習慣の重要性
どうも、TAZAWAです。
WATAです。
1個前のエピソードで、WATAさんがね、世の中、いかに愛嬌でね、愛嬌が足りないこの殺伐とした世の中をね、いかにこう、向き合っていくかっていうね、話をしてくれたので。
僕は、相変わらず、前向きに生きて、生きるためのライフハックを紹介していきたいなって思うんですけど。
対照的な感じ。
AIだから、今同じですよね。
同じですか?
同じテーマ。
確かに。
AIが発達してますから、僕個人開発、今すごい楽しくて、今3つ並行してますからね。
すごいね。
習慣管理のアプリ、毎日作ってるって言いましたけど、その他に、1つは、AIに自動でブログを書かせて、それをポートキャストに変換して、毎日耳で勉強するみたいな。
こういうのもね、すぐ作れる時代になりましたからね。
あと1個は、後でちょっと紹介しますけど。
だから、習慣管理のアプリ作ってるからなんで、習慣管理には興味があるんですけど。
っていうことで、ホッタシューゴさんっていう方が書かれた、科学的に証明されたすごい習慣第100課、人生が変わるテクニック112個集めましたって本を読みましたんで。
おー。112個ね。
そこでちょっと面白いなと思った話をね、紹介しつつ。
いいですね。
前向きになっていこうかなと思って。
前向きになりましょうよ、ちょっともう。
はい。1つはじゃあね、ラムネを食べるっていうね。
おー。ラムネを食べる。
ラムネ食べるので、ラムネ買ってきましたんで、食べましょう、WATAさん。
僕ね、実は自前で持ってるんですよ。
本当ですか?一緒ですか?もしかして。
コーラじゃないですね。
普通の、これなんで持ってるかというと、糖尿病じゃないですか。
薬飲むと低血糖になっちゃうから、低血糖になったときはラムネがいいっていうティップスなんですけど。
笑えないティップスなんですけど。
なので、常備してるんですよ、僕実はラムネを。
これ同じ種類ですかね、これラムネ。
同じメーカーのやつです、多分。
ブドウ糖のやつね。
ブドウ糖のやつ。
だからこれ、砂糖じゃなくてブドウ糖が大事っていうことなんで。
そうそうそうそう。
全然違いますからね。
ブドウ糖、全然違いますから、そうなんですよ。
っていうね、ところから始めていこうかなと思います。
心理的アプローチ
本当にティップスですよね。
これ一番のティップス。
一番のティップス。
一番のティップス。
一番の、ちっちゃいやつね。
ちっちゃいってことね、よかった。
一番情報が濃いティップスだろうね。
ある種ね。
ある種。
血糖値ちゃんと保ってね。
これ大事ですよ、だから。
大事ですから。
これは大事。
大事大事。
でもドリブンの話で言ったんで、食欲とかの改善策としてね、面白かったんですけどね。
おでこを30秒間トントン。
おでこをね、こうトントントントン。
これね、30秒間するとね、食欲抑制効果があるらしいですよ。
え?
これ何でかちょっとよくわかんない。
まあそういう実験結果があるらしいですよ。
え?
だから。
なんかその、ツボを刺激してとか、そういうことではないですか?
まあ血流とか。
いや、ではなく、なんかその行動自体が。
行動が?
うん。
で、なんかね、まあその、これ実は不安解消にも効果があるらしくて。
で、これおでこ以外にも対象で、そのいろんなその体の、まあ膝とかも含めてトントントンやったりするっていう。
これEFTっていうね。
感情解放法っていうストレス解消法らしくて、ちゃんとあるらしいんですよ。
で、特にまあおでこ30秒間トントンで食欲抑制効果があるってことなんで、
何か食べたいって時にね、おでこトントントントンしましょう。
フルファとニンザブラはずっとあれですね、食欲解消されてたんですね。
そうですね。
みんなでえーって言いました。
えーってなったよね。
そうですよ。
確かにね、田村雅一みたいな、スタイルいい感じになりたいもんね、なんかね。
確かにフルファとニンザブラ小食ソースもね。
小食、飯食わぬソースになるもんね。
そうですね。
全然。
その効果かもしれないですね。
初めて聞きました。45年生きてきて。
そうですよね。
そんなことあるの?
