00:33
スッキリストのおつき🌝です。
スッキリ片付け思考で、家もスッキリ、時間も心もスッキリして、人生好循環になった経験ごとに、スッキリ片付け思考をお伝えしていきます。
今日は、月1回の満月LIVEですね。
あ、みいこさん来てくださってありがとうございます。
こんばんは。あ、聞こえてますか?よかった。ありがとうございます。
まだまだ私慣れてませんので、LIVEはありがとうございます。教えていただいて。
はーい。あ、まっちゃさんありがとうございます。
あ、寝室から。すいません。こんな寝かしつけとかのね、お時間かと思うんですけど来てくださってありがとうございます。
まっちゃさん、お仕事始まってバタバタされてますか?お元気ですか?
ちょこちょこ配信されてるの、ツイッターとかでもお見かけして、あ、お元気なのかなと思っておりました。
ねえ、やっぱり復帰したりするとね、あのお仕事帰ってきてから、あのお子さんもおられて、そこからね、家事しながらのもう座れないみたいなね、状況がね。
寝かしつけまでの戦いですよね。
あ、まっちゃさん、風邪をもらいまくってますが、どうにか毎日やってます。
風邪をもらい、もらいますよね。もう私も、子供が生まれてちょっと最初の方とかは行ってんのか休んでんのかどっちが多いのかなみたいな。
結構多くて、自分ももらって鼻ずるずるさせながらとかありましたね。
ありがとうございます。
はい、あ、りおさんもこんばんは。ありがとうございます。来ていただいて。
今日はあのちょっと私の食の、食へのこだわりについてお話ししようかなと思ってます。
03:00
私、料理めっちゃ苦手なんですよね。
皆さん料理お好きですか?得意ですか?
どうだろう料理ね。そういう超苦手な、家事ね、私あの片付け片付けてお伝えしてるんですけど、
主風業、家事、全般、基本はねやっぱりベース苦手で、自分ができないっていうところから始まってて、料理は特にね苦手なんですよ。
皆さんお好きですか?お料理。
なかなかねメニューを決めるのも好きじゃないし、作るのもそんなに好きじゃなくって、でも食べるのだけ好きなんです。
ただただよく食べるねってよくあの友達とかランチ行くとびっくりされます。
なんか年々こう朝食になって来るってみんな言ってるんですけど、私結構バクバク食べるんだよね。
なんかこう量多めのやつでも全然いけちゃって、デザート別腹ぐらいできる。
食べるのだけは好きなんですが、料理はね苦手なんですよね。
ではそろそろ始めていきたいと思います。
満月ライブではあまり片付けのことは中心にはお話ししないでいいかなって私の中で思ってて、
ちょっと私のこういう風な暮らししてるよとか、そういうこともお伝えできたらなと思ってるんですね。
私あの今お伝えしてたように料理めちゃめちゃ苦手なんです。
それこそあの30分キッチン立つっていうことが今でもちょっと厳しいんです。
30分以上かかる料理はちょっと難しいけれど30分でできないっていうところもあったりするじゃないですか。
なので私は結構分割してやることはできるので朝ちょっとやっといて、
次ちょこちょこと昼間のお迎え行くまでにやっといて、
最終夜食べる時にもう一回やるぐらい分割してやることはまだ大丈夫っていうのと、
料理が苦手なんですけれども、いろいろな工夫をして結構変わってきたなっていう点があるので、
ちょっと食へのこだわりについてお話しさせてもらいたいなと今日は思っています。
三浴さんありがとうございます。こんばんは。よろしくお願いします。
はい、でですね、私食べること好きって先ほどお伝えしてたかと思うんですけど、
まずね、冷凍食品とか加工食品っていうのが結構苦手なタイプで、
食べるのも食べるんですよ全然。
06:02
いただいたものとかそういうことは全然食べるしお菓子とかも大好きなんですけど、
それとお弁当に入れる冷凍食品とか、ああいうのが結構苦手なんですね。
で、なんでかなって思った時に、やっぱり母が私に作ってくれてたお弁当が冷食を使わない母だったんです。
手作りだったんですね。
そこからですね、やっぱりその口になってしまったっていうありがたいことにね、手作りってすごい手が込んでるからって言って、
母にちょこっとね、私やっぱり冷凍食品苦手やって、
