゃんと問題意識をさせるところとか
06:02
真面目なところは真面目に
で面白いところは先ほどのユーモアじゃないけど
それを含ませながら話していて
すごいなというふうに思いました
その緑の教室の後にですね
この裸足の道っていう35分間やったんですけど
これはですね森の中を二人一組になって
一人が目を
みんなまず裸足になるんですね
裸足になって地上を裸足で歩くんですけど
かつ二人一組になって一人が目隠しをして
一人が案内をするっていうコースを歩くんですよ
僕は後ろから見守っている役割だったんで
一応裸足になってねやったんですけど
結構石があったりとか
苔があったりとか
安全は配慮されているんですけど
壺押しみたいな感じで結構石痛くてですね
これ目隠しだったら怖いなと思ってね
そういう小学生たちが
ここはね足に神経を集中させるんで
一切言葉を出すなんてね指示がありましてですね
これ絶対痛いだろうなと思いながらね
本当に面白いなと思いました
その後に石の地球ってことで
石あれはどれぐらいだろう
1メーターぐらいの位置かな
石の地球を作った時に
月はどれぐらい離れてますかとかね
あと太陽はどれぐらい離れてる
どういう大きさですかとかね
あとこの地球の周りに酸素の数はどれぐらいいますかとかね
そういう質問があって
スケール感をですね
体感するみたいな
本当にこれも面白かったですね
はいですね
その後に人工の話とか
それ後かなしたんですけども
次が地球の道ってことで
何億年前からね
こう宇宙の起源前的な
あるじゃないですか
ビッグバンドだっけ
爆発してメイン石ができて
それからマグマの時代があって
なんか雨がめちゃくちゃ降って
でなんか氷河時代があって
恐竜があってっていう
その歴史の変遷をですね
距離でこう歩いていくと
どんどんねその石ころが置いてあって
最初は赤い石なんですけども
それが全部ねタイトルも書いてあって
今これが2億年前とか1億年前とか
そして人類の誕生は
まず微生物が発生してとか
っていうその哺乳類が
ホモサピエンスが誕生したかっていうのが
全部道歩いていくとね
そういうふうに
その今までの歴史がですね
わかるんですねっていうコースもあって
これも面白かったですね
で移動して最後にですね
あの本当にこれ全部ストーリーになっていて
これから自分たちのね
小学生の皆さんが何十年後とかになった時に
お子さんとかお孫さんたちにですね
えっとね今この自然っていうのが
今は普通にあるけれども
どんどん減っているっていう問題意識を
はい提示しながら
で最後にですね
09:00
えっと言葉地球は子孫から借りているものっていうね
これ名言があるらしいんですけども
そこからですね
今何が自分たちができるかっていうところを
考えながら
では植樹してみようっていう話につながって
そこからねみんなで
えっと4人一組とか3人一組になって
土をほごり起こして
そこにですね
木を3種類植えるっていうね
こういう体験もさせていただきました
途中で少し雨降っちゃったんですけど
そんな強くなかったんで
本当にねこれ僕もお手伝いしたんですけど
結構ねシャブルとかがね
あの土が硬くて
もともとゴルフ場だった場所だったんで
それを掘り起こす作業してたら
結構汗だくなってしまってね
いい運動になりましたね
っていう感じで
午前中はですね
小学生のこのプログラムの
印刷みたいな感じでね
参加させてもらいました
そのプログラムの前にね
キツネとかもあってね
コンちゃんじゃないけど
キツネとかにね会ってね
結構元気がなかったんで
大丈夫かなってちょっと不安だったんですけど
はいキツネちゃんにもお会いできました
で午後からですね
ここからです今日の本題の
サウナで使用するあれを作りました
ってことで
皆さんビフィタって聞いたことあります?
