歳と共に増す危険
おかさん、ハイ。このチャンネルでは、八甲のほとり、滋賀県に住むアラカン、まもなく60歳、定年を迎えるはずだった会社を希望退職で辞めて、セカンドキャリアを歩き始めたおかさんが、仕事、生活、人生についてゆるーくお話しします。
改めましてみなさん、こんにちは、おかさんです。
今日は、◯◯しながら◯◯すると、ながら◯◯とか、平行で◯◯するっていうのが、歳をとると難しくなってくるなっていうのを、改めて実感しましたっていうお話をしたいと思います。
それでね、ほんと若い人には全然関係ない話で、申し訳ないんですけど、昨日、今日月曜日で、昨日日曜日、ちょっと妻とね、出かけてたんですけども、その時に、ガムを噛んでたんですよね、ちょっとね、口が寂しくて。
で、ガム噛みながら散歩してたのか、ゆっくり歩いてた時に、妻と話を、妻の話を聞きながら歩いてて、おっと、ふと思い出して、慌てて、妻に対して何か思い出したかと言おうとした瞬間に、ガムがどどんに引っかかりかけて、やばいやばいと。
で、ほんとに危うく5円ガムが肺の方、気管の方に入ってしまうみたいな状況になってしまった。なのでね、ガム噛みながらとか食べながら喋るとか、非常にやばいなと。
それは、たまに時々あって、夕食しながら妻と会話をしている時も、気をつけないと、ご飯とは飲み物がむせたりするんですよね。やばいですね、歳とるとね。
なので、本当に喋る時は喋る、食べる時は食べる、喋る時はしっかり食べたりとか噛むのをやめてから喋るっていうふうにほんとにしないと、かなりね、命に関わるとか健康に関わるみたいになってくるなと思ったと。
あともう一個今日感じたことがあって、毎朝ね、私散歩してるんですけども、そんなに広くない、ギリギリ車が生き返るぐらいの道を横切ろうとした時に、
車が来てるんで、まっすぐ歩いていて、横切る時に左右を見て車が来てないことを確認してから道を渡るんですけども、散歩のスピードを緩めるだけで完全に止まらずにパッと左右を見て渡ろうとした時に、ちょっとなんかドキッとしたんです。
全然来てなかったんですけど、やっぱりね、判断能力が落ちているかもしれないなっていう不安があったと。ほんと車が来てないと思っても来てるとかね。だから歩きながら確認をするんじゃなくて、ちゃんと止まって確認をして道を横切るっていうふうに意識してしていかないと、これからね、ますます判断力も体力とも、
発力とかも鈍ってくるだろうから、やっぱりやばいなと。
私ね、車運転するんで、車運転している時にお年寄りの人が道を突然横切ったりされるのを見て、やっぱりドキッとするんです。
昨日もちょっとつまぐと出かけていた帰り道、車で1時間ぐらい運転した時に、ひゅーっと田舎道を横切る老人の方とかがおられて、ひゅーっと肝を冷やしたとかあります。
明日は我が身なので、自分が道を横切る時に、本当にちゃんと歩きながらとかではなくて、止まって確認をして進むというふうにしないと、やばいなというのは思っております。
あとは仕事とかで言うと、やっぱり考えながらしゃべるとか、しゃべりながら考えしゃべるというのも、今までは得意じゃないけれども、どうしても人の話を聞きながら頭で考えを巡らせてあいづちを打って反応するってよくやると思うんですけれども、
仕事における集中力の変化
そういうのも、考える方に集中しちゃうと人の話が聞きづらくなったりとか、聞いてる時には、やっぱり自分であいづち打つのが精一杯で、なかなか自分の言葉がまとまらないみたいな、思うことがちょっと増えたような気もします。
だから、意識づけてしゃべる前に何拍か置くっていうのを、ためらわずにちゃんと整理を、この中で整理をして自分の言葉を発するっていうふうにしないと、惰性で言葉を出すみたいに、貴重な機会、コミュニケーション機会とかを失してしまう可能性があるなというのも、最近時々思うことです。
あとは、いろんな仕事をパラレルにするっていうのも、もともと私は平行とかパラレル、マルチプロセッシングとか、マルチタスクの仕事が非常に苦手で、基本シングルタスク、ちゃんとこれをやってこれをやってとか、
あとは、当然いくつかの仕事が平行で走るので、ある仕事を全部やるというよりも、少し細かく区切って、じゃあAという仕事は3つに区切って、3つの区切った後に1つだけやったらBの仕事をするみたいな、これは意識をして、
今だと、前職だったらアウトルックとか、今だとGoogleカレンダー使ってるんですけど、それにちゃんと30分単位くらいで登録をして、意識的に仕事を疑似マルチタスクみたいな、自分の頭、自分としては30分単位のシングルタスクなんだけどみたいな、そんな感じで工夫して仕事をするようにしてるんですけど、
これも、やっぱり平行しながら頭を切り替えるなんていうのも、だんだん華麗に伴って難しくなってくる気もするので、もしかすると、今の自治マルチタスク30分単位のシングルタスクのタスク切り替えなんていうのもできにくくなるから、
もっと時間をきちっと、固まりでとって、やって、間を置いて、ちゃんと頭を切り替えて月のことをやるっていうふうにしないと、なかなか生産性が上がらないとか、逆に下がってしまうみたいなことになってしまうのかもしれないですよね。
一方で集中力も下がってきてる気がします。
ずっと考え続けてっていうのが難しくなってきている気がするんですよね。低度的には言いづらいんですけども。
もしかすると、意識的に気分転換したほうが長時間重要な仕事を続けるほうには向いてるかもしれないなと思うので、仕事のタスク切り替えについては、もうちょっと考えたり試行錯誤をしながら、
集中力が途切れるのを防ぐ、もしくはマルチタスクで混乱するのをできるだけ軽減する、みたいな良い落とし所を探っていきたいなと。
いずれにしてもね、今まで通りずっと仕事のやり方とかもできなくなってくると思うので、そこは今の時代とか実情、実力に合わせてチューニングしていく必要があるというのを感じました。
今日は華麗に伴って何々しながら何々するというのがだんだん難しくなってくるので、きちっと対象がいるなと改めて気づいたという話をしてみました。
はい、いかがでしたでしょうか。
今日も最後まで聞いていただき本当にありがとうございました。
それではまた次回のおかさんはいでお会いしましょう。
さようならー、さようならー。
