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忘れっぽい・続かない人ほどAIを使ったほうがいい理由
2026-09-04 12:07

忘れっぽい・続かない人ほどAIを使ったほうがいい理由

発達特性のある子&不登校の子、
2児を育てるフリーランス・若林朋凛です。

「AIって便利そう。でも難しそう」
「毎日やること多すぎ。もっとラクしたい!」

そんな忙しいママへ、AIや便利な仕組みを使って
【家事・仕事・子育てのめんどくさい】を減らす方法を発信中。

めんどくさがり&忘れっぽい私が、初心者でもできるAI活用・自動化、凸凹育児、フリーランス10年目の働き方などをゆるっとお届けします。

「AIを勉強する」より、
「AIでちょっとラクする」がテーマです。

▼無料WEBデザイン講座
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#若林朋凛 #フリーランス #AI活用
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サマリー

発達特性を持つ子供たちを育てるフリーランスの若林朋凛さんが、AIを活用して日常生活の管理を効率化する方法を紹介。AIエージェントやGoogleカレンダーのリマインダー機能を使い、子供の予定や持ち物を管理することで、自身の負担を軽減。さらに、不登校気味の子供のために第三の居場所を探す試みや、グレーゾーンの子供を持つ親御さんへの情報発信についても語っている。

AIによる日常生活管理の効率化
こんにちは。このチャンネルは発達特性子育てをしつつ、不登校の子どももいるフリーランス10年目の若林ともりんが、面倒くさいことをAIに奮闘しながら、その様を実験をお届けしているチャンネルでございます。
はい、ちょっとグダグダしてます。 でもね、本当に私、今日言いたいのは
かなり楽に少しなってるなっていうのがあって 内容を簡単に言うと、発達の子のお兄ちゃん、お兄ちゃんじゃない、弟か
弟くんの予定とかってAIで今管理してたりするんですよ 持ってくるものとか、あとこっちには葬芸があるとか葬芸がないとか
でこっちは何時に迎えに行かないといけないとか 小学校のデータとかをノートブックLMに入れているので
で Googleの自分のカレンダーに入れて
リマインダーで通知するようにしてるから、今日は何が必要だよってわかるんですよね。 でも本当に私が考えないようにしてって
同じことは二度としないで、重複はしないでって言って シンプルにしてっていう風に
AIエージェントをスキルルールって作って、で それをコーデックスアンティグラフィティーCLIでこう
そういう風に私の自己管理っていうものをしてってやってるんですよね で私はもうジェミニーに私今日何するんだっけって言ったらこの時間は今何時
だからこれからあなたは子供の葬芸に行ってください でその葬芸に行くときに持っていくものは○○です
なぜなら子供が○○が今日は○○で遊ぶと 放課後デーで言っていたので必要ですってなるのよ
でさっきもそれがあってうっかり子供が楽しみにしているものを 忘れそうになったからやっぱこのシステム本当いいっていう風に
して あのなんだろうな
自身の経験とAI活用の決意
すごい 仕事バリバリの人間じゃあ私は正直ないんですよね
あの発達特性は両方ADHDとASD両方持ってるし あの発達特性育児でやっぱりね一人で頑張りすぎちゃったんですよ
でえっとうつになって今2ヶ月ぐらいかな明日 診療に行くんですけど
そこで気づいたんですよねもう自分で全部管理するのをやめようって 徹底的にAIにライナーを作り雨風呂とかノートとかの発信を
下書きをできるようにやろうと もうネタはたくさんあるからそのネタを読んでやろう
で日常管理も苦手だから苦手なことはもう AIが得意だからやってもらおうと
確かに皿も洗ってほしいし草芸もAIにしてもらいたい でもそれはできないからじゃあリアル的な時間の管理とかをやってもらおうと思って今やってるんですね
で第二の脳もgoogleドライブと オブディシリアも
もうgoogleドライブの中に私は組み込んでやってるので あのマジでね
本当に 自分が書きたいイラスト図とかイラストとかそれは自分で書きたいんですよ漫画とかイラストは
書きたい それは私がやりたいことだからで文章もやっぱりこういった気持ちがあったようなこの時
こういうふうにデータとしてあるけどここはちょっとこの私の気持ちがあるからこれは これの文章にしたほうがいいな
そういう最終チェックみたいなのはやって今やってるような状態なんですけど
不登校気味の子供への対応と第三の居場所探し
だからねその 本当に今回
下準備しててよかったなぁって思ってるよね で何でかっていうとお兄ちゃんが今不登校になりそうなのよ
もうねわかるのよ いやいや言ってるし集団登校の班長も全然できてない状態でほぼほぼ休む状態を
なんとか先生が靴箱で待ってるから行かないかって言って なんとかそこまで私が連れて行く
っていうような感じではで弟君も朝眠いからいやっていうような状態でそれを二往復 するような日々をやってるから
