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はい、皆さん、おはぺこー。この放送では、お役立ち情報に加えて、何気ない日曜中で、小さな幸せに気づけるような配信を目指しております。
毎日5時45分に、大体7分ちょっとのショート配信をしておりますので、皆さんの朝のモーニングルーティーンのお供にしていただけると、とっても嬉しいです。
はい、本日は10月の8日日曜日となります。
昨日はね、ぺこのコーヒー事情をお伝えしますということで、ハンガーノックさんのドリップコーヒー好きと繋がりたいという企画に参加させていただきました。
僕はね、サブスクリプションのコーヒーのポストコーヒーさんを注文しておりまして、そちらのご紹介をさせていただきました。
ぜひね、コーヒー好きさんはこちらも合わせて聞いていただけると嬉しいです。
では、今日なんですけども、夢への一歩ということでですね、またぺこが新たな挑戦をしたいと思います。
急に思い取って申し込みをしてしまいました。
マラソン大会に出ることにしました。というね、こちらの話をしたいと思います。
ぺこごとですけどもね、ぜひ最後まで聞いてあってください。
では、ぺこぱんラジオスタートします。
ぺこぱんラジオー
はい、ということでね、今日もかずまちさんありがとうございます。
はい、ではね、あのー、今日かな?いや、昨日か。
昨日ですね、久しぶりにですね、ロードバイクに乗りました。
で、そろそろ気温が落ち着いてきたかなと思って、夏はちょっと暑いじゃないですか。
もうどえり暑いので、もうね、中傷にもなってしまうということで、自転車にね、乗ることなかったんですけど、
夏を越えまして、まあ昨日もちょっと暑かったんですが、日はね。
はい、朝はもう涼しくなっておりますので、自転車でだいたいね、50キロ弱ぐらいですかね、40から50の間、
で、ロードバイクで走ったんですけど、もう久しぶりに走ったからですね、結構坂道ね、神奈川の方行ったんですよ。
ね、ほんとよみよりランドの近いところも通ったっていうのもありまして、あの辺って山が多いですよね。
ほんと山のね、アップダウンがすごく激しくって、もうそれでね、ほんとにね、距離はそんなに短いんですけど、
ほんと足の方がね、疲労困憊ってことで、もう口からもう今、声がね、乳酸溜まってる声になってるんじゃないでしょうか。
どんな声ってね。足がですね、もうパンパンで乳酸が溜まってます。
はい、もうパンパンの足がペコパン、足がペコパンじゃない、足がパンパンのペコパンです。
今日はよろしくお願いします。
はい、ではね、今日の話はですね、またまたペコがね、挑戦しようということでね、皆さんに共有をしたいと思います。
ぜひね、これを聞いて、僕も頑張ろうと思ってくれたら一番嬉しいですね。
はい、ということで、ペコがですね、マラソン大会に出ることをしましたってね。
もう急遽なんですよ、これ。
概要欄の方にどの大会に出るか書いておきますが、東京6体フェスっていうことで、
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マラソン大会があります。いろんなコースがあって、
ちょっと僕、ちょっと見てみようかね。ちょっと待ってくださいね。
ネットの方をリンクの方タッチするので、皆さんね、ぜひ一緒に見てもらいたいんですが、
11月18日と19日の2日間開催されますね。
はい、エントリーが10月31日までということなんで、
ぜひ皆さんもね、これを聞いて参加したいと思ってくれたら、
ぜひ一緒に走りませんか?
ということで、ここでね、いろいろと種目があるんですけど、
女性の走るウィーメンズランドか、あと10キロ、そして1マイル、あと東京6体ってことで、
これはね、6時間待機だったかな。
はい、ということでね、6時間のうち何回周回ができるかみたいな、
それをチーム戦に競い合うやつですね。
はい、というのがいくつかあります。
はい、ちょっと待って、メガネが落ちちゃった。
はい、ということで僕が参加しますのは、11月18日の一番初日ですね。
の10キロ、定番の10キロって書いてありますが、これをね、参加したいと思います。
で、思い立ったね、これなんで急にペコが参加したのっていうところからお話ししようと思います。
はい、これはですね、電車の広告にあったんです。
めちゃくちゃ簡単で。
はい、本当に電車の広告でこれがね、書いてあって、
ん?なんでこれマラソン大会?