まあそんななんか、僕の中でね、面白かったなと思ったやつを紹介してくれて。
健康系、そうですね。
スキップをするとかね。
あーまあこれはなんか。
分かりやすいですよね。
まあハッピーな感じになるらしいんでね。
だからまあ、スキップしましょうみんなで。
スキップする。
みんなスキップしてたらすっごい弱すよ。
炎上なんて起こんないですよ多分。
まあその、あれですよね。景色として、だからそのなんていうんですか。
あの、そういうポジティブなムーブオーラを出してる人を見ると、ポジティブになれそうな感覚はあるので。
例えば笑顔が多い街って言うんですけど。
みんな笑顔が、江戸時代じゃないですけど。
なんか外国、欧米の人が来た時に、この国の人は全員笑ってると思う。
笑顔の国だみたいな感じで。
ああいうのはなんかすごい良いですよね。その雰囲気というかさ。
だから歩き方とかさ、朝の満員電車ってなんであんなストレスフルなのかずっと、みんな機嫌悪そうな顔してるからですね。
そうですね。
言っちゃうと。
実際その、スキップと一緒に紹介されてたのが、肩を落とすと悲しい感情にもなるらしいんで。
サティスファイザーの概念
だから肩を落とすってことはスマホを見るってことですから。
そうだね。
それは誹謗中傷しますよ。
肩をすぼめながら、画面を睨みつけて。
そうですよ。スキップしながら誹謗中傷する人いますかね。ってことですよ多分ね。
その、なんか分かんないけど、物理的にできなさそうだよね。
まあね。揺れるし。
だからそういう意味でもやっぱ、スキップしてた方がいいよね。
いいかもしんないですね。
でもなんか、それこそSNSの話で。
これは別にそういうチップスじゃないですけど、表現として面白かったんですけど、
SNSを見て人の情報とか見るっていうのって、やっぱ人の感情を盗聴してるっていう感覚らしい。
なるほどね。
そう思うとなんか、SNSちょっと見るのも恥ずかしくないですか。
だって盗聴犯ですかって。
まあ。
また、あの、覗き見じゃないですけど、
だからそれは結構よく、ネットストーキングっていう言葉があるように、やっぱりこう。
そうですね。
ある種ストーカー行為みたいなのはあるよね。
実際自分でもそういう覗き見をしてるって感覚ってありますよね、きっとね。SNSでいろいろ。
あるだろう。罪悪感が。
そうですよね。
うん。
だからそれがこうなんか、自己肯定感なんかもね、影響あったりしたから。
確かにね。
そうですよね。
あとはね、これ一応メンタル系ですけど、これWATAさんが、あの実はその、前々回かな、言ってたやつが。
はい。
別のとこにもいい影響があるってやつで、あの嫉妬したとき、どうしたら、
嫉妬した時、どうしたら嫉妬した時、どうしたら嫉妬した時、どうしたら嫉妬した時、
ある上げるやつがあるんですけど、あの、WATAさんは、空を見上げるって、前々回言ってました。
言ってましたか。
もう空見よっていう。
言ってましたか。
その空を見るっていうのが嫉妬したときとかに良いんですって。
え〜。
なんかこう実験で、なんかこう他人のカードと自分のカードを読んでわけですね、
でもそれが嫉妬したんです。
だめのカードでやっちょまきを得負うと、
実験で、なんかこう他人のカードと自分のカードをこう上げ下げする実験すると、他人を上げるとね、羨望、で自分を下げると嫉妬の感情が目立つんですって
で、まあだからそのぐらいこう上げると下げるとかっていうのが意外とそのメンタルにこう影響がするんですよね
だからまあよく言われるし、分かってるとみんな分かってるように、視線上げるとポジティブな出来事とか下げながら考えるとネガティブな出来事が思い起こされるんで
ちょっとでもね、まあこれ嫉妬ってことでしたけど、そういうねマイナスな感情が思い浮かんだら空を見上げましょうってことですね
スキップしながら空を見上げて スキップしながら空を見上げてる人はだいぶヤバそうだね
おでことんと押してますね おでことんと押して、食欲も抑えてる
ていうのあんまり食べてない
やべえキノコでもタイタンが鳴ってますよ だいぶあれですね、だいぶぶっ飛んでますよね