母が手作り作ってくれててすごいやっぱりそこからかなぁみたいなことを話して、
なんでこう冷食とかは使わなかったの?みたいな感じで聞いたら、
ただ節約やったという事実が分かりました。
冷凍食品も冷凍食品で結構お値段するじゃないですか。
でも、母は実家が畑があったりとかしてね、野菜とかもらえたので、
それをもらってきたら無料ですよね、いただくお野菜なので。
それを使って料理するっていう方が、ただただ節約になったから手作りだったっていうオチやったんですけれども、
その母の手作りの愛のおかげでですね、私は冷凍食品とかが苦手になったんですよね。
そうなんです。ここはこう自分のこの、やっぱりこの口の癖みたいなのがあるんやと思うんですけどね。
花譜さん、ありがとうございます。こんばんは。来てくださって。
もう先ほどのスキルメンバーさんの中のお言葉が私は染みて染みて、涙が出そうになりながら今ライブを立ち上げております。
ありがとうございます。またお返ししますのでお待ちください。めっちゃ嬉しかったです。
ただね、母は節約のために冷食を使わなかったっていう事実だったんですけど、やっぱりその口が慣れてるとか慣れてないっていうのもあるかなっていうのが、
主人は結構格好食いとかレッド食いとか全然お好きなタイプな夫やったんですね。
やっぱり一緒に住み出してからはそういうものを買ってくることが多かったり、それが当たり前なんだっていうのにすごいびっくりして、
でも私はね、やっぱり難しいから、でも自分はね食事作るの苦手やし、そこですよね。
せめぎ合いが。私はお料理を苦手やのに、そういう格好食いとかレッド食いとかがほんまに苦手っていうので、自分が作らなくてはいけない。
09:01
そこがせめぎ合いなんですよね。
でもやっぱり買ってっていうのがなかなかやっぱりできなくて、
食堂とかあったらそれはそれでありがたくてそこでお世話になったりはするんですけど、それがなかったりすると自分で持っていかないといけない。
諦めてミニとかで買ったりもしてたんですけど、やっぱり飽きてしまうというか、うーんってなってくるんですよ途中でね。
自分がしなあかんのかなと思いつつも夫が割とやる派だったんですね。
でも片付けは苦手なタイプの夫やったので、その後はぐっちゃぐちゃだけれども作ってくれるっていうので、それはそれでありかなと思いつつも味が濃い。
私結構薄味で薄すぎるってよく言われるんですけど、
この差が結構あってそこの調理合わせも大変やったんですけど、でも私が野菜とかを結構入れないとちょっと難しいタイプやったので、それを入れているのを夫も食べてたりしてたんですね。
夫は好き嫌いとか全くないので出されたものを食べるっていうタイプだったので、
そしたらどんどんどんどん痩せてきて、自然と別に運動がしたとかそんなじゃなくて、10キロぐらいは普通に徐々に徐々になってきたんですよね。
そこでやっぱりもともとアレルギーがすごくて過温症とかアトピーとか結構持ってる夫やったんですけど、そこから結構変わってきて、
食事で私の薄味の食事を食べることによって結構体の体質が変わってきたなってすごい感じて夫も自身も感じてましたね。
それとともに片付けも一緒に進行してたところもあって、やっぱり掃除っていうのもしやすくなった環境っていうので徐々に徐々にさらにさらに良くなってきたかなっていうので、
本当に過温症はすごいきつかった夫やったんですよね。いっぱい薬も飲んでたし、それこそ眠気、副作用で眠気がきて運転手大丈夫みたいなときがあるぐらい春はすごかったんですけど、すごいそこが変わってきたなーって食事で感じるところなんですよね。
リオさんありがとうございます。私も母がご飯もお弁当も手作りばかりで自分もそうしたいのですが、手際悪くて時間がかかるし料理も好きじゃないので冷凍や加工食品ばかりです。
めっちゃ分かります。私もめっちゃ手際悪いんですよね。時間かかるし、もう同じですよね。でも私はね、そうなんかやっぱり頼ってしまいがちなんですけど、なかなか飽きてしまったりとかで、いろいろね、駆使したんですよね、私の中でね。
12:00
で、なんでこう冷凍食品とか加工食品があんまり良くないのかなーっていうところをまず知るところから始まって、食品の裏側っていう安倍司様が書かれた本って読まれたことありますか?