で、マラソン大会って思った瞬間に、この時は自分には関係ないなと思うのか、
それともね、え?出てみたいと思うのか、
まあ2択だと思うんですけど、僕はね、候補者になったんです。
え?これなんか面白そう、すぐに出てみたいって思ったんですよね。
はい、ということで、僕はね、このもう夏が終わって暑さも落ち着いてきたのもありまして、
あとね、さっきね、自転車の方でもう体力が落ちてね、足がパンパンっていう話をしたと思うんですが、
そろそろね、もう半年切ってますんで、僕日本一周まで。
はい、もう体力をそろそろね、取り戻さないと。
ということで、ちょうどいいんじゃないかって思ったんですよ。
その広告を見た瞬間。
ね、思ったんですよ。思い立ったら、吉日。
ということでね、ほんとにすぐに参加しようと決意しました。
はい、で、参加その日に思い立って、で、次の日ね、友達で会う約束していたんで、
友達にね、一緒に参加してみないっていう話をしたらね、その友達も一緒に参加してくれるってことだったんで、
ねーってことで、もう次の日にね、早速、ネットの方から申し込みができますんで、
えっとですね、クレジット経済、決済で、3700とか4000円弱ぐらいですかね、
はい、というちょっと申し込みにお金がかかるんですけども、
これはね、ほんとに自分で参加したいと思ったんで、もう、えい!ってな、ペペ!って払いましたね。
はい、ということでね、これから11月18日までに、えっと、ペコはちょっと追い込みに入ります。
もう、合宿みたいですよね。はい、ほんと、早く体力回復したいんで。
で、秋なんでちょうどいいからね。
まあ、きっと僕は平日の夜走るか、あとは土日の夕方とか走ろうかなと思います。
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高級の練習、高級ランもね、一緒にね、友達と走ろうっていうね、練習しようっていう話もしておりまして、ほんとワクワクですね。
はい、ということでですね、どうせ参加するならやっぱり目標タイム欲しいですよね。
はい、ということで僕はですね、男性平均、10キロ、あ、僕10キロ出るんですよ。
はい、10キロマラソンの男性平均がですね、62分08秒ということで、62分08秒ですね。
ということで、ぺこ考えまして、60分がね、キリがいいんじゃないかなっていう風に思ったので、ぺこは60分を切る目標にこれから頑張りたいと思います。
はい、もう僕がどれぐらいで走るかがほんと未知の領域なんですけど、ね、ほんと走るなんてなかなかね、もう、ぺこまっしぐら状態で人生は駆け抜けてますが、駆け抜けてますが、みなさん笑ってくれですよーってね。
はい、もうぺこまっしぐら状態なんですけど、走ってるもん、自転車よく走るんですけど、自転車はどちら、ハイはね、そんな使わないんですよね。
僕的にはちょっと、軽減数って言うと、回す回数って言うより、うーん、あんまりハイは使えることないので、そんなに、でもね、なりもよしてない方よりはハイはあると思うんですけど、ハイはありますよね。
ハイが強くなってると思うんですが、そうですね、ちょっと頑張りたいと思います。
最近、走りの方も全くやってないんで、中学校の時陸上部だったんですけど、その時はずっと走ってないですからね。
はい、スポーツは大好きなんですが、ということで、はい、あのー、11月18日にぜひね、みなさんもね、もし参加したいと思ってくれた方はね、コメントとかいただけると、ね、当日お会いできますんでね。
はい、で、僕、種目は10キロなんですけど、他にもね、女性のね、Women's Runとかね、あと1マイルとかね、あと6体もありますんで、ぜひね、一緒に参加する方はね、当日。
で、僕ね、初日の方なんで、2日目の方はちょっと参加はできないと思うんですが、18日の種目をね、参加する方はね、ぜひお会いしたいと思います。