じゃあちょっと横文字系いきますかね
これぜひ わたあさんの横文字リストに入れてほしいんですけど
まあサティスファイサーをちょっと考える上でね
まあマキシマイザーなのかって問題があって 促進系マキシマイザーなのか評価系マキシマイザーなのかっていうところをちょっとね
考えていきたいなというふうに思いますね
いやあのね言葉の意味はすごい あのなんかなんとなくわかりそうだなって感じはしたんですけど
まあサティスファイサーは初めて聞きましたね、それで言うと サティスファイをサーするんですね
そのそうですね マキシマイザーね、マキシマイザーDTMでしか聞いたことないですけど
そうですねマキシマイズね 促進系マキシマイザー評価系マキシマイザーってあるらしいんですけど
例えばレストランに行った時にちょっと思ったですと違う奴が来た時に ああなんか違ったけどまあこれはこれでいいかみたいな
それが促進系マキシマイザー で一方で
いや違ったなみたいなまあ次回リベンジしようっていうのが評価系マキシマイザー 評価系マキシマイザーの方が若干そのストレスを溜めやすい傾向があるんです
なるほど まあなんとなくわかりますよね
だからマキシマイザー であるならまあマキシマイザーの上で促進系マキシマイザーをちょっとね
目指していった方がいいかもしれないですね、どっちかっていうと
何の話したかわかんないぐらいになりますけど
ちょっと危険薬物の話になろうかなって
促進系とか言われると
サティスファイザーはその名の通りサティスファイザー
前向きなあれですよ
こういうドラッグありそうですけど
カラフルな色紙です
すっごいこう吸うやつでありそう
ベイプできそう
サティスファイザー
詳しいですか?
全然使ったことないですけど
サティスファイザーは
これは横文字系で
テクノフェレンスの定義
これ全然たまたま見ててきて
僕知らない横文字だったんで
ぜひ太田さんにも教えたいなと思ったんで
教えておきたいなと思ったんですけど
横文字横友としてね
横友
テクノフェレンスって知ってました?
いやーわかんないですね
スマホとかデジタルデバイスの利用が
家族とか友人とのコミュニケーションに
妨げる現象のことをテクノフェレンスって言うんです
テクノフェレンス
フェレンス
だからスマホとか使いすぎて
友達との関係がちょっとこう
おろそかなったりしてる状態ってことだと思うんですけど
わざわざこんな表現があるんですって
いやーでも
使っていきましょう
これは
これでも本当にあれですよね
日本の社会問題という観点で言ったら
一番深刻な問題ですよねこれ
そうですねちゃんと一言で表してるってこと
絶対
ほぼスマホ持ってる人
ほぼほぼほぼこれじゃない?
テクノフェレンス
テクノフェレンス
でしょこれは
なんか最近だから思うのは
結局このスマホを見るっていうアクションが
日常として状態化してるから
要するにこういう行動があるってことは
みんな共通で認識あって
この行動ってどういうシーンでも許容されるとこがあるじゃない
スマホ見てるんだなっていう
でも本来すごいやっぱ
これでも田田さんよく言ってるけど
人の話してる時は携帯見るとか失礼じゃんって
ファビングね
久々にそれよく覚えてますね
ファビングですよ
これは結構前から話してるじゃないですか
でもなんかそれって今ファビングって
あんま失礼な行為じゃなくなってきてますね
この時代
だからお互いがファビング同士だと
そうなんですよお互いファビってるから
だって何なら
お互い話してるのに
スマホの画面見ながら話してる若者っているじゃないですか
若者だけじゃないかもしれない
人と話してるのにスマホ見てる人って
結構いると思うんですよね
それが結構状態化していて
なおかつ最近思うのは
わざとスマホ見て会話を逸らそうとしてるかなとか
要するに人と話したくないから
スマホ見てる人って結構いるよねっていうのを
すごい最近感じるんです
つまり
スマホが個室みたいな感じになってるってこと
個室に閉じこもるツールみたいな感じに
スマホが今なってて
スマホを見てる時は
