00:05
スッキリストのおつき🌝です。スッキリ片付け思考で、家もスッキリ、時間も心もスッキリして、人生好循環になった経験をもとに、スッキリ片付け思考をお伝えしていきます。
はい、それでは今日は月曜日ですので、お片付けの話についてさせていただきます。
今月はですね、片付けと心ということでお話ししていくんですが、15分月曜日はお話ししていきますので、15分片付けをしながら聞いていただけると嬉しいです。
1週目、先週ですね、は損したくない心ということでお話しさせていただきました。
2週目は刺激を求める心としてお話ししていこうと思っております。
概要欄の方にですね、どういうことをお話ししたかというのもまとめておりますので、ぜひそちらも見ていただきながら整理していただければいいかなと思っております。
はい、テーマに入る前に一つお知らせをさせてください。
今週の金曜日ですね、9月15日中村新さんと新月ライブということでライブをさせていただくことになっております。
新さんと新月の日にライブをさせていただくんですが、今月はですね、私のチャンネルでさせていただこうと思っていますので、ぜひお時間ある方は来ていただければなと思っております。
今回のテーマとしましては、新さんはご自身での起業されて何年も積み重ねてこられている業績があるかと思うんですが、
何か自分で始めようかなと思っているけれど、発信もしだしたけれど、そこからどうしていいかわからないとか、どういうふうに広げていったらいいのか悩むとかね、どういうふうに自分のプランを考えていくかっていうのを結構悩んでいらっしゃる方が多いなというふうに私も感じています。
私自身もですね、こうやってオンラインに出てきてするってなった時には、迷いましたし悩みました。
なので、そういう話ができればなと思っていますので、起業されての先輩であったり、これからしたいなって思っていらっしゃる方はぜひ来ていただけると嬉しいです。
それではですね、今日は刺激を求める心についてお話ししていこうかなと思っております。
皆さん、日々変化を求めて刺激を求めていくっていうのはですね、人間の本能的な部分なんですね。
私もやっぱり刺激を求めやすいタイプだなって自分では思います。
03:02
でも、それはいい意味ではですね、この攻撃心とか探求心とかが強いっていうことでもあるんですよね。
刺激を求めるっていうと、気性でっていうような部分が出てくるかなとも思うんですが、
でもいい面で言うと、やっぱり何か好奇心が強い、こういうこともあるんだ、ああいうこともあるんだっていうふうにいろんなことからに関してですね、
自分が関心を持てるっていう意味ではすごくいい面じゃないかなと思うんですね。
そういうところでですね、やっぱり刺激を求めていくのがものっていうのに行かれてる方も多いんじゃないかなと思いますね。
私はなんかこう若い頃に20代そこそこやっと初任給がもらえて自分が好きなようにお金が使えるってなった時とかはですね、
ストレス発散に買い物に行くっていうのがもうセットだったぐらいだったんですね。
だからそういう意味では、ものっていうのに重視して刺激を求めていらっしゃる方っていうのはおられるんじゃないかなと思いますね。
この刺激を求めているっていうのは、この購入しようって欲しいなって思うときに最高潮に上がるんですよね。
欲しいっていう衝動がやってくるからこそ衝動害って言われてるところがあると思うんですが、その衝動害はやっぱりドーパミンという快楽ホルモンが出ちゃうんですね。
この快楽ホルモンが買えた、自分が欲しかったものが自分の働いたお金で買えたっていう快楽ですね。
これが行き過ぎると買い物中毒になったりだとかするんですよ。
ということはやっぱり人はですね、この感情が動いたときに物を買うっていうところに行き着きます。
感情なんですね。
だからこそね、この感情っていうこの感情に目を向けると、これをコントロールできれば衝動害で刺激を求めるっていうのはなくなるんじゃないかなと思います。
片付けされていくとわかるかと思うんですが、片付けしていって物がそうやって多くなっていくと、本当に欲しかったものとして買った。
その時はめちゃくちゃ嬉しくて欲しくて、やっと買えたって思ってるものでも、時間の経過とともにどんどん気持ちが変わっていくことっていうのはあるんですよ。
このあの時めっちゃ欲しかったもんなんですよ。やっと手に入れたもんなんですよ。一目惚れして買ったんですよっていうお言葉をかなり聞きますし、私もそうでした。
06:01
なのでね、この欲しいっていうその時の気持ちを忘れられずに手放せないものっていうのが溜まっていかれてるっていうのはよくあることなんですね。
このものに関してもその時欲しいって衝動買いで買うんですが、何かねちょっとこの売る側の方に揺さぶられている感情が揺さぶられているからこそ買っちゃってるっていう部分はないだろうかっていうふうにちょっと今回考えてもらいたいなと思うんですね。
例えば洗剤とかでも一つ買いに行くって思ってたけれど、さあ薬局に着いてみたら3つパックだとちょっと安くなる。1個あたりが。計算しますよね。
3つで何円やからってことは1個あたり。あ、こっちの方が安いやん。この洗剤はいつも使ってるから安い方がいいやんと思って買う。そういうことありますよね。私自身もありました。
でもその時ってその3つあるのをどこに置こうかな。いや、管理できるかな。途中で空き品かなとかそこまでは最初私は考えてなかったです。とりあえず1個あたり安いし、よく使ってるし、よくずっと使うもんだからしかも腐らない。なので買っといても大丈夫っていうことで買うとかね。
例えば限定何個ですとか、再入荷は未定なんですみたいなこと書かれると、えーって思って買う。もう限定さラストですとか言われるのね。私はめっちゃ弱かったんですよね。本日限りとかね。そういうのはすごく弱かったりしたので。
