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ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日も、ゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日のテーマなんですけども、ラウンド後の練習についてお話しします。
ラウンド後はですね、しっかり練習していただきたいんですけども、結論からお話しするとですね、
なるべく早めに練習してくださいということです。 プレイする前ですね、ラウンドの前というのはですね、
結構前日とかですね、その前々日とかに練習すると思いますし、 当日ゴルフ場のですね、朝ゴルフ場の練習場で練習するという方は非常に多いかと思います。
ですけれども、ラウンド終わった後となるとですね、 練習する方がですね、非常に少ないです。
プレイ終わってゴルフ場の練習場で練習している人っていうのはですね、 皆無ですし、
練習終わった次の日とかって練習している人もですね、少ないのかなというふうに思います。
でもできればですね、なるべくプレイが終わったらですね、時間を空けずに練習していただくのがいいです。
可能でしたら、ゴルフ場の練習場で練習していただくのがいいです。 ゴルフ場によってはですね、プレイ後はですね、練習できないゴルフ場もありますので、
そういったところだと仕方がありませんけれども、 もしゴルフ場で練習できる環境で、
なおかつですね、他の人と一緒に行ったりするとですね、 一緒に車で帰らなければいけないので、
なかなか時間がないということもあるかと思いますけれども、 もし時間があればですね、
練習していただくといいです。 なぜその日のうちに練習していただくといいかということなんですけれども、
まずナイスショットを打った時の感触が残っているということですね、感覚が残っているので、 その感覚で練習するとですね、そのいい動きが定着しやすいということです。
やっぱり日が経つにつれてですね、どんどんそのいい感触を忘れていってしまいますので、 非常にもったいないです。
それからですね、ミッショットした時のですね、悔しい気持ちですね。 その悔しい気持ちがですね、ラウンド直後が一番高いということですね。
この悔しい気持ちが高い状態で練習するとですね、 非常にモチベーション高くですね、
練習することができますので非常にいいです。 あとはですね、
やっぱりラウンドの練習というのは、やりたい練習だけできるということですね。 普通にプレーした日じゃなくてですね、練習場に行って練習する時というのはですね、
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だいたいウエッジから打ち始めて、だんだん長いクラブを打っていって、 最後にドライバーを打つという方が多いかと思うんですけども、
ウォーミングアップもかなり短いクラブで打ったりすることが多いんですけれども、 もちろんウォーミングアップだけではないですけれども、
そういうですね、ウォーミングアップがいらないということですね。 ラウンドしてきているわけですから、もう体がボールを打てる状態になっていますので、
もうやりたい練習だけできるということですね。 体が温まっているので、例えばじゃあ、
ミドルアイアンの練習をしたかったらですね、その練習だけできるということですね。 っていうのもですね、非常に良いです。
ですので、できればですね、ゴルフ場でプレーした後、 ゴルフ場の練習で練習していただくのが良いです。
これはですね、練習場だけではなくてですね、打撃練習場だけではなくて、
アプローチとかですね、バンカーも練習していただくと良いです。 ゴルフ場によってはですね、アプローチとかですね、バンカーの練習場がですね、
ある場合がありますので、そういったところではですね、ぜひ練習していただきたいなというふうに思います。 スタート前というのはですね、結構練習している人がたくさんいて、
なかなかやりたい練習ができないということもあるかと思うんですけども、 プレー終了後だとですね、練習場がですね、練習している人はほとんどいませんので、
それをですね、独占できます。 なかなかですね、芝から練習できる、芝からアプローチ練習できるというところが、
ゴルフ場でもない限りですね、少ないですので、 非常にですね、良いです。やっぱりアプローチもですね、人工芝居の上から練習するよりはですね、
芝生から練習できるのが一番良いです。 バンカーもそうです。バンカー自体はですね、ライが難しくなければですね、
それほど難しいショットではないんですけども、 なぜバンカーが難しく感じるかというと、それはですね、
圧倒的に練習量が少ないからです。 実際に砂のバンカーから
打つ機会が少ないということです。 まあですので、
ゴルフ場のですね、施設の中にバンカーの練習場があればですね、ラウンド後もぜひやっていただいた方がいいです。
それからですね、パターンもそうですね。 パターンの練習というと、通常
家のパターンマットで練習することが多いかと思うんですけれども、 やっぱりですね、
芝生の本当のグリーンでですね、練習していただくのが一番良いです。 ラウンド後のですね、練習グリーンというのはかなり空いています。
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スタート前だと本当ですね、たくさん練習している人がいてですね、 あまり長い距離とか、やりたくてもできないということは結構あるんですけれども、
ラウンド後でしたら結構空いていますので、 独占できます。
ただですね、ラウンド後だと、 ちょっと芝が伸びてきて重いというところもあるんですけども、
それでもですね、パターンマットに行って練習するのを考えればですね、 めちゃくちゃ良いですので、練習になりますのでぜひですね、
練習をラウンド後もしていただければと思います。 ラウンド終了後にですね、練習していただくのが一番良いんですけれども、
なかなか時間の関係でできないという方もいらっしゃると思うので、 それでしたら帰ってきてですね、家の近くの練習場で練習していただければと思います。
なるべくですね、ラウンド終わってから練習するまでに時間が短い方が良いです。
ただですね、家族の都合とかですね、なかなかゴルフも行ってその後練習場も行けないということであればですね、
次の日に練習に行っていただければと思います。 どうしても次の日も行けないということであればですね、またその次の日に練習に行っていただきたいなというふうに思います。
できればラウンドに行ってからですね、3日以内にまた練習していただくのが良いです。
もう3日以上経ってしまってですね、例えば1週間後とかだともう前に良かった感触、ナイショット打った時の感触はもう忘れてしまっていますし、
ミッショットして悔しい気持ちもですね、かなりなくなってきてしまっていますので、
ぜひですね、なるべくラウンドが終わったらですね、早めに練習していただければと思います。
そうすることでですね、非常に上達につながっていきますので、ぜひ次回ラウンド行った時にはですね、早めの練習を心がけていただければと思います。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