要はミュート状態というか話しかけない状態だから
話しかけないわけですよみんな
家族とかでもよく
家族の中の思春期の子どもとかでもあるんですけど
これ結構
割とちゃんと社会問題なんじゃないかなっていうのは
結構思ってますね
スマホの見てる時間とか態度の方が
プライオリティが高い時代になってきたと
確かにそう考えるとスマホをパッと出すって
これ魔法みたいなもんですよねバリアをつける
作るみたいなそうそうそうそう
その表現です
テクノ
テクノフェレンス
これテクノフェレンス時代でしょ完全に
現代社会におけるスマホの影響
来てるでしょこれ
ファビングもテクノフェレンスの一つってことでしょだからね
そうだよね完全に
テクニックとしてのテクノフェレンスでもあるもんね
ファビングは
いやいやいや僕
テクニックは別にテクニックはいいんじゃない
そんななんかここで急にはしご外される
テクノフェレンスは僕が考えた言葉じゃないから
急になんかさ
こいつ言っとんなみたいな顔されると困るわけですよ
絶対でもあれでしょファビングはねテクニックだよもう
だからあの
だから人と距離を取りたい時のテクニックの一つとしてファビングっていうのがむしろ
ありますよねあるぐらいなんで
だから人を遠づけるためにやるテクニックがファビングってぐらいだから
そうだよねそうそうそう
でも言っても
多くなってきたとはいえ僕周りで自分の知り合いで一人もいないですよ
やっぱり喋ってる時にスマホ出す人は
仲のいい人で
たまにこう
なんか初めましてとかそういうバーとかでそういう人はいるなと思うけど
普段付き合いのある人で人は一人もいないですよ
TAZAWAさんねこれねTAZAWAさんの周りねすごいやっぱり
そういうちゃんとしてる人が多いんですよ
結構見るよ僕
だからまあ僕の場合その当然その
自分の家族とか家族つながりでいろんなこう
ちょっとやっぱ年齢層も様々なんで
若い子とかね
あとはいろんな人がいるからっていうのはあると思うけど
最近だから僕の感覚では
会話中見ない人の方が少なくなってきてる感覚が
僕の中であるんですよ
いわゆるこう話してる時にこうスマホ見てる人の方が多いっていうことなんですけど
感覚的にね
今そのちゃんとこう礼儀を持って接してる人とか
TAZAWAさんと僕とみたいな関係ではもちろんないですけど
なんかちょっとそのそれ以外のちょっと広がってきたこういう関係の中では
割と例えばあのちょっと前まで学校行ってましたけど
いや全然やっぱり
全然見るですよ会話中とかにも余裕で
まあでも僕もそういう
他人っていうかあくまで知り合いベースだと
たまに見かけるなとは
でも思いますけどそのタイプの人と
渡田さん仲良くなれますかって思うと難しくないですか
なんか気が合わなそうな感じがしちゃう
気が合わなそうな感じはしますよね
ただなんか若い人がやってたりすると
こういう世代なのかなみたいな感覚で
そういうのを許しちゃうとかありますよね
そうですね確かに確かに
全然なんだろう
悪気があってやってるって感じでは全くないからね
まあまあまあそういうもんだよなみたいな
感じでは捉えつく
そうですね
まあでも一方でマナー違反する人って
別にその自覚はないからね
まあそうね一般的に
そういうことですよね
そうね
結構その一石を投じる
その習慣行動ではあるっていうのはやっぱでも
間違いないですよねそういう意味で言うとね
まあ
うんやっぱ感覚的にはマナー違反
いやだと思う
だからこれは僕はもっと良くないと思うのは
あのお店で
あの店員さんとイヤホンしたまま喋るのは
さすがにやっぱないと
本当に思うけど
やっぱコンビニとかねやっぱめちゃめちゃ多いんですよ
多いですね
コンビニとかスーパーとか多いんですけど
完全にイヤホンしたまま店員さんとやり取りしてる人も
場所選んでるなと思うんですよ
コンビニとかスーパーとかだとやっていいと思ってるところが
だって
やらない場所では絶対やらないじゃないですか多分
まあまあまあまあ
お店選んでるなって思うところが
マナー違反だなって思っちゃうんですけど
この間病院でそれやってる人いたんですよね
病院で受付で
