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ボールを打つ前の素振りは大事です
2026-10-10 08:16

ボールを打つ前の素振りは大事です

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【野山佳治自己紹介】
スポーツがとても好きだったので、何かのプロスポーツ選手になりたいと思っていたところ、週末のゴルフトーナメント中継を見ていて「これだ!!」と思い、大学入学時にゴルフを始めました。

プロになろうと思ってゴルフを始めたので、毎日600球以上はボールを打っていて、日によっては1,000球以上打っていましたが、なかなか上手くならずに、ゴルフ部の同級生の中でも一番下手でした。

いくら打ってもなかなかクラブヘッドに球が当たらずに、チョロを連発していました。
でもなかなかボールが当たらなかったり、まっすぐに飛ばない時期が長く、上達できないもどかしさをこれでもかというくらい存分に味わったおかげで、ゴルフを始めたばかりの人や上手く行かなくて悩んでいる人の気持ちはとてもよく分かりますし、何をどうしたら上手くいくのかということが明確に分かりますので今のレッスン活動に役立っています。
大学卒業後、静岡県のゴルフ場で研修生になりました。 ゴルフ場の敷地内にある寮に住み、キャディ業務などのゴルフ場での仕事をする傍ら、仕事のない時間は朝から晩までまさにゴルフ漬けの日々を約10年送りました。

そして2005年に日本プロゴルフ協会のティーチングプロの資格を取得し、レッスン活動を開始いたしました。

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サマリー

野山佳治が、ボールを打つ前の素振りから得られる情報と、ショットへの生かし方を解説します。特に傾斜地やラフでは、振れる範囲や芝の抵抗、クラブヘッドが地面を擦る位置を確認し、その少し右側にボールを置くよう勧めています。アプローチやパターでは、強さ・速度・打ち方を素振りで具体的にリハーサルし、実際のショットで忠実に再現することが距離感につながります。最後に、素振りと実際の振り幅をスマホで確認する方法や、無料のワンポイントスイング診断について案内しています。