はい、なので、11月にワイン検定ね、随時受けてるオンラインのワイン検定、ワインの試験かな?受けようと思っていたんですけど、ちょっとね、勉強する時間というか、走り込みの時間に割こうと思ってまして、12月にね、受けようかなって思います。
ちょっと遅くなってしまいますが、はい、まあ、走りながら勉強するっていうのもありなんですけど、ね、この前、紅茶検定では、歩きながら自分のね、テキストを音読しまして、それをね、UR限定でスタイフの方に登録していたんですけど、収録していたんですけど、それを聞きながら、ワインもね、また読み上げて、走りながら覚えると相当追い込んでますね。
頭も使って、体も使って、すごいパンパン状態なんですけど、でも息抜きで、こちらのスタイフのライブをね、したいと思います。走りながら、ハッハッハッハッみたいな感じでやってると思います。なので、ぜひ皆さんね、僕が走ってるライブに見つけましたら、ぜひね、応援のほど、声援のほどよろしくお願いします。
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ちょっとコメントがね、休憩の立ち止まったときに見る形となりますので、ちょっとレスポンスがね、遅くなると思いますが、はい、ぜひ皆さんの、フフッ、はい、まあ楽しんでね、僕もそのコメントを見ながら頑張りたいと思いますが、はい、皆さんもね、本当にスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋ってね、いろんな秋があると思いますが、皆さんはね、この秋どのように過ごされますでしょうか。僕はね、このマラソン大会に向けて頑張りたいと思います。
他にも読書をね、小説、ね、この前読んで、また読みたいなと思っているんですけど、時間のね、ネース方法がね、いくぶんね、この、いくぶんじゃないですね、フフッ、この言葉の使い方が間違ってますが、はい、ワインケーキの勉強もありまして、ちょっとね、自分また追い込んでしまってね、ちょっと爆発しないようにね、でも楽しいことなんで、これは頑張りたいと思います。
ぜひ皆さんね、この、刺激、僕のこの収録がね、刺激となって、何か自分が頑張ろうとかね、そして僕みたくなんか、何か挑戦しようと思ってくれたら一番それが嬉しいんですよね。はい、ということで、皆さんがそのコメントいただきますと、僕もまたね、頑張ろうという気持ちになりますんでね、まあこの前ね、そういうね、幸せは電波数とかね、ラリーですよって話はしましたが、はい、ぜひ皆さんもね、頑張ってもらいたいと思います。はい、それでは今日の配信も以上となります。
はい、今日もね、皆さんね、最後まで聞いてくださり、本当にありがとうございます。最後まで聞いてくれたあなたにはたくさんの幸が訪れます。はい、昨日はね、えーっとですね、ペコのコーヒー事情をお伝えしますということで、ポストコーヒーさんのご紹介をさせていただきました。言えてた?今。させていただきました。
そして今日がですね、またまたペコの挑戦でございます。11月18日にマラソン大会に出ることにしました。ということで、これ東京で開催します。ちなみに、うん、世田谷なのかな?飛び卓球?慶応戦沿いだった気がします。味の素スタジアムだっけ?はい、ちょっと場所間違ってしまっている可能性もありますんで、詳しくは概要欄の方のリンクを見てもらいたいと思います。
はい、では今日もですね、ほんと寒くなってきましたね。ちょっとほんとね、あの夜とか朝方がすごく冷え込んでまして、ちょっと僕もね、鼻が詰まりんこしたってね、なんか、なんかね、ちょっとあまりよろしくないんですけど、ちょっとほんと体力崩れないようにみなさんも、僕も気をつけてね、今から走りますんで、ね、頑張りたいと思いますんでね。ぜひみなさんね、体調管理に気をつけてもらいたいと思います。では最後にね、みなさんの元気推奨しまして、今日も終わりにしたいと思います。みなさん準備はよろしいでしょうか?
行きますよ。ぺこっ。はい、今日も元気に。いってらっしゃい。かんぷれい。
