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ぱん🍞です。1月17日、金曜日、素敵な一日が始まりました。
ラジオ【パンジオ】始めるよ〜。
このラジオでは、子育て世代に向けて幸せになれるマインド設定や、僕が経験体験したエピソードについてお話しするラジオです。
今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、7つの習慣と手帳活用術についてお話ししたいと思います。
早速、本題に入っていくんですけども、7つの習慣、皆さんよく知っている方多いと思います。
緑色の本で、スティーブンなんちゃらかんちゃらって人が書いた有名な本ですね。
あれを活用した手帳術っていう、そういう本があるんですよ。
それを読んだ時に、これはやってみようって思ったので、ぜひその内容をシェアさせてもらおうと思います。
7つの習慣、読んだ方結構多いと思います。
僕はね、まだ途中までしか読んでないんです。
というのはね、いつも部分読みをするんですけど、7つの習慣はね、本を買っちゃって最初から最後まで読んじゃってるんですよ。
貧乏症なので、借りた本は部分読みできるんですけど、買った本は最初から最後まで読むっていうね、まだ貧乏症が抜けないパンダです。
だからまだ読み切れてません。
で、今回はその話ではなくて、手帳活用術の方なんですけど、その手帳活用術の方にね、ものすごく有益だなっていうことがたくさんありました。
で、今はね、僕も自分軸手帳ということでね、自分に合ったその手帳をエクセルでね、ちょっと組んで今活用してるんですけども、
その予定を立てるときって、やっぱり7つの習慣でも出てくるんですけども、4つの物事があるよねっていうので、緊急かつ重要なこと、緊急でないが重要なこと、緊急だが重要でないこと、緊急でも重要でもないことっていうのがあって、
えーと、その中でね、やっぱ緊急でないが重要なことって、皆さん、自分で予定を入れないと予定表に入ってこないんですよ。緊急じゃないし。
だからね、この緊急でない重要なことが大切だよっていうところで、そこからまず予定を入れていくっていうのが大切っていうのは書かれていました。
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で、これはね、以前でも僕も配信させてもらってね、それは意識しながらね、緊急でない重要なこと、例えばね、体の健康づくりだったりね、瞑想とかね、そういったところ、緊急ではないけど重要なことは先に予定として入れています。
で、もっと言うとね、ルーティン化までしてます。で、その中でね、えー、まだ別のことで、すごくね、えー、僕の中で面白いなーって思ったのが、役割ごとの目標を設定するっていうのがあったんですよ。
皆さん、目標設定ってどんな風にしてますか?
あのー、僕はね、えーと、まあ、自分の夢があって、例えばどっか行きたい、あー行きたいっていう夢があって、それを実現するために、こうしないといけない、あーしないといけない、お金はこれぐらい必要っていうのをね、こうどんどんどんどん落とし込んで、じゃあ日々何をしていくの?っていうところまでね、えー、落とし込んで、えー、目標を立てています。
ただし、今回のね、本で書いてあった、その目標の立て方がすごい面白くって、1週間ごとにその目標を立てるんですけど、役割別の目標の立てる立て方なんですよ。
だから、親、例えば家族としての目標、仕事の立場での目標、プライベートは一緒ですね、あとは自分自身の成長に対する目標っていうので、それぞれやっぱり役割別で自分のその、なんていうんですか、立ち振る舞いって変わるじゃないですか。
やっぱり家族での、家族の前での自分と職場での自分っていうのは少なからず違うと思うんですよ。その違う立場、違う環境での目標ってなったらやっぱり変わると思うんですよね。
で、それを書く、それを1週間単位でこう書いていくっていうのが僕の中ですごく斬新でした。だから早速ね、取り入れてます。毎週、まあ、でもね、まだね、取り入れてますっていうのはね、先週からなんですよ。
だからまだまだこれからなんですけど、その毎週の立場別の目標、これはね、でも立てて自分で実際にね、考えたらやっぱり一緒じゃないなって。
で、その目標を考えて、緊急ではないけど重要なことっていう予定を先に入れるってやってたらね、すごくね、自己肯定感が上がりまして、この時間の使い方に関してもすごく満足してます。
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だから皆さんも是非ね、週ごとにその自分の役割別の目標を是非立ててみて、で、そこの目標に対して緊急でないけど重要なこと、その予定を先に入れてみるともっともっと楽しいことになるかもしれないですよっていう配信でした。
それでは今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。皆さんのいいねやコメントいつもありがとうございます。是非今日も聞いてくださった方はポチッといいね、コメントしていただけると嬉しいです。
それでは今日も最高の一日になります。皆さん一緒に楽しんでいきましょい。
じゃあねー。今日は出張で長野行ってきます。寒そう。
