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ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日も、ゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日は日曜日なんですけれども、この音声は土曜日の夜、録音しております。 初めにちょっと雑談ですけれども、今度私ですね4月の1日にですね、PGAの研修会に出てきます。
これはですね、研修会というのは、 ティーチングプロ選手権の予選も兼ねているんですけれども、
千葉一墨ゴルフクラブさんにエントリーしました。 で、ホームページ見たらですね、
千葉県で一番コースレートが高い、
っていうふうに書いてあってですね、ちょっとびっくりしたんですけども、 だいぶ前にですね、
千葉一墨ゴルフクラブさんというと、私プロテストで行った記憶があってですね、 その時そこまで難しいコースっていうイメージはなかったんですけども、
コースが変わった、 だいぶ改良したのかなというふうに思います。
まあでもですね、今回、
なんとかですね、予選を通過したいなというふうに思っております。 先日ですね、PGAの方から電話がかかってきてですね、
今回レギュラーの部に参加になってますので、よろしいですか?っていうふうに連絡がかかってきたんですけども、 私53歳なので、
シニアの部に出られるんですけども、
なんとかですね、自分がどのくらいのレベルなのかというのを知りたいなというふうに思って、
今回はレギュラーの部に参加してみました。 どこまで自分がですね、通用するか、
チャレンジしてみたいなというふうに思っております。 一番最初の予選はですね、
なんとか通れればいいなというふうに思っております。
ということでですね、今日の本題ですけれども、 プレッシャーをワクワクに変えるというテーマでお話しいたします。
ゴルフ場に行くとですね、やっぱりそのいろんなプレッシャーがあります。
緊張して、なかなかいつも通りのスイングができなくなってしまうということがあります。
例えばですね、朝一のTショット、緊張してプレッシャーを感じたりとかですね、
池越えのショットの時に緊張したりとか、
いろんな場面で緊張するんですけども、それをですね、やはりワクワクに変えていただくといいです。
やっぱり緊張してプレッシャーを感じている時にですね、
緊張しているなというのをまず自分で認識していただいて、
それをうまくワクワクに変えていただければと思います。
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そういうプレッシャーを買った時はですね、やはり考え方としては、
もう打つ準備ができているんだなとかですね、
自分で内ショットを打つためのパワーをため込んでいるんだなというふうに思ったりとかですね、
していただくといいです。
で、セルフトークとしてはですね、そういったものとか、
あとはこれこそですね、ゴルフの醍醐味だなというふうに思うとか、
このプレッシャー楽しいんだよなというふうに一人ごとセルフトークを言っていただいたりするとですね、
いいです。やっぱりプレッシャーを楽しんでいただくということですね。
確かにやっぱりゴルフ場に行った時のプレッシャーというのはですね、
ちょっとドキドキするんですけれども、これがですね、結構楽しかったりします。
やっぱりですね、ゴルフやっててノンプレッシャーというのはですね、
一見楽しく感じるかもしれませんけれども、ノンプレッシャーは楽しくないです。
私、ゴルフ場で研修生をやった時、一人でラウンドしに行ったりするんですけれども、
一人なんでプレッシャーが全くありません。
その状態だとですね、やっぱりあんまりゴルフしてても楽しくないです。
当然やっぱり練習のために一人でラウンドをしたりしないといけないんですけれども、
やっぱり誰かと回っている時の方がプレッシャーを感じますし、その方が楽しいです。
ですので、やっぱりノンプレッシャーというのは楽しくないので、
プレッシャーをかかっている時には、これが楽しいんだという風に思っていただければですね、
そのプレッシャーを味方につけられますので、
ぜひですね、これがもうゴルフの醍醐味だとか、
これを味わいに今日ゴルフ場に来たんだぐらいの感じでですね、
プレーしていただければいいかなという風に思います。
あとは、そういうプレッシャーを感じた時にどうするかということなんですけれども、
まずはいつも通りのルーティンを心がけるということですね。
セットアップのルーティンをしっかりやっていただくということです。
そうすることによってですね、いつも通りのスイングをしやすくなりますし、
プレッシャーも軽減されます。
軽減されますし、うまくこれから打つショットに集中できます。
あとはですね、これから打ちたい球筋をしっかりとイメージしていただくということですね。
ナイスショットが出たらどういう球筋になるのかというのを、
これから打ちたい球筋をしっかりとイメージしていただくといいです。
そうすることによってですね、やっぱりナイスショットを打ちやすくなります。
あとはですね、結構いいのがですね、
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口角を上げるというかちょっと笑ってみるということですね。
にっこりしてみるということですね。
これ結構いいですので、
ぜひですね、にっこりしてみていただければなというふうに思います。
よくですね、今野球やっていて甲子園やっていますけれども、
高校生、よく笑っていたりするんですが、
笑うという声がやっぱりいいパフォーマンスを発揮しますので、
ゴルフでもですね、やっぱりプレッシャーを感じたらにっこりしてみるということですね。
笑顔になってみるとですね、結構ナイスショットが打ちやすくなりますので、
ぜひですね、にっこりしてみていただければなというふうに思います。
でも本当にですね、ああいうプレッシャーというのは本当に楽しいので、
ぜひそのプレッシャーを楽しんでいただければなというふうに思います。
ワクワクに変えていただければなというふうに思います。
プレッシャー感じで緊張しているから、この緊張を消そうとするというよりはですね、
そのドキドキをですね、ワクワクに変えるという感じですね。
そうするといい精神状態になってナイスショットが出ますので、
ぜひですね、参考にしていただければなというふうに思います。
本当ですね、温かくなってきていますし、これからだんだん芝が緑になってきてですね、
本当にゴルフシーズンに入ったと言ってもいいと思います。
雪国の方でもですね、雪が溶け始めてゴルフ場がオープンしたということも聞きますので、
シーズンインになりましたので、ぜひですね、ゴルフを楽しんでいただきたいなというふうに思います。
今の時点でゴルフの予定が入っていないようでしたらですね、
すぐにですね、ゴルフの予定を立てていただければと思います。
この音声を聞いてくださっている方はですね、
もうゴルフの次の予定決まっていると思いますけれども、
もしですね、まだ予定がないということであれば、
すぐにですね、できれば今日中にですね、予約を立てていただければと思います。
今ですね、一人予約という非常に便利なものもあります。
誰か誘わなくてもですね、自分の休みさえわかっていればですね、
一人予約で予約取れますので、ぜひですね、
今日中にですね、次の次回のゴルフの予定をですね、
作っていただきたいなというふうに思っております。
本当にやっぱりゴルフ楽しいですし、
やっぱり本当にゴルフ行くと楽しいですので、
ぜひゴルフ場にどんどん行っていただければと思います。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
