このプログラムは、一部地域の皆様に向け、都内某所の南向き天井高めのアパートをキーステーションに、時に脳内の溜め込んだものを一人で、時に口外ギリギリの友だちとの会話を垂れ流すPodcast番組です。
奇数回：口外バリデーション（誰かと喋り）
偶数回：脳内エクセプション（ひとり喋り）
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番組の魅力・推薦
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#5-3｜もうABC MARTじゃテンション上がらないじゃん？
#3では、3人で秋物を買いに東東京を散策へ！気のいい清澄での朝活にはじまり、あそやん宅での折り紙や各々の物欲解放など自由気ままに喋り倒してます！🎞️チャプター00:00 シルバーウィークの災難04:29 『ふたりの独り言』07:41 覗き見の良さ09:25 許すまじタイムズ12:10 秋服を買いに行こうや14:12 乾杯18:41 何したっけ？と記名性20:52 セロガキ feat. 折り紙23:30 隅田川を越え、気がいい町。29:09 うっちー「ABCマートって上がらない」32:23 丸の内とデカ足36:39 IBスタイル・あそやん40:58 ギャルソンと焦燥42:23 5分と3人と1147:22 買い物っていいわ51:19 エンディング📨ニュースレター(大安日記)はこちら2026年の大安日にお送りするニュースレターです。送ってもいいよって方は以下のフォームから！https://forms.gle/pm9C66xGLKADr3E97✉️メールはこちらから！nounaikougai@gmail.com🗣️お便りフォームはこちら！ご意見・ご感想お待ちしてます◎https://nounaikougai.com/contact/🛜各種SNS・Instagram：https://www.instagram.com/nounaikougai/・X(旧Twitter)：https://x.com/nounaikougai・note：https://note.com/nounaikougai🧠ホスト・ミツキ：98年生まれ山口県出身。エンジニアもして大学生もする、おしゃべる坊主。カルチャーつまみ食いミーハー人間。目指せ！エレクトリカルでパレードな人生。・うっちー：98年生まれニューヨーク出身。妖怪飯食わせ。上手いこという人。美味いものも作れる人、ゆえに割烹うちむら店主。・あそやん：98年生まれ大分出身。悠々自適エブリデイ。彼ほど凪の人を見たことがない。初期アバターで我が道を行く人。
#5-2｜消えた夏、増えたサビ残。
#2は久々の脳内エクセプション回！大安日記や脳内雑記の随所で滲ませてきた通り、忙殺されてたミツキ。気づいたら9月も終わりに差し掛かった今、改めて仕事や近況について取り止めもなく話します。病んでません！！🎞️チャプター00:00 ホワイトアウトサバイバル06:22 9ヶ月ぶりの脳内エクセプション39:50 エンディング10:32 大安日記から滲む忙しさ17:46 スクラム開発24:15 折角休んでたのに28:19 シルバーウィークと映画31:27 メンタル神経34:28 らしさ40:10 エンディング📨ニュースレター(大安日記)はこちら2026年の大安日にお送りするニュースレターです。送ってもいいよって方は以下のフォームから！https://forms.gle/pm9C66xGLKADr3E97✉️メールはこちらから！nounaikougai@gmail.com🗣️お便りフォームはこちら！ご意見・ご感想お待ちしてます◎https://forms.gle/9pw4rQY1z86DaMzy7🛜各種SNS・Instagram：https://www.instagram.com/nounaikougai/・X(旧Twitter)：https://x.com/nounaikougai・note：https://note.com/nounaikougai🧠ホスト・ミツキ：98年生まれ山口県出身。エンジニアもして大学生もする、おしゃべる坊主。カルチャーつまみ食いミーハー人間。目指せ！エレクトリカルでパレードな人生。
#5-1｜写ルンです見ながら夏を浴びさせて！
脳内口外、シーズン5開幕。第1回は「口外バリデーション回」です。オフシーズン中、3人には「それぞれの夏を写ルンですで残して、シーズン初回で語り合おう」という約束がありました。しかし仕事に追われ、まともな夏を過ごせなかったミツキ。今回はうっちー・あそやんの2夏分のエピソードを、じっくり聴きます。🎞️チャプター00:00 東京小慣れ坊主02:47 からべちょ（タイトルコール）03:56 お久しぶりです05:26 写ルンですを撮ろうって約束07:45 初日（好きした公開収録&日本橋）12:48 エイトランデブーとRadio18s15:56 2泊3日、三重・奈良旅19:07 行きつけのスナックの引越し21:23 うっちー初めてのフジロック25:23 あそやんのエピソードトーク乱打戦27:45 高円寺阿波踊り30:40 遂に2人暮らしが始まる32:18 神輿エグゾディア34:58 本当に夏感じれた？36:24 「たこ焼きは塩」はさすがにやってる38:08 みりにゃコラボ39:50 エンディング📨ニュースレター(大安日記)はこちら2026年の大安日にお送りするニュースレターです。送ってもいいよって方は以下のフォームから！https://forms.gle/pm9C66xGLKADr3E97✉️メールはこちらから！nounaikougai@gmail.com🗣️お便りフォームはこちら！