ゴルフシーズンとモチベーションの重要性
ティーチングプロの野山佳治です。それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
3月も下旬に入ってきたので、もう本当にですね、ゴルフシーズンに突入してきているなというところなんですけども、どうでしょうか?
ゴルフの調子はいかがでしょうか? まあ、どんどんですね、コースに行って、いいスコアを出していただきたいなというふうに思っているんですけども、
人と比べることによるモチベーション低下
今日のテーマはですね、 比べるのは人とではなく、昨日の自分と比べてみてくださいというテーマでお話しいたします。
やっぱりですね、ゴルフやっていて上手くなっている実感があるとですね、モチベーションが上がってくるんですけれども、
練習しているのにですね、なかなか上手くならない っていうことがあったりとか、他の人と比べて自分はどうも下手だなというふうに思ってしまうとですね、モチベーションが下がってしまいます。
一緒に始めた誰々さんよりも自分はなんか上達が遅くて、
一緒に始めた○○さんはもうすぐに100切っているのに自分はまだ切っていないとかですね、
なんかどうも自分はですね、一生懸命練習はしているんだけれども、なかなか上手くならない っていうことがあるかもしれません。
そうするとですね、どうしてもちょっとモチベーションが下がってしまうということもあるかと思います。
昨日の自分と比較することの推奨
やっぱりゴルフ上手くなるためにはですね、当然モチベーションがですね、高いまま
練習できるのが一番いいです。
これですね、やっぱりそういう時はどうしたらいいかというと、人と比べないでですね、昨日の自分と比べていただくということですね。
やっぱり人と比べるとですね、人の上達が早いとですね、自分は上手くなっていたとしてもですね、
あんまりこう上手くなっているという実感がなかったりしますので、
そういった時にはですね、昨日の自分とか1ヶ月前の自分と比べて、今自分はどうなのかというのをですね、見ていただくといいです。
ゴルフはですね、基本的にこうやっていればですね、必ず上達していきます。
ですけれども、上達はしていくんですけども、一時的に上達してないように感じる、もしくは後退しているように感じる時っていうのもあります。
ですけれども、基本的にはですね、過去の自分に比べればですね、今の自分というのは上手くなっているはずですので、
自分の中でこう、前と比べるとですね、上達を実感しやすくなって、モチベーションを上げやすくなります。
まあ調子があるので、その時々で、なんか調子が悪い時はもちろんありますけれども、基本的にはですね、長い目で見ればですね、上達しているかと思います。
一瞬一瞬を取ったらですね、なんか1週間前の方が調子が悪くて、良い球出てたな、今なんかちょっと上手く当たらない、調子悪いな、ということはあるかもしれませんけれども基本的にはですね、
過去よりは今の自分の方が上手くなっているかと思います。
ですので、そういった過去の自分と比べることによって、モチベーションを下げずにですね、ゴルフを続けて生きやすくなります。
やっぱり他の人と比べるとですね、他の人が上達のスピードが速いとどうしても自分はなんか上手くなっていないなっていう風に感じてしまいますので、
他の人とですね、比べすぎないようにしていただければと思います。
自分に合ったモチベーション維持法の選択
で、これはですね、一つの考え方であって、誰しもいつでもそうした方がいいということではありません。
人によってはですね、一緒に始めたライバルの人とですね、比べて自分は上手くなっていないから、
よーし、じゃあ上手くなるぞと思ってモチベーションが上がる人もいます。
で、そう思ってモチベーションが上がるのであれば、その考えで大丈夫です。
自分がこうなかなか上手くならないのを力に変えていけるのであれば、そこを他の人と比べてもらって大丈夫です。
ただ、人によってはですね、他の人と比べるとモチベーションが下がってしまうということでしたら、以前の自分と比べるようにしていただくといいです。
で、以前の自分と比べてですね、それでもモチベーションが下がってしまうようなことがあればですね、
今調子が悪くて、比べるとモチベーションが下がってしまうということであればですね、別のモチベーションが上がりそうなことをですね、考えていただくということです。
やっぱりその他人と比べたりとか 過去の自分と比べたりするっていうのはですね
まあ 力になれるのであれば力になるのであればそれで大丈夫ですし
モチベーションが上がらなくなってしまうのであればまあ別の方法を 考えていただくといいです
やっぱりですねこう いいモチベーション高いモチベーションを保ってですねゴルフに取り組むということが非常に大事です
どれが正しいどれがダメっていうことではなくて 今の自分がどの考え方が一番こうモチベーションが上がるのか
ゴルフ楽しめるようになるのかっていうのを考えてですね
具体的なモチベーション向上策
取り組んでいただくといいです 人によっては他の人と比べて自分が上手くいっていないのを見ると感じると
モチベーションが上がる人もいればですね まあそれだとモチベーション下がってしまうんだけれども過去の自分と比べると
まあ今は上手くなっているなと実感できるから モチベーションが上がるっていう人も
いるかと思います人もいると思いますしまあその時の状況によってそれでモチベーション が上がるっていうことがあるかと思います
でどちらの考えもモチベーションが上がらないということであればですね自分が モチベーションが上がるような考えをしていただくといいです
例えばラウンドして楽しかった時のことを思い出すとかですね いいスコアが出た時のことを思い出すとか
ナイショットが出た時のことを思い出すとか まあうまくいっているところ時のことをですね思い出すことによってモチベーションが上がるので
あればですねまあそれでもいいです やっぱりあのなるべくですね
モチベーションを高く保ってゴルフに取り組んでいただくということが非常に重要です のでどういうふうに考えるとこうモチベーションが上がるのかなっていうのをですね
考えていただくといいです まあもしくはですねあの
いついつまでにこういう風になっていたいってことをですね考えることによって モチベーションが上がるってこともあるかと思います
例えば3ヶ月後に100を切りたいとかですね
ってことを考えると 3ヶ月後に100を切っている自分にをイメージするとモチベーションが上がるってことであればそれでいいですし
まあとにかくですねあのモチベーションを高く保ってですねまぁなるべくいい状態でゴルフに取り組んでいただきたいなというふうに思います
でそれは人によってもどんなことを考えるのがモチベーションが上がるのかというのはですね人によって違いますしその時の状況によっても違いますので
まあぜひですねいいモチベーションでゴルフに取り組んでいただければなというふうに思っておりますどうでしょうか今どんな風に考えることがモチベーションが高くなりますでしょうか
ぜひですね もし今モチベーションが下がっているってことであればですねぜひ
どんなことを考えるのがモチベーションが上がるかなっていうのを考えて取り組んでいただければなというふうに思っております
ということで 今日の音声はこの辺で失礼致します