僕初めて聞いたんですよ
なんか身体に良いものみたいな
ビフィタみたいなね
なんかありそうじゃないですか
特にヨーグルト系的な感じで
それビフィズスキンですね
ユーマユーマ
はい言い聞かせて
いや本当ビフィタって僕初めて聞いて
これがさっきあの冒頭でね
ちょっと軽く言いましたけど
フィンランドでね
2000年前から
さっきのサウナあるじゃないですか
サウナとかよくバスルームとかで
この北海道に生息している
白樺の木の葉っぱをですね
この先端の何センチ
20センチぐらいかな
を切ってそれを束にして
その束を紐でぐるぐるぐるで固めて
そこからそれをですね
そのサウナとかで使って
体にポンポンポン叩くんですよ
ポンポンポンポンで全身を叩くようにするんですね
はい結構その白樺の葉っぱってのが
なんか目的的に血行促進とか
殺菌保湿作用とかあって
これがカダニーっていう風に
そのねノルウェーだっけ
フィンランドフィンランド
フィンランドが約2000年前からやってるそうで
でこのねあの白い白樺のこの表皮
表皮っていうのかな
これ白いのがあるんで
これ殺菌効果があるっていう風にね
教えてくださいました
それが葉っぱにもねあるっていうことで
これをね午後ひたすら作ってましたね一人で
結構ねこの縫い方とか
この紐の縫い方とか
これねあの一人で
ちょっと山の奥入ったんですけど
ちょっと心配だったんですけどね
音楽聴きながらでも全然いいからっていうことで
皆さんのスタイル風景聞いたりとかしてね
それで作業黙々として
途中に雨がバーっと降ってきて
帰ろうと思った瞬間ですね
ちょうどあの違うスタッフさんがね
近く通ってて車に乗せてもらって
ほんとラッキーだったんですけど
はいということでですね
ビフタをずっと作ってました
初めての経験でですね
12:00
これを真空にして冷凍庫に入れて
これをね冷凍販売するみたいなんですね
はい何束作ったら6束くらい作ったのかな
結構時間1個20分まず切るじゃないですか
でその木の先一方に
虫とかがめちゃくちゃくっついてるんですよ
それ払い落として
結構ねあの指にトゲがさせたり
しちゃったんですけど
木を扱うもんですから
でも本当になんていうの
単純な作業なんですけど
結び方とかも結構ね
まず覚えの結構大変でしたね
1個いくらかわかんないんですけどね
何個か作れてよかったなというふうに思います
はいビフィタですね
ビフィタみたいなね
発音がちょっとよくわかんないんですけどね
フィンランドの方は
あーあれってなるんじゃないでしょうか
聞いてるからフィンランドの方ね
僕もねおとといにね
おとといかはい
お風呂連れて行ってもらってね
サウナ行った話をしたと思うんですけど
僕ビフィタやったことなくて
できる場所あんのかな
サウナルームでビフィタって
今までやったとか
そういう値段表記とかを見たらね
わかると思うんですけど
今までそういうのに当たってなかったんですね
今度やってみたい
やられたいな叩かれたいな
そういう意味じゃないですよ
ドMとかそういう意味じゃなくて
ただビフィタは叩かれるもんなんでね
これSM関係ないですからね
必死感がちょっと逆に怪しいみたいな
ありがとうございます本当に本当に
ビフィタで叩かれる
ムチとかじゃなくてビフィタで叩かれる
しつこいぺこぱん
っていうねユーモアで終わらせました
さっきからユーモア
ちょっと鼻の天狗になってますね
調子乗るなぺこぱん
ということでね
とっちゃんはとっちゃんはね
コソコソコソコソじゃないクスクソですね
クスクソ笑ってるんじゃないでしょうかとっちゃん
はいということでさ
ということでさって急に
どうしちゃったのぺこぱん
動揺しますね
すいませんはい
ということで今日はですね
ぺこの旅サウナで使用するビフィタを作りました
っていうね話をさせていただきました
はいこちらもね少し動画撮りましたんでね
youtubeの方を紹介したいと思います
あとねエックスとかね
あのインスタの方にあげたんですけど
90日間比較してですね
なんと511%に増加しておりました
再生時間が
ねえなんか目に見えて
この成長プリを感じられて
めちゃくちゃ嬉しく思いますね
ぜひあの皆さんね
まだ今日もねこれから
今夜なんで作業して
21回目の配信をねしたいと思うんですが
マイナスのね20回目の配信しておりますので
ぜひ概要欄のリンクでタップしてもらって
リンクタップしてもらって
動画見てもらいたいと思います
すいません今食べ過ぎちゃってね
納豆と味噌汁食べ過ぎちゃって
大盛り納豆で食材がなくてね
はいっていうことで
ぜひ見たらいいねボタンと
チャンネル登録の方も
よろしくお願いいたします
いつも見てる方はですね
ぜひ通知オンですね
15:00
ベルマーク動画右下のベルマークをね
押して通知オンにしていただけると
嬉しく思います
目指せ1000人まであと543人です
前日比プラス4人の方に
フォローしていただきました
ありがとうございます
今日も頑張りたいと思います
今日の配信も以上となります
はい今日も皆さんね
最後まで聞いてくださり
本当にありがとうございます
最後まで聞いてくださるあなたには
たくさんの時間が訪れます
昨日ですねえっとペッコの旅
今日から新職場です
果たしてっていうね
あの1日目の話をさせていただきました
そして今日がですね
2日目ということで
サウナで使用するあれを作りました
という話をしてビフィタですね
サウナで使うビフィタ作りました
多分もしかして今日も作るかもしれない
雰囲気だったんでね
ねちょっと頑張ってね
たくさん作っていこうかな
というふうに思います
はい今日の配信は聞きまして
ビフィタってそんなものがあったんだね
私も叩かれたいってね
思ってくれた方
ぜひいいねボタン押していただきますと
ペコの励みの要素で
どうぞよろしくお願いいたします
皆さんの元気通知をしまして
今日も終わりにしたいと思います
皆さん準備はよろしいでしょうか
いきますよペコ
はい今日も元気にいってらっしゃい
がんばれ