ああ
病院でもやるのかって思ってね
そうね
そうそうそう
自分が聞こえてるからって言い分を絶対言ってきそうですけど
そうじゃなくて相手が自分の声が聞こえてるかどうか
わからないってところがマナー違反の
本質だからって思うんですけど
あとなんかその
僕よく病院
よく病院行く方なんで
あの
意識してるんですけど
病院やっぱ電子機器あんまりつけない方が
いいかなみたいな
やっぱり病院内で基本的になんか外したりとか
スマホもちょっと
たまに気をつける
大丈夫な場所もあるんでねそこでは全然使ってますけど
あとやっぱ
マスクしなきゃいけないとか
結構厳密になんかいろいろルールもあるんですよ
やっぱ
そこはねそこはちょっとやっぱり
TPOみたいなのはね
そうそうそうそう
あってほしいよね
それが別に
なんていうんだろう
別にやってる人を特にね
ダメだとか
あの
急断するつもりはないですけど
社会的にそういう感じで
あってほしいみたいなのがありますよね
いやもうやられてる側はすごい嫌なんですよ
マナー違反とその認識
僕はそれは現代系になるから
あの306カフェ時代昔
昔そんな昔
大学生時代
このまだこの紐の
すぐイヤホンしてるわって分かっちゃう
本当にこの人聞こえてるのかなって分かんないですよ
こっちは
確かにそういう業務の支障になる可能性も
ありますもんね
だから要するにコンビニとかスーパーとかも
同じ商品をここに置いたら
お店の人がやってくれるって
一連の流れをお客さんが
分かってるからやるんだと思うんですよね
ここに商品を置いたら
自動的に何かをしてくれるっていう
何かだと思ってるっていう感じが
機械的なものとして備えられてる
そこがまあ僕はね
すごく個人的に気になるなって
たまにあの
AirPods Pro
イヤホンじゃなくてヘッドホン
ヘッドホンの人いるよねたまに
いるいるいる
あれ外すの面倒くさいっていうの分かるから
クレーンかけたらいいんじゃないかなと思うんですよね
昔僕
首にかけるイヤホン絶対そうしてたんですよ
あれすぐ外せるように
そのまま首に
ぶら下げておけるから
だから
AirPodsだとちょっと
二つ外さなきゃいけないみたいな
のがあったりするけど
これはだから全然
僕は嫌だなって思うし
嫌だったら不快だと思う人も
いっぱいいるから
そういう意識がね
あった方がいいかなと思いますね
っていうね
もっとファニーな話をする回なんだ
今日は
社会問題切り込む回だと思ってました
そういう
日本の今ここが良くないっていう話をしてる
そういう回じゃないですか
そういう回じゃないですね
スキップする回だから
スキップしながら日本の世界の闇を
切り込む回じゃないですか
楽しい回だから
楽しい回ね
そうですね
モチベーションの種類
テクノフレンスでね
横文字の話してました
横文字
ついでね
ブラックエンジンホワイトエンジンってしてました
ブラックエンジンホワイトエンジン
モチベーションの厳選の
種類の話で
恐れとか不安危機感プレッシャー
などのネガティブな感情からの
モチベーションこれブラックエンジン
で
貢献とか感謝とか信頼
前向きな目標からのポジティブな感情からの
そのモチベーションというのはホワイトエンジン
って言うんですって
だから今あなたはブラックエンジンですかホワイトエンジンですか
っていうことを
名前があんだなと思った
すごいね
国勢調査とかで調べたよね
あなたはブラックエンジンですかホワイトエンジンですか
意外と切り分けてる人
概念的に切り分けてる人いないから
切り分けると
あたし今ブラックエンジンかもな
みたいな
ホワイトに行かなきゃみたいな
なる人がいるかもしれない
意外と成功者とか
ブラックエンジンで成功してる人もいるでしょうからね
モチベーションって難しいですよね
燃料となるものが
必ずしもいいものだとは限りない
こういう風に名前つけで細分化していくと
自分の感情とか
向き合いやすくなる
っていうのもあるなと思いましたね
横文字もこういう意味で
テトリスの効果
なかなか捨てたものではないなと思いますよ
知っていくこともね
