振り返りの重要性
ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
やっとですね、風が治ってきて声が出るようになってきました。本当にですね、風が治ってきてよかったです。
今日のテーマなんですけれども、振り返り上手はゴルフ上手というテーマでお話しいたします。
私ですね、日々レッスンしているんですけども、レッスンに来てくださる方がですね、この前コース行ってきました
っていう風に言ってくださってですね、じゃあどうでした?って聞くとですね、スコアがいくつでした?
っていう風に言ってくださってですね、内容はどうでした?って聞くとですね、内容は
っていう感じですね、こう なかなかですね内容を振り返れない方もいらっしゃいます。
もちろんですね、しっかり何が良くて何がダメで、次のラウンドに向けてこうしたいっていう感じでしっかりと振り返ってくださる方も多いんですけれども、
内容についてはですね、ちょっと忘れてしまったというかですね、あまり振り返れない方っていうのもですね、結構いらっしゃいます。
やっぱりですね、ゴルフ上達するためには、ラウンドしたのをですね、しっかりとですね、振り返って
何が良くて何が悪かった、だから次回のラウンドまでにはこれが課題だから、
こういう練習をして次回のラウンドに備えようという感じでしっかりと 振り返っていただくといいです。
スコアの分析
でですね、じゃあ今日はですね、 ラウンド終わった後に何を
考えたらいいのか、振り返ったらいいのかについてお話しいたします。 まずですね
何でスコアを崩したのかですね、 スコアが良くなかった場合に何が原因で良いスコアが出なかったのか
っていうのを考えていただくといいです。 ショットが調子悪かったのか、ドライバーが調子悪かったのか、
アプローチがうまくなかったのか、パターが良くなかったのか、 っていうふうな感じでですね、何がうまくいかなかったのかっていうのをですね、
まずは考えていただくといいです。 じゃあもっとですね、細かく言うとですね、数字の把握ですね。
やっぱりラウンドしているといろんな数字が出てきます。 スコアはもちろんそうですけども、あとは OB の数だったりとか
パーン音率だったりとかパッド数だったり そういうのをですね、しっかりと数字を
振り返っていただくといいです。 今ですね、やっぱりアプリに数字入力しておくとですね
数字が一瞬でわかるようになっていますので、スコア入力のアプリを使ってですね
今の課題をですね、 しっかりと振り返っていただきたいなというふうに
思います。
ちなみに私はですね、ラウンドアウトアウトの数字の振り返りとしてはですね、 スコアは当然そうですが、パーン音率とですねパッド数を特にですね
よくチェックします。 やっぱりパーン音率というのはショットがどれだけ良かったか
ということですしパッド数はパターがどれだけ良かったかということですね。 まあ人によってはですねパーン音は全くしないからボギー音率を
考えていただいてもいいですけれども スコアが良い人であればですね上級者であればパーン音率
パーン音はなかなかしない方はボギー音率、ボギー音というのはですね
ミドルホールでスリー音したかどうかですね その数を数えていただくといいです
それからですね コースマネージメントが良かったかどうかですね
無謀な攻めがなかったかとかですね もしくは逆にですね
守りすぎてはいなかったかどうかですね っていうのを振り返っていただいてもったいない一打はなかったかどうか
っていうのをですねしっかりとこう 思い返していただくといいです
次の課題と練習
やっぱりそのコースマネージメントが良くなかったおかげでスコア損してしまうということはですね 結構ありますのでぜひ振り返ってみてください
それからですねあとはメンタルですね 18ホール通してですね集中力を切らさなかったのかどうか
一打一打集中してプレイできたか っていうのをですねしっかりと考えていただくといいです
やっぱりその集中力を切らしてしまうのは本当にもったいないので 最後のパターンが入るまでしっかりと集中してプレイしていただければと思います
でですねやっぱりこれらを振り返っていただくんですけども できればですね
1番ホールからですねここはこうだったな 1打目ここって2打目こうだったなって振り返れる方はですねそれ振り返っていただいて
18ホールまでですね振り返っていただければと思います まあ忘れちゃう方はですね思い出せない方は思い出せるホールだけでいいのでぜひ
やってみていただければと思います
まあそれをやっていただいてですねじゃあ今後もっといいスコアを出すためにはどうしたら いいのかというのを考えていただいて
まず課題を明確にして そのためにはですねじゃあどんな練習をこれからしていったらいいのか
っていうのをですねしっかりと考えてこれからの練習に 活かしていただくといいです
であとはですねこう大事なのはこれすごく大事なんですけども ラウンド振り返ってうまくいったことも振り返るということですね
やっぱりこう課題というかですねうまくいかなかったことばっかり考えてしまうと あのちょっとこう気分がこう落ち込んでしまうというかですねまあやっぱりうまくいったことを考えると
楽しくなりますので必ずですね まあうまくいかなかったことはもちろんなんですけどもうまくいったことをですねしっかりと考えて
いただければと思います まあぜひですねラウンドをしっかりと振り返って次の
課題を見つけて 練習に取り組んでいっていただきたいなというふうに思っております
でですね今日の音声これで終わりなんですけども最後に今ちょっと雑談というかですね 雑談なんですけども
まあのこの放送ですいつも聞いてくださっている方はですね なんかご存知だと思うんですけども私ですねこう ai てですね
ゴルアドレス 診断チェックアドレスチェックツールというのをこう
ai で作ってもらったんですけども少し1ヶ月ぐらい前にですねまあ完成しましたって いうことでご案内したんですけども
突如ですね スマホからはですねこう
まあうまく動かなくなってしまったのでこれを直そうと思ってですね いろいろ
修正していたんですけどもここ3週間ぐらいはですねもうほんとですねこればっかり やっていました
なんとかうまく動くようにということでですね修正していたんですけども まあついにですね
修正が終わりました 何とかですねスマホでも動くようになりました
まあただですねスマホからだとメディアパイプって言ってこう 各体の各パーツの点とか線がちょっと出ないんですけども
パソコン版で行ってもらうと出るんですけどもまぁでもですね こうスマホでも一応動くようになってですね
でまぁ現状が今こう 各項目のですね現状がどうなっていて理想なのはこのぐらいで
っていうのがですね 完成しましたのでまぁぜひですね
使っていただきたいなというに思っております 無料で使えますので
まあぜひ使ってみてください 私のラインにご登録いただければその url をお送りいたします
私のラインへのご登録はこの聞いていただいているプラットフォームにもよるんです けれども概要欄とかですねチャプターにですね
そのラインのリンクを貼っておきますのでぜひご登録いただければと思います でまぁ
聞いていただけるプラットフォームによってはですねそういうのは貼れないところもあるので そういった場合にはですね野山よしあるで検索していただいて
私のホームページに飛んでいただきラインにご登録していただき
あぜ診断ペックツールの url が欲しいということをコメントしていただければと思います
で以前にですね登録してくださって前前後その url をご存知の方はですねまぁ同じ url で
大丈夫ですのでその url からまた再度使ってみていただければと思います 使った感想とですね
もっとこういう機能があったいいっていうのがあったらですねぜひ教えていただければと思います っていうことで今日の音声はこの辺で失礼致します
