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バンカーショット成功のためのイメージ
2026-10-09 09:12

バンカーショット成功のためのイメージ

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【野山佳治自己紹介】
スポーツがとても好きだったので、何かのプロスポーツ選手になりたいと思っていたところ、週末のゴルフトーナメント中継を見ていて「これだ!!」と思い、大学入学時にゴルフを始めました。

プロになろうと思ってゴルフを始めたので、毎日600球以上はボールを打っていて、日によっては1,000球以上打っていましたが、なかなか上手くならずに、ゴルフ部の同級生の中でも一番下手でした。

いくら打ってもなかなかクラブヘッドに球が当たらずに、チョロを連発していました。
でもなかなかボールが当たらなかったり、まっすぐに飛ばない時期が長く、上達できないもどかしさをこれでもかというくらい存分に味わったおかげで、ゴルフを始めたばかりの人や上手く行かなくて悩んでいる人の気持ちはとてもよく分かりますし、何をどうしたら上手くいくのかということが明確に分かりますので今のレッスン活動に役立っています。
大学卒業後、静岡県のゴルフ場で研修生になりました。 ゴルフ場の敷地内にある寮に住み、キャディ業務などのゴルフ場での仕事をする傍ら、仕事のない時間は朝から晩までまさにゴルフ漬けの日々を約10年送りました。

