00:01
史上最大の恐竜って知ってます?
史上最大の恐竜?
首の長い
あ、そうそう、首長い
ブラッキーオーサウルス
あ、そう、以前まではね
あ、そうなの?
更新されたの?もしかして
更新、ガンガンされてるんですよ
えー
おじさんのアウトプット
どすこいです
白根さんでーす
あの、冒頭の話は大した話じゃないんで、もう答え言っちゃうんですけど
おや
アルゼンチノサウルスってのがね
アルゼンのサウルス
アルゼンのサウルスが
今一番大きいなんですけど
大きいサウルス
大きい、ちょっとまずいよね、ワードとしてね
そうですね、ここにちょっとP入れましょう
入れる?
入れるの?これで
これは我々クリーンな番組なんで
大きいのところにちょっと入れときますね
お願いします、P面白いんで
ありがとうございます
まあそれ全然いいんですけど
白根さん今まで
見てきた中で
一番大きい生き物ってなんですか?
え?
キリン見たことないから
ないの?
ない
え、ほんと?
ほんとに
え、どすこいあるの?キリン見たこと
そこら中にいるじゃん
いやいやいやいや
野良猫じゃねえんだから
野良ジラフ
野良ジラフいる?そんな
すごいとこ住んでるんですよ、どすこいは
周り見渡す限りの草原だから
あーそっか、雄大だね
うん
私はイルカかな?一番でかいの
あー名残雪ね
小さいよ
イルカさんね、小さいよ
なるほど
はい
いや私ね
すごい大きい生き物この間見てきたんですよ
え?
キナホダカ
あ!
私も見てるじゃん
私今まで見てきた生き物の中で一番でかいなと思って
いやあれでかかったですね
キナホダカでかくない?
イルカよりヌルヌルしてましたね、しかも
ちょっとね、テクスチャヌルヌル感あったよね
ヌルッと出てきましたね
ヌルッと出てきたね
筋肉の塊が
まあここまで大きいの方何言ってるか全然わからないと思うんですけど
以前もちょっとね、触れまして私ども
2人でですね
東京ノービスボディビル
選手権かな
いわゆる東京ノービスと言われる
東京の新人大会ですね
はい
まあとはいえ東京はレベルが高いので
いやすごかったですね、なんか周りの観客の方も
新人の通り物とは思えないレベルだわって言ってましたね
まあ年々レベルが上がってるって言われましたね
でまあね、ボディビルの大会というのはですね
はい
まあ午前の分と午後の分に大きく分かれていて
でその間の時間に
ゲストポーズと呼ばれる
はい
03:00
まあいわゆるトップビルダーがゲストとして
参加してポージングをするっていうような時間があるんですね
うん
で今回の東京ノービス
そのゲストポーズのゲストが先ほど申し上げたような
きな穂高さんだったんですよ
うん
きな穂高さん
ぜひともあの皆さん覚えて書いてください
きな穂高さん
まあ数字だけ言うときな穂高さんは
去年の日本の11位なんですけどね
あの筋肉でも11位なんですね
こえー
怖いよね
まじっすか、あの上に10人いるんすか
そういうことになっちゃうよね
いやー
ちょっと細かい話をすると
日本選手権というね
はい
ボディービルの日本一を決める大会
これ出場するだけでもかなり大変なんですけれども
はいはい
そこの最終選考に残れるのが12人なんですよ
おおー
なので日本のトップ12になると
日本選手権のファイナリストと呼ばれる方々になるんですけどもね
はい
きな穂高さんはその中に入ってる
まあそういう目で本当に日本のトップオブトップなんですけど
12進の中に含まれている
そう12進の1人ですね
うわーすげー
ということであの重ねてになりますけど
めちゃめちゃでかかった
本当にでかかったですね
見てもらいたい本当
また動くと筋肉の表情がすごい変わって
大胸筋もうねうねしてましたね
いやーあれはちょっとたまらんかったね
うーん
まあというのがあの一番の私は印象だったんですけど
はい
シャラレンさんボディービル見に行ってどうでした?
