1. ゴルフ力UPレッスン
  2. ズルズルスコアを崩すきっかけ
2026-01-22 08:12

ズルズルスコアを崩すきっかけ

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【野山佳治自己紹介】
スポーツがとても好きだったので、何かのプロスポーツ選手になりたいと思っていたところ、週末のゴルフトーナメント中継を見ていて「これだ!!」と思い、大学入学時にゴルフを始めました。

プロになろうと思ってゴルフを始めたので、毎日600球以上はボールを打っていて、日によっては1,000球以上打っていましたが、なかなか上手くならずに、ゴルフ部の同級生の中でも一番下手でした。

いくら打ってもなかなかクラブヘッドに球が当たらずに、チョロを連発していました。
でもなかなかボールが当たらなかったり、まっすぐに飛ばない時期が長く、上達できないもどかしさをこれでもかというくらい存分に味わったおかげで、ゴルフを始めたばかりの人や上手く行かなくて悩んでいる人の気持ちはとてもよく分かりますし、何をどうしたら上手くいくのかということが明確に分かりますので今のレッスン活動に役立っています。
大学卒業後、静岡県のゴルフ場で研修生になりました。 ゴルフ場の敷地内にある寮に住み、キャディ業務などのゴルフ場での仕事をする傍ら、仕事のない時間は朝から晩までまさにゴルフ漬けの日々を約10年送りました。

そして2005年に日本プロゴルフ協会のティーチングプロの資格を取得し、レッスン活動を開始いたしました。

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サマリー

ゴルフにおけるスコアを崩す原因として、特にスリーパッドやOB、トラブルショットの影響が詳しく解説されています。成功するためには、失敗後の集中力を維持することが重要です。

ズルズルスコアのきっかけ
ティーチングプロの野山 佳治です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日のテーマなんですけれども、ズルズルとスコアを崩してしまうきっかけについてお話しいたします。
ラウンドしているとですね、こういい感じで埋まれている時ってのはこうあるんですけれども、その時にある
出来事をきっかけにですね、ズルズルと大きくスコアを崩してしまうということがですね、結構あります。
で、そのズルズルとですね、スコアを崩してしまうきっかけについて今日はお話ししようと思います。
いくつかあるんですけれども、まずスリーパッドですね。
グリーンに乗ってスリーパッドしてしまうとですね、結構ズルズル行きやすいです。 あとはスリーパッドと近いんですけども、ショートパッドを外した時ですね、
もう自分ではこう、これは結構入るだろうと思うぐらいのですね、短いパッドを外した時に結構ですね、それをきっかけにズルズルとスコアを崩してしまうという流れになりやすいです。
それまでずっとこういい感じで回っていたとしてもですね、ショートパッドを外してしまったりとか、スリーパッドをしたことによって緊張の一等が切れてしまってですね、
ズルズル行ってしまうということが結構あります。 あとですね、OBですね。
OBもですね、やっぱりこう、一発打つと結構スコアを崩してしまうのでダメージがやっぱり大きいです。
ですので、これをきっかけにですね、ズルズルとスコアを崩してしまうということは結構経験のある方も多いかと思います。
次ですね、トラブルショットから1回で脱出できないということですね。
例えばTショットがですね、林の中に入ってしまって、そこからですね、1回で脱出できればそれほど問題ないんですけども、1回で脱出できなかったりするとですね、
そこから、ズルズルとスコアを崩してしまうということがですね、結構あります。
で、林からもですね、脱出できるようにですね、林から脱出するためのショットの練習というのもですね、普段からしておいていただくといいです。
具体的にはですね、基本的には低い球で脱出していただくんですけども、ボールを右足に置いて左に重心をかけて、左重心のまま打っていただくということです。
当然フルスイングしないで打っていただくということですね。そういうのを練習しておいていただくとですね、1回で脱出しやすくなります。
あとは、あんまり狭いところを狙いすぎないということですね。
Tショットが林に入っている時点で前のショットが思い通りの方向に打てていないわけですから、次のショットもなかなかですね、精度があまり高くない可能性があるので、
確実にちょっと失敗してもですね、出やすいところを狙うということが非常に重要です。
それからですね、ずるずるとスコアを崩すきっかけですけれども、ベストスコアを更新できないことが確定的になった時ですね、
結構ベストスコアを更新できそうな時というのはですね、結構集中して、今日はベストスコアを更新すると思って回っているんですけれども、
途中でミスが続いたりして、ベストスコアがこのままだと更新できないなというのが確定的になった瞬間ですね、
緊張の位置が切れてしまって、そこからずるずると行ってしまうということが結構ありますので、どんな状況であってもですね、集中して、
例していただきたいなというふうに思います。
集中力を保つ重要性
あとですね、迷いながらショットして失敗した時ですね、例えば7番にしようか8番にしようかと思ってですね、こう迷っていて、
撃つ時も本当にこれでいいのかなと思いながらですね、撃って失敗した場合ですね、結構後を引くケースというのがあります。
失敗するとですね、やっぱり8番にしておけばよかったなぁとかですね、
思ってしまって、ずっとこう前のショットのことを引きずってしまって、次のショットも失敗してしまうということがありますので、
もう何番で行くと決めたらですね、迷わずにそれで撃っていただくということですね。
ボールを撃つ前まではですね、セットアップのルーティンに撃つ前までは悩んでもらっていいですけども、もうセットアップのルーティンに入ったらですね、もう迷わず、
もうこれで行くと決めたらもうそれで撃っていただくということです。
ルーティンを始めてボールを撃つ前まで、
迷わないということですね。まあその迷ってしまうとそのショット自体もですね、ミッショットの可能性が高くなりますので、
もうこれと行くと決めたらですね、迷わずにショットしていただけばと思います。
それからですね、ずるずるとスコアを崩すきっかけなんですけども、自信のあることを失敗したときですね、
例えばこのくらいの距離30ヤードのアプローチはすごく自分の中では自信があるんだけども、それが失敗してしまったときですね、
ダフってグリーンに乗らなかったり、トップして奥のバンカーに入ってしまったりということがあるとですね、
そこからずるずるとスコアを崩してしまうというきっかけになりやすいです。
それからですね、連続してミスしたときですね、1回の失敗だったらまだいいんですけども、
2回3回と続けてミッショットしてしまうとですね、それをきっかけにずるずるとスコアを崩してしまうということが結構あります。
ということでですね、今日はずるずるとスコアを崩してしまうきっかけについてお話ししました。
大事なのはですね、やはりこう失敗してもですね、次のショットの時にはもう切り替えてですね、
目の前のショットに集中するということが非常に重要です。 目の前のショットで最善を尽くすということですね。
そういうふうに考えていただくことによってですね、ずるずるとスコアを崩さないようになりますので、
ぜひ失敗してしまったときはですね、早めに切り替えて次のショットに集中していただければというふうに思っております。
ということでですね、今日の音声はですね、これで終わりなんですけども、
まあ、連日お伝えしているんですけども、アドレス診断チェックツールのアプリですね、まだ使ってないようでしたら、ぜひダウンロードして使ってみてください。
App StoreもしくはGoogle Playでアドレス診断というふうに入力しますと見つかりますので、ダウンロードしてみていただければと思います。
できればですね、評価やコメントもいただけると非常にありがたいです。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
08:12

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