そして2005年に日本プロゴルフ協会のティーチングプロの資格を取得し、レッスン活動を開始いたしました。

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感想

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00:05
ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ調達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
先月の大雨からですね、電車が結構運休したりですね遅延してたりして、 まあ
いるので早くですね通常に戻ってほしいなというふうに思っております。まあほとんど戻ってきたんですけどもまあまだですねこうたまに遅延したりするんですけども
帰りはですね多少遅れても問題ないんですけども 仕事に行くときに遅れてたりするとですね非常に困ってしまいます。
まあただですねこの映像とかでですね土砂崩れの映像を見るとですね まあこんだけ崩れちゃったら時間かかるなぁというふうに思います。
まあ作業に当たっていると本当にこう大変だと思います。
でですね、今日のテーマなんですけれども
バンカーショットについてお話しいたします。 まあバンカーショットですねやはりこう苦手な方が多いかと思います。
まあなんで苦手かというとやっぱりこう一番は練習量が少ないということです まあ練習さえできればですねその普通のバンカーショットの状況であればそれほど
難しくないんですけどもやっぱり練習がですね圧倒的に少ないので なかなか難しい感じ方が多いのかなというふうに思います。
でバンカー出ないですねやっぱりその要因 はですねまあ大きくですね2つあります。
まあこの2つの原因がほとんどではないかなというふうに思うんですけどもその2つの 原因何かというと
まずですね振り幅が小さいということですね 力が足りないということです
バンカーは 砂も一緒にボールと飛ばしますので
その分ですね大きく振らないといけないんですけどもどうしてもアプローチの間隔で 振ってしまって届かないということがあります
でバンカー目安としてはだいたいフェアウェイから打つ時の2倍から3倍ぐらいの距離感で 打っていただくといいです
ですのでバンカーショットで15ヤード打とうと思ったら フェアウェイから30ヤードとか45ヤードぐらい打つぐらいの強さで振っていただくといいです
もちろん砂の硬さとかにもよりますけれどもまぁだいたいそのぐらいの間隔で 振っていただくといいです
やっぱりそのバンカーグリーン周りなので 砂は分かっていてもバックスイング大きく上げてですね
強いとやっぱりちょっとこれのどこかで思ってしまってインパクトを緩めてしまうケースというのが 非常に多いのでしっかりとですね
ここからここまで振るっていうのを決めたらですね しっかりそれを実践していただきたいなというふうに思います
03:07
特にですねやっぱりそのフォロースルーをしっかりと出すってことが重要です バックスイングを上げたところまでフォロースルーも出す
例えばバックスイングで左腕が水平のところまで上げるのであればフォロースルーも右腕が水平のところまでこう
上げるということですね振るということですね どうしてもフォロースルーでダウンからフォローにかけて力が抜けてしまう方が多いので
しっかりとフォロースルーを振っていっていただければと思います であとですねもう一つの出ない要因なんですけどもそれはですね
弾を上げようとしてしまうということですね 救い討ちになってしまうということです
どうしてもバンカーはですね前の土手がですね高いことが多いので高い弾を打つ必要があることが多いんですけども
そうなるとですねやっぱり自分で弾を上げようとしすぎてしまう っていうことがあります
そうなるとですねボールの手前にですねクラブヘッドが入ってしまって まあ手前に入れるんですけどもかなり手前に入りすぎてしまって砂をたくさん取って
しまって ボールに力が伝わらずに
出ないということが結構あります
やっぱりですねもうバンカーはもう重心の位置を変えないというか軸を右に傾けない ということですね
特にダウンスイングに入るときに軸が右に傾くというか頭が右に動いてしまう方っていう のが非常に多いので頭の位置を変えないように
スイングしていただくといいです まあ重心の位置を変えないということですね
まあそのためにもですねもうあの左の膝の角度をですね 変えないように意識していただくといいです
通常のショットあのフェアウェイからアイアンショット打ったりドライバーショット打ったり するときには左の膝は伸びていくんですけども
バンカーの時にはですねあまりこう伸ばさないぐらいの感じで振っていただいた方がですね うまくいきますのであまりこう左の膝の角度を変えない
ように振っていただけばと思います あの
特に特にというかまあバンカーショットですね 下半身あまり動かさないぐらいな感覚で打っていただいた方がいいです
まあ状態というかもっと言えば手打ちで打つぐらいの感じで振っていただいた方がですね 狙ったところにクラブレッドを落とせますので
あまり下半身を使いすぎない 感覚で振っていただくといいです
まあということですねバンカーで2つの要因としては 振る力が弱いということと
すくい打ちになってしまう ということはまあ2つなんですがこれ両方ですね
06:02
いっぺんに解決するイメージ がありますイメージの方法があります
それ何かというとですね ボールの前ボールの左側の砂もしっかりと飛ばすように
イメージして打っていただくということです バンカーショットですねボールの
エクスプロージョンといってボールの後ろ側の砂ボールの周りの砂ですね 周りの砂も飛ばしていくんですけども
ボールのですね後ろ側の砂はしっかり取ろうと思って 振っている方がほとんどだと思うんですけども
ボールの前の砂も飛ばそう と思っている方は非常に少ないかと思います
ですけれどもボールの前も ボールの後ろはもちろんですねボールの前もしっかりと飛ばす
っていう感覚イメージを持っていただくとですね 途中でスイング緩めてしまう
フォロースルーが止まってしまうミスというのを防げますし 救い撃ち
になってしまう
ということもですね防ぎやすいです やっぱり前を飛ばそうと思ったらフォロースルーもしっかりと振らなければいけませんし
右に重心が来てしまったらボールの左側の砂を飛ばせませんので あのボールの左側というか前
ピンの方向ですね
の砂もですねしっかりと飛ばすように意識して バンカーショットしてみていただければなっていうふうに思っております
まあできればですねそのイメージを持って バンカーの練習場で練習していただきたいんですけども
なかなかバンカーの練習できるところが少ないので まあ
すぐ実践というかコースで打つときにですねそのイメージで 打っていただければなっていうふうに思っております
ということでですね今日の音声これで終わりなんですけども最後に宣伝ですけれども 12月のですねラウンドレッスンの予定が決まりましたので
ぜひご覧いただいてですねご参加いただければと思います 12月はですね12月30日と31日もラウンドレッスンを行いますので
ぜひご参加いただければと思います まし
ラウンドレッスンの詳細はですね概要欄等にですね リンクを貼っておきますのでそちらの方をご覧いただくか
聞いていただけるプラットフォームによってはそういうのが貼れないところもあるので野山 吉原で検索して私のホームページからご覧いただければと思います
09:03
ということで今日の音声はこの辺で失礼致します
09:12

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