概念のラベルとして
覚えやすさみたいな
そういうところは
私の背中を今追いかけてますから
僕最近言わなくなってきてるんでね
逆に言うとちょっと
教えてほしいっていう
立場になってますけど
なるほどいいですね
ブラックエンジン
で
これね
面白かったと思ったんで
僕の中で掘り下げた一つなんですけど
食欲、睡眠欲、性欲、薬物依存とか
いろんな欲求
こういう
自分の中で我慢したいと思うけど
出てくる欲求ってあるじゃないですか
これを一時的に
減少させる効果があることが
あるんですって
これがね
3分間のテトリス
なんですって
ほんと3分間テトリスするとね
薬物依存とかの
そういう
欲求が一時的に
冷静になれる
これが
テトリスっていうのがちょうどいいらしくて
要するにパズルとして難易度がちょうどいいんですよね
難しすぎもせず
でも集中しないとダメっていう
これで意識がそっちに一瞬
その時間だけ向くから
さっきまでのモンモンとした
欲求っていうのが解消される
ってことなんですよね
そうそう
やっぱそのテトリスっていうところがやっぱ
確かに良さそうだよね
だからね僕作りました
テトリスを
このためのゲームを作りました
そうそう
これ
ワタサンに今送りますよ
これがだから生成AI時代にね
やっぱりねこういうものが作れるなって
思うなって
これ
すごい
すごいでしょこれ
ちゃんとテトリス
で本当に
ちょっと今ワタサンに共有した
現段階だとちょっと調整中なんで
レイアウトとかデザインとか
ちょっと直すとこあるんですけど
これが配信してる頃には
完成させておくんで
概要欄に貼っとくんで
ぜひ試してほしいんですけど
これ実際ね3分間で
時間制限で
その時点での
スコアが記録されて
記録もこれグローバルなんで
みんなが共有してる
ハイスコアなんでぜひ更新してください
やっぱり時間がね
決まってるっていうのは大事ですよね
そうなんですよ
このゲーム
こんなテトリスですら
生成AIがなかったら
僕は作れないですよ
作れるとしても途方もないですよ
結構時間かかりますよね
ゲームのプログラミングは相当大変なんで
ウェブで
ウェブで
そうウェブで
これ全部JavaScriptで作りましたけど
で
微妙にムカつくブロックの形
してるでしょ
本来のテトリスとちょっと違いますよね
一応テトリスで商標権あるんで
その辺を
大丈夫なんですけど回避するつもりで
ブロックが違うのと
あとマス目もちょっと違うんで
数がちょっと広いですね
ちょっと難しいんで
1段も消すの難しいと思うんですよ
確かに確かに
難易度はね
調整あるんですけど
今ちょっと和田さんやってくれてるんで
すごいっすね
僕初めてゲーム作りました
僕がゲーム作るとこういう感じになりますね
いやでもすごい
ちゃんと
テトリス
そうそうそうそう
これすごいっすね
これ実は
その
テトリスって商標権あるから
テトリスって表現はサイトの中に
ないんですよ
ゲーム開発の挑戦
あと目的としては3分間でストレスを
容器を解消するってのが目的のサイトだから
そのパズルゲーム
とかゲームであるっていうことも
サイトには表現一応してないんで
ドメインとかも
3ミニッツリセット
.クエストなんで
本当だ
だからいずれゲームじゃなくなる可能性ありますね
3分間で
容器をリセットするのが目的だから
そういうことですよね
なるほど
これはすごい
ですね
一応ね
サイト名があらゆる容器を3分間で解消しよう
っていうサイト名なので
だからこれぜひ
webなんでパソコンでもスマホでもできるんで
仕事中ね
なんかちょっと変な気持ちがなってきたら
ぜひこれブラウザで開いて
3分間だけ集中していただくと
いいんじゃないかなっていうね
3分間っていうのがすごい
ポイントだと思うんですよね
テトリスって意外と集中しちゃうと
30分くらいやっちゃったりする
だからそれ逆に意味がないから
だから
逆に言うとこのあれですよね
パズドラとかだと絶対無理ですもんね
どんどんやりたくなっちゃう
むしろパズドラ
依存性があるから
パズドラに依存するっていう
逆の現象が起きちゃうから
パズドラやりたかったらやってもいいけど
ちょっと我慢したいなって思ってるときはこれやってください
そうですね
パズドラをやめなきゃいけないときに
これをやればいい
実際どうですかね
試してほしいなと思って
いろんな一応ね食欲
宿命欲 性欲 薬物依存のあらゆる要求って言ってるんで
何かしら我慢しなきゃいけない要求を
この3分間やることで
軽減されるかどうかぜひ試してほしいですね
確かに
僕の場合は多分食欲でしょ
ちょっとあのー
そうですね
マックシェイクとビッグバッグ
食べたくなったら
そうですね
これだからマクドナルドの前で
一回これをやれってことですよね
モバイルオーダーする前に
一回これをやれってことですね
一回これ挟めば
何も買わずに
買えれるかもしんない
ははははははは
はははは
いやでもちょっとだからそうですね
例えば
それ以外にもYouTubeとかね
そうそうそう
ショート動画とか
見てる時にこれやってもいいかもしれない
そうですね
僕ゲーム
作ったことなかったんですけど
ゲーム
何か解決するゲームとか
作ってみたいなと思ってたんで夢が叶いました
あーはいはいはい
まあその
解決っていうのはその人の
何か課題というか
そうですよね
集中できないとか
確かにそういう
ライフハック的なゲームいいですね
まあでもね
ゲームとしては成立してないところありますからね
夢中にならないゲームっていう意味で
ちょっとジレミアがありますからね
本当こういうテーマじゃないと作れないなと思って
まあでもなんかゲームのあり方って
そのなんか
アンチテーゼとしてすごいいいなと思うのは
ゲームに集中させないゲームって面白くないですか
なんか結構
なんつーのその
のめり込ませることがゲームの
その一番の目的になっちゃうけども
でもあえてそうさせないことが
ゲームになるっていう考え方
ちょっと今面白いなと思ってました
それで定期的に1日1回ぐらいちょこっとできるぐらいが
もしかしたらすごくいい効果もいいかもしれないですね
そうなんですよ
まさに全くやりたくなかったらゲームとして成立しないというか
その売り上げが伸びないからね
まあね確かにね
ただなんか福利として
そのゲームをプレイした方が
生活がこうQOLが上がるとか
そういうゲームがあっても
確かにいいような気がしましたよね
なるほどいいですね
ゲームっぽいデザインにしてるでしょう
僕らしくなく
発行してる感じのデザインにしました
すごい確かにこう
サイバー感がありますよね
このウェブサービスではできないデザインなんで
確かに
ゲームじゃなきゃできないUIってありますよね
そうそう
確かに
いやいいですね
はいだからぜひ
ちょっと薬物やりたくなったら
ぜひやってほしいなって
もしかして家も被損されてる方がいらっしゃるかもわからないから
さっきのサティスファイサーやりたくなっちゃったら
これみんなやったほうがいいですよ
サティスファイサーが何のドラッグなのかは
知らないですけど
ハッピーになるやつですかね
ハッピーなやつね
はい
この本での
112個のうちのいくつか
気になったやつを紹介させて
いただきましたんで
気になる方はぜひ
読んでみてくださいませ
100何個もあったら
やっぱり1日1個ぐらい
やってね
集中力を高める習慣
そうですよね
確かに
そういうのいいですよね
コンプリートしていくじゃないですけど
1回1回1個ずつ試してみるみたいな
結構大事だと思うんですよ
概念として終わらせるんじゃないかな
なんとかの99のなんとかっていうのは
よくフレーズとしてはありますけど
そういうのの
良さではありますよね
1個1個切り取って
やっていけるみたいな
ドットクエストですね
ドットクエストね
ドットクエストしていきましょうよ
3ミニッツで
リセットして
そのドメインがあったことを知らなくて
見つけたときこれしかないなと思って
確かにドットクエストいいですね
めっちゃゲーム感が
絶対ドラゴンドットクエストを取られてるでしょうね
取られてるでしょう
スクエニさんに
スクエニさんなのか
だから
こういういいですね