いやもう私も初めて見に行ったんですけど
はいはい
やっぱ生はすごいなって思いましたね
やっぱ違うよね
生筋肉は違いますね迫力が
ああ本当そう
あとあれだけのマッチョが
同じ会場の台の上にいるっていう光景
なかなか見れないじゃないですか
まあそうだよね
しかも観客もマッチョだし
そう
マッチョとマッチョに挟まれてマッチョを見てるっていう
そうなんだよ本当四方八方マッチョしかいないんですよ
ステージ上はもちろんのこと
うん
観客席もマッチョしかいないの
ありゃあすごい
いい空間だよね
いい空間だね
本当に
後半肉もたりするんじゃないかってくらいもうね
筋肉見すぎちゃいましたけど
いや本当ちょっと一回席外そうかっていうぐらい
そう
筋肉を見すぎてね
呼吸しないとね外でね
でもね外行ってもね観客がねマッチョなんですよ
そうどこまで行っても逃げられないですね筋肉が
そうマッチョから逃げられないんですよ
これ以降はちょっとあの筋肉系の方向けになっちゃうんですけどね
うん
当日会場にねあの結構有名な方がいらっしゃったんですよ
うん
出場してる側で言うとねプロタンが出てましたね
プロタン出てましたね
ユーチューバー
うん
ユーチューバー筋肉系ユーチューバーと言っていいのかな彼はね
いいんじゃないですかね私もプロタンのおかげで筋トレはかどったこともあったんで
本当ですか
トレーニング動画とか参考にしましたね
あと山崎京介くんでてました
06:00
山崎京介さん
あと会場着いたら外ででけえのいるなと思ったら
爆食いトレーニングヨネさんがいましたね
ヨネさんね
うん
あと途中で会場抜けて飯食いに行こうかなと思ってエスカレーター降りたら
サイヤマンがいましたね
いましたね
はいサイヤマングレート
はい髪色が明るくてね
あと会場の夜着いてたら日対台の坂本くんいましたね
いや本当ねあのドスコイ見るたんびにあ彼誰誰だよみたいな
あの方誰誰だよって言ってくるんですけど
ああれ日対台の坂本くんだって
なんかすごいあの本当におじさんかのような
すごいんですよ親しみが親しみと知識が
坂本くんいるなと思った
なんなのっていうくらい筋肉博士でしたドスコイ
まあそんな感じであのご存知の方はそういう面ついたんだってね
思っていただけるようなラインナップをこう見ましたね
確か知ってる方はねもうああそうなんだって思えるんでしょうね
そうそうそうそう
はい
これ知らない方はすいませんこの時間大変申し訳もらえませんでしたが
いやいや検索していただいてどの方も素敵な方なのに
みんなでかいっす
基本Tシャツってパツパツになってる服なのかなって思うくらい
みんなパツパツでしたね
パツパツかそれこそ私がちょっと以前の配信でもお伝えした
ワイドフィットかのどっちかでしたね
ああそうですねワイドで本当に
ワイドでも隠しきれない連中がいっぱいいましたね
いや本当にでけえしか言えなかったですもんね歩いてて
あとはなんか思い出ありますか
思い出はですねそのちょいちょいボディビルの合間に抜けて
外の空気吸いに行くとき
はいはい
あのお昼ねドスコイと焼肉食べに行ったんですけど
ああ焼肉食べたねうん美味しかった
肉見た後は肉食べたいでなんつって
うん
そしたらドスコイがもう大盛り頼んだんですけどねご飯はね
これ小盛りだよって
ずっと小盛りだこれって言ってて
あとこれ3週はいけるなみたいなこと言ってて
そうだね
だいぶ食べるようになった
いやでもね本当に少なかったあれ
まあそれくらいねお肉も美味しかったしね
1日中行ってましたよね私ね
行ってましたね
昼飯のあれご飯小盛り順だったよね
ずっと小盛り順小盛り順
夜ご飯とんかつはこう行ったんですけどね
行きましたねとんかつ
その時はご飯はねお帰り自由だったんでね
お帰り自由だったんでね最高でした
いやーそれはすごい印象にやっぱ残ってますね
そうだねご飯美味しいよね
うん美味しいね
あと途中抜けてゲームセンターなんかも行ったよね
そうだよね
行ったよね
我々中学校野球部だったんですけどね
野球やってましたね
その行ったゲームセンターにバッティングセンターがあってね
お互い15球ずつねやったんですけど
結果私が2球ぐらいしか当たんなくて
09:02
ドスコイが3球ぐらいか
なんか金払って素振りした感じだったよね
そうだね
あんなにももう追いつけないものなんだね
もう引退で
引退だ本当
あのピッチャーのマシンもあってね
ピッチングのマシンね
ピッチングのゲームと言ったらいいのかな
私ね1投目投げたらね
枠外っていうかもうそのゲーム機の外側
俺びっくりしたねなんかふざけてんのかと思った
ゲーム機を囲ってるカーテンの外側に投げ込んじゃったもんね
そうだね
アイドルの子宮式並みな
アイドルの子宮式の方がもうちょっとまともじゃん
確かに
2球目直角ぐらいな勢いで
真下に叩きつけたみたいな感じだったね
本当に筋トレばっかしてる場合じゃねーって
筋トレのせいではないんですけど
いやでも確かにね
普段そういう動きをしないからさ
やっぱちゃんと体を連動させる動きも
たまにした方がいいなって
もう体が完全に忘れてたよね
そうだね
でもやっぱ久しぶりにさ
それこそピッチングフォームに入ったりさ
バッティングの構えをしたりさ
やっぱ体変わってるからさ
違和感あるよね
あるねなんか肩の可動域とかね
そうそう
脇の開かなさとかね
こんなに窮屈だったかなみたいな
そうなんですよ腰もなんか回らないし
そんな感じで
おじさんの体の変化についていけてなかったですね
そうですね
あとやっぱ大会の感想に戻るんですけど
戻りましょうか
はい
やっぱ1,2位になる選手って
一際目立つんだなっていうその部門ごとに
あー
分かりますよね
素人目で見てもねやっぱね
そうですね
あー
でも一番難しそうなのはやっぱ
1,2位の肩が結構近しい筋肉というか
どうこう落ち着けるんだろうみたいな
あー
審査員の人も大変だなって思いましたけどね
もう多分本当に趣味になってくるって言いますよね
あー好みでね
どこが好きかみたいな
肩の丸みがあるのが好きな人が審査員なのかとかね
うん
このいわゆるミッドセクションと呼ばれる
腹筋の形が綺麗なのが好きな方が審査員なのかとか
そんなんで結構分かれちゃうって言いますね
あーなるほどね
うん
あーじゃあそれ審査員運もあると
多少は相性みたいなもあるんでしょうね
これはすごい
あと掛け声も面白かったですね
191番その足どうなってんのーとか
なんかねその掛け声も解禁されつつありましたね
そうですね
しばらくやっぱそのコロナの影響でね
声が出せないっていうような状況が続いてましたけれども
うん
あーまあちょっと皆さん控えてはいましたが
はい
あのちらほらね掛け声聞こえましたね
聞こえましたね
本当になんかたまに自分の心の中で思ってる声を
代弁してくれるんですよ掛け声の人が
あーそうですね
それが気持ちよかったですね
うん私もね腹筋板チョコの方がいたんでね
はい
声かけたかったですけどね
あー聞きたかったなドス声の掛け声が
12:00
でもやっぱりちょっとまだコロナが上げきってなかったんで
あー
そうだね
辞聴しましたね
ちゃんとマスクもしてたしねドス声
そうマスクも私ちゃんとしてたんでね
まあちょっとあの板チョコの方は声掛けたいぐらいの板チョコでしたね
それ僕にね伝えてくれましたからドス声
そうですねシアンさんちょっと横でね
あのあの81番ちょっと腹筋板チョコっすねって
うんそう最初チョコチョコチョコって言ってるから
え
なになになに
人形みたい
そうそうそう
おやつタイムかなって思ったら
腹筋チョコだよチョコ
あチョコって言うんだ
確かに色味もね割れ方もチョコでしたね本当に
そうそうしっかり焼けてて
で結構強くて腹筋が
いや本当にハイカカオって感じでしたね
見事ななんかねチョコレート効果って感じでしたけど
そうでしたねあれはすごかった
でも知ってる方が横でねこう見てくれるとね嬉しいですね
なんか自分も知識がつくので
あーそうですね私も全然ですけどね多少は分かる身としてね
解説が入るとねいいですね
あー確かにそうですね
全く知識ない状態でいくとあれかもしれないですね
ポカンとしちゃうかもしれないですね
確かにずっと筋肉を見てて
あとすごいのはなんか若手のトーリウム音とか
なんかその若手系って聞いてる割には筋トレ歴13年の方とか
あーはいはいはい
もちろんそのシニアの部みたいのもありましたけど
うん
ガチの部の方にもしっかり60代の方とか
あーいますよね
いましたよね
年齢の若手っていう感じではないですよね
ちなみに言うと2年前に中山錦二くんが優勝した大会でもあるんですよね
ほう
そうそうそう中山錦二くんもあの大会をずっと目標にされてて
やっと優勝できたっていうんで
非常にね感動的な動画とかyoutubeに流されてましたよね
それ見てみます後で
ぜひぜひ
なんかね夢の自分のジムを作るみたいな動画もね
あれマジすごいよね錦二くんのあのジムほんと行きたい
いやー行きたいね
あれはでもあのプライベートジムなんだよねあれね
自分のためのって言ってたね
そうだね
ちなみに行きたいねって言ったけど僕が見た動画まだ何のマシンも置かれてない動画でしたね
いやいや私も何のマシンも置いてない動画を見て言ってるんです
あー言ってるんですね
大丈夫です大丈夫です
でもここにこんなマシン置きたいなみたいな解説をしてる動画を見たんで
あれめっちゃ楽しそうに話しましたよね
いやマジもうね私あれ見ながらちょっとニヤニヤが止まんなかったですね
いやほんとにどうなってくるんだろうっていうね
そうそうこういうスタンティングとシッティング両方言えるのみたいな
そんなねあれ聞いてるだけでねずっとご飯食べれますよ
いやーもうここだけ聞いてる人は何言ってるんだろうという方もたくさんいると思うんですけどね
私が行ってるジムになんてジムはねワイヤーマシンがないなんて言ったらね
もうドスコにドン引きされましたからね
15:00
別に聞いてはないですけど
あそうなんですね
ちょっとねちょっと距離感感じましたね
あないんだ
そうそうそれもちょっとあったのは筋トレとかトレーニングって人によって目的も違えば
それによって強度も違うし
ほんとそれぞれなんですよね
いやほんとそうだと思いますね
だから自分が目指すものに対して必要なトレーニングをやればいいし
別に全員が全員ジュラシックキザーさんの真似事をすればいいわけではないしそんなできるわけないし
ジュラシックキザーさんの真似できるのは多分日本で10人くらいしかいないと思うんで
っていうような感じのあのイメージを受けたのが休憩中か
しらねさんとね街中に出て話してたらね
でしらねさんがちょっと1時間半あるわって話をしてて
午後の部が始まるまでね
そこでトレーニングでもしていこうかみたいな冗談で言ったんですよねしらねさんがね
そしたら私が冗談だとはわかりつつも
1時間半しかないんで俺今日背中の日だから時間足りないわっていう話をしたら
しらねさんに惹かれるっていう
ほんとっすよ背中1時間半じゃ足んねえんだって思って
そう2時間欲しいですよねやっぱね
どんだけやねん
そうそれ聞いたらしらねさんは
しらねさんはそういうゴリゴリのトレーニングというかまさにですね
以前の配信とかでも話したランニングとかそっちをやられてるタイプではあるのでね
背中のトレーニングとかほんとなんか俺15分で終わるわみたいなことをおっしゃってたんで
ほんとあの懸垂3回を4セットとかでもう限界なんで
15分で終わっちゃうんですよね
ってなんかおっしゃってた確かにな目的によってほんとに違うんだなと思って
きっとねその奥深さをね改めて感じまして
そうですねなんかちゃんとどうすこいは上部中部下部みたいな感じで
しっかりV分けしてるんですけど僕はただ懸垂を3回みたいな感じなんで
それいいんだと思うんですよね
でもやっぱ用途とかは大事ですね
突き詰めたらキリはないですしね
はい
でも必要以上のものをやったって人間時間が限られているわけですからね
そうなんですよ
そうどこで折り合いをつけるかですよ
本当になんか先ほどの話になっちゃいますけど私ランニングしてて
でもかつ普段はケトルベルでトレーニングをしてるんですけど
はいはい
ちょっと大胸筋が大きくなりすぎて
はいはい
そのマッチョに比べたらそんなでもないんですけど
はいはい
ランニングのトレーナーさんに
走るのにそんなに大胸筋いりませんよって
会うたび胸痛厚くなってるんですけど
走りたいんですよね
パワーワードですね
走るのにそんな大胸筋いりませんよ
そう
いいですね
なんでね目的が定まったらそっちの方にね
持ってくっていうのがいいかなと思いますね
いやそうまさにそういうことですよね
僕もちょっと今筋トレは減らし気味で
ランニングを増やしてるんですけど
うんうん
やっぱ目的は大事だなと
本当にそうですよ
なんか帰りの散歩道でね
なんかよく筋肉あるあるらしいんですけど
なんか彼女とかにとか奥さんとかに
今日何の日かわかるみたいな
18:01
結婚記念日とか付き合った日で
今日何の日かわかるって聞かれて
今日足の日かなみたいな
トレーニングあるあるだと思うんですよね
これね何の日って聞かれたら
その日トレーニングする部位を答えちゃう
これはね今聞いていらっしゃるトレーニーの方は
もう共感していただけると思うんですよ
いやぜひね共感された方はね
いいねリツイートをしていただいて
してください本当
ちなみに今日私腕の日でした
あ腕やってきたんですね
いいですね
ちなみに何時間くらいやったんですか
今日2時間くらいですね
やってんな
45セットくらいですね
すんごいな45セット
意味がわからん
だからこういうことなんです
すごいな今度ねトレーニングしたいですね一緒にね
一緒にしましょう
はい
何の日にします
何の日にするか
そうですねやっぱりじゃあ背中がいいかな
背中やりましょうじゃあ
はいお願いします
私の背中の日としなみさんの予定が合う日が重なればね
多分1年後くらいかな
ああそっかなんかすごいね周期みたいな
そうそう私のトレーニングの周期とバチッとはまんなきゃいけない
星が見える日みたいになってるけど
回帰日食みたいな
そうなんですよ
今日は肩ですねみたいな感じで
しなみさんがこの日どうですかって言われて
ああちょっとその日胸なんでみたいな感じになっちゃった
ああなかなか難しい
多少は調整しますよ
はい
前後ね
そうですね
しなみさんが先に言ってくだされば
じゃあここをオフにして背中そこに当てるかみたいなことはできる
ああなるほどなんかすごい遊び方だな
まあまあそんなね
はい
あんまり教科いただけないあるある話したところで
はい
今日はこの辺りにしておきましょうかね
そうですね
では番組へのご意見ご感想は概要欄にありますお便りフォームもしくはgmailアドレスまでお願いいたします
はいお願いします
はいまたツイッターご利用の方はハッシュタグオジプトをつけてツイートをお願いいたします
はいお願いします
はいあとよろしければご利用のプラットフォームにて評価とフォローもいただけますと幸いです
はいお願いします
はいではバシッと閉めていただきましょうか
はい
締めの質問なんですけど
締めの質問があるんですね
はい
ボディービルの方ね出場される方みんな黒い結構焼いてくるじゃないですか
はいはいはい
筋肉のカットをねこう見やすくするためというか陰影をつけるためというか
最近スプレーで黒くするっていうのもあるんですか
スプレーありますよ
あるんですね結構肌焼いちゃうとダメージ強いじゃないですか
はいはいはい
だから長年ボディービルやっていくんだったらちょっと肌のこともね
気にしなきゃいけないのかなって思ってたんですけど
そうそうそう昔はそれこそ本当の昔はもうバリバリ塗ってた時期があるって言いますね
へえいかすみみたいな
それで会場が結構汚れたりして規制が一回厳しくなったみたいな話は聞きました
それもそれですごい光景ですね
21:01
牧樹がぶちまけられたみたいな
そうそうそうだから色々とありますよね
黒くするのにみんな必死ですよ
なるほど
ああそうなんですね
いやなんかたまたまちょっと動画見たら黒スプレーかけてる方もいて
これいいなと思って
ただスプレーかける方も焼きますよ
まずは下地を作って
そうそうそう真っ白で真っ黒にすることはないですね
なるほどねそこはちゃんとね
多少は焼きますけどあれだなぁ去年の日本選手権の須山さん白かったなぁ
いやわかんないわかんない
以上です
わかりましたね
はいまたね