ご意見・ご感想お待ちしてます◎https://forms.gle/9pw4rQY1z86DaMzy7🛜各種SNS・Instagram：https://www.instagram.com/nounaikougai/・X(旧Twitter)：https://x.com/nounaikougai・note：https://note.com/nounaikougai🧠ホスト・ミツキ：98年生まれ山口県出身。エンジニアもして大学生もする、おしゃべる坊主。カルチャーつまみ食いミーハー人間。目指せ！エレクトリカルでパレードな人生。・うっちー：98年生まれニューヨーク出身。妖怪飯食わせ。上手いこという人。美味いものも作れる人、ゆえに割烹うちむら店主。・あそやん：98年生まれ大分出身。悠々自適エブリデイ。彼ほど凪の人を見たことがない。初期アバターで我が道を行く人。
番外編｜27歳と29歳の現在地点【ゲスト：あさのりな】
番外編、そして年一の定期企画『現在地点シリーズ』。昨年同様、ゲストにあさのりなさんを迎えて、それぞれの27歳と29歳がどんな1年だったかを振り返ります。1年前に立てた目標ややりたいことは、今どうなっているのか。順調に進んだこと、思わぬ方向に転がったこと、そして今抱えているリアルな悩みまで、素直に話しました。定点観測だからこそ見えてくる変化がある、そんな回です。※多忙につき、ほぼ整音なしほぼノーカットです… ご容赦！🎙️ゲスト・あさのりな：1996年8月7日生まれ。夏と写真と喫茶店が大好き。フリーランスで写真に関わる仕事をしている。親愛なる隣人的な人。▶︎月刊あさのりな🎞️チャプター00:00 教育サイレン02:01 去年の『現在地点』で話してたこと06:20 エイトランデブー12:30 インプット不足と先細り15:43 29歳1年間のなんでもベスト22:04 仕事との折り合い、転職30:33 運がいいって思う？39:00 親の老い43:36 カルチャーと投資48:01 次の1年の未来予想図53:20 年末にイベントしたい📨ニュースレター(大安日記)はこちら2026年の大安日にお送りするニュースレターです。送ってもいいよって方は以下のフォームから！https://forms.gle/pm9C66xGLKADr3E97✉️メールはこちらから！nounaikougai@gmail.com🗣️お便りフォームはこちら！ご意見・ご感想お待ちしてます◎https://forms.gle/9pw4rQY1z86DaMzy7🛜各種SNS・Instagram：https://www.instagram.com/nounaikougai/・X(旧Twitter)：https://x.com/nounaikougai・note：https://note.com/nounaikougai🧠ホスト・ミツキ：98年生まれ山口県出身。エンジニアもして大学生もする、おしゃべる坊主。カルチャーつまみ食いミーハー人間。目指せ！エレクトリカルでパレードな人生。
#4-12｜健康的に続けるには
シーズン4、ついに最終回。#12は、池尻にあるHOME/WORK STUDIOにて収録しました。100本ノック、PCWE、番組イベント、コラボラッシュと駆け抜けてきたこのシーズン。各々のPodcastとの向き合い方や思いは、走りながら溜まっていく一方でした。だからこそ、ここで一度腰を据えて、それぞれが考えていることを話そうという回。本編ほぼノーカットで、たっぷりお届けします。🎞️チャプター00:00 PCWEぶりのHOME/WORK VILLAGE01:42 7月といえばあそやんの誕生日だ！02:35 うっちーからの誕生日プレゼント04:50 ミツキからの誕生日プレゼント07:43 オープニング09:28 「平均的に楽しい」11:22 メンバーとしての意識15:08 苦言を呈する17:48 ラーメン花月嵐現象21:25 サブクエスト23:00 売れたいか論26:00 どこで聞かれてるって実感してんの？28:16 『集めて、編んで。』30:37 なぜそんな献身的なのか？33:38 内面を見せるということ35:39 シーズン5でやりたい企画36:18 脳内口外は1ヶ月お休みします38:39 ラジオ然としてみる41:54 エンディング📨ニュースレター(大安日記)はこちら2026年の大安日にお送りするニュースレターです。送ってもいいよって方は以下のフォームから！https://forms.gle/pm9C66xGLKADr3E97✉️メールはこちらから！nounaikougai@gmail.com🗣️お便りフォームはこちら！ご意見・ご感想お待ちしてます◎https://forms.gle/9pw4rQY1z86DaMzy7🛜各種SNS・Instagram：https://www.instagram.com/nounaikougai/・X(旧Twitter)：https://x.com/nounaikougai・note：https://note.com/nounaikougai🧠ホスト・ミツキ：98年生まれ山口県出身。エンジニアもして大学生もする、おしゃべる坊主。カルチャーつまみ食いミーハー人間。目指せ！エレクトリカルでパレードな人生。・うっちー：98年生まれニューヨーク出身。妖怪飯食わせ。上手いこという人。美味いものも作れる人、ゆえに割烹うちむら店主。・あそやん：98年生まれ大分出身。悠々自適エブリデイ。彼ほど凪の人を見たことがない。初期アバターで我が道を行く人。
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