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ステージアップのための脳科学心理学理想の未来はアッサリ叶える そろそろ最高の人生にシフトしたいステージアップしたい人のためのチャンネルです
このチャンネルは国際プロコーチ強みを引き出す専門家 新野佐月ニックネームめいちゃんがお届けします
セッションで見つけたあなたに本当に役に立つヒントをお伝えします コーチング実績7000件でいろんな方にお会いしいろんな学びをしてきました
そのヒントをお伝えしていきたいとおもいます リラックスして聞いてくださいね
さて今日は心の傷は放っておくと腐っていくについてお話をしたいと思います 今日はね感情のお話をしたいと思うんですよね
感情いらないよってもしかしたら 感じずに生きている人もいるかもしれません
実際東京の満員電車にずっと乗っている方の話を聞くと 感情を感じたら生きていけないって言ってました
この空間でね だからもしかしたら感情っていらないというか面倒くさいなぁと思うかもしれません
私も何か時々振り回されるとね厄介だなぁと思うんですよね
で今日は 心の傷は放っておくと心の中は腐っていくっていう話をしたいと思うんですね
例えば皆さん人間関係で 悩みってありますか
とか自分の中の癖ってありません こういうこと言われるとついつい反抗したくなる自分
とかこう言われるととにかく何も言えなくなる自分とか 何か自分の癖があると思うんですね
私があるコーチングの勉強会で聞いた話ですと 何度もパワハラをしてしまう
ということで 問題になってしまう上司の話が出てきました
その方は
すごく優秀な男性で管理職なんですよね なんですけどついつい
なんですかね強く言ってしまったりして 部下からクレームが出てるんですよね
あまりにも酷いというかパワハラなんじゃないかってことを言われる方がいたんです
その方の相談に乗っていったら
ずーっとですね過去をさかのぼるんですよ そうすると過去の小さい心の傷があるんですよね
ずーっとちっちゃい時です 6歳とか小学生の時の
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なんですけどお父さんがすごく強い人だったから ずっと何ですかねやり込められてきた
ずーっと何も言えずにいた自分
なんか親父に負けたくないって気持ちとかね 出てくるらしいんですよ
そうすると
ついついやられる前にやり返そうっていう気持ちになるらしいんですね
でその 心の傷があるわけです本当はなんか
怖いなぁと思いながらもお父さんに何か言われるから反撃しなきゃみたいな
とかねそういう心の傷があったとします
で ずっと忘れてるわけですけどね私たちところが
パワハラになりがちな上司の話を聞くと絶対に勝たなきゃいけないというこの経験があるんですよね
それがずっと 自分は勝たなきゃいけないっていう思い込みがあって
部下が何か言ってきた時にもう徹底的にやっつけちゃうっていうものがあるんですよね
でそれって あのある方はこんな風に言ってました
心の地雷 だから私たち多分なんか地雷があるんですよ
ちっちゃい時の心の傷が元なんだけど大人になってもずーっとずーっと
出てね人間関係の時に 爆発しちゃうんですそれも0.0何秒とかで
反応してしまうっていうことが起きるんですよね なので
心の傷って 別になんか大人になっても生きていけるじゃないですか
なんかその見なくてもね普通に仕事をしたりとか 会社に行けるんですけど
人間関係の時に爆発しちゃうんですよねこの心の傷 でこれあるとてもベテランのカウンセラー
ヒーラーさんが言ってたんですが 心の傷は
放置すると心の中で腐ると なんですよねどんどんどんどん腐っていくようなイメージ
なんです いろんなところに悪さをするんですよね
なのでこれを自分の中で どんな傷があって自分の中でどんな地雷があるのかってことを
知っておくってことを おすすめしたいと思います
そんなこと言ってる私自身も心の中に地雷があったんですよね なんかこういう反応されると
こと言われると私は黙ってしまうとか こういうこと言われたついついカットなるみたいな
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スイッチがあるんですよそれを知っておくだけでもね 私はこういうことを
反応しちゃうんだなっていうことを知っておくだけでもね その人間関係楽になるんですよね
そしてさっきの パワハラしちゃう上司の方なんて査定にも響きますもんね
なんですけど本当に苦手な方いない人いる?いないと思うんですよね
全員好きな人ってことはないと思うんだけど ついつい自分が反応してしまう相手
反応してしまう反応 それはちょっと塞げることができるんですよね
その答えが心の傷を放置せずに
癒すという方法がありますので これはまた別の機会にお話ししたいと思います
今日は心の傷は放置すると腐るというお話をしました はいちょっとこちらの告知をさせてください
まず10月9日にビジョンボード講座というものを行っております これですね毎年10月にやっているんですけども
ビジョンボードって10月にやるのを私すごくお勧めしてて というのも1月では遅いんですよね
遅いので 今から10月
なんで遅いかというとここらすぐに切り替えられないので 来年から良いスタートを切りたければ10月ぐらいから考えて
やっておくと本当に良いスタートでね 願いが叶いやすくなりますので
そのビジョンボードを作る講座を10月9日にやりますので よかったらお越しください
はい今日の配信はいかがだったでしょうか 今日の配信がいいねと思ってくださった方は
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See you!
