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こんにちは、ダイスです。 サカバーです。
本日も、今日は走らないでビールを聞いていただき、ありがとうございます。 このポッドキャストは、ゆるランランラーのサカバーとダイスが飲みながら、
ランリングにまつわる情報、レースレポート、 雑談をおしゃべりする番組です。
走りながらや、走った後のビールを飲みながらの まったりとした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は、12月31日を大晦日ですね。 大晦日ですね。よろしくお願いします。
かぶっちゃいました、名前のところ。
じゃあ早速なんですけど、ビールいただきましょうか。 はい、いただきましょう。
ちょっと私もグラスについてきてるんで。 あ、準備いいっすね。
生ビール。 今日私は、
東京ビアブレインっていう、 ビヨンドの会場で売ってたビール。
クラフトビール売ってて、その銘柄がランっていう名前。
いかにもな。 すごいな。そのために作ったのかわかんない。
どうなんだろう。 軽い感じの発泡酒だね。
なるほど。 じゃあ乾杯しますか。
はい、乾杯。 はい、乾杯。お疲れ様です。
あ、美味しい。 うん。
ライムの果汁が効いてるかな。スッキリしてる感じ。 私ちょっと銘柄わかんないけど。
今羽田空港のJALのラウンジにいて、そこで、
これからあれなんですよ。日本を出てアメリカにまた戻るんですけど。 あっという間で。
成田じゃなくて羽田なんすよね。 そうなんですよ。
機械。グラスを機械にしてボタンを押すとビーって。
機械がビーってついてくれる感じ。 傾けながらついてくれるあれ。
そうそうそう。
坂本さん、大変だったんですか。
ちょっと体調を崩して、収録が2週間ぶりぐらいになってるのもそのせいで。
本当は先週やりたかったんです。
そうそうそう、先週やりたかったけど、コロナにかかって寝込んでたんで。
もう元気なんですか。
まだ敵だけ残ってる感じ。
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ずっと味覚が飛んじゃって、コーヒーを飲んでも味噌汁を飲んでもサイを飲んでも温かい飲み物でしかなくて。
しょっぱさとか甘さとか全然ない?
全然感じない。何食べても何飲んでも一緒。
水飲んでもビール飲んでも一緒なんですか。
一緒一緒。
刺激は感じるから辛いのとか、何を指す感じとかそういうのはあるけど、
アルコール飲んだ時の独特な喉越し感とかそういうのはあるけど、
そこまででしかない感じ。
なかなか辛いですよね。
うん。辛かったですね。
匂いは大丈夫なんですか。
いや、匂いもしなくなってた。
ああ、そうなんですか。
もう今は復活してないんですか。
今は戻ってきて普通に味わいも匂いも楽しめるようにはなってるけど。
ああ、よかったですね。
お金玉でありがとうございます。
ということは。
そう、これがあったんで。
出走予定で散々煽ってた気がするビヨンドは、
DNSでした。残念ながら。
それはそれは。残念でしたね。
会場にはいったんですけどね。
うんうん。
とてもとてもコンディション作りっていうほど、
もともとそんな完璧にできる人間ではないけれど、
これは無理だなと思って。
佐藤さんはDNSは初めて?
あ、一回だけありました。
一回やってるかな。
一生か。
うんうん。
でもそれだけじゃないですか。
トッキー大会、フルの大会では初。
事前の練習とかは結構いいペースでしたもんね。
自分的にだいぶいい感じに仕上がってるなって思ってたんだけど、
流石に流行り甘いには勝てませんでした。
いやー、しょうがないですよね。
こればっかりは。
かかりたくてかかってるわけじゃないからね。
いやー、全くですよね。
年末だったのがお仕事的に。そんなことないですか?
