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ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
もうですね12月の中旬だというのにですね結構暖かい日が続いていてですね、非常にゴルファーとしてはですねありがたいというかですね嬉しいですけども
まあですのでぜひですねどんどんコースに行っていただければと思います。 今日のテーマなんですけども
練習しているのになかなか上手くならないっていうことについてお話しいたします。 よくですねこう聞かれることなんですけども
練習してるんだけどでもなかなか上達しないとかですねなかなかスコアが良くならないってことがあります。
まあ原因はいろいろあるんですけれども まず一番最初にですねこう考えていただきたいのは
練習量が少ないということです。 まあこれ結構あるんですけれども
まあなかなか上手くならないんですって言われてですねじゃあどのくらい練習してるんですかって聞くとですね
毎週必ず練習してるんですけどもなかなか上手くならないっておっしゃる方がいらっしゃるんです けれども
やっぱりこう上達するためにはもう週に2回以上の練習が必要です。 脳が覚えてられるのは3日と言われていますので忘れる前にですねもう1回練習しないと
なかなか上達しないです。週に1回の練習だと前にやったことをですね忘れてしまってでまた 思い出してでまた忘れてっていう繰り返しになりますのでなかなか上達しません
現状維持です。 うまくなるとしても本当にですねもうちょっとずつしか上手くなりません
やはりこう上達しようと思ったらもう週に2回以上も必ず練習するようにしてください ですので
まあなかなか上手くならないなと思ったらもうとにかくですね練習の量を増やすということです で
コースに行く回数もそうですけれども できればですね月に1回以上はラウンドしに行きたいです
できれば2回いければいいですけども2回以上いければいいですけど少なくてもですね月に1回 以上のラウンドをしないとですね
感覚を忘れてしまいますのでなかなかいいスコアが出るようになりません ですので週に2回以上の練習と月に1回以上のラウンドをするようにしてください
でですね次あのなかなか上手くならない原因なんですけれども
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上手くなっていることに気がついていないというのも結構あります まあ周りから見るとですねまあすごいうまくなってるなというふうにこう見えたとしてもですね
本人としてはなかなか上手くならないと思っていることもですね結構あります で
まあ自分の中でですねうまくいかないことばっかり目を向けているとですねなかなか 上達を実感できませんけれども
うまくいっていること にですね目を向けるようにしていただくとですね結構はうまくなっているなっていうのに
こう気づきます まあもちろん上達するためには弱点を克服しないといけないということもありますのでうまくいって
いることだけにですね目を向けるのはもちろんダメなんですけれども うまくいっていることとうまくいってないこと両方にですね目を向けるようにしていただくと
ですね あ
意外にうまくなっているなというふうにご自分でも感じるはずです であとですねなかなかうまくならないってことなんですけれども
やっぱりですね あの練習量しっかりやったとしてもですね
上達の過程でどうしてもですね 低迷してしまうということはどうしてもこれはあります
やっぱりこう右肩上がりでですねもう常に上達し続けているってことはあまりなくてですね どうしても上達が止まるように感じる瞬間というのが
あります プラと言ったりもしますけれども
どうしてもですねこう 上達が一時止まってしまうような場合もですねどうしても
もう誰しもですね必ずありますので まあそれはですねまあそういうことがあるということをですね頭に入れておいてですね
大事なのはそこで 諦めないというかですねまあうまくならないからもうやみようと思わずにですね
練習を続けるということが非常に重要です まあそういうことが必ずあるということを
思っておいていただくといいです どんなに正しい練習で
あの練習量をたくさんしていたとしても そういう上達がちょっと止まってしまうような時期というのは必ずあるということです誰にもある
ということです まあそれを頭に入れておいていただければと思います
であとですね
上達の土台が鈍くなってくると 上達していないなあっていうにこう感じることがあります
でまぁ例えばですねこう
高速道路を車で走っていてですねまぁそれまで100キロで走っていてですね まあ一般道に出たらですね
例えばこう まあ60キロで走っていたとしてもですねちょっとあんまり早く感じない
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とかっていうことがこう結構ありますけれどもまあそれまですごい高スピードで 走っていたりすると
まあその後少しスピードを落としてもですねあまり早く感じないというのがこうあります 通常よりも早く走っても関わらずですね
早く感じないってことがこうありますけれどもゴルフの 上達というものをこれと同じでですね
それまでこう上達のスピードが早くてですね で上達しているんだけどもその上達の土台が少しこう鈍るとですね
あまり上達していないようにこう感じることがあります でわかりやすいところで言うとですねスコアです
ゴルフを始めたばかりの時というのはですねもうどんどんベストスコアを更新してですね スコアがもうみるみる良くなります
毎回ラウンドのたんびにですねベストスコアを更新できるし スコアはもう5だ10だとですね
どんどん更新するのですごい上手くなっているなぁと実感できます ですけれどもある程度のスコアまで来ると
毎回毎回ベストスコアを更新できるというわけにはいきませんし スコアもそれまで5だ10だと更新していたのが1だ2だとかの更新になってしまいます
でまぁそうするとですね 今までのペースから比べるとですね少しこうペースが落ちちゃう感じでですねあまり
上達を感じないということがありますので あのまあ
ちょっと上達のスピードが鈍くなってきたとしてもですね上達はしている ということをですね頭に入れていただければと思います
でまぁ今ですね今までこう話してきたようなことがですね なかなか練習しているのになかなか上手くならない原因の
まあほとんどです 特にですね中でも自分では練習しているつもりでも練習量が足りないということがこう
かなりこうありますのでもうそう あのなかなかうまくならないなぁと感じたらですね
まずは 練習量を増やすってことをですね
考えていただければと思います であと
上達するにあたってですね 上達を感じれるのが思ったよりも後にやってくるってことを結構あります
まあ今日やったら明日うまくなれなればですね一番いいんですけれども練習していくと で実感で言うのはちょっと後になる
ということが結構多いです まあ1ヶ月それが1ヶ月後だったり2ヶ月後だったり3ヶ月後だったりするということです
今日やってすぐ今日うまくなったのを実感できるのはよりもちょっと後に 上達を実感できるということがまあ結構あります
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であとですねまあこれらの原因がほとんどなんですけども まあ
練習の仕方が間違っているって事もですね たまにありますので正しい練習方法になっているかどうか
っていうのをですね時折見直すっていうのもとても大事です ということでですねまあ今日は練習性能になかなかうまくならない
ということについてお話ししましたけれども とにかく練習量をまず増やすということがとても重要です
で あとは練習の仕方が間違っていないかというのも時々見直していただくといいです
ということでですねぜひ参考にしていただいて調達していただければと思います っていうことで今日の音声はこの辺で失礼いたします
