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ティーチングプロの、野山ペシャルです。それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
はじめに質問ですけれども、あなたはどんなゴルファーでしょうか? そして、これからどんなゴルファーになりたいでしょうか?
少し考えてみてください。 今日はですね、メンタルについての話なんですけれども、私こう普段こう
インドアでレッスンしているんですけれども、 来てくださる方のスイングを見てですね、すごくスイング綺麗だし、ナイショットも連発している方でもですね、
スコアどのぐらいでもあるんですかって聞くとですね、あまり思ったより良くない方がですね、結構いらっしゃるというか、ほとんどの方がそうです。
でこれ、 なんでそういうことが起こるのかって言うとですね、これいろいろ原因がありますけれども、例えば
ラウンドの回数が少ないとか、コースのいろんな状況にうまく対応できていないとか、いろいろあるんですけども、その中の大きな原因の一つにですね、
メンタルがあります。 やっぱりあのゴルフですね、こう
一般的に メンタルがすごく大事だというふうに言われているんですけども、
じゃあメンタルの取り組み何かやっていますかって聞くとですね、 ほとんどの方が何にもやってないかと思います。
私もですね、あのゴルフ始めたばかりの頃はとにかく技術が大事だと思って、メンタルの取り組みは全くこうしていなかったんですけども、
私もほぼずっとしていませんでした。 でもやっぱりですね、ゴルフメンタルがこうめちゃくちゃ重要なので、
ぜひですね、メンタルの取り組みもしていただきたいなというふうに思っております。 この音声をお聞きの方はですね、私がたびたびですね
メンタルについてお伝えしているので、ある意味メンタルへの取り組みができているのかなというふうにも思っております。
で、 今日はどういう内容かというとですね、
やっぱりその自分がこうなりたいっていう ものをですね、しっかりと持ってくださいっていうことです。
やっぱりこう自分はこういうゴルファーになりたいんだっていうのをですね、強く思っているとですね、それに近づいていきます。
ゴルフやっていて、あのそういうのは全くなくて、ただ練習している、ただ上手くなりたい、
ただいいスカーを出したいというだけでですね、 やっている方よりもですね、もうしっかりと目標を明確に持ってですね、
こうなりたいんだっていうのをですね、持っている方の方が上達のスピードが早いです。 例えば具体的にですね、
いついつまでに100を切るとかですね、
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ハンデをいくつにするとか、
まあっていうこともそうですし、 メンタル的にもですね、
ラウンド中は絶対に切れないゴルファーになるとかですね、
まあそういったこともそうですけど、とにかくこうなりたいっていうゴルファーのイメージ、ゴルファーと思うんですね、
をしっかりと持っている方っていうのはですね、やっぱり上達のスピードが早くなります。
ただ上手くなりたいよりもしっかりとそういう明確なですね、
自分の理想の目指すところのゴルファー像をですね、作っていただければなっていうふうに思います。
どうでしょうか?ありますでしょうか? どんなゴルファーになりたいっていうのが明確にありますでしょうか?
ぜひ、そういうのを考えたことがないようでしたら、ぜひ一度じっくり考えてみていただければと思います。
やっぱりこうそうなりたいっていうのはですね、よく考えるってことですね。
1回考えたらそれで終わりじゃなくて、たまにこういうゴルファーになりたいな、こうなりたいなっていうのを強く思っていただくってことですね。
そうすることによってですね、やっぱりそれに向けて、そうなるためにはどうしたらいいのかっていうのをやっぱり考えますし、
その理想のゴルファーにですね、近づきやすくなりますので、ぜひですね、どんなゴルファーになりたいのかっていうのをですね、
しっかりと考えてみていただければなというふうに思います。
で、これセットで大事なのが現状を把握するってこともすごく大事です。
やっぱりそのこんなゴルファーになりたい、自分はこんなゴルファーだっていうふうにばっかり思っているとですね、これすごく大事なことでそう思ったほうがいいんですけども、
そればっかり思っているとですね、今の自分の実力を忘れてしまいがちですので、現状はどういうゴルファーで、
でも、いつかというか、1年後なり半年後なりはこういうゴルファーになっているんだっていうのをですね、しっかりと、
今と、決められた、期間を決めた未来とですね、両方をしっかりと把握というか考えていただくとですね、
ゴルフの上達が早くなりますので、まあぜひですね、その2つを考えていただければなというふうに思っております。
やっぱりゴルフですね、メンタルというのは本当にすごく大事でですね、やっぱりこう実力があっても、ボールを打つ技術が高かったとしても、
いいスコアが出ないというのは結構あるんです。メンタルが原因でいいスコアが出ないということは結構あります。
やっぱりこう自分はですね、もうこういうゴルファーだというふうに、あの低いレベルでこう思ってしまうとですね、なかなか実力が出せなかったりします。
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ボールを打つ技術すごく高いのに、もう自分はもうなかなか100が切れないんだ、100はもうなかなか切れないもんだんだというふうに自分で思っているとですね、なかなか100が切れなかったりするんですけども、
ひとたびですね、1回100を切るとその後ポンポン100が切れるようになるということがありますけども、こういう経験された方は非常に多いと思うんですけども、そういうふうにですね、
やっぱりその1回壁を破るとですね、自分はそういう100が切れるゴルファーなんだというふうに思ってですね、100を切りやすくなりますので、
メンタルというのはすごく自分でできるというふうに思うということがすごくやっぱり大事です。
あとは、ここ最近ですね、女子プロはですね、結構海外で結構活躍してますけども、これもですね、やはり初めはなかなか海外というとすごく難しいイメージがあったと思うんですけども、
誰かですね、自分の近くのそれまでライバルだった女子プロとかが優勝したりするとですね、もう一気に自分もいけると思ってですね、自由を発揮しやすくなって、結構今のようにですね、海外でも活躍している日本人の女子プロが増えてきましたけども、
これもですね、やっぱりいろんな要因があると思いますけれども、その中の一つにですね、身近なプロが勝ったから自分もいけるんだという、自分もいけると思ったというのがですね、非常に大きいかなというふうに思います。
ですので、やっぱりメンタルの力というのは言うまでもなくとても大きいので、まずはこう大事なのは、現状はしっかり把握してもらって、こうなりたいというゴルファーのイメージをしっかりと作っていただくということですね。
さらにもう一つ大事なのが、そのイメージしたゴルファーに自分はなれると信じることです。これがすごく重要です。現状を把握して、なりたい自分をしっかりとイメージして、そのイメージしたゴルファーになれると信じるということがですね、めちゃくちゃ重要なので、
ぜひですね、この3つをですね、意識して見ていただければなというふうに思っております。
ということでですね、今日の音声はこれで終わりなんですけども、最後にちょっと雑談ですけども、私ですね、こう最近風邪をひいたのか、花粉症なのか、鼻詰まりがしております。
この音声、いつも聞いてくださる方はご存知かと思うんですけども、最近ちょっとですね、鼻声になっているんですけども、花粉症だと大変そうなので、風邪だといいなというふうに思っております。
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ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