予定としてお兄ちゃんの予定がまた出てきたんですね普通の兄ちゃんの予定 の時間割があってかつ
不登校に不登校気味だからあのイレギュラーがあるんですよ だからイレギュラーの予定も出てくる
っていう今の状態だから本当にいろいろ考えて で彼には私もの場合はまあ猫カフェに連れて行こうと思ってるんですね
あの不登校だったけど普通に大人として働いてるよってオーナーの方もの 金子先生さんもね言われていたし金子さんに合わせたいし他の方もすごく別僕も不登校
だったけど今ノルウェーであの
普通に自分が言語好きだから言語勉強してそういう発達の子の先生やってるよって いう人とかもあってそこですごく勇気をもらえて私はよし
頑張ろうって思えたんですよ自分の人生に対してね 自分の子供に対しても
向き合っていこうと勝手に親が諦めるのは それは子供に失礼だなって思ったからまずは私がホットできる猫カフェに連れて行って
それから子供食堂とか子供の居場所マップっていうのが今全国であるのでそういった ところで自分が受け入れられる場所っていうのを
まあ家の近辺で見つけられたら まあ思った以上にあったんですよ
だからちょっと彼に伝えてみて させようかなって言ってみようかなって思ってます
であとボード ゲームとか好きだしあの国旗とか国とか
ポーランドボールとかがすごく好きだから なんかそういった親子で遊べるボードゲームとか調べたら吉祥寺とかでもあるし
子供でも行けるところもあるので ちょっというか自分の子供にこういうのイベントあるけど行ってみるとか言って
少しずつ私も頑張りすぎちゃう性格だから なんか彼には彼の第三の居場所があるとホッとするのかなと思ってそれを提案してやって
いってみようかなっていうのが今の私の考えですね これね実はもう弟のためにそうやって動いてたんですよ事前に
グレーゾーンの子供への支援と情報発信の重要性
ねえそれが 弟は放課後発達税2つあるから
居場所が第3の居場所が増えて 良かったと思ったんですけど
なんかそうやって調べていたことが今度お兄ちゃんには生かされようとしているので もしよね不登校の子供さんがいるとか不登校気味になりそうだとか
発達グレーだから結局 グレーだから子とかのあの支援とか結構受けれたり受けれなかったりするんですよ
こういうのって それはね死によるからどうしようもないんだけどうちのお兄ちゃんの場合は正直弟と
真反対の asd と後不安症かな 何に対しても不安で固くなって動けない
でどもる言葉さえも出ないみたいな状態に入っちゃうので なんかそう思うとね
彼にあった 第3の居場所を見つけてあげることが今の最善なのかな
って試行錯誤しているのを残しておこうと思いました 本当に
ねグレーゾーン 多いと思うんです正直その
あの 私自身
わかりますよ それはあの発達検査を受けた時に普通の子が発達ってさが20以上ある子が
通級に行けたりとかひまわり学級に行けたりするんですね でもこれは私がいる埼玉市であり他だったら別に通級はあの
さが発達の差が20以上とかじゃなかったり 別にそういった検査が必要なかったりするんで
ねあと放課後発達でも 障害者出張がなくても
いけるただし病院からこういった書類が必要だとか 先生からのこういった書類が必要だってほんとね各県や各市各区によって全く違ったり
するので 本当めんどくさいけど自分が住んでいる地域で
こういうふうに考えてるけどどういうふうにしたらいいですかってまずは単人の先生 に聞いたり特別支援の小学校の先生に聞いたり自分の
ち 市の
支援かとか領域かとかいうのもあるので そういったところに聞いた方が早いと思いましたね
で 本当にね人に言えないんですよこうやって普通の子は普通の子なりに大変だし
グレーゾーンはグレーゾーンだから救われなかったりするんですよそういったところを 受けるサービスも受けられなかったりもするんですよね
地域によってね だから私が何が言いたいかっていうと
今後の活動と情報発信の展望
それをこれからえっとキンドルとかブースとかにまとめて本をどんどん書いていきます で最初は絵が下手です漫画も下手ですでも
ご愛嬌ですあのかけば書くほど人間うまくなるし いろんなお友達にどうしたほうがいいか聞きながらどんどん出してどんどん投稿して
そして ブラッシュアップしながら動いていくので
これからはそういう動きをやっていきますでまたスポティファイも再開しました なぜなら私が今はやりたいことは不登校の子供さん
グレーゾーンの子供さんがいるお母さんに少しでも私みたいな あの発達の子供さんがいらっしゃったりグレーゾーンの子供さんがいらっしゃる親御さんて
多くの方は発達の親御さんが実は多いっていうことは私も感じてますし見てて正直 その前夏祭って本当に思いました
そうじゃない人も多いと思うけど私は体感でそれも感じますしよくいろんな資料にも それを書いてありますだから思ったんですよ
私と同じようにめんどくさがり屋のお母さんとあと頑張らないお母さんもいると思うので だからそういった本をこれからどんどん書いて出していきます
では
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