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おはようございます。生理習能アドバイザーの、おがわともみです。
この1日1カタRADIOでは、1日1個の片付けをしようという意味の1日1カタと、
1日1回くらいは語ろうよの意味を込めた1日1カタ、
この2つの意味を込めて、ここスタンドFMにて、私、おがわともみが配信しております。
ちょっと鼻声で失礼致します。
実は先週、風邪をひいたというか、ちょっと流行り病にかかりまして、
今週やっと復活したんですけれども、まだちょっと鼻と喉が調子が良くないんですが、
配信したいなと思ったので、頑張って配信しております。
お聞き苦しいかもしれませんが、最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。
それでは、今日のテーマに入ります。
今日のテーマはこちらです。
気づいたら片付けすれば良き、ということでお伝えしていきます。
これはですね、一昨日にあたるのかな、
インスタグラムですとか、他SNSで1日1カタを配信しました。
その時に、冷蔵庫の扉のポケットっていうのを見たら、
賞味期限切れの食材がいくつか入ってたんですね。
豆板醤みたいな調味料だったりとか、
唐辛子の柚子胡椒とか、そんなようなものが入っていて、
冷蔵庫は結構チェックしてる方なんですけれども、
ちょっと油断してたな、出てきたなこいつらっていう感じで、
その場でね、一応これはネタになるのでお片付けのネタとして写真を撮って、
その時にすぐ処分しました。
本当にね、いつのっていう賞味期限のもあったので、
見てなかったなっていう、結構ショックは受けたんですけど、
でもその時に気づいて良かったと思って。
気づいた時に処分しちゃえばそれでいいんですよ。
今日はそれを伝えたくて配信してます。
お片付けって、まとまった時間をとって片付けしたいとか、
しなくちゃって思ってる方がすごく多いんですけれども、
それっていつまで経っても片付かないよねっていうのが私の持論なんです。
片付けをね、やっぱり1時間とか2時間とか、半日もしくは1日、
1日じゃちょっと疲れちゃうけど、ある程度まとまった時間をとって
片付けするっていうことができるのであれば、本当にそれに越したことはない。
本当にそれは素晴らしいことだと思うんですけど、
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皆さん普段忙しいじゃないですか。
そうすると、まとまった時間をとらなきゃ片付けできないってなると、
片付けできない理由になっちゃうと思うんですよね。
片付けする時間がないから片付けできないっていう。
そうじゃなくて、本当に気づいた時に気づいた片付けをやればいいと私は思っていて、
例えば今回の私みたいに、冷蔵庫を開けたら賞味期限切れの食材があった。
じゃあ捨てればいいじゃん。以上。みたいな。
あとは出しっぱなしの文房具があった。
これ元の場所に戻さなくちゃって思ったなら、そこで元の場所に戻す。
それでお片付け終了。
これで良くないですか?
片付けって、かしこまってやるというか、
そういう必要って全然ないよっていうことは伝えていきたいなと考えています。
だから私は1日1型っていう1日1個を片付けしようっていうのを提唱してるんですけど、
これって本当に小さな片付けなんですよね。
そこに出ているものを元に戻すとか、ゴミを捨てるとか、
それぐらいのことで片付けって済んでしまうので、
それの繰り返しなんですよね。
なので皆さんも片付けは時間を取らなきゃできないっていうわけではなくて、
本当に気づいたその時に片付けをしていただけたらそれでいいですよ。
ということを覚えておいてください。
ぜひ実践してください。
私と一緒に片付け頑張りましょう。
ということで、本日の配信は以上となります。
お知らせが2件ございます。
いつも通りなんですけど、個別相談をやっておりますので、
片付けのことを個人的に聞いてみたいとか、
私とお話しして片付けの背中をポンと押してほしいとか、
そういう方がいらっしゃいましたら、ぜひお申し込みお待ちしております。
平日の夜に基本的には対応していますが、
平日の昼間は私はジムの仕事をしているので対応できないんですけど、
土日・祝日とかでもよければお話をお聞きしますので、
よかったらご連絡ください。
そして2つ目は、1日1型部というお片付けの部活動をやっています。
1月からやっているんですけれども、途中参加大歓迎です。
途中参加というのは、半期で一期というふうに見ているので、
今もう2ヶ月経とうとしているんですけれども、
3月からぜひ始めてみたいという方がいらっしゃいましたら、
お片付け部の方も入部お待ちしていますので、
ぜひ概要欄に詳細のリンクを貼っておきますので、
ぜひ1日1型部部員になっていただけたらなと思います。
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お知らせは以上です。
最後までお聞きくださいまして、ありがとうございました。
本当にちょっと声が変な感じで申し訳なかったんですけれども、
お片付けのこととか、あといろいろね、人があんまりないかな、
物事の片付け、手帳のこととか、これからも配信していきたいなと考えています。
ぜひお付き合いください。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
生理習能アドバイザーの小川智美でした。
いってらっしゃい。
