年末の片付けへの意識
スッキリストのおつきです。今日も配信を聞いてくださり、ほんま大きに。このチャンネルでは、家をスッキリしたことにより、時間も心もスッキリして、人生好循環やりたいことを思い切りできるようになったおつきが、暮らしやデコボコこさての気づき、夢に向かって育んでいる日々について発信しております。
はい、それでは今日は月曜日ということで、月曜日は片付けの配信を15分間していきますので、15分片付けチャレンジしていただけると嬉しいです。お月の月ということで月曜日と覚えてくださっている方ありがとうございます。
月曜日はですね、今までも片付けの配信を15分間していますので、過去配信をぜひ聞きながら片付け取り組んでもらえると嬉しいなというふうに思います。片付けするときは聞いてますって言ってくださる方もいらっしゃってめちゃくちゃ励みになっているんですけれども、月曜日は片付けばっかりしていますので、
ぜひ片付けしたいな、スッキリしたいなという方は聞いていただけるとヒントになってもらえることをお話ししていきますので、お月曜くださいませ。
12月、もう年末ですよね。今月は年末片付けということで、ちょっと年末にちなんでお話ししていきたいなというふうに思っておりますので、1週目から4週目まで年末の片付けについてお話ししていこうと思います。
今週から始まりますので、ぜひ1週目として聞いていただければ嬉しいなと思います。
手前に行く前にお知らせをさせてください。昨晩ですね、新月やったんですね。12月1日。
新月やったんですよね。中村真さんとコラボライブを毎月新月の日にさせてもらってるんですけど、真さんがマレーシアにちょっと行かれるというところでですね、
スケジュール的にちょっと難しいということで、スキップしようかっていう話も出てたんですけれども、
抹茶と音楽のタクさんが前回ね、お邪魔させていただいたなりゆきで、今月もお願いしますと言ってたもんですから、タクさんがですね、
よかったら解体ライブをされませんかとお声掛けでいただきまして、解体というところだったんですけど、タクさんのチャンネルではですね、バサバサと皆さんを解体していかれるというところで、
ぜひタクさんのこの考え方を持ってですね、私はどう見えてるのかとか、どんなポイントを出してくださるのかっていうのはめちゃくちゃ気になったもんですから、
ぜひ新月の日に解体してくださいということで、解体されちゃいました。面白かったですね、タクさんの感覚ってなかなか個性的。
優しいボイスで丁寧な口調であるからですね、私はちょっとノーマークやったのが悪かったですね。
グザッグザッと刺されて途中一旦止めていただけますかっていうぐらい、タクさんのこの鋭い視点というところがね、私には刺さりまくった回でして、ぜひ概要欄に貼っておきますので気になる方は聞いていただければなというふうに思います。
めちゃ面白かったですね、2時間も喋ってしまいました。タクさん本当にありがとうございました。新月楽しませていただきました。本当にありがとうございます。
はい、というわけで今月のお話をいきたいと思います。
この番組は心もお部屋もすっきりしましょう。すっきりストーエンダーの提供でお送りします。
はい、それではですね、今週はですね、年末だからこそ意識が変わるっていうことについてお話ししていきます。
年末片付けっていう大きなテーマなんですけれども、やっぱ年末になるとですね、片付けとか掃除とかちょっとしようかなーなんて思われる方ってすごく多くて、やっぱり意識が高まるところなんだなっていうふうに思います。
やっぱりお悩み相談として来られる方も増えてきてたりするんですよね。ありがたいことにね、本当に。
新規の方とお話しすることもあったりなんかして、なるほど、やっぱり年末やし意識高まるよねって。
今年終わるからっていう、やっぱりそこが意識変わるようなっていうところをすごく感じております。
この年末だからこそ意識が変わるっていうのは、なんでこう変わるのかなってちょっと考えた時にですね、年末っていうのでやっぱり新しい年になる。
新しい年にすっきりして迎えたいなっていう気持ちがあるっていうところですね。
そういうことは、やっぱりそこで年末で思うってことは日々日々の中でも、やりたいな、片付けしたいな、すっきりしたいなって思われる方が、そうやって年末だからこそ思うっていうところなのかなと思うので、
やっぱり日々ちょっと感じていらっしゃる意識がちょっと片付けに向いていらっしゃる方が、年末やしやっとこかっていうところは思われてるんじゃないかなっていうふうに思います。
これででもすごい良いことやなと思うんですよね。
この年末やからこそっていうところがきっかけになるってところなので、私自身も引っ越しでとか、そういった区切りで子供が例えば1年生になるしとか、
そういうところでやっぱり家片付けようかなって思うきっかけになりますよね。
それってすごくね、このきっかけがあるからこそできるところってあるんですよね、片付けって。