仕事的には大きい山はギリギリ越えて、
最後年末に向けてならし運転かなみたいなタイミングだったから、
まだ調整が効いた感じ。
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でも大事な大事な大会が。
そうね、残念ながら1個飛んじゃったから。
かわいそうだなぁ。
準備万端でしたもんね、コンディションというか体作り、足作りは。
そうね、走るっていう意味ではすごい完璧な調整ができてたかなって思うけど。
そうだよね。
フルはまだありますね。
次の大会に向けて。
頑張っていきましょう。
はい、お互いに。
でもビヨンドの会場には行かれたって。
会場には行ってきました。
もう普通に走るつもりだから当然走るためのいろんなチケットも買ってたし、
車で行くつもりだから注射券1日1000円からの注射券も買ってて。
もうコロナの自宅療養期間が開けてたから、
それが28日で開けて29日からやっと外出していいですよっていう。
ビヨンドの大会当日に。
外出していいですよって言われて。
外出していいですよだったからどうせ会場に応援に行ってみようということで行ってまいりました。
どうだったんですか。
あれすごい晴れてる日だったですよね。
そう、めちゃくちゃ天気良かった。
そうだったよね。少し暑いかなぐらいに思う。
日差しがね。
結構日差しも強くて。
でも走るにはいいコンディションだったのかなとは思う。
スタートは何時ぐらいなんでしたっけ。
スタートは10時50分。
一番早いF1ビヨンドって言って、
多分会社がお金出して選手招待して走ってもらってるって言ってる。
今回優勝したランニング食堂さんとかプレイジーカロさんとかその辺が出てるのが10時50分スタート。
そっから先は1分刻みでどんどんどんどんスタートしていく感じ。
最初そのF1ビヨンドって言ってる招待選手13人がスタートして、
その後2時間半のグループの人たち、
2時間40、2時間50、
3時間が2組ぐらいかなと、
3時間10分、3時間20分、3時間半、
3時間45分、4時間っていう感じ。
ずっと1分刻みで20人ぐらいの集団ずつにスタートしてる感じ。
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坂場さんもし出るとしたら、
3時間半のところだったんですね。
カテゴリーで言うとJ2とかってなってて、
トータル70人ぐらい3時間半ではエントリーしてますって言ってましたね。
ツイッターとか見てたら、風が少し強いみたいな。
スタートした直後ぐらいは全然風なくて、
これはすげえいいコンディションだなって思ったけど、
1時間ぐらい経ってからかな、風がちょっと強くなってきて。
風が通るような会場なんですか?
風が通るような会場。
遮るものがないというか。
何もないところ。
なるほど。
本当に車のテストコースだから、
すげえフラットなコース。
周りの風とかも、風避けになるような木もあんまりなくて、
アップダウンとかもほとんどない感じ、道に。
っていうところだったから。
スタートが10時50分から。
10時50分から徐々に徐々に。
全部のスタートが終わったのが11時半近くなってたかな、多分。
一番遅いペースっていうのはどこになるんですか?
サブ4、4時間目標の人が2チームに分かれててっていう感じ。
サブ4が一番多いんですか?
一番多いのはサブ3。
サブ3が多いんだ。
サブ3が多くて、次がサブ3.5。
そうなんだね。
早い人たちばっかりってことだね。
ガチで走ってるような人たちばっかり。
そうだよね。
サブ3って全体の数パーセントですよね?
普通のマラソン大会だと十何パーセントとかって。
そんなにいる?サブ3って。
もっと少なかったっけ?
僕が走った2019かなんかの湘南国際だと、サブ3は1パーセントでした。
書いてました。グーグルにやりました。
男性の完走できたランナーの中でも約3パーセント。
女性だとなんと0.4パーセントという数字が判明しました。
っていうのがグーグルのトップページの持ってきたやつから書いてあります。
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すごい。
そんな数パーセントのところがビヨンドだとカテゴリーでは一番多い。
すごいね。
走る人しかいません。
もともとビヨンドの終了時間が15時半ぐらいがレースの完全な終了時間。
10時50分にスタートとか行って、15時半だから4時間半ぐらい。
しかも後ろの方の人は後からスタートするわけでしょ?
そう。だから11時半ぐらいにスタートして、4時間半ぐらいがもう完全なリミットで。
僕が2週間前、3週間前に出たホノルルマルソンで8時間でゴールですとかっていうのはあり得ない?
あり得ない。
観門も結構?
観門は基本的になくて、ずっと同じ1周5.何キロかのコースを7周ぐらいするやつだから。
もうこの人は何周しかしてないんでアウトとかっていうのはなくて、時間でバツって15時何分とかで終わっちゃう感じ。
ずっとそれまではラストだけ観門があるって感じ?
