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ティーチングプロの野山佳治です。それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
4月に入ってですね、もうゴルフに最高の季節を迎えていますけれども、どうでしょうか。コースに入っていますでしょうか。
ただですね、今日はですね、ちょっと荒れているところが多いみたいなんですけれども、そろそろですね、マスターズも始まりますし、
ゴルフシーズンが本当にやってきたなという感じです。 まあですので、どんどんコースに行っていただければと思います。
今日のテーマなんですけれども、 上達につながる練習をしていますか?ということをですね、お話しいたします。
この放送をですね、お聞きの方であればですね、日々ですね、 上達するために練習に取り組んでいると思うんですけれども、
せっかく練習するのであればですね、上達につながるような練習をしていただくといいです。
日々練習していてもですね、毎日いつも同じようなですね、練習メニューで、同じように練習するということもいいんですけれども、
せっかくでしたら、上達につながる練習をしていただければと思います。
上達につながるための練習をするにはどうしたらいいかということなんですけども、 まずは
しっかりと自分のゴルフを 分析するということです。
ラウンドした時の様子を思い出していただいて、 何が良くて何がうまくいかなかったのかということをしっかりと思い出していただくといいです。
で、その上手くいかなかったことをですね、 上手くできるようになるように練習していただくということです。
まずはいろんなご分析の方法がありますけど、まずは何が上手くいかなかったのか、
アプローチが上手くいかなかったのか、パターンが上手くいかなかったのか、 アイアンが良くなかったのか、ドライバーが良くなかったのか、
というのをですね、まずは 考えていただくと、思い出していただくといいです。
で、その上手くいかなかったところをですね、 しっかりと上手くできるようになるような練習をしていただくといいです。
どうでしょうか。 前回のゴルフを思い出していただいて、すぐ頭にこう浮かびますでしょうか、上手くいったことと上手くいかなかったこと。
でですね、次にやっていただきたいのは、例えばミスショットが出た時にですね、 何が原因でそのミスが出ているのかというのを考えていただくといいです。
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スイングについてですね、 例えばもうダフリが多かったようであれば、なぜダフリが出たのか、
スライスしているようであれば、なぜスライスしていたのか、 というのを考えていただくといいです。
できればですね、コースに行った時にスイングを誰かに、一緒に回った人にですね、 撮ってもらって、撮影してもらって、
自分のスマホで撮影してもらって、 そのスイングをですね、分析していただくといいです。
そのスイングを分析してですね、ここが悪いなってところがわかればですね、 それを
改善するように練習していただくといいです。 もしスイングを見てわからなければですね、
近くの練習場に行っていただいてですね、 プロにレッスンを受けるというのも良い方法です。
その原因を追求してですね、その原因を潰すようにですね、 練習していただくということです。
ただですね、練習場に行って、なんとなくウェッジから打って、 アイアン打って、最後にドライバー打って終わるという、
ただこう、 あまり考えずにですね、
練習するというよりは、そのうまくいかないことをですね、 うまくできるようになるような練習をしていただくといいです。
なんかこう、改善できるようなですね、ドリルをやっていただいたりとかですね、 していただくのも非常に良い方法です。
やっぱりですね、練習すると、例えばこうなんか悪い動きがこう、分かった、 ここを直したいなと思ったところがあった場合にはですね、
まずはその、 小さい短いクラブで練習するということです。
例えばドライバーでなんかここを直したいなと思ったところがあったとしてもですね、 ドライバーだとやっぱりどうしてもこう、なかなかスイングを変えづらいですので、
ウエッジとかですね、ショートアイアン等でまずは練習していただくということです。 で、それでうまくできるようになったら、だんだん長いクラブを打っていっていただくといいです。
で、そのウエッジとか、まあ短いショートアイアンとかでやったと、練習した時もですね、 初めはですね、小さいスイングで、
ゆっくりとした動きで、 練習していただくといいです。
で、その小さいスイングでゆっくりとした動きで、 練習して、まずスマホで撮影してですね、正しい動き、やりたい動きができているなというのがわかる、
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正しい動きができているなと思ったら、徐々に 大きいスイングにしていただき、スイングのスピードも上げていただき、
徐々に普通のスイングに近づけていっていただくということです。 で、それができたらだんだん長いクラブに変えていっていただければと思います。
まあそういうふうにですね、練習していくのがですね、やはりスイングを変える時にはいいです。
まあ普通のスイング、普通のスピードで、 フルスイングで、普通のスピードで、こう改善できるようであればですね、
もちろんそれでいいですけども、 スマホで撮影してうまくいかない、まあ変わってないなと思ったらですね、そういうふうに短いバンテージ、小さいスイングでゆっくりな動きから練習していただくと変えやすくなりますので、ぜひですね、
そのようにやっていただければと思います。
でですね、まああのやっぱり練習場に行くとですね、どうしてもですね、 楽しい練習ばかりやりたくなってしまうものですけれども、やはりこう
弱点を克服するような練習もですね、しっかりとやっていただければと思います。 まあやっぱりですね、ほとんどの方はドライバーのフルスイングがですね、一番楽しいと思いますので、その練習ばっかりやってしまい
がちなんですけれども、地味な練習、 あまり楽しくない練習もですね、上達のためには必要な時というのがあります。
で、まあモチベーションが落ちているとかですね、もうなんか練習つまんないなと思ったらですね、当然楽しい練習もやっていただくといいですけども、日々の練習でですね、
しっかりと、あまり楽しくはないけれども、上達のためには必要だなという練習もですね、
つまらないと思って練習するのではなくて、楽しい、その中にですね、楽しさを見つけていただいて、 しっかりと練習していただければと思います。
ぜひですね、参考にしていただきたいなというふうに思っております。 ということでですね、今日はですね、上達につながる練習をしてくださいということをお話ししましたけれども、
ぜひですね、まずは自分のゴルフをしっかりと振り返っていただいて、足りないところ、もっとここが良くなったらいいスコアが出るなというのを探していただき、
その原因を追求して、その原因を潰すようなですね、練習をしていただければと思います。
そうすることでですね、上達のスピードが上がっていきますので、ぜひですね、参考にしていただければと思います。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
