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こんばんは、アキヒコです。アキヒコの記憶喪失、双剣。
今日は、令和3年の11月24日、水曜日18時です。仕事終わりました。
今日はですね、水曜日、昨日休みで行ったんですけど、
夕方はなんとなく喋るだけにしようかなと思うんですけど、
今日は10月に受けた健康診断の結果がきました。
私はBMIが低いということで養子堂みたいな感じになってるんですけど、
まあ大丈夫だと思うんですけど、ずっと低いんで。
身長が167.8、体重が49.7、低いな。
50キロ切ってた。ちょっと低すぎますね。
ビートフィズで絞ってるんで。
標準体重は61キロらしいんで、だいぶ10キロ以上減ってますね。
BMIが17.7ですね。
体脂肪率が3.8。
去年は9.5、一昨年が4.3だったんで、まあ3.8。
そうですね、だいぶ少ない方なんですかね。
腹位が61.0。
去年が61.5、一昨年が63.0。
だいぶ減ってきてる。
まあ縮まってる。
血圧は、最高血圧92、最低血圧66。
去年は最高血圧下がって126だったんですね。
まあ標準以内ですけど。
まあ普通ですかね。
脂質とかは、全部基準値ないですね。
一個ですね、悪くなったのが目ですね。
裸眼なんですけど、右目が0.6になっちゃって、
去年が0.8、一昨年が1.0ということで、ちょっとずつ下がってるんですよね。
左目が1.2、去年は1.5、一昨年1.2ということで。
右目先測るんで、それで慣れなくて見えない可能性もありますよね。
脳が慣れてないっていう可能性がある。
腸力は大丈夫ですかね。
あとなんか、尿でうろびり能源っていうのがプラスっていうようになって、
ちょっとこれなんか、肝臓の機能が低下すると横断になりやすいっていうのの指標らしいんですけども。
まあまあ、大丈夫なのかな。
陽指導、陽指導なんですけどね。
何の指導もされてないです。
貧血とか血液一般とか、腎機能、痛風、肝機能、それは全部大丈夫。
痛風が一番怖いですね。
尿産、7.0以下っていうのが基準で、私は5.3、去年は5.5、5.7、一昨年5.7、まあ下がってきてますね。
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まあ大丈夫かな。ビールは飲んでないし、お酒も飲んでないし。
心電図が不関連うきあきブロックっていうのが入ってて、
陽経過観察ですね。前から出てるんですね。
そこは大丈夫でしょう。
あとは、
X線とか眼底とか便腺血とか問題なしですね。
今回血行診断を受けてみて、だいぶ体重が上がってるんですね。
筋肉つけてバルクアップしたいんですけど、なかなか体重が増えないんですよね。
どうしたら増えるんですかね。
もっといっぱい食べればいいですかね。
今、昼休みの食事はプロテインソーセージ1本だけにしてるんですけど、
お腹いっぱいになると眠くなっちゃうんですね。
だから、あんまり食べないようにしてるんですね。
あとは、あ、そうだ。
この間ですね。
お腹いっぱいになると眠くなっちゃうんですね。
お腹いっぱいになると眠くなっちゃうんですね。
あとは、あ、そうだ。
この間ですね。
楽天で、ネットショッピングですね。
基礎日本語辞典を買って届きました。
これは毎日持ち歩くことにしてます。
私、昔から辞典が好きで、
小学校5年生の時の親からの誕生日プレゼントに、
その時の工事円、第5半をおねだりして、
高かったから半分くらい私のお小遣いから出したんですね。
そのくらい辞書が好きなんですね。
あと、英文標準問題成功ってやつですね。
これが届きました。
これ中古だったんで、最初の何ページか鉛筆でメモがされてたんで、
鉛筆だって消せばいいかなと思うんですけど、
英語も昔好きだったんで、中学校高校と。
最近全然触れてないんで、英語を触れる機会もあったほうがいいのかなと思って、
この日本語辞典と標準問題成功を持ち歩くようにしてます。
今日はこんなところで一日お疲れ様でした。
ではこれで帰ります。ではまた。