そうそう。
どうだったんですか?会場の雰囲気は。
やっぱ走る人のためのっていう感じで。
応援してる側からすると、今私が応援してたのがスタートゲートとゴールゲートがどっちもすぐ近くで、
そのスタートゲートとゴールゲートのすぐ近くのところで応援してたんだけど、
応援してると何周もぐるぐる7周ぐらいする大会だったから同じところを。
ずっとひっきりなしに人走ってきてて。
頑張れって言わないタイミングがないような感じ。
どういうこと?
常に誰かが目の前を走ってる。
さっきカノさんとか食堂さんが通過したって思ったら、
すぐ後にサブ4の人が来て、その後すぐサブ2時間半サブ映画のグループが来てとか。
ずっと応援してる感じなんだ。
ずっと応援してる。
正直、スタートから3時半ぐらいまでいたけど、
暇だなって思う時があって。
全然知らない人だけど頑張れって言ってるとそれだけで面白いじゃん。
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だからずっと頑張れって言いながら見てた感じ。
応援する人もいっぱいいるんですか?
そんなにはいなかったかな。
出てる人の関係者とか、大きいランニングクラブでエントリーしてて、
その中の数名が応援してたりするような感じ。
じゃあ走ってる人の方が多い感じ?
うんうん。
圧倒的に多い。
早い人と遅い人はすれ違っちゃうわけじゃないですか。
すれ違う?
すれ違うというか追い越すのかな?
そういう時どうするんですか?
普通に結構道幅が片側4車線ぐらいの道幅があるから、
4車線分ぐらい。
だからせいぜい100人ぐらいの集団になって走ってるだけだから、
全然横は抜けれる感じ。
早い人が内側みたいな感じ?
どうなんだろう。
早い人は外側なのか?
追い越しのところはあんま見なかったから。
なるほどね。
ペーサーの人が基本的に引っ張ってる感じ?
そう。サブ4の集団20人から30人ぐらい集団ペーサーが引っ張ってるとか。
そうなんですか。
一つの集団20人から30人ぐらいのところに、
ペーサーが5人ぐらいとかついてる感じだったかな。パッと見てたら。
サイトにも書いてある通り200人ぐらいのペーサー集団とかって言ってて。
一番早いペーサーってどこにあるんですか?
ペーサー2時間半の人のペーサー。
2時間半の人のペーサーっているんだ。
すごいね。
これ本当のマラソン大会、オリンピックのマラソンとかのペーサーみたいに、
30キロだけペース作って、その3時間15分のペースで引っ張るとか。
そういう感じ。
普通にフルマラソン出た時の4時間の風船つけてる人とかって、
42.195キロフルに一緒に走ってみんなでゴールだけど、
このビヨンドのペーサーさんは30キロだけとか、32キロとか走って。
そこまでがお仕事。
その後はホンちゃんの人に頑張ってもらうみたいな。
任意っぽくて、そのペーサーさんも途中で辞めるのもいいし、走り切ってもいいみたいで。
見てたら人によっては、2時間50分のペーサーの税金を背負ってた人は、
一回ゴールして、また戻っていって、別の人とゴールしてとかって何回も引っ張ってあげてる感じ。
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A3を引っ張って一回ゴールしたら、またコースの途中まで戻って、1キロぐらい戻って、
で、また別の人と一緒に走ってきてゴールしてみたいな。
応援しながら?
応援しながら、そう。引っ張りながら走ってっていうのをやってたり。
泣いちゃうね、それね。
それやられたら嬉しくて嬉しくて、泣いちゃうなって。
そんな感じなんだ。もうなんか、熱い大会っすね。
熱いっすね、これ。
なんか印象に残ってることとかあります?