なんかやっぱり自分の中でスイッチが入る場面があったりだとか、やっぱもうこのちょっとうんざりみたいな、家の中ぐちゃぐちゃしてるのうんざりみたいな感じで、
もう年末やしやろうかとか、今年こそはとかね、そういうところは結構あったりするので、
この年末だからっていうこのきっかけがあるっていうのはすごくいいなって思います。
このきっかけをぜひチャンスにつなげてもらいたいなと思うんですよね。
年末やし、片付けしようかなとか、掃除しようかなって思われる方はですね、いいきっかけになっていただいて、これを原動力として持ってもらうのっていいなと思うのと、
あと年末って言うのがですね、12月末ってことですよね、年末ってことは、今年が終わるのは。
これ何がいいかって期限切ってるんですよね、自然とね。
期限を設けるメリット
今年12とかね、なるっていうのは期限を切れてるってところなんです。
片付けってやっぱり、そういう意味ではずっと片付けて続きます。一生も続きます。
だからこそ私はね、すっきり片付け志向で、やっぱ片付けの考え方わかってもらって、一生ストレスにならないような仕組みづくり。
散らかったとしても、こういうふうに片付ければいいんだってわかってるとストレスほぼなくなるんですよね。
なのでそこを伝えてるんですけれども、そういう意味では一生片付けて続くし、片付けしなくったって生きていけるから後回しにするんですよ。
まあいいか後で。別にこれでも生きてるしってなるんですよ。それは確かにそうです。
だからそういう意味では生命維持には直結しないところが片付けかなと思います。
強いて言えば、例えばお部屋状態かなりなっていて、食べたカスとかそういうところで、そういうところから虫が発生するとか、そういう意味ではもう本当に床が見えなくて、
汚染された状態、お部屋はお部屋でも、ゴミ屋敷レベルになってらっしゃる方は本当に体に影響を受けます。
だけどそこまで行ってない方が多分この配信聞いてくださってるかなと思いますので、
でなるとですね後回したところで別にねそこまで害はないってとこですね。
ただ家が汚いことによってアレルギー持ちの方はハウスダストが強まったりとか、そこはねありますね。
うちの夫がアレルギー持ちや塩気感じますけれども、
家がかなり汚い時なんかはですね、
やっぱり掃除がねしにくくなるんですよね。
てことでやっぱりほこりも溜まるし、きれい清潔を保ちにくくなってたなぁとは思います。
今はねやっぱ掃除しやすい環境だからパッと掃除がこまめにできているので、
そういう意味ではアレルギーの部分ですね。
だいぶね変わってきた部分があるんですよね。
だから夫は進んでフィルター掃除をするようになったんですよ。
フィルターも大事だっていうところに気づいてするようになったし、
掃除もね私より多分してくれてるんじゃないかなって思うんですよね。
そこが直結するっていうところでいくと、
生命維持、その自分の体健康に関しては直結するところはあるなぁと思うんですけれども、
やっぱ後回しにしがちなところがありますよね。片付けてね。
だからこそこの年末っていうところで期限があると、
やっぱりね切ることによって動ける。年末やしって年末までにとかね。
年末だからこそっていうところで変えていただくのはめちゃくちゃいいことだなと思います。
片付けにおいても、年末っていうのがなくても、
ここまでにどれぐらいしましょうっていうのは若干やっぱ切ってもらうのいいんですよね。
これができなかったからってそこを落ち込むことはなくって、
ここまではできたっていうできたところまでは認めてあげるっていうので全然いいかなと思うんですけど、
片付けの経験と注意点
ある程度やっぱり私も個別セッションをさせていただいている方は月1回っていう形にして、
そこでちょっと区切りを決めてもらうっていう、
もうすぐ個別セッションあるしここまでやっとこうとかねやっぱり言われる方もいらっしゃるんですよね。
ちょっとした緩くでいいので期限はやっぱ決めてもらうのが第一。
ただですね注意点があります。
この期限を切るってなると、じゃあ年末までに家すっきりするぜって思って、
お祭り騒ぎでやられる方もいらっしゃると思うんですけど、
まあそれもそれでね1個ありかなとは思うんですが、
まあお祭り騒ぎで1日中やれば疲れますよね。
で疲れると、その疲れたことが片付けて疲れるなっていう経験が脳に残ります。
記憶として残ります。
そうなると、次片付けやろうかなってなると疲れる経験が残っているので、
あーやるのなー片付けやるのなーってなかなか進まなかったりするんですよね。
だからこそそこの苦い経験、辛い経験にはしてほしくないっていうのが私の中ではあります。
私が失敗したからですねそこは。
年末の片付けのコツ
なので皆さんにはぜひちょっとハードルは高くしないでほしい。
年末までにって言って期限切るのも大事。
だけどもここもここもここもここもみたいな感じで、
ありとあらゆるところはしないでほしい。
っていうのが年末ねやっぱり忙しくなりません?
