練習の重要性
ティーチングプロの野山佳治です。 それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日のテーマなんですけれども、こんなに練習しているのになかなか上手くならない、 なかなか結果が出ない、というテーマでお話いたします。
結構ですね、これも誰しも一度は感じたことがあるテーマではないかと思うんですけども、
練習しているのになかなかですね、それが成果にならない、上達しない、スコアが良くならないということがですね、結構あります。
私もですね、特にゴルフ始めたばかりの時はですね、 なんでこんなにいっぱい練習しているのになかなか当たるようにならないんだろうとかですね、
スコアがなかなか良くならないんだろうというふうに思ったことがですね、 結構あります。よくあります。
で、じゃあその原因についてですね、今日はお話ししようと思うんですけども、 まずですね、まあ
毎週練習しているのになかなかスコアが良くならないだったりとか、 自分にはセンスがないのかもと思ってしまったり、
練習上では良い球が出るんだけれども、コースに行くとミスばっかりとか、 スイングを改善しているのにスコアが良くならない、悪くなってしまうとか、
こんなに頑張っているのに報われないと思ったことがですね、 一度や二度はほとんどの方はあるかと思います。
で、まあその原因と、じゃあどうしたらいいかということなんですけども、 まず毎週練習しているのにスコアは出ない、
うまくならないということなんですけども、 上達するためにはですね、この音声を聞いてくださっている方、
もう私が何度も言っているのでご存知だと思うんですけども、 週に2回以上の練習が必要です。
ですので週に1回毎週練習していてもですね、 なかなか上達のスピードというのはかなりゆっくりになってしまいます。
現状維持もしくは若干上手くなるぐらいですので、 週に2回以上の練習をですね、するようにしていただければと思います。
次にですね、 自分にはセンスがないのかもと思っている方もいらっしゃると思うんですけども、
ゴルフはですね、それほどセンスは必要ありません。 特に他のスポーツと比べればですね、それほどセンスは必要ありません。
もちろんですね、センスとか運動神経あった方がいいに越したことはないんですけども、 それほどですね、大きな違いにはなりません。
やっぱりいかにですね、正しい練習をたくさんやったかということにかかっていますので、 スタート時点でもともと体力があるとかですね、
振る力があるとか、そういうのがあるかもしれませんけれども、 長い目で見ればそれほど大した差ではありませんので、
センスがないと諦めない方がいいです。 諦めないというかセンスがないと自分が思わない方がいいですね。
思ってもそれをうまく力に変えてですね、センスがないからたくさん練習しようって感じで 思える方はそれでもいいですけども、
自分でセンスがないから上達しなくても仕方がないっていう風にですね、 考えてしまうのが一番よくありません。
でですね、練習上ではいい球が出るのに、コースに行くとミスばっかりになってしまうということなんですが、 これはいろいろですね、
原因がありますけれども、 やっぱりこう
実践的な練習をしてないということですね。 1球ずつクラブを変えたりとか、コースの様々な状況を想定して練習してなかったりとか、
メンタルについてのアプローチを全くしていないとかですね、 そういった感じだと練習場ではたくさん練習していい球が出るんだけれども、
コースに行くとミスが出やすくなってしまいます。 ですので、
コースをしっかりと想定して練習するということが大事です。 練習場でいい球を出すということを考えるのも大事なんですけども、
コースでナイショットが出るにはどうしたらいいのかということを考えてですね、 練習していただくといいです。
それからですね、スイングを改善してのにスコアが勝てる、良くならないということなんですけども、
スコアはスイングだけではないということですね。 やっぱり小技だったり、コースマネージメント、状況、対応力、メンタル、それぞれの
要素がありますので、スコアを良くするためには、 スイングだけを磨いてもなかなかスコアに直結しませんので、
やっぱりゴルフを上達するために練習というとですね、 スイングの練習ばっかりしてしまいがちなんですけども、
上達を実感するために
スイングの練習ももちろん大事ではあるんですけども、それ以外の部分についてもですね、 上達するための取り組みをしていくということが大事です。
メンタルとかも非常に重要ですね。メンタルと聞くとですね、すごい上手い人の話なんじゃないか、ある程度ボールが打てるような人の話なんじゃないかと思ってしまうかもしれませんけれども、
そんなことはありません。 メンタルについてもしっかりとですね、アプローチしていく、考えていくということがですね、大事です。
でですね、
あとはですね、 こんなに頑張っているのに報われない感じがするということなんですけども、
これもですね、結構ゴルフやっている人だったらですね、 一度や二度思ったことがあると思うんですけども、
これ私もですね、正直ゴルフ始めたばかりの時はいつも思っていました。 こんなにいっぱいボール打っているのに、なんで上手くならないのか、
というふうに思っていました。 これはですね、
いろんな要因があるんですけども、自分ではやってるつもりで実は量が少なかったりとかですね、 練習の仕方が間違っている、努力の方向性が間違っていることもあるかもしれません。
あとは、スコアに直結していないことをやっている可能性もあります。 やっぱり自分で上手くなったなぁって感じるのはですね、スコアが良くなった時なので、
スコアに直結していないことをやっている可能性もありますし、 自分でこう上手くなっていることに気がついていないケースというのもあります。
結構ですね、私も日々レッスンしていてですね、 この人すごい上手くなったなぁと思ってもですね、
実際本人の話を聞くとですね、 なかなか上手くならなくてって言ってる方も結構いらっしゃいます。
ですのでなかなかですね、上達に気づいていないケースというのもあります。 あとはですね、やっぱりその
上達はですね、ちょっとタイムラグがあることが多いです。 練習してもそれがすぐ結果に現れなくて、ちょっと遅れてからですね、
結果に現れるということが結構多いですので、 そんなに焦らずに取り組んでいただいた方がいいです。
ということでですね、今日は こんなに練習しているのになかなか上手くならない結果が出ないということについてお話ししましたけれども、
ぜひですね、参考にしていただいてですね、
ゴルフを楽しく続けていただければと思います。 やっぱりゴルフ上達するためにはですね、楽しみながらやるということがとても重要ですので、
楽しくなるように考えてですね、 取り組んでいっていただきたいなというふうに思っております。
ということで、 今日の音声はこの辺で失礼いたします。