最初大地さんが俺にやってくれるって言ったみたいに、ドリンクを渡してるって、チームで参加してる人だと思うんだけど。
うんうん。
スペシャルドリンクとかを、ソフトフラスクで渡しながら走ってる人とかがやっぱりいて。
ちゃんとこうやってサポートしながらやってる人いるんだと思って。
っていうのが印象だったかな。
普通のテレビで見るようなマラソン大会でしかそういうの見たことなかったかな。
ああ、そうだよね。
箱根のね、あれとかもそうですね。
確かにね、普通のシミマラソン大会ではなかなか見ないよね。
なんかあの、速い人たち、ユーチューバーを始めとした速い人たち、どんな感じだったんですかね。
走りがやっぱ違うねって。
あ、そう。
一歩ずつが、何て言ったらいいかな。
フォームが綺麗だよね。ありきたりな一言だとして。
これホームページに載ってるような人たちはみんな走ってるんですか。
何人か、途中、途中つか、事前にリタイアした人もいたけど、
今ホームページに出てる三塚さんとか、
TKDプロジェクトの吉木さんとか、走ってたよ。小和田さんもカロさんも。
そうだよな。上野大地さんも走ってた。
上野大地さんは応援で、大地さんにツイッターで言っただけか、
LINEかなんかで逆走乱しようと思って、俺も言ってたじゃん。
言ってましたね。
同じようなことを上野さんはやって。
逆走乱って何でしたっけ。教えてください。
普通に時計回りになるのかな。
1周5.何キロの放送、選手の人たちは時計回りに回りますと。
だから上野さんは、俺逆走乱って全員のことを応援するって言って。
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半時計回りでみんなに頑張れって言いながら、ぐるっと一周回った感じ。
5キロ走る感じですか。
5キロ、そう。
頑張れって言いながら。
頑張れって言いながら。
それは公式で登録するんですか。
いや、そこは公式じゃなくて、自由に。
じゃあやっぱりある程度広いんですね、会場は。
会場は、普通の片側4車線ぐらいの道幅があるとこが、5キロのトラック1周分ぐらい。
ぐるーって広がってる感じ。
じゃあもう、ミーハーナー。
ミーハーナーを僕からしたら、それ1回やったら全員見れるし。
そうそう。
きつくないしね。
楽しくマラソンを見学できるかもしれない。
1周5キロだけだったらね。
まだ体調が戻ってなかったから、それをやらずに、ずっとスタート地点の近くでみんなに頑張れって言ってたけど。
坂本さんも体調崩しちゃったとはいえ、会場行ったら走りたかったんじゃないですか。
すごい走りたかった。めっちゃ楽しそうに走ってるからさ。
そうだよね。シューズは持ってかなかったんですか?
練習用のペガサスは持って行ってました。持ってたというか、履いてたよ。
いつでも行けるように。
正直ギリギリまで迷ってたみたいなのあったんですか?
ありましたね。ワンチャン行けんじゃねえとは思ったけど。
実際その後、自分で5キロ普通に走ってみて、走れねえわっていうのはすごい思ったけど。
やっぱりきつかったですか?
コロナの影響で呼吸器がやられてたり、あと足も筋肉落ちてるから。
5キロ走っただけで足パンパンになってて、やべえなこれっていう感じだった。
いい疲労抜きになってるわけじゃなかったですか?
そうですね。
そこは追い寄り直して、また上げていただいてって感じですね。
そうですね。
あとBeyondの会場でお店とか出てたんですか?
ASICSのブースが一番大きくて、俺もできなかったけど、メタスピードプラスとかメタスピードエッジのプラスとかエッジのやつとか
最新の靴を試し履きできますよとか。
24:00
そういうコーナーはASICSが出してて。
すごいね、今かっこいいねこれ。
速そう。
ただ、キロ3分台で走るランナーじゃないと使いこなせないでしょ、そんなの履いても。
そうだよね。
トップオブトップの人たちも。
今ASICSのページ見てるんですけど、フル3時間が目安って書いてますね。
ってなりますよね、やっぱ。
その辺のシューズを試し履いて、ちょっと走っていいですよっていうのをASICSさんがやってたり。
普通にランニング関係であったんだと気づいたのは、
PROFITSって?
PROFITSの人がテントを出してて、そのテーピングの巻き方から教えますよっていうやつ。
走る前に巻いてる人たちがいたんですか?
そう、走る前、スタート前から会場行ってたって言ったけど、PROFITSのところはそこそこ入ってる人がいて。
そのテーピング当ててもらったりとか。
なるほど。
っていうのがあったかなと。
あとはPROFITSさんがあって、あとは上野さんがやってるブランドの物販。普通に靴下、ソックスとかタオルとか。
上野大地さんって物販もやってるんですか?
