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たてみアキヒコの思考のハンマー投げラジオ。
この番組は、自分の頭で物事を噛み砕いて、未来の自分に届けるというテーマでお送りしております。
今日は、夕方配信するということで、今日の朝配信をしなかったんですよね。
そのことについて、思ったことを考えてみようと思います。
思ったことを考えてみるってどういうことだ?って今思ったんですけど。
今日、朝配信しなかった、久しぶりに収録しなかったということについて、メタ認知をしてみようと思いますので、どうぞお付き合いください。
Catalyst）の思考のハンマー投げラジオ。
毎朝5分のアウトプット習慣。
思考のハンマー投げラジオ。
今、6時29分くらいの時間なんですね。
今日は何をしていたかというと、この時間になるということは、ちょっと用事があったということなんですね。
今日は月に1回の診療内科、週に1回の整体に行ったということですね。
それで時間が経ったということです。
本当にいこくも早く家に帰らなければいけないので、早めに切り上げようと思います。
そんなことを話している場合に、話題に移ったほうがいいと思うんですが、
今日の朝、配信をしなかったということですね。
最近、朝起きれなくなってきていて、疲れているんだと思うんですね。
疲れているところで、朝配信をするというのは、
しかもいつ子供が起きるか分からないとか、そういう不安を抱えながら配信をするというのは、
あまり気持ちの良いものではないので、
それで朝、早朝じゃなくて朝、仕事に行く前にということでやっていたんですけども、
それもやめてみたということですね。
今日がその初日ということですね。
その効果というのはどうだったかなと思うんですけども、
朝、10分違うだけでも、来ている職員の数は全然違うんですね。
そうなると、職場についてから何をやるかというのは自由なんですけども、
とりあえずシステムにログインしたりとか、色々やるわけですね。
出勤の処理をしたりとか、色々あるわけですね。
メールを見たりとか、文章を見たりとかというのもあるんですけども、
あとは自分の席で別に何をしようが自由なんで、
スマホで朝、インプットした音声配信とか、
ポッドキャストとか、オーディブルとか、ボイシーとかに対してコメントを入れると。
昔結構やってたんですね。
アロキマスターのブックカフェとか、
糸吉さんの明日からの元気の源になる話とか、
そういったものに対して結構コメントを入れてたんですけども、
それを復活しようかなというふうに思ったんですね。
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その方が自分についてもっと深く知れるし、
ただのインプットじゃなくて、自分なりに咀嚼をして、
吸収していくということにつながるのかなと思ったんですね。
そのための時間が確保できるということですね。
朝、ただ喋ってるだけよりも、
朝はインプットしたものについてアウトプットしてみると。
そういうルーティーンをやってみようかなと思います。
そんなところですね。
というわけで今日は、朝配信をする代わりにしたこととしては、
インプットしたものに対してアウトプットをする、
その10分間を確保することができた。
そのメリットが結構あるかなと思います。
あとは夕方、朝目が覚めてから筋トレをしたほうがいいのかなと思うので、
筋トレをもう一回、ビートフィットというアプリを起動して、
筋トレをするルーティーンを再開しようかなと思います。
明日、ちゃんと筋トレをやったかどうかというのを、
このポッドキャストで答え合わせをしようかと思うので、よろしくお願いします。
ということで、ちょっと声が小さくなったんですけども、
大丈夫かな?聞こえるかな?
というわけで、今日も最後までお聴きいただきましてありがとうございました。
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では、お相手はタテミヤキコでした。
ではまた。
