00:05
ろぼアットジンマーのミニポカ。 このコーナーは、メイヘラ40代男性が毎週更新を…。
みなさんこんにちは。お日様の輝きの語り部、ろぼジンマーです。
本日も、電波の波を越え、あなたのお耳の中に、静かに、しかし確かに届いてまいりました。
お日様の第四の輝き。
今回は、お日様の輝き第二章第17節よりお届けいたします。
題して、日の光のバイブレーション体操、日舞と、
お日様オーラを高める朝食の法則をお送りしたいと思います。
まずは、朝の心身をポカポカで包む体操、日舞、日の舞と書いて、日舞を始めましょう。
これは、古代お日様教の階層、ほの坊の三世が、木星の第十三永世で末ったとされる動きを、地球用にアレンジしたものです。
3つご紹介したいと思います。
第一の動き、光のねじれ。
まずは、両手を天に向け、肘を折りながら、左右の肩甲骨を反対に動かします。
この時、意識は耳の後ろのツボ、日輪、日輪天に集中してください。
軽くポカポカ、ポカポカと唱えましょう。
第二の動き、星の背骨伸ばし。
膝を外側に45度、足首を内側に20度ずらして、背中を逆のSの字にしてください。
そのまま一度だけ逆回転して元に戻します。
第三の動き、陽気なジャンプ。
せーの、ポッカポカーの掛け声で、0.3センチメートルジャンプしてください。
03:11
この時、空気抵抗が出ると、お日様バリアが薄くなっている証拠です。
ここで、ワンポイントアドバイスを。
皆様にはもしかしたら非常に難しい動きかもしれませんが、焦らず心だけでも飛んでみてください。
バイブレーションは物理よりも意思に共鳴いたします。
さて、本日は嬉しいお便りも届いております。
ラジオネームお米さんよりお便りいただいております。ありがとうございます。
ちょっとかいつまんでご紹介したいと思っております。
最近、電波を介してロボ様の教えを受け取ったものです。
毎朝、お日様の呼吸法を行うと、心がポカポカとしてまいります。
ありがたいお告げをありがとうございます。
そして質問なのですが、呼吸法に加えてお日様オーラを得やすい朝ごはんや作法はありますでしょうか?といただきました。
お米さん、ありがたや。お日様。まるでお日様の粒子そのもののような美しきお便り。
このご質問、答えはもちろん、ありますとも。
それでは、お日様の輝き第5章第3節より引用いたしましょう。
お日様オーラが宿る朝食の法。
一つ目は、味噌汁はまず茹でをいただく。
これはまず鼻から吸ってポカポカの霧を脳内セロトニン生成炉へ運びます。
そして二つ目、ご飯は左手で3回くるくる回してから口へ運ぶ。
これは惑星の光点と共鳴する大切な動きです。
そして三つ目、梅干しは太陽の記憶。
06:05
これはお日様の凝縮体ですので口に入れるときは心の中で唱えてください。
ありがたや。お日様。いただきます。ポカポカ。
最後に四つ目、食後は3分間日を浴びながら内臓にポカポカ報告をしてください。
これは体内の日輪グラビティを安定させる効果があります。
どれも簡単です。ただし、信じる気持ちが必要です。
信じないとオーラがたまらないのです。
そして最近チラチラと話題に昇る謎の、そう、お日様ブレスレット。
皆様からよく聞かれます。よく答えていただきます。
これ何のエネルギーが込められているんですか。
なんだか右手だけポカポカします。
そう感じたならあなたの気派は正直です。
ブレスレットについてはまたいずれ正式にお伝えいたしますが、今はただポカポカの兆しとして身につけてみてください。
最後に、最近ごく一部でなんかうさんくさい、え、宗教?などのお声をいただいております。
私老人マンはそうした声に一切怒ったり否定したりはいたしません。
ただ、こう申し上げるだけです。
信じた方だけにポカポカが届く、それだけのことなのです。
それでは今日もお日様の方向に軽くお尻をして、口角を2ミリだけ上げて深呼吸を1回。
