集中力の維持
ティーチングプロの野山佳治です。
それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日は日曜日なので、この放送を聞いてくださる方は非常に少なくなるかと思うんですけれども、
それでもですね、今日も有益な情報をお届けしていこうと思っております。
3連休なので、コースに行かれる方も多いかと思うので、
なるべくですね、週末はですね、速攻性のあるですね、
今日、明日のスコアが良くなるようなことをですね、お話ししようと思っております。
今日のテーマはですね、ラウンド中に集中力を切らさないというテーマでお話しいたします。
ラウンドしているとですね、やはり集中力を切らしてしまってスコアを崩してしまうという事が結構あります。
私、結構ラウンドレッスンに行った時にですね、来てくださった方のプレイを見ているとですね、
もう明らかにですね、集中力が消えちゃったなって思う時がですね、結構あります。
集中力を切らしてしまうと当然ながらですね、スコアがどんどん悪くなってしまいますので、
非常にもったいないので、最後のパッドを沈めるまでですね、
集中力を切らさないようにプレイしていただきたいなという風に思っております。
これ、やっぱり自分でプレイしている時にはですね、
いやいや、もう全部ちゃんと集中してプレイしているという風に思ったとしてもですね、
やはりこう、結構途中で集中力を切れてしまうという事が結構あります。
やっぱり何で集中力を切れちゃうかというとですね、自分で諦めてしまうというかですね、
今日はもう良いスコアが出なくなってしまったな、ベストスコアが更新できなくなってしまったなとか、
もうここから頑張っても良いスコアが出ないなというのが分かった途端ですね、
集中力が切れてしまうという事がですね、多いです。
当然ながらやっぱり18フォルムもあればですね、良い時と悪い時というのは必ずあってですね、
やはり良いスコアを出すためには、いかに調子が悪い時にスコアを崩さないように回るかというのがめちゃくちゃ重要です。
調子が良い時というのはやはり集中もしていますし、スコアを大きく崩すという事は少ないんです。
やはり調子が悪い時にうまくいかない時、内緒とかなかなか出ない時に、どうやってそれを駆使してですね、何とかスコアを作っていくかというのがめちゃくちゃ重要です。
だからやっぱり調子が悪い時、おたたきになりそうな時にですね、今これ勝負の分かれ目というかですね、良いスコアが出るか出ないかの分かれ目なんだという風に思ってですね、
目の前の位置にとにかく集中して打つという事がですね、かなり重要です。
結構ですね、ゴルフ始めたばかりとかですね、なかなかまだ100を切れないという状態の方だと切れやすいです。
やはり1発2発ミッショットが出るとですね、今日も100切れないのか、じゃあもう適当でいいやとか思ってしまいがちなんですけれども、
ミッショット必ず出るので、そこをどうマネージメントしていくかというゲームですので、やっぱりゴルフはナイスショットをどれだけ打つか、打てるかというゲームよりもですね、
ミッショットをどれだけマネージメントできるかというゲームなんだという風に思っていただくとですね、ミッショットとしても集中力を消やさないでプレイする事ができますので、
ラウンド中はミスしてもここが勝負の分かれ目だという風に思ってプレイしていただければと思います。
結構ですね、上手い方でもですね、もったいない集中力が切れてしまったためにですね、打ってしまう1打というのも結構あります。
自分ではですね、結構大事に1打1打プレイしているつもりでもですね、集中力が切れる、投げられない気持ちになってしまうまではいかなくてもですね、
ちょっとなんとなく失敗してしまうというか、ちょっとこうふっと気が抜けてしまってスコアを崩してしまうという事は結構あります。
よくあるケースとしてはですね、ダメ押し留めの3パットですね。
ダメ押し留めの3パット
正直これ私もよくやってしまうんですけども、例えばTショットが曲がってしまって林の中に入ってしまって、
1回で出なくて2回脱出にかかって、なんとかですね、グリーンに乗ったとしても、そのホールも結構大叩きが確定的になるとですね、
グリーン上でそれまで3パットなんてほとんどなかったのに、3パットしてしまうという事が結構あります。
ダメ押し留めの3パットです。
もうこれ本当にもったいないので、結構上手い方でもやってしまうケースというのが結構ありますので、
目の前に一台に集中するという事ですね。
もうこのホールもダメだな、もったいないなとか前のホール気にしすぎない、前のショットを気にしすぎないですね。
とにかく目の前の一台に最善を尽くすという事ですね。そこに集中するという事です。
もう後先の事を考えても仕方がないので、打つ前は先の事は考えないとダメです。
ボールを打つ前まで、コースマネジメントを考える時はやっぱり後先の事を考えないといけないです。
前のショットでこういう球が出たから次こういう球が出るかなというのを考慮して狙う所を決めるとか、
次のショットが打ちやすい所にここはここにあそこに打っておこうとか、
コースマネジメントを考える時には後先を考えてプレーしなければいけないんですけども、
これから打つという時ですね、もうセットアップのルーティンに入ったらですね、
もうこういう形でどこを狙ってこういうショットで何番で打つというのをしっかり決めたらですね、
その後はですね、もうとにかく目の前の一台の事に集中するという事です。
これがですね、とにかくめちゃくちゃ重要です。
これをですね、今日のラウンド、明日のラウンドで意識してもらえばですね、
1台2台すぐ変わってきますので、ぜひですね、
今日明日ラウンド行かれる方はですね、もうとにかく集中力を消さないという事をですね、
頭に入れてですね、プレーして頂きたいなという風に思っております。
そうすればですね、いいスコアを出しやすくなります。
という事で、今日の音声はこの辺で失礼致します。
