雪の日の選挙とランニング
はい、こんまり流片づけコンサルタントの木口ゆみ子です。今日は2月の9日、月曜日ですね。
土曜日と日曜日に、神奈川の方も雪が降っていて、日曜日、朝、カーテン開けたらうっすら芝生のところとかは雪が積もっていたりして、
子供たちも久々の雪だったので、すごい楽しそうに遊んでおりました。長男も小6なんですけど、小6の長男もやっぱり雪はこっちではやっぱり珍しいので、
すごくね、やっぱり雪楽しいとか言いながら、雪集めしたりしてました。
はい、で、あとは昨日選挙があったと思うんですけれども、皆さんは選挙行かれましたでしょうか。
自民党がね、もうすごく圧勝っていうふうに言われていましたけれども、私はちょっとまだあまりテレビとか見れてないんですけれども、
なんか今回期日前投票がすごく多かったみたいで、私の近くの期日前投票の場所の区役所が、毎日平日すごい大渋滞してて、
今回投票率すごいんじゃないかなって思ってたんですけど、ちょっと当日各地で雪がすごかったみたいで、
当日、昨日の投票率はそんな良くなかったみたいなことを書いてあって、じゃあ期日前ですごかったのかなみたいなのを見たんですけど、
自民党がすごく圧勝みたいに言われていて、すごい投票率良かったのかなと思いきや、
戦後4番目の低さだったそうで、これはやっぱりね、まだまだすごい課題があるんじゃないかなと思ったりもしていたんですけれども、
高市さんの女性のパワーをすごい感じていたので、今回はどうなのかなと思ったんですけど、
やっぱり知り合いの周りの方も、選挙久しくずっと行ってないですみたいに言ってる方とかもいたので、
やっぱりまだまだ投票に行かないっていう選択をしている人もすごく多いんだなと思って、
どうやったら投票に行くっていう意識に国民の人たちがなるのかなっていうふうに思うと、
まだまだ何かこう、足りない部分があるんだろうなーって思ったりもしていたんですけれども、
そんな中、昨日はですね、雪がまだちらついていたんですけれども、週1回10キロ走るっていうのを今年は決めて、
私は決めているので、昨日もちょっとすごく寒かったんですけれども、
11キロ、プラス1キロして11キロ走って行ってきました。
はい、やっぱりね、行く前はすごいビビるんですよ。
やっぱりすごい寒いし、もうなんかちょっと体も固まってるし、
寒い日に動かすっていうのもなかなかちょっと腰が重かったりするんですけど、
でもやっぱ行っちゃえば、やっぱ行ってよかったっていう感じにいつもなるので、
その経験がまた次にまた頑張って走ろうっていう気持ちになれるので、今のところ続いております。
今回走ると、走ってみて、なんか全然10キロが辛くなくなってきていて、
なんかまだ走れると思って、ちょっとプラス1キロ走っとこうみたいな感じで、
やっぱ体が慣れてくるんだなぁと思って、もう本当にこう動いてくれる自分の体に感謝だなぁと、
慣れてきてくれた自分の体にありがたいなと思ったんですけど、
やっぱりこうコツコツ続けることの大事さっていうのも昨日感じたんですけど、
それと同時に、日々のこう、自分、日常の中で自分を好きになれるためにできることって、
やっぱりこう自分で決めたことをやっぱりやるっていうのを、自分で約束した、自分と約束したことをちゃんと守ってやるっていうのを、
コツコツでも本当に些細なことでもいいから、やると、本当にこう自分に自己肯定感が上がるっていうのだと思うんですけど、
本当に日常がそれだけで、なんかちょっと上向きになるというか、
そんなに日々別に対して何かをしているわけではないっていう場合であったとしても、
本当に自分で決めたことをちゃんと守ってやっていくだけで、本当に自分に信頼度が増すというか、
よくそういう言葉を聞くと思うんですけど、本当にそうだなっていうふうに、昨日のランニングを通して感じていました。
日常の小さな約束
日々のやること、リストをきちんと終えていくっていうのを、それをするだけでも、
やっぱり自分への信頼度って上がるんだなっていうふうに、すごく実感しています。
ランニングを10キロ週1でやるって決めたことを実行してあげられたっていう、その感覚が自分にとって本当に良い方に向いていってくれるんだなっていうふうに思ったりだとか、
別に何かすごく大きなことじゃなくても、家族のご飯をちゃんと作るって決めたら、ちゃんとそれを実行してあげるとか、
仕事だったら今日はここまでは必ず終わらせるって決めたら、ちゃんとそれをやり終えるまでちゃんとやるとか、
あんまりハードル高くしてできなかったりすると、なんかできなかったってなっちゃう人もいるかもしれないんですけど、
本当に些細なことでもいいと思うんですよね。私だったら子どもの入学を控えているので、下の子どもが小学校入学、次4月にするんですけど、
それと同時に長男も中学校に入学4月からするので、結構書類がいっぱいあって、登録作業とかもたくさんあったりとか、銀行の登録とか色々あるんですけど、
子どもの学用品を必要なものを揃え終えるって決めたら、ちゃんとやるとか、その日のうちにもう買いに行っちゃうとか、
その日のうちに郵便局にその口座を登録しに行くとか、決めたことをやる、それだけでなんかやっぱり違うなと、日々の充実度が変わってくるなっていうふうに思っています。
それにプラスして、プラスアルファ、自分のやりたいことに向けてとか、やってみたいことに向けて気持ちが向いている状態で、
なおかつ日々の決めたことをやれているっていうふうになると、すごくそれだけで、本当に些細なことでもいいと思うんですけど、それを守れているだけで、
それをコツコツ積み上げることが、やっぱりとっても大事だなっていうのを改めて感じたので、シェアさせていただきました。
ということで、今日は日常の中で自分を好きになれるためにできることが、今日のテーマでした。
今日は月曜日なので、週の始まりになるので、どこかで自分にご褒美を作ったりしながら、1週間、ドキメク1週間を過ごしていきましょう。
応援しております。ありがとうございます。
