大叩きを減らすための基本
ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日は日曜日なんですけども、この音声を録音しているのは土曜日の夜、録音しております。
日曜日はですね、武蔵浦和まで行くんですが、朝早いので、結構ですね、朝起きて撮れないことが多いので、土曜日の夜こうして録音しております。
土曜日はですね、市原ゴルフクラブ柿の木大工さんにラウンドレッスンに行ってきました。
非常にですね、寒い予報が出ていてですね、風も少しスタートするときあったので、今日は大変だなというふうに思っていたんですけども、スタートしたらですね、すぐに風も止みましたし、
意外にですね、そこまで寒くありませんでした。 ただですね、
途中でですね、一時小雪が舞ってですね、 これちょっと大変なのかなと思ったらすぐ雪も止みましたし、雪が降った割にはですね、それほど寒くなくて、
比較的快適に、 それほどですね、凄い凍えるほど寒いということはなくですね、
プレイを終えることができました。 今日ご参加いただいた方はですね、定期的にご参加いただいている方なんですけれども、
結構ですね、大田崎をですね、なるべく減らしてスコアを良くしていきましょうという感じでですね、プレイしていただいたんですけれども、
やっぱりですね、大田崎を一ホールでやってしまうと、他のホールがですね、いくら良くてもそれが台無しになってしまうので、やっぱり良いスコアを出すためには、
大田崎をなくすということがですね、非常に重要です。 じゃあ大田崎をなくすにはどうしたらいいかということなんですけども、
まずはですね、やっぱり何と言っても無理をしすぎないということですね。 無謀なチャレンジをしすぎないということですね。
攻める、先日もちょっとお話しさせていただきましたけども、攻めるつもりがですね、無謀な攻めになっているケースというのが結構ありますので、
攻めすぎないということですね。 安全に行った方がやっぱり大田崎というのは当然ながら少なくなります。
あとですね、大田崎につながってしまうということはですね、やはりミスをですね、続けているということです。
2回3回ミスショット、ミスを続けているということです。 技術的にですね、
なかなかこううまくボールが打てなくて、2回3回ミスが続いてしまうというのは、これはですね仕方がありません。
コースではちょっとこうどうしようもない部分もあるんですけれども、 勿体ないのは
コースマネジメントとかメンタルをミスして ミスショットを続けてしまうというのはですね、これ非常に勿体ないんです。
防げるミスというかですね、非常に勿体ないので、そういうのをですね、なるべくなくしていただきたいなというふうに思います。
そのためにはやっぱり無謀な攻めをしないということと、あとはミスショットをした時に、
それを引きずらないということですね、なるべく早めに切り替えるということです。 どうしたらですね、早めに切り替えられるかということなんですけれども、
やはりミスショットしたらですね、もう即座にですね、 ミスショットの原因を特定するということですね。
それがですね、はじめはですね、間違っててもいいので、すぐに特定するということです。
例えばこう打振ったら、ちょっと今のボール左だったなとか、重心が右だったなとか、
多分これじゃないかなと思うことを、ある程度自分で特定するということですね。 あんまりずっとで、なんでこれ当たらないのかな、重心が右だったのかな、
ボールの位置が左すぎたのかな、 左目標の方向を向くのが早かったのかな、
集中力とルーティンの重要性
傾斜なりに上手く立ててなかったのかな、とかですね、いろいろあるいは考えすぎてしまうとですね、やっぱりその次の
ショットに向かう時もですね、それを引きずってしまいますので、 なるべくですね、ある程度早めにこれだなというのを特定して、
なるべく早めに次のショットに気持ちを集中していただくといいです。 やっぱり前のショットのことをずっと考えてしまうというのはよくありません。
ラウンド中はなるべく早めに即座にその原因を自分の中で特定して、
ラウンド終わった後はですね、ゆっくり考えてもらっていいですけども、ラウンド中はずっと考えすぎないということですね。
目の前の一打、これから打つ目の前の一打に集中するということです。
あとはですね、やっぱりミスを続けないようにするためには、 セットアップのルーティンですね、これもやっぱり非常に重要です。
セットアップのルーティンをしっかりやっていただくことによって、 この目の前の一打に集中できるようになりますので、ぜひですね、
セットアップのルーティンそんなにやってないよという方は、ぜひやっていただきたいなというふうに思います。 それからですね、あとは
これが一番大事かもしれませんけれども、集中力を切らさないということですね。 諦めないということです。
今日ご参加いただいた方も、初めの数ホールでなかなかうまくいかなかったんですけれども、
諦めないでですね、プレーしていただいたというのが非常に大きいです。 やっぱり諦めて集中力を切らせてしまうと、スコアはどんどん
悪くなってしまいますので、諦めずに、 目の前の一打に集中して、目の前の一打がうまくいくようにプレーしていただく
ということがですね、非常に重要です。 うまくいかない時もですね、うまくいかないなりに頑張るということです。
ミッショット、コース出たら当然ミッショット出るんですけれども、そのミッショットをですね、いかにマネージメントして、
スコアを一打でもよく上がっておくか、 スコアが一打でも良くなるように、スコアが一打でも良くなるように、
気持ちをプレーするか、ということが大事です。 そうすることによって、一打も無駄にしないようにすることによって、
やっぱりラウンドをしているとですね、調子が良い時、悪い時がありますので、 耐えていれば必ずチャンスが来ますので、調子が良い時が
来ますので、 それを待つということですね。
調子が悪い時に切れないということです。これがですね、 めちゃくちゃ重要です。
ですので、ぜひですね、今度ラウンド行った時にはですね、オーターキーを減らすために、 集中力を消さないということ、
ミスした時にはミスをなるべく早めに特定して、次のショットに集中していただくということ、 セットアップのルーティンをしっかりと行っていただくということ、
それから、無謀な攻めをしない、なるべく安全に攻めていっていただく、
この辺をですね、ぜひ気をつけていただければですね、 オーターキーのミスが減ってきますので、スコアが安定していきます。
ぜひですね、参考にしていただきたいなというふうに思っております。 寒い日が続きますけれども、ぜひですね、
冬眠することなくですね、ゴルフを楽しんでいただきたいなというふうに思っております。
ということで、 今日の音声はこの辺で失礼いたします。