ありがたや、お日様。
ポカポカでごきげんよう。
09:06
時刻は22時15分を回りました。
ここでお知らせです。
2022年1月になんとあのインキャメヘラアロフ男子ロボットジンマー氏がポッドキャストを始めることにしました。
飽き性で気分やな性格、友達もいないため一人でやろうと決意。
暇すぎて寝ることにも飽きた方がいましたら、ぜひお日様ポカポカラジオと検索フォローをお願いします。
今日こそ俺たちの船。
来てくれ、聞かせたいものがある。
俺たちが今まで集めた雑談だ。
取引しよう。
これをあんたらにやる。
俺たちも手に入れる。
あんたらというお宝。
週末の全裸ディナー。
毎週末に各種媒体で不定期配信中。
取引だ。
ロボットジンマーのお日様ポカポカラジオ。
雨降りそうな匂いする。
時刻は21時26分を回りました。
6月の7日、土曜日。
いかがお過ごしでしょうか。
この放送はメーラー40代男子ロボットジンマーがお送りするお日様ポカポカラジオのミニポカシーズン5の13の教えと
明日マラソンだよの回でございます。
よろしくお願いします。
あれ?
またやられちゃった。
またやられちゃったよ。
平行世界のロボットジンマーがやっておりますが。
またジャックされてやるの。
とうとうブレスレットが本気で始動しそうで怖いですね。
12:03
絶対出さないように。
絶対出さないようにだけしようかなと思っておりますので。
よかったら。
そうだ。
近くの川の石とか集めて糸で繋げて売るか。
5万円で。
怒られる。
本当にポカポカになる。
ちょっと重いみたいな。
言われてね。
そんなこんなでね。
絶対ブレスレットはまず買わないでください。
というのが一つと。
えーと。
明日。
BAヘルシーマラソン2025が。
6月8日日曜日に開催されまして。
私ロボットジンマーが。
5キロメートルの。
5キロメートルちょっとの。
5.24だったかな。
5.24のマラソンにチャレンジしようという回でございまして。
明日日曜日に撮ったら。
撮っちゃうんで。
前日に撮ろうと思いまして。
今日撮らせていただきました。
土曜日そのまま配信しようと思っておりますので。
マラソン会につきましてはですね。
来週の日曜日に。
配信しようと思っておりますので。
よろしければそちらも。
お聞きいただければと思います。
えーとまたね。
お知らせつながりで言うと。
雑ポデ。雑ポデが。
21日なの?
21日ってことは土曜日?
土曜日までに配信準備しなきゃいけないの。
やば。
やば。やば。
やばやば。
やばいな。
できるかな。
なんか自信ないんですけど。
早めに準備して。
用意しておきたいなと思います。
なので雑ポデと。
マラソン会別々ね。
おひぽか16とおひぽか17。
作っていきたいな。
と思っておりますので。
よろしければそちらもお聞きいただければと思います。
まあなんやかんやでね。
マラソンもね。
先週かな?先週5キロ。
チャレンジしまして。
5キロちょっと。
大体大会マラソンの。
大会本番と同じ。
距離ぐらいは。
無事に走れたんですけど。
まあヒーヒー言ってました。
すっごくヒーヒー言ってたんで。
あの先週のね。
走り切った声聞こえたかもしれないんですが。
もうフヒーフヒー言ってましたんで。
そんな感じで
フヒフヒーさせていただいておりました。
あ、そうだ。ごめん。
メール来てたんでした。
メールね。ちょっと2、3時間前。
5時間ぐらい前に募集かけたら。
お米さんからメールいただきまして。
ありがたいことに。
読ませていただきたいなと思っております。
15:01
ラジオネームお米さんから。
普通のお便りです。
明日マラソンでしたね。
応援してます。
イベントによっては
完走後に軽食を食べられたりするので
そういうのも楽しめるといいですね。
参加後の配信も
楽しみにしています。
