現代社会はストレスはあふれているのに栄養は不足している？
前回は現代社会にあふれるストレスのお話をしました。あふれるストレスを減らすことはなかなか難しいですが、ストレスに負けないための抵抗力を保っていくことはできます。抵抗力を保つためには十分な休息と栄養が必要なのです。しかし現代人は、ビタミンとミネラルがとっても不足していると言われています。その中でも、近年特に話題となっているあの栄養素にフォーカスしてかつみ院長がお話します。
▼ パーソナリティー
かつみ院長（自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」/ 徒手療法家・呼吸トレーナー） https://x.com/onaka_teate
島崎 弥佳子（ ガラス作家）
高木 剛志（Webデザイナー） https://x.com/nigorock
▼ 音楽
夢和 https://yumekazu.jimdofree.com
オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」
エンディングテーマ 「WARM SNOW」
▼ コミュニティ機能を備えたポッドキャスト配信サービス「LISTEN」では、コメントやメッセージを受け付けています。内容は番組内で紹介させていただくこといただくことがありますので、ご了承ください。
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