もう1日何個しか売りませんとかね。そういうことも弱いんですね。でもこれって、やっぱり販売してる方も買ってほしいっていう気持ちがあるじゃないですか。だから感情を揺さぶってるんですよね。
今はですね、このSNSでね、例えばインスタグラムでね、インフルエンサー信頼してる、めちゃくちゃいいこと有益な情報を送れるインフルエンサーの方がこれがいいよと言ってくださった。
うーん、それなら買っちゃおうかなーって思いませんか。そう、そういえば私これ欲しかった。ちょうどないなと思ってた。とかね、いろんな言い訳をつけながらですね、買います。
これがこっちの方がいいんじゃないかって思ってるものがあったとしても、その方が言ってらっしゃったら信頼できるとか言ってね、買うっていうことがありますよね。でもご存知の方も多いかと思いますが、インフルエンサーの方はですね、そこから例えば楽天ルームに飛びます。
09:12
楽天ルームから自分の楽天ルームから買っていただくっていうことでアフィリエイトとして入ってくるんですよ。楽天が宣伝してくれてありがとうみたいな感じでポイントが入ってくる。そのポイントがお買い物とかにも使っていけるっていうシステムだったりですね。PRしてくださいと企業側から頼まれてPR案件っていうのを抱えてらっしゃる方もいらっしゃいますよね。
何件売れればいくらっていうふうに件数でなっている方もいらっしゃるし、そのものが無料でもらえる代わりにあなたのアカウントでPRしていただけませんかっていうのがあるんですよ。
だからそういうふうに裏では言われてらっしゃる部分も分かりつつインフルエンサーさんが言われている。それでもあえてその方にこの自分が楽天ルームからそこから買ったとして、その方へ恩返しいつも発信してくれてありがとうの気持ちを込めてこのリンクから買われてるっていう方もいらっしゃるかなと思うんですが、そういう仕組みになってるっていうことなんですよね。
だからポチッと押して、その商品を買わなくても、ポチッとその方のリンクを押して、そこから時間が決まってるんですけど、そこからの時間で他のものを購入されててもその方にポイントが入ったりするんですよ。
だから私はね、これはインスタグラムをやってたんですね。過去ね。そういうことを裏側を全部そこで分かって、仲良くしてる子たちでインフルエンサーになってる子たちがこういう感じだよって内情も教えてくれたりだとか、私自身もPR案件が来たりだとかして、あ、こういう仕組みになってるんだっていうのが分かったりしたんですね。
だからその自分のものを出したものを買ってなくても、私のリンクを踏んでくれただけでっていうところでも、この広告リンクなんて世の中、今SNS開いと広告邪魔やっていうぐらい出てますよね。その踏むっていう行為を待ってらっしゃるっていうところでもあるんです。
これね、だから売りたい側も感情を揺さぶってきてるし、買いたい方も感情が揺さぶられて買うっていうところをちょっと思ってもらうと、欲しいって自分が思った時に、あ、感情が揺さぶられてるなみたいな風に、あ、心理戦が始まりましたみたいな自分の心理と相手の買ってほしいっていう気持ちとね。
12:04
そういうことを客観視するメタ認知って言われてるところもあるんですが、メタ認知を使っていくことで冷静になれることもあるんですよ。さあ始まりました心理戦がみたいな感じで自分のことを実況中継していくのもありかなと思います。
でもそれでもね、やっぱり欲しいものは全然私は買ってもいいと思うし、ご自身が働かれたお金とかでね、その大切なお金を自分のために使うっていうのはとっても大事だと思います。
でもそれがただの衝動会になってる感情が揺さぶられて買ってるっていうのは避けていただきたいなと思うんですね。それを鍛えていくにはどうしたらいいかっていうと、やっぱり家の中の片付けっていうのが大事なんです。
その片付けがね、どんどんどんどん進んでいかれると変わってくることがですね、手放すっていうことがされていかれることが多いんですが、その時と同時に取り入れ方が変わってくるっていう方は100%ですね。
まずよく言われて100均に行った時にババっと買わなくなりましたとか、目的のものだけ買うようになりましたっていう方がまず多いですね。
やっぱり自分の手放したものっていうのはどんなものだろうって見つめ直ししますよね。
その時にああ、あの時めっちゃ欲しいと思って買ったけれど、今手放そうとしてるんだっていう自分の感情にそこも気付けるんですよね。
だから本当にあのものと向き合うっていうのは自分と向き合うことだと思ってるので、自分の中での感情がどう動いていくか。
買った時の感情と今の感情が違うっていうことにも気付けるし、なぜそういうふうに手放そうって考えるかっていうところにも気付けるし。
だからものがなぜこう使わなくなってってるのか、自分のライフスタイルがどう変わってったのかっていうふうに考えることもできますよね。
なので本当にこの刺激を求めて衝動買いをしてしまうものに衝動が行ってしまう方はやっぱり家の中の片付けが進んでいかれると本当に自分がかけたいところにお金をかける。
それがものであってもいいですし、体験であってもいいですし、何かこう知識を増やすスキルアップのことでもいいんですが、
そういうことに自分がやりたい本当に心から今かけたいと思うものにかけていけるっていうところになっていくんじゃないかなと思いますね。
はい、なのでやっぱり家の中のお片付けっていうのをものとの向き合いをしていくことで、この刺激を求める心で感情が揺さぶられたところはコントロールしていけるかなと思います。
15:05
最後まで聞いていただきありがとうございます。皆様にとってスッキリした暮らしになりますよう願っております。
スッキリスト厚木でした。