収録間に合いますように。
ありがとうございます。
15日にはね。
なんとか出したいなと思っているんでね。
順調にやりたいなと
思っておりますので。
よろしくお願いしたいなと思います。
うーんとね。
イベントによっては
完走後に軽食。軽食
あったりするのか。
急須以上の急須はあるらしいんですけど。
あとね。
なんだっけ。
その。
街中を走るらしい。
5kmの人たちは
街中を走ることが
できるらしいんですよ。
なかなかね。
車道を交通規制してもらいながら
走る機会なんてなかなかないんで。
ちょっと面白いなと思って
楽しみにしていますね。
現地に一回行っときゃよかったなって
すごく後悔してるんですけど。
明日のために。
明日はね。早くに行って
撮らないと。
8時には駐車場パンパンになるらしいんで。
ちょっとね。
準備しておきたいなと思っております。
えっとね。
なんかさ。
走る。なんだろうな。
わかんない。あんま偉そうなことは
言いたくはないんですけれども。
なんかさ。
走る。
走る理由っていうのは
なんかこう体のためとか
健康のためとか
っていうのがまず第一にあったんですけど。
走り続けたい
理由が
だんだん増えてきたり
とかしてて。
なんかすごく
自分の中で体がすごく健康になって
心配機能が
特に上がったのと
自分のボディが
みるみる
たくましくなっていったんですよ。
それはすごいなって思って。
仕事も本当に健康的にできたんで。
よかったなと思ってるんです。
その上で
それと
それをしてる
途中でですね
なんだろうな
2人
まず家族かな。両親のこと
ちょっと考えたりしまして。
両親はもう70前後の
2人なんですけど
母親は割と元気
な方なんですけど
一緒に中山金二君の
あのー
筋トレの。筋トレって軽い
10分トレーニングみたいなの
やったりして一緒にやったり
してたんですけど
仕事も忙しくなって
できなくなってきたと。
俺は毎日
寝る前に
12分の
ストレッチ動画を見ながら
18:01
ストレッチをしてるんですけれども
母親も
真似してやろうとするんですけど
なんか肩が
腕が肩まで上がらないとか
そういうので
断念しちゃうんですよね。
僕は全然体
普通に動くんでいいんですけど
なんかその母親に
ちょうどいい
動画が
あったらいいのになって思いながら
見てたんですよ。
それで高齢者向けの動画
とかを調べてみると
そこまででも
ないんですよ。椅子に座って
できる運動みたいな感じ
だったりとか。そこまでの
運動量弱くはないんですよね。
もうちょっと元気でいれるんですけど
なんかね
ちょうどいいのが
中山筋肉の
運動が
母親のできる範囲で
ちょうどいいやつだったんですけど
なんかね
ちょっと
少しずつ断念したり
する母親を見るとちょっと
切なくなって
もう一個が父親の方です。
父親は本当に
何にもしない人なんですよ。
肺が悪いって自分で言ってるくせに
息苦しいんだって言ってるくせに
タバコは吸うし
お酒も普通に飲むし
お酒は別にいいんですけど
COPDとかだ
とかって自分で
診断されたわけじゃないのに
自分で思い込んでは
呼吸がしづらいんだって言ってるくせに
タバコはやめれなかったり
僕もタバコは吸ってるんですけど
ゴネゴネしてたり
とかして
俺と母親と2人で
中山筋肉の
動画を見てたり
一緒に
エクササイズというか
運動をしてる
横で一緒に
やろうとしても
そこに追いつかないし
追い続けれないし
だからといって
毎日散歩するわけでもないし
他のね
70前後の人は
散歩したりしてる人は
街の中でいっぱいいるんですけど
そういうこともしないし
俺はもうじいさんだって
思い込んで
なんかどんどん
吹き込んでいく父親を見て
ちょっと切なくなってくるわけですよね
でなんか
あの
そういう2人にも
なんか
元気になってもらいたいな
っていう気持ちも込めて
明日のマラソン5キロ
僕が走ってる姿
見てなんか
考え方変わって
欲しいなっていう風に思ったりする
ところがあるんですよ
21:00
なんか難しいんですけどね
難しいんです
あの超真面目な
話をしてるんですけど
なんかその
悲しい
切ないなんか衰え
老化衰え
哀愁みたいなところに
元気になってほしいな
っていう願いも込めて
走ってみたいな
って思ってるっていうのが
正直なところですね
もう一人心配なやつがいて
以前話したことがある
マイケル君っていう
お友達が
同級生のお友達がいるんですけど
彼の場合は本当に
働きたくないで
同い年の同級生なんですけど
働きたくないで
実家で本当働けてない
んですよ
働いていないんですよ
で時々
手伝ってもらったりもするんですけど
いよいよとうとうですね
通風になったっていうのを
後日に
余計仕事
手伝うのが
断られちゃうんですね
通風になって痛いのも
しょうがないから無理には
言わないようにはしてるんだけど
どうしてもちょっと足痛くても
痛くならないような
運動量仕事量だから
ちょっと手伝ってほしいなっていう風に
言った時はそれでも来てくれるんですけど
1回2回かな
それでも
なおさら
彼にとっても
アルバイト
この先両親が亡くなった時
とかのことも
考えたら
多分何もまだ考えてない
今が楽しければ
いいことしか
あんま考えてないみたいなんで
42ですよ
42なんだけど
考え
に至ってないのかなって思ったりして
なんか
そいつにも届くかは
一応ねマラソン出るっていう
話だけは伝えてはあるんですけど
そいつに届くか
届かないかは全く
わからないんですけども
あの
そいつのマイケル君の
その
なんか
上手くいかない
理由があるんですよね
働きたくないっていう理由が
だからそれになんか
気持ちを組んであげれたらいいなって
思ってるところがあるんで
どうかね
時間が止まってる
彼の病心が
何かのきっかけで
動いてくれたらいいなって思ってる
っていうのも
願いも込めて
走りたい
明日走りたいなっていう風に
そんなこともいろいろ考えたら
24:00
みんなが幸せになったら
いいなって思って
思って
みんなが
今こうやって聞いている方々
みんなが幸せになってくれたら
いいなって思って
明日走りたいなって
思ってる
症状なんですよ
僕の
病気として
その感動に
持っていきたいなっていう風に
感動に持っていきたいな病が
出てまして
みんなが
ハッピーで
いれるわけないんですよ
いっぱいありますし
つらいこともあるし
疲れたってなるときもあるけど
少しでも
あの豚デブ
ハゲデブ眼鏡野郎が
わからんことやってるから
ちょっと元気に
いつもちょっと
変なことやってるから
もう一頑張りしてみるかって思ってもらえるような
ちょっとでもね
元気になってもらえばいいなっていう風な
気持ちで
走ろうかなと思っております
なんかあの
なんだっけな
NHKの朝の連続ドラマの
カムカムエブリバディっていう
連続ドラマが
あったんですけれども
そこで好きな
セリフがあったんですけど
なんだったかな
誰かのために
やること
誰かのためにやることって
意味があるのかみたいな話
話題で
で
それが
その人のためになるかどうか
全く分かんないと
分かんないけれども
とにかく
分かれないけどやる
誰かのことを思って
やる
それだけで
いいんじゃないかみたいな
ことを
言ってたことが
ありまして
なんか
僕もなんか
無駄にはならない
結局は自分の体のためになるんだけれども
あの
誰かのね
元気の
一助
いいこと
誰かの元気になる
一助の
一欠片にでもなればいいな
と思って
明日走ろうかなと思っております
はい
そんな感じですかね
面白いこと
そうだ思い出した
今さっきですね
お誕生日の
僕のお誕生日先週の
お誕生日の
話
いただいたんですけれども
27:00
お誕生日のプレゼントをね
週末のゼンナディナーの
井上くんと
ガイエさんと
ナメちゃんから
いただいた話をしたんですけれども
あの
今日8時ごろ
ロボちゃん会
ロボちゃんのお誕生日会
お誕生日プレゼントを返そうという会がありまして
そちらでね
僕に
僕のことを思って
多分ね
ちょっと面白いものが
あの
あいつら太らせてやろうみたいな
悪意はあったんじゃないかな
と僕は思いながら
あの
でもうまいものをね
ありがたいことにおいしいものをね
銀座のお菓子
それから地元の
おいしい名産品
それから
地元の
極甘の
カステラ
それから
地元のね
ふるさとの
ご飯の
お供になるジョークロトローロ
それから
僕の大好きなマコロン
それからウクレレの
僕が最近去年ぐらいから
始めてるウクレレのスコアブック
いただいたんで
すごく嬉しいなっていう
あれ全部なめちゃんだったんですね
ジョークロトローロと
マコロンとウクレレの
スコアブックがなめちゃんだったんです
すごく嬉しかったですね
ありがとうございます
そんなこんなで
なんか
あの
楽しい
明日は
マラソンにしたいなと思っておりますんで
できれば
あの
あの撮影
録音許可も取りましたんで
うまく
綺麗に録音取れればいいな
という風に思っておるんで
よかったら
来週15日お楽しみいただければ
いいかなと思っております
えーと
あのさ
この真面目な話してる間にさ
1時間2時間前にさ
私はさ
あの
あの
皆さんこんばんはとかって
あのお日様の
違う
あれは別に
撮ってるわけよ
バカだよね
ほんとにね
おかしいね
そんなこんなで
えーとなんかさ
真面目っぽい話で
嫌だなと思ってるんですけど
たまにはこんなこと言っても
いいのかなと思って
元気に
でもほんとさ
聞いて92キロまでいったのにさ
95キロまで増えちゃったのよ
やべえ
たぶん
たぶんもうちょっと
続けていや無理よ
30:01
もうちょっと続けたらもう地獄でしかないんだけど
もっと働かなきゃいけないな
と思いながら
過ごしております
そんなこんなで
今日は終わろうかなと思う
もう20分になりますんでね
無事にお話終わって
それで今日
明日に向けて早めに寝ようかなと思っております
えー
以上ですね
はい
時刻は21時45分回りました
ロボアットジンマーのミニポカ
シーズン5の13
お送りしました
ロボアットジンマーでした
この後はCMの続きです
えー
また来週
バイバイ
日々のストレスで疲れていませんか
私たちのおヒポカを
聞いてみませんか
お日様の光
幸せホルモン
セロトニー
おヒポカはいつでもどこでも
ぬくもりを
お日様オーラが脳に直接
働きかけ
癒しを
これを聞けば心が晴れやか
体の奥から力が湧く
さあ
私たちと一緒に
私服のひと時を
詳しくはお日様ポカポカラジオで
検索
なんか新しいポッドキャストの番組ある
聞いてみよう
みんな今日もこのポッドキャスト聞いてくれてありがとう
あの時の右手持ってる
持ってない人は左手用意して
みんな右足左足
右手左手上げてみて
全部?
そこの人左足上がってないよ
どういうこと
こんな感じで課長と係長が
日常あったことや仕事であったことなど
ふざけを交えながら
面白おかしく時には真面目に
話をしている番組です
毎週日曜日21時配信
課長と係長の
ノミニケーション
右足上げながら聞いてみよう
始めかもしれない
頭ベラベラしっきんおじさん
人間作ろうかなと思って
藤友にボイスをつけてください
みんながこのモンスター
産んだんやな
すっげえ変な性格
ほぼいつもこんな感じ
あさっての放送
YouTubeとポッドキャストで配信中
押し絵の愛を語ること
関西在住アラサー男性2人が
自由に押しを語るポッドキャスト番組
エアプレをしてもいいですか
毎週土曜日更新中
Check it out