素振りで次のショットを準備する
ティーチングプロの野山佳治です。それでは、今日もゴルフ調達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日は土曜日なんですけれども、また金曜日の朝、職場に着いた駐車場の車の中で、この音声を録音しております。
で、もう9月の雨も上がってですね、本当にですね、気持ち秋晴れなんですけれども、
秋といえばですね、もう食欲の秋ということで、まあいろんなものが美味しくなるんですけど、その中でもですね、最近私がこうハマっているのがですね、栗ですね。
あのドラッグストア等々で売ってるですね、あの、まあ、皮が剥いてある栗ですね。
甘栗というか、ちょっと甘いような栗なんですけど、あれがですね、最近美味しいなと思って、ついついですね、買って食べてしまっているので、まあちょっと食べ過ぎには注意しないといけないなというふうに思っております。
で、今日のテーマなんですけれども、まあ今日は土曜日なので、で、今日は明日コースに行かれる方が非常に多いと思うので、
まあ、なるべく速攻性のあるですね、話をしようと思っております。
で、今日は何かというと、ボウローズマイの素振りをしっかりとやってくださいというテーマでお話しいたします。
まあ、ボウローズマイは当然素振りすると思うんですけども、素振りからですね、やっぱりいろんなことが得られますし、素振りでですね、次のショットがうまくいくかいかないかというのは結構決まるということがありますので、素振りについて今日はお話しいたします。
で、まあ、Tショットだったりとかフェアウェイの真ん中から、まあ平らなところからですね、打つようなとき、しばの状態も良くてですね、特に問題ない状態のところからですね、打つときには素振りはまあ軽くしてもらうといいんですけども、
傾斜地・ラフで確認すること
特にですね、やっぱりその傾斜地からのショットですね、傾斜から打つときとかラフからのショットのときっていうのはですね、やっぱり素振りを大事にしていただきたいです。
まずあの傾斜のところに立ってですね、素振りでどのくらいまでクラブを振ることができるのかとか、素振りをしてどういう球が出そうかなとか、あとはこの打ち方で当たるかなっていうのをですね、しっかりと確認していただくといいです。
で、こう上手い人のプレーを見ているとですね、こう傾斜地だったりトラブルショットのときにこう素振りをしているのを見てですね、あ、それだったら上手くいくな、それだったら上手く当たりそうだなっていう風にですね、思うことがあるかと思います。
やっぱりこう素振りしている時点でですね、この打ち方だったら上手くいくなってわかりますので、やっぱりこうそういう風に素振りしていただくっていうか、素振りを行って、あとはボールを打つときはそれを再現するだけです。
ですので、しっかりとその構え方もそうですし、どのくらい島の抵抗があるかとかっていうのもしっかりとですね、こう意識して、素振りをしっかりとしていただくといいです。
で、素振りでですね、できればどういう球が出そうかなっていうことまで考えてもらうといいんですけども、まずはそのどのくらいまでクラブが振れるのか、それとこれでうまく当たるのかどうか、地面、クラブヘッドが地面のどこを擦るのかを見ておいていただいて、
その擦るところのちょっと右側にですね、ボールを置いていただければですね、基本的にはうまく当たりますので、それを確認していただく、クラブの最下点を確認していただくっていうことです。
アプローチとパターの距離感
で、あとは実際ボールを打つときにはそれを忠実に再現するということです。
で、結構アプローチとかパターンのときもそうなんですけども、結構適当に素振りしていてですね、リハーサルになっていないケースっていうのが結構あります。
大きいショット、ドライバーだったりとかアイアンショットのフルスイングなんかだったらある程度適当に振ってもいいですけども、
適当っていうと表現が良くないですけど、イメージを作るぐらいな感じで実際にスイングしなくてもいいですけども、
アプローチがパターンっていうのはしっかりとどのくらいの強さでどのくらいのスピードでどういう打ち方で打つのかっていうのをしっかりと素振りでリハーサルしていただくといいです。
リハーサルしてそれでちょうどいいかなっていうのを確認してですね、実際にボールを打つときにはそれを実行していただくということですね。
素振りと実際の動きが明らかに違うと素振りした意味もなくなってしまいますので、しっかりとイメージしたことを実行していただければなというふうに思います。
あとはパターンの距離感が合わないとかアプローチの距離感が合わないっていうのもありますけれども、
そういうのもやっぱり素振りをしっかりとやっていただくことによって距離感が合ってきますので、素振りをぜひ大事にしていただければと思います。
スマホで素振りをチェックする
一度ですね、スマホで撮影してみてみてもらうといいです。
素振りの振り幅の大きさと実際にボールを打つときの振り幅の大きさとか打ち方が同じになっているかどうかっていうのをぜひ一度チェックしてみていただきたいなというふうに思います。
無料ワンポイントスイング診断
ということでですね、今日はボールを打つ前の素振りを大事にしてくださいっていうテーマでお話ししましたけれども、
素振りからいろんな情報を得てですね、実際のショットに役立てていただければと思います。
ということで、今日の音声はこれで終わりなんですけども、今ですね、本当にゴルフシーズン真っ只中ですので、
これから11、12、ゴルフシーズンですので、どんどんコースに行ってですね、
ゴルフを楽しんでいただいていいですかを出していただければなというふうに思います。
ということでですね、今日の音声はこれで終わりなんですけども、
今ですね、無料ワンポイントスイング診断というのを行っております。
スイング動画をお送りいただければですね、ワンポイントになりますけれども、
まずはここからスイング直したらいいですよ、ここを意識して練習していただくといいですよということをお伝えしております。
練習場に行って練習してもなかなかいい球が出ないとか、どうしたらうまく当たるようになるのかわからないということであればですね、
ぜひ一度スイング動画をお送りいただければなというふうに思います。
私のLINEにご登録いただいてスイング動画をお送りいただければですね、アドバイスを返信いたします。
私のLINEへのご登録はですね、今おきのプラットフォームの概要欄等に貼っておきますので、
ぜひそちらのほうからご登録いただいてスイング動画をお送りください。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
08:16

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