添加物の話とかが結構書いてあるんですよね。それを読んで、そういうことかと、なんでこういうのを気にしないといけないかっていうことすら分かってなかったっていうところからまず始まりました。
その本を読んで、そうなんだと思って、とりあえずその食品を買う時とか裏側を見るようになったんですけど、気にしすぎるとね、もう食べ物が食べられなくなるんですよ。スーパーぐるぐる回ってしまうことになるので、気にしすぎはよくないんですけれども。
でもそこで知るっていうところで、じゃあやっぱりこの加工食品とか冷凍食品ばっかりにならないようにできるだけね、ちょっとでも少なくできないか。全部が全部やりすぎるともう生きていけないんじゃないかなって私は思ってるんですよね。
それこそ子供同士でお友達からお菓子もらって、いやいやそれはうちの子食べないんでとかね、言ってるとちょっと自分自身もしんどくなるなーって思うので、そこは全然私いただく派なんですよ。
全然喜んで食べてますし、でもこの日々のお料理の中でできるだけちょっと減らすことできないかなっていうふうに感じたんですよね。
この食品の裏側の話を読むとすごくなるほどなって思うことがあるので、もし読まれてない方いらっしゃったらぜひ読んでもらいたいなという思う方なんです。
その上でですね、でも私は料理は苦手なんですよね。じゃあどうしたらいいかみたいなところに行き着きまして、
ハマったところがですね、調味料がですね、いろいろやっぱり裏見るとね入ってるんですよね。
なんかこう合わせ調味料もう出来上がってるやつ、これだけで1本で何々ができるみたいなね、そういうところは結構あったりするので、それをどうやったら手放せるのかっていうのを考えてみたんですよね。
ミヤビさんありがとうございます。ミヤビさんも我が家も脱添加物心がけてます。さすがやっぱり。
で、食品の裏側本当読んでびっくりでしばらくはなりました。そうですよね、あれ読んだ後スーパー行ったら買えないみたいになる時が私もあって。
で、この攻め合い私もすごい悩みましたね。そこ知ってしまうとちょっと止まるところはあったんですけど。
で、私はその調味料何々制御調味料みたいなやつの裏を見ると、うんって思うことがあって、でも美味しかったりしますよね。いい感じでブレンドしてくれてるんで。
15:04
でもそれをどうかできないだろうかって行き着いたところが私は工事なんですね。
工事にはまりました。で、やっぱり発酵食品っていうのがいいっていうのを色々調べ尽くした中で私にはやっぱり日本人にはそこがいいんじゃないかっていうのでお味噌作りですね。
でもお味噌も大豆を煮るところから私ねやっぱりできないので大豆煮てあるやつを買うお味噌の学校っていうところがあるんですけど。
そこで後は混ぜるだけみたいなやつなんですね。そこで買ってお味噌を作り出したりしました。
ヨーグルトメーカーっていう便利な家電があるので、それを麹を入れて例えば醤油麹であったりだとかすると醤油と麹を入れて混ぜてピッと押すだけで8時間もすれば出来上がるという便利なヨーグルトメーカーを取り入れまして。
麹というのにハマりまくったんですよ。
そうしたらですね、いろんな調味料がいらないんじゃないかっていうぐらいおいしいのが出来上がったりしたんですよね。
ニラ麹とかにはハマってるんですけど。
ニンニクとか生姜のチューブっていうのもあったんですよね。昔はね。
でもそれもニンニクすればいいんじゃないかなみたいな感じで思って。
ニンニク生でいいんじゃないか。生姜も生でいいんじゃないかっていうのを一回試してみて。
あ、いけるやんみたいな。こっちもおいしいやんみたいな感じになり、チューブ系はもうなくなりましたね。
主人がカラシが欲しいって言う時はカラシって言うんですけど、納豆のカラシが子供たちは納豆のカラシ使わないのでそれでいいんじゃないとか言ってやってるぐらいですね。
