時間のデザインの紹介
おはようございます。おぎラジの時間です。今日はですね、5月の16日金曜日、午前6時51分に収録しています。おはようございます。
いやー、晴れてて気持ちがいい朝ですね。小鳥も鳴いてて、もうラジオ体操が目の前で終わってですね、おじいちゃんおばあちゃんたちが解散したところです。
さて、今日のところなんですけれども、今日読んでいる本の話をしたいと思うんですけれども、本当に
まずまだ読み終わってないので、本当まだ第一章の途中とかなので、それで話すのも難なんですけれども、でもちょっとやっぱり圧倒的に面白いので、ちょっとぜひご紹介したくてですね。
時間のデザインという本で、井上新八さんという方が書かれていて、井上新八さん、ブックデザイナー、数々の有名な本を手掛けていらっしゃる方で、先送りゼロの本の創定も手掛けた方で、あとは習慣家として名乗っていらして、いろんなことを習慣にされてて、
それを小さく細かく毎日続けているという方で、その方が書かれたその習慣の時間をデザインする本なんですけれども、
この人すごいなぁと思って、私この方のセミナーを受講したことがあって、その時も感じたんですけど、非常に軽やかなんですよね、人生が。
こういうふうにありたいなぁというふうに思います。この朝の習慣もすごいんですよ。今一覧がその本に載っているんですけども、
気象、ペットボトルを開けて水を飲む、外にベランダに出る、空の写真を撮る、撮った写真をインスタに投稿、気温予想、答え合わせ、手合わせ、昨日に感謝、今日に挨拶、深呼吸3回、ストレッチする、部屋に戻る、体温を測る、記録するとか、
アニソンを聞きながら足と腰のストレッチとかやって、70個ぐらいタスクがあるそうです。
すごいですね。私も朝いろいろやってる方ですけども、まだ10個ちょっと、20個ないぐらいですかね、しかないので、この軽やかにいろいろやってらっしゃるのは本当にすごくてですね。
この方のいいところはですね、習慣にしているものが、いわゆるそのライフハーク的な文脈じゃなくて、こうしたからこうなるよっていうのを
あまり目的としていないんですね。まあ端的に言ってしまえば、意味のない習慣と言いますか、やること自体が目的になっているっていうところが、そこがすごくいいですね。
いや、読書のメモをすると、読書をすると、1日1冊読書をするとか、そういうのもあるんですけども、気温を予想とか、
それとか、体温を測るとか、 あとはダンスの練習とか、やってどうなるのとかっていうのを、あまり考えてないんですよね、きっと。
そこがね、すごく魅力的なんですよね。
意味のない習慣の魅力
意味がない、 こうなるっていうその
結果の見えない、もしくは結果を求めないその習慣というのはすごく素敵で、 私これ本当に
真似したいなぁと思ってますね。 私もいくつかその本当に意味のない習慣であって
一つは、 このスタイフンも、スタイフン意味がないことはないんですけれども、発信だからね、
あれですけど、 私実は密かにですね、youtubeに動画を上げていて、
何の動画かというとですね、私が口笛を吹いている動画っていうですね、 本当にあの
でもですね、そんな動画も 数十人
見てくださる方がいるんですね。 ショート動画で上げてるんで多分出ちゃうっていうところなんだと思うんですけど、
でもなんかね、それがね楽しくてですね、 ちょっと上げてるんですけども、それも本当に意味がなくて
誰にも告知してないですからね。
不思議ですけどね。でもやっぱなんかね、そういうのやっていくとね、人生が楽しい、 豊か、非常に豊かになるんですよね。
そう、やっぱり豊かな時間が、 あのテーマですので、
無駄なことこそやっぱり
大事にしていきたいなと。 無駄なことこそ大事、違う、一見無駄に思えることこそ大事と言いますかね。
そう、無駄かどうかなんていうジャッジはいらないということだと思いますね。 はい、ということで、そのまだ全然1章の読み途中なのであれなんですけど、
またあの継続して報告していきたいと思います。 今日は井上慎八さん、時間のデザインの話をしました。
本日はここまでで失礼します。