クリスマスがあったりイベントがあったりだとか
えーとふるさと納税も終わりますねとか
私もねもう終わりました私は終わったんですが
そういうこともあったり年賀状出される方もいらっしゃったりね
そういった形で年末ってねなんやかんや片付け以外のことでも忙しくなるんですよ。
その上ですね私はこの年末までにここまでするぜみたいな感じで
ハードルを高くねこれもこれもこれもってすると
もうね苦しくなるだけですここは。
なので本当にハードル低くしてほしいんですよ。
どうやってハードル低くするかっていうと
やっぱり1週間でできるレベルっていうぐらいのものをまず目標を立ててください。
それでできたら次また小さいハードル1週間でできるレベルのものにするってとこですね。
それもねなかなかね最初はねこの1週間でできるレベルって言われて難しいかなと思うんですね。
どれぐらいやろっていうところがあるので
1日でできそうなところ例えば引き出し1個から始めるで全然大丈夫です。
引き出し1個できた1週目できたみたいになったら2週目に2段目みたいな
3週目に3段目ぐらいで全然構いません。
それができていくとノリに乗ってきたらもうちょっとしてもらってもいいかなと思うんですけど
ちょっとやりすぎは注意ですね。
そうじゃなくてもいきなり寒くなって
いろいろたくさんねやることも増えて
体も疲れてますのでほっこりしてほしい気持ちもありますので
この引き出しだけとか
それこそこの15分だけって区切る形ってめちゃくちゃよくてですね
15分でね終わんないんですよ。終わんなくていいんですよ。
そこでいったん止めてもらう
とりあえず終わりって今日頑張った
15分間は頑張ったっていう事実がありますよね。
15分間はやったっていう事実
それだけを意識してください。
次また15分やろうかなと思った時に15分やるっていう形で
とりあえず月曜日は15分間
1週間に1回はできますから
それだけでも1週間に1回は片付け15分頑張った
そこだけでも全然いいかなと思うんですね。
無理をしない片付け
だからこそちょっと無理しないでほしいっていうのは
この年末だからこそ意識が変わるんやけど
無理はしないでほしいなーっていうところは
今日はちょっと強く言いたいところですね。
なんかねやっぱり頑張っちゃう人いらっしゃるんですよね
この年末やし
今やからこそちょっと休みあるしって言って
気合入れてやられる方もいらっしゃるかなと思うんですけれども
間休憩をかなり入れていただきたいっていうのと
辛い経験にはしてほしくないっていうところがありますので
引き出し1個とかやったらそこができたら
綺麗にできた!この引き出し見たらスッキリ!ってなって
例えば2段目がごちゃごちゃやったとしても
1段だけ綺麗にできたって思えると
そこ見るだけで気持ちいいですよね
スッキリできたなーって気持ちになるかなと思いますので
そこはそういう小さい積み重ねを積み重ねていくことが
私は結局は長い片付けにやっていく上では大事
片付けってやっぱりねこれ嫌になるかもしれんけど
一生続くんですよね
やっぱり生活している以上暮らしている以上
物は出しますし物は増えていきます
ライフスタイルによってこれ欲しいなーって
思うのが変わっていくんですよね
年齢にもよるし子供の成長にもよるし
自分自身も感覚変わるんですよね
ってことは一生続くんですよ片付けって
年末安いと思って一生懸命頑張られる気持ちはあるかなと思うんですけど
これ片付けは長期スパンです
だからこそあんまり年末やからって
意識を高めてもらうのも大事だけど
ハードルを上げすぎないっていうところが
めちゃくちゃ大事なポイントとなってくるかなと思いますので
ここは肝に銘じていただいて
片付けを進めてもらいたいなと思います
年末になるにつれてお子さんもお休みになるかなと思いますので
そこはお子さんと一緒にできる片付けをしていただく
それまではちょっとご自身のものであったりだとかを
していただくのも一つかなというふうに思います
だから年末やからって意識するんやけど
この年末っていうところでいくと
ちょっとタスクが多くなる季節ではあるので
あまり無理しすぎずでやってもらいたいなというのが
本音の願いでございますね
だから本当はですね年末
私の大きな気持ちとしては
年末やからってしなくていいよっていうのはあります
年末って他にやることをたくさんある人は
もしない人はいいです
ない人はぜひやってもらいたいけど
あれもこれもあれもこれもって
今頭の中でたくさんある方は
年末やったらしなくていいよって
言いたくなりますね
年末じゃなくてもいいよって思いますので
そこはねちょっとバランス取っていただくことが
大事かなというふうに思っております
はいそれでは最後まで聞いていただきありがとうございました
15分間いけましたでしょうか
ちょっとでもスッキリできる場所があれば嬉しいです
皆様にとってスッキリした暮らしになりますよう
願っております
スッキリストおつきでした
またおつきのチャンネルにお越しやす