でですね、そこで麹に私はハマったんですよね。
あ、みやみさん。ありがとうございます。みやみさんも麹、あ、ハマられましたか。
麹。
ホットクックがあると大豆を茹でるのが楽です。
あ、ホットクック、私もねホットクックと同じような電子調理圧力がありますね。それでいけるかな。
ちょっとずつ自分のハードルを下げていくのが大事かなってところで料理は思ってて、料理自身は私がすごい苦手意識が強すぎるので、ちょっとずつちょっとずつちょっとずつっていう感じで徐々にハードルを下げてる感じなんですよ。
ぜひやってみようかな。
麹を始めたことにより麹にハマりだすんですね。
そこでですね、基本の調味料の中で砂糖っていうのはやっぱり体を冷やすっていうところがあって、白い砂糖ありますよね。
18:12
いろいろ諸説あるので、私が言っていることは全てではないと思うんですけど、皆さんご自身で調べてもらうことが一番かなと思ってるんですけど、やっぱり白いものっていうのは体を冷やしてよくないよって言われてるので、私は次は天才糖というお砂糖に変えたんですよ。それでまあまあやってました。
そこから麹にハマった段階で甘酒でも代用できるんじゃないかと思って天才糖を使いながら甘酒をやってました。
でも甘酒ってご飯と麹と一緒に発酵させるんですよね。
ご飯がないうちによく食べる子たちばかりなのでご飯がない時があって、作りたいなと思った時に作れないっていうところから、今は甘麹ということで麹だけ、麹とお水だけで発酵させてっていうところで甘麹を作って、それを砂糖の代わりにしました。
だから今はね砂糖なくなったんですよ。でですね、砂糖を使わないっていうところに行き着いたのは麹とともに私が取り入れているのは重ね煮というやつなんです。
飲用のバランスがあってその重ねている順番で出汁とかも多く使うことなく、それこそ砂糖とかも使うことなく美味しいのができるよっていう本もたくさん出していらっしゃる方も多いので、ぜひ見てもらいたいなと思うんですけど、それで私は肉じゃかとか発泡菜とか作ったんですよね。
いけるやん!ってなったんですよ。で、こんだけの調味料でいけるっていうのがわかって、肉じゃがも全然砂糖使ってないのに美味しいってなったんですよ。
だから私は今この重ね煮と麹というのにはまってるんです、実は。そうなんですよね。
リオさんありがとうございます。私も裏ごは気になります。そうそう、このね職員の裏が1と2があります。で、花糖、うどん糖とかかけたいなぁと思いつつ、どれを見てもだいたい入ってて、あぁと思いながらも使ったり食べたりしています。
ちなみに夫は添加物全く気にせず、ポテチとか菓子パンとか食べまくってます。いいですね。そう、リオさんもうちの夫もね。でもね、もともとそうやって結構ポテチ、お菓子系、添加物系大好きだったので、今でもなんか衝動が来るかのように買ってくることありますね。
21:00
でもまあ私の中で日々そうやってしてるとたまにはいいかなっていうふうには今は全然思ってるんですよね。あまりきつきつしすぎるとしんどくなるんでね。
もしリオさんもちょっと気になるなぁと思われてたら、ちょっとずつちょっとずついきなり全くなくすっていうわけじゃなくて、ちょっとこうやって変えてみようかなとか、例えば麹いいなと思ってくださってたらちょっと麹を入れてみようかな。
最初はね、例えば塩麹とか買ってくるところから始められて全然いいと思うんですよ。そこから塩麹ってこうやって使うんだなとかそういうふうに感じていきながら、じゃあ自分でも作ってみようかなっていうふうに私もなっていったので、徐々に徐々にねやっていかれるのが、もし気になっていらっしゃるのであればいいかなって思いますね。
ありがとうございます。あほくさん、こんばんは。お月さんご無沙汰して、あほくさんお久しぶりです。お忙しそうで、ぜひぜひまたアネー配信聞いていただけるってこの間ね言ってくださってたのでありがとうございます。
重ね煮と私は麹なんですけど、そのめんどくさそうちゃうって思われる方もいらっしゃるかもしれません。私は働いてた、正社員で働いてた時やったら多分この考え方は自分の中に入ってこなかったんじゃないかなと思ってるんですよね。
この重ね煮っていうのと麹っていうのは共通点があるんですよ。っていうのが、重ね煮も麹も、麹は先ほどもお伝えしたようにヨーグルトメーカーを私は買ったので、そこに入れるんで瓶が入ってるんでね、そこに麹と例えば塩麹だったら塩とお水と入れてピッと押すだけ。
重ね煮は重ね煮で、重ねる順番は決まってるんですね。
きのこ系からいくよとかね順番があるんですけど、その順番でお鍋の中に重ねていくんですよ。
蓋をして何分間ぐつぐついくまでとかする感じだけなので、重ねるだけっていう放置できるんですよね。ぐつぐつ言うまで放置できるんです。
まずは切る作業をやるんです。切って切って切って切って食材を切って切って切って切ってして、重ねる順番をその通りに重ねてぐつぐつ煮込んで最後に調味料をかけるっていう感じなので、どちらも共通なのは放置でできていくというところなんですよ。
ずっと張り付いて、張り付いて、横にはいるんですよ。横にはいるけど、それをしながら、例えば味噌汁を作ったりだとかご飯をうちはストーブっていうお鍋で炊いてるんですけど、お鍋を炊きながらとかいろんなことが同時進行。
それこそ炊いてる間にちょっと洗い物がピュピュッとできたりだとか、それが私のハードロスあげてくれたこの2つの共通点かなと思ってるんです。
24:07
ぜひ重ね煮、皆さんご存知の方いらっしゃるかな?
そう、重ね煮、ぜひぜひ、すごい重ねるだけで美味しいんですよね。この順番だけ変えるだけなんですけど。
なので、重ね煮と私は麹にすごい助けられてて、それがすごくやっぱり美味しいってところで続けられてるんだなぁと思ってるんですよね。
夫もですね、それを食べたりとかして、美味しいなってわかってくれると、それを使って、夫も料理するので、夫もそれを使って料理をするっていうところにも行き着きましたし、
これだけはちょっと調味料欲しいなっていうものだけは残すっていう形にしていってっていう形なので、いきなり調味料がかなり厳選されたっていうわけじゃなく、
やっぱり徐々に徐々にこれも何年もかかって続けてきたことかなって思ってますね。
それによってやっぱり新たな変化が変わってきたってところです。
それこそ朝はパンとかにしてたんですね、私。パン大好きなんで手軽じゃないですか、美味しいし。
でも発酵食品の良さを知ってから朝味噌汁っていうところにしたんですけれど、
よく幼少期考えてみると、私朝はやっぱりご飯が良かったって母に言ってたなぁと思ってね。
っていうのがやっぱり体の中にちょっと残ってるんかなと思うと、やっぱり子どもに対しても食生活ってちょっと残るんかなと思うと、
きちきちにやる必要はないけれど、できる範囲でやることもいいんじゃないかなと思って、今はやってるっていう感じですね。
やっぱり音の変化ですね、アレルギーのところがアトピーとか薬とか皮膚科にすごいもらいに行ってたんですよ、よくちょこちょこ行ってね。
それが全然もらいに行かなくなってきて、たまに行くかなっていうくらいのレベル。
先ほど言ってたように花粉症っていうのも、本当にすごいきつくてっていう状態だったのが、だいぶ今年はちょっときつかったかなと言いつつも、
途中で無視になってきたりだとか、薬の量は当時より半減してるので、そういう面で健康っていう面でも変わってきてるなーっていうのと、
子ども自身もやっぱりその遺伝の関係でちょっとカサカサ目な肌だったんですよね。
最初はクリームとか結構塗ってたんですけど、やっぱり食生活っていうのを工事だとかそういう重ね荷だとかで整えていくことによって、
もう今クリーム全然塗らなくても良くなったぐらいの、たまにちょっと荒れたら塗るぐらいになってきて、
毎日冬とかお風呂上がったら全身に一生懸命塗ってたっていうのがなくなってきたなーっていうのをすごい感じてます。
27:09
だから食事と添加物のことをできすぎるとやりすぎになるので、心のコアになるんですけど、徐々にできるところっていうのは、
いけるところはやっぱりそういうところで手放していくっていうのは大事かなと思います。
そうしていくことでやっぱり調味料厳選されたので、冷蔵庫の中っていうのは私はすごいすっきりしたんですよね。
また片付けにつながるんですけど、そこで変わってきたなーっていうのと、買う調味料もすごいもう分かりやすいですよね。
麹を買うのと醤油を買うのと酒を買うのととかで、お砂糖をなくしてるので、あとお塩を買ってますね。
他の調味料にもいい塩を使えたりだとかっていうところは変わってきたなーと思いますね。
福さんコメント読みますね。ありがとうございました。ありがとうございます。麹気になってました。
麹ね、そう。重ねるだけいいですね。重ねにも気になります。
ありがとうございます。どちらも本出してる方もたくさんいらっしゃるので、まずは見よう見まねで私はやりましたね。
重ねるだけの順番とかも書いてくださってるので、すごい良かったですね。図書館で最初借りるのから始まりましたね。
でも結構人気なんですよね。重ねに。ご存知の方も多いのかなと思うんですけど。
人気なので、SNSとかで発信されてる方もいらっしゃるので、そこで。でも普通に検索すると結構出てくるものもあります。
リオさんありがとうございます。ヨーグルトメーカー数年前に買ったものの一度も作らず寝終わっているので、重ねに麹作ってみたくなりました。
ホットもかなりの花粉症なので少し改善するかもですね。
ぜひ、もう家にあるのであれば、ぜひぜひ作ってみられるといいかなと思います。
もし、ここどうなんだろうっていう気になられるところがあったら、便利なく聞いてくださって構いません。
LINEでもレターでもなんでも構いませんので、ぜひ。
最初ってやっぱりやり始めて、あれ、こうなんだろう、こうなんだろうってなって、そこでちょっと難しいかなとか止まってしまうと、
次進むのが億劫になるっていうところもあるかと思うんですよね。
たとえば私であったりだとか、SNS上の人もいらっしゃると思うので、そういう方のことを参考にしてもらいながら、
ちょっとずついきなり全部買えるのではなくて、進めていかれるのでいいかなと思います。
30:03
ヨーグルトメーカーすごいんですよ。
工事って何日間間に毎日混ぜるのかなって、徐々に徐々に何週間後に出来上がるみたいな感じでされてる方もいらっしゃいます。
ヨーグルトメーカーなしでも全然できるんですよね。
私ちょっとそこが混ぜるとこができるかなっていう心配が多くて、ヨーグルトメーカーで一定の温度を保ってくれるので作ってる感じですね。
あ、奥さんもありがとうございます。
うちは子どもたちが喘息で娘がアトピーがひどいので、お話を聞いて本を借りてみようと思いました。
ありがとうございます。
そうなんですね、喘息、アトピーね。
そうなんです。
食事で全部が買えるわけではないかと思うんですけど、本当に強くなってきましたね。
うちも上の子が結構風邪がよくひいて、よく休んで薬をよく飲んでっていう形でやってたんですけど、
それの時はすごい何回も何回もひいてたなって思いますね。
でも医療者なので私、薬をそんなに勧めないとは言えないものなのですが、
でも必要な時にはやっぱり薬の力って私は必要だなと思うんです。
あまりにもアトピーがひどかったりだとか喘息でしんどい時っていうのはやっぱり薬の力ってすごい楽にしてくれるし、
体のダメージも最小限にしてくれるっていうので、治りやすさっていうのは速攻性かなり強いのでいいかなと思います。
