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ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日のテーマなんですけれども、やる気を引き出すにはどうしたらいいのかについてお話しいたします。
ゴルフを常に高いモチベーションで
やっていただくといいのですが、どうしてもモチベーションが下がってしまって、やる気が起こらないということがあります。
それはどうしてもしょうがないことではあるのですが、なるべく常に高いモチベーションを保ちながら取り組んでいただいた方が、ゴルフの上達につながります。
どういう時にモチベーションが下がってしまうかということなんですが、やはり上手くいかない時です。
調子が悪い時には、どうしてもモチベーションが下がってしまいます。
調子が良い状態でいつも痛いのですが、なかなか一生懸命練習していたとしても、調子が良い時もあれば悪い時も出来てしまいます。
ですので、調子が悪い時が来てしまうのは仕方がないことですが、そういった状態でも、なるべくモチベーションを高く取り組んでいただいた方が当然ながら上達します。
そのためにどうしたらいいかということですが、上手くなった時の自分を想像していただくといいです。
自分がどうなりたいか、上手くなった時の自分をまずは想像してみてください。
こういう風になりたいなと、全く希望だけで大丈夫なので、想像してみてください。
まだゴルフを始めたばかりだとしても、すごく上手くなった時のことを想像してみてください。
こういう状態だったらいいなというのを想像していただいて、
じゃあですね、その自分がですね、上手くなった時の自分がですね、今の自分に
なんて言葉をかけるかっていうのもですね、考えてみてください。
まあもっと練習した方がいいよっていう言葉なのか、
まあ、かなり上手くなるからもう大丈夫だって声をかけるのか、
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まあモチベーションが落ちている時、まあそんな時もあるから、そんな時はちょっとこう、
まあ気分転換してまたゴルフに取り組めばいいよというのかですね、
もうなんていうのかというのをまず考えていただくといいです。
上手くなった時の自分を想像して、その上手くなった自分がですね、今の自分になんて声をかけるかです。
まあこれをやっていただきますと非常にですね、モチベーションを上げることができますし、
今何をやったらいいのかっていうのがはっきりするので、非常に有効な方法です。
あとですね、やる気を引き出すにはどうしたらいいのか、まあモチベーションを高くするにはどうしたらいいのかってことなんですけども、
定期的なラウンドの予定を立てるということですね。やはりこう、ラウンドの予定が入っているとですね、それに向けて練習します。
ですけれども、ラウンドの予定がないとですね、ダメてしまうというか、練習をしようという気が起きなくなってしまいますので、
もう少し先の予定でもいいので、とにかく予定を立てるということです。
もう今の時点で予定が入っていないようでしたら、強制的にですね、ゴルフの予定を入れてください。
今はですね、一人予約っていう非常に便利なものもあります。 友達を集めなくてもですね、一緒に周る人を集めなくてもですね、
一人予約で予約すればですね、ゴルフをすることができます。 ですので、もうちょっと先でもいいので、
まずはゴルフの予定を立てるようにしてください。 どうでしょうか、ゴルフの予定が入っていますでしょうか。
あとはですね、ゴルフの予定もそうなんですけども、 何かですね、
コンペだったりですね、競技だったり、何か目標となるようなですね、 ラウンドもですね、作っていただくといいです。
で、そういうのが例えばあるとですね、 やはりそれ向けで練習していきますので、
そういった目標になるような ラウンドもですね、作っていただくといいです。
で、あとですね、やる気を引き出すというか、モチベーションを上げるにはどうしたらいいかということなんですけども、
クラブを変えてみるというのも非常にいいですね。 やはり新しいクラブだと、そのクラブを打ちたくなって練習をたくさんしますので、
クラブを変えるというのも非常に有効な方法です。 今ちょうどですね、
キャロエさんとテーラーメイドさんですね、 これから新作のクラブが出ますので、
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ゴルフショップに行ってですね、試打するのも いいかなというふうに思います。
テーラーメイドさんはまだ新しい試打クラブは もしかしたらないかもしれないですけど、
キャロエさんはですね、もう
AIスモーク出てます、試打クラブはありますので、 ぜひ打ってみていただければと思います。
あとはですね、モチベーションを上げるためには、 プロのトーナメントを見るというのも非常にいいです。
今もちろんですね、オフィシーシーズンなので、 実際にはやってないんですけども、
映像とかでですね、動画でプロのトーナメントを 見ていただいたりするとですね、
非常にモチベーションが上がってきます。 それからですね、まだあるんですけども、
やる気を引き出すにはですね、 やはり前に比べてですね、
上手くなっているな、上達しているなというのを 感じれると、やはりモチベーションが上がってきます。
ゴルフやってるのになかなか上達したいなと思うとですね、 やはりモチベーションが下がってしまいますので、
上達を実感するにはどうしたらいいかというとですね、 日記とかですね、そういうものを書いていればですね、
それを見返してみるということです。 ゴルフ日記ですね。
そうすると、ああ、前はこんなことで悩んでたんだな、 だけども今はもうこんなに上手くなっているんだなというのをですね、
実感できますので、ぜひゴルフ日記をですね、 書いている方は見返していただきたいですし、
書いていないようでしたら、 ぜひ書いていただければと思います。
ゴルフ日記だけではなくてもですね、 スコアの移り変わりですね、
だんだんスコアが良くなってきていると思いますので、 そういう過程をですね、見返してみるのもですね、
非常にモチベーションが上がってきますので、 ぜひですね、やってみていただければと思います。
ということでですね、今日はやる気を引き出すにはというか、 モチベーションを高くするにはどうしたらいいのかについてお話ししましたけれども、
上手くなった時の自分を想像して、その自分が、 今の自分にどんな言葉をかけるのかというのを考えてみていただくと良いです。
あとは定期的なラウンドの予定を立てて、 クラブを新しくするというのも良いです。
あとは日記やスコアの移り変わりをですね、 見返していただくと、
上達を実感できるのでモチベーションが上がってきます。 寒くなってきましたけれども、
ぜひですね、ゴルフを楽しんでいただければと思っております。
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ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