物販もやってましたね。
実家が鶏肉屋だからって言って焼き鳥屋さんやってたり、そのディアントの会場で。
最高じゃないですか。
焼き鳥屋さんやって。
あとは靴下とかそういうのを作ってるレト。
レト。
RBTOって書いてレトっていうメーカーのソックスとかタオルとかっていうのをやってるから、それのお店が出てたから。
上野大地選手が主催するレトっていうのかな。
ランニングクラブがいよいよ始動。
2022年の4月25日ですね。
ほんと始まったばっかりやったね。
そうですね。
っていうのがございました。
生カロさんとか生三塚さんとかどうだったんですか?生乱食さんとか。
まず乱食さんはあんま近くに行けてなくて、走っての頑張れって言って応援してただけで終わっちゃったんだけど。
27:02
生カロさんと生三塚さんはほんと目の前通りすぎて、生呼びながら頑張れって言ってみたり。
カロさんはあれですよね、連覇3連覇かかってて。
そう3連覇かかってて。
今回は残念ながら2感じでしたね。
惜しくも2位だったですよね。
最初見てた時にもう離されちゃって。
結構厳しいかなっていうのが序盤の見てた感じだったけど。
後半すげー追い上げて、2位まで追い上げてきてるから。
前の週50キロ。
5万メートルのレース走ってるじゃないですか、カロさん。
その翌週これだもん。
確かにあれじゃないですか、7週連続レースじゃなかったっけ。
そうそう7週連続レースとか言ってますね。
信じられないですよね。
1回走ったら半年くらい休みたいくらいになった。
1位がランニング食堂さんで、2位がカロさん。
普段見てる人たちですもんね。
そう、完全に憧れの、普通にファンの人になってる感じ。
そうだよね。
生で見れてって感じ。
会場に行くのは、駐車場代とかあるかもしれないですけど、入場料とかないですよね。
入場料はないかな。
行くための手段は、RSラボさん、主催のところが三戸駅からバスを手配してくれるから、
そのバスで行くか、誰かの車に乗っかって会場に行くか。
専用バスは出てるんですか?
専用バスは、それも事前予約だけど、バスは出てて。
いいっすね。じゃあ、もうそういうすごい人たちを、タダで見れちゃうってことですね。
すごい人たちは別じゃないかなってちょっと思うけど。
いやいや、見学する。
見学するのはバスとかに乗って行けば。
あとは多分普通に、白里町のテストセンターっていうところに行ける人であれば、何通事なく入って行って。
何通事なく。いいっすね。行ってみたいな。
ぜひぜひ。
本当はサブスリーとか狙ってそういうところを通常しないといけないというか、
30:04
通常してなんぼなのかもしれない。
ユルランランナーとしては、一歩足は出づらい領域ですよね。
またあれですよ、酒場さんが来年出られるのでしたら、
ドリンク買った方がやりやすい。
そうですね。タイミングが合えば。
タイミングが合えば。
エイドとかどうだったんですか?
エイドはバックストレート側でしかなかったっぽくて、自分で見たわけじゃないんだけど。
反対側ってこと?
ツイッターのフォロワーさんで、このビヨンドのボランティアやりますよって言ってる人があげてたのが、
ふかし芋みたいなやつをエイドとして提供しますって言って写真載せたり。
さつまいもふかしたやつってこと?
焼き芋ってことですよね。
焼き芋になるのかな、たぶん。そういうやつと。
あとは普通にドリンクはエイドで出すよってドリンクと、
スポーツ洋館。
スポーツ洋館がエイドで置いてありますってなってたから。
そうなんですね。
ちょっと話ずれちゃいますけど、僕もこの2週間日本に帰ってきてて。
スポーツ洋館じゃないんですけど、セブンイレブンの洋館と。
わらび餅。
買いました?わらび餅。
買いました。大人返しましたね。
補給で使いたいと思っているので。
買っちゃいました。
今あれですよね、セブンイレブンの洋館すっごい種類出てますよね。
出てますね。
練り洋館と粒あんと、紫芋と、全種類買いましたけど。
すっごい出てて、こんなにあるんだと思って。
昔は2種類だけだったと思うんだけど。
あんの芋洋館、小倉洋館、練り洋館。
あと紫芋洋館ですね。
4種類ありました。
あと黒糖わらびですね。
走ったり、歩いたりするときに補給にしようと思って買ってました。
ちょっと話戻すと、スポーツ洋館がエイドで出ていたってことですか。
そう、スポーツ洋館がエイドで無料配布っていうか、ご自由にどうぞっていう。
もともと届いたやつでも入ってたかな?