でも日々もしできることがあるならば、お食事の面っていうのは結構大きいかなっていうところがあるので、
ぜひぜひちょっと本もいろいろ出てるので、おすすめの本またお伝えしたいかなと。
リンクに下の概要終わったら概要欄に貼れますかね。
貼っておきますので、私が参考にした重ねに本であったりだとか貼っておきますね。
でも、やりすぎ、そこが変にストレスになってしまう。
例えば、それで何もできてないわとか、やっぱり添加物あげてしまったって私は思うことはないかなって思ってるんですよね。
やっぱり自分自身が過事してしんどいなと思うときは、そこでちょっとでも時間が短縮できるのであればそれを全然選択してあげてもいいかなと思ってて。
だから、例えば食べに行くであったり外食であったりとかするのも全然私もするときあります。
でも、日々にちょっと心の余裕があるときとか、自分が元気があるときにそういうふうにできるかなとか。
33:02
徐々にやっていくと、それが習慣づいていくと、それを例えば工事とか重ねにがパパッと早くできるようになるんですよね。
重ねにとか、私結構逆に早くできるようになったというか、普通のお料理より。
なので、そっちに行ったっていうところがあるんですよね。
なので、最初から全部頑張りすぎないっていうところは心に持ってもらいたいなっていうのが、子育てされている方々は多分私のリスナーさんは多いなと思うので、
無理しすぎてもらいたくない。そこをあまりこだわりすぎるとしんどくなるかなっていうところは、私もすごいこのバランスを取りながらやってきたところではあるので、
片苦しく考えすぎないっていうところは大体大前提においてもらって、でも食事で私は結構変わってきたよっていうのを今日お伝えしたいなと思って、
今日は食へのこだわりということのライブをさせていただきました。
あっという間に30分経ちまして、皆さんコメント書いてくださって本当にありがとうございます。
助けられました。
では30分なりまして、今日は満月は満月でもストロベリームーンというお月さまだそうですね。
お月さまのことはあまり私は詳しくないものの、この満月の日にライブをすると決まってから結構いろんな意味があったりするんだなと思って、
このストロベリームーンは恋愛成熟とか福への願いを叶えてくれると言われているそうなので、
もし何か片思いの方とか独身の方が聞いていらっしゃったら、恋愛成熟の日だそうです。
ぜひ叶えて、満月見ながら幸せになる宣言をするといいそうなので、ぜひしてみてくださいね。
夫婦縁間を願うのもいいかもしれないですよね。恋愛運っていう意味ではね。
皆さんありがとうございました。この夜遅い時に来てくださいまして、ありがとうございます。
ちなみにですね、6月10日にEOSサロンっていうところに私を招待していただきまして、片付けのお部屋脱出講座というのをさせていただくことになっております。
無料なんですよ。無料でZoomでいろんな方の講座を聞けることになってまして、私もその一人として登壇させてもらうんですが、
ぜひもし会っていらっしゃったら登録をリンク貼っておきますので、していただけると嬉しいです。
では皆様良い夜をお過ごしくださいませ。
ありがとうございました。また概要欄に参考になる本貼っておきますね。
36:02
りょうさんありがとうございました。福さんありがとうございます。お聞きできてよかったです。食事について考える機会になってよかったです。ありがとうございます。
私がこだわってるところをお伝えさせていただきました。
また徐々にね、私も料理は苦手なんでやっぱりですね、徐々にハードルを下げていきながら、自分に合った食事を考えていこうかなと思ってますので、
何かいいことありましたらまたお伝えしていきますね。
ありがとうございました皆さん。ではでは。
みこさんもありがとうございます。ではでは皆さんおやすみなさい。