こういうオープンソースな
ウェブアプリというかウェブサイト
いっぱいあっていいと思うんですけど
よくあるのは最近だと
集中力を高めるための
習慣を作るための
瞑想アプリみたいな
結構海外製のやつあると思うんですけど
高いんですよね
月2000円ぐらいしちゃうんで
僕これ意外と作って
成立してるなと思ったから
収益化でも考えたんですよ
って思って広告とか考えたんですけど
欲求を減少させるアプリで
広告ってどうかと思って
出てる広告ね
エロ動画の広告とか
すごい矛盾が生まれちゃうもんね
ゲームの攻略サイトの
バナーとかでだいたい
エロゲームの
あれほんと
やらしいよねほんとね
攻略サイト開けないんだから
家でエロい画像出ちゃうから
まあ欲求ってところで
近い存在なんでしょうね
近いでしょうめちゃくちゃ親和性高いもんね
すごいあれコンバージョンいいんだろう
広告って
そのサービスに適してるかどうかって
本当はその観点で考えなきゃいけないと思うんですよね
なんか考えずにバンバン
広告収入でやってる
アプリとかサイトあるけど
そのサイトの目的何っていうのってあるんですよね
なんか完全に我を失ってる
サイトとかメディアとかあるよね
広告を
見せられればもう
記事なんて読まないでもらって
全然いいからみたいな
そういうウェブメディアすごい増えましたよね
広告を
振り回されないようにしようとかって記事書いたりしますからね
そうそうそうそう
だからね
打ち切るための
逆に言うと今日の
ライフハックということで
広告に振り回されちゃダメだと思うみんな
すいませんなんか僕が変なまとめをしてるような感じがする
大丈夫ですか
すごい浅い答え
広告に振り回されちゃダメだなんて内容じゃなかったんだけど
大丈夫ですか
ちょっと1個ね
これでねこの本とか関係ないんですけどたまたま
僕そういう情報好きだからいろいろ見るんで
あの
考え方としてねなんか
僕ジョブズとかが
人生最後の日だったら今何するかみたいなね
で1分1秒ね
大事にしようって言い方ありますけど
過去のねいや広告はどうすんだ
っていう時に
昔あの時無駄にした
あの1時間を今取り戻すって気持ちで1時間
集中するとやっぱね集中力が上がる
これはいいなと思った
これはいつでも使えるなと思った
結構それはそうだよね
だって無駄にした時間って思い出したりいっぱいあるでしょ
多分
無駄にした時間しかない
感情にひもついた
そういう何て言うんですかね
経験体験とかって
やっぱこうドライブする時に
そうですね
すごいいいですよね
これブラックエンジン
ブラックエンジンじゃないですかやっぱ
自分の感情を取り返すっていう
負の負債を取り戻すみたいな
そうですよね
なるほど確かに
ってことですかね
悪くないブラックエンジンだと思いますけどね
取り返そうとするみたいな
そうなんですよ
だからある種ポジティブですよね
過去のやつを生まれ変わらせるってことですか
時間を今
そうそうそうそう
それで不適されるというよりは
いい時間に変えていくっていうのが
そうですね
だからもし勉強とかね
今この1時間絶対集中して勉強するんだと思う時に
無駄にした1時間を思い出すっていうこと
大事かもしれない
いっぱいありますからね
無駄にしてる
本当に
あの飲み会って無駄だったなとか
色々あるでしょう多分人によってはね
あの飲み会さえ
行ってなければ
僕はこんな人生を
歩まずに済んだみたいな
学生時代とかほとんど
無駄の極みじゃん
だから
あの時バイトざんまいでやってたけども
別に
大したことに使って
パチンコに全部使った
あの金とかあの時間
があれば
今また別の人生
あったのかなとかねそういう振り返り方
よくするからね
だから時間を無駄にしそうな欲求があったら
3分
パズルをねやっていただいて
で過去の無駄な時間は
このねブラックエンジン
メソッドで
前向きに
素晴らしい
そういう感じです
ブラックエンジンメソッド
終わろうかなと思います
じゃあ一回こう3ミニエピソードやってから終わる
やりながら終わりましょうか
3分間の無言の時間が流れる
ありがとうございました