ああ、そうなんだ。絶景と一緒に。
スポーツ洋館は入ってなかったかな、確か。
洋館いいですよね。僕もジェルちょっとあんまり好きじゃないというか。
33:09
洋館、黒糖わらび、葉ですね。
総括するとリオンド見学ってどういう感じだったんですかね。
次はぜひ走る側で出たいっていうのが一番かな。
応援する側じゃなくて。
茨城県の水戸周辺、僕も地元が近いんですけど、
あのあたりのこの年末お正月のあたりって結構晴れるんですよね。
そうっすね、天気はいいですね。
晴れのイメージ強いですよね、お正月の時って。
だから、ちょっと風までは予測できないけど、
結構いい天気、いい気温で走れることが多くなるかな。
一回出てみてもいいんじゃないかなとは思える大会。
ただ、どうしてもやっぱり冒頭というか途中で言った通り
制限時間は厳しいから。
単純なファンランナーじゃなくて、
調整して、そこにピンポイントで調整して、
記録を更新、1分でもいいから更新しに行くっていうのが目的な大会な感じかな。
その大変さがありますよね。
何でもないファンランでいいんだったら、
出てもよかったかもしれないけど、
記録更新がメインの大会だから見送ったっていうのも。
来年は、ぜひBeyond2023を走れるといいですね。
そうですね。
仕事も体調も調整して。
ぜひぜひ。
本当ですよね。
マラソンって、スタート地点に立って走ってゴールするのがマラソンじゃなくて、
本当にスタート地点に立つまで、
健康状態から、自分の足づくりから、家族も。
2回から。
それらを、市民ランナーとしては、そこを整えて立つまでが大変ですよね。
遠出の大会になったら、前日休むのとか、会社休むのとかね、
あるかもしれないし。
遠くに走りに行くやつだと、その日に帰ってきちゃうんじゃないかね。
仕事に現れちゃうかもしれない。
36:01
家族も。
体調も調整して。
その辺りはやっぱり大変ですよね。
そうですね。
そこら辺が一番大変。
なかなか理解も得られないし。
事前に家事手伝いはちょっと多めにやるとかあるんですよね。
次回は、どんな感じになってくるんですかね。
我々の来年の予定。
もう明日から来年だけど。
来年は、とりあえず私は勝田に出て。
勝田、東京。
勝田はいつでしたっけ?
勝田が1月29日。
まだしっかり立て直す時間はありそうですね。
立て直す時間はありそうですね。
あれでしたよ。
確か、私はこの2週間、実家帰って、勝田のあたりに少し走ったんですけど。
車で走ったんですけど。
満キロ地点ってもう出てましたね。
あと、1月29日ですか?は、車。
交通規制が出ますよみたいな。
出てましたね。
勝田は準備し始めてる感じですね。
なるほど。
スタート地点、勝田駅からまっすぐ伸びてる大通りあるじゃないですか。
はいはい、33通り。
33通りか。
あそこも走ってる人いっぱいいまして。
あそこ走ってる人多いですよね。
もう思想をやってる人とかもちょいちょいいるみたいですね。
いるでしょうね。
ダイスさんは?
はいはい、私は1月7日なんで来週の土曜日ですね。
近いっすね。
近いっすね、あれ近いっすね。おかしいな、近いっすね。
なんか飲んでて大丈夫かなって思っちゃうけど。
まあいいんじゃないですかね。
まだ大丈夫ですかね。
ノーハンズトレイルっていうカイフォルニア州のオーバーンっていう街を走る50キロのトレランレースがあって、それに参加してこようと思っています。
50キロなんで、その舐めた態度をとってていいのかというか、さっき言った洋館を食べながら、カイフォルニアの山を楽しんでこようかなぐらいの気持ちで。
何時間ぐらいの目標になるんですか?
いやー、どんなもんだろうね。
8時間ぐらい?
8時間、割といいところ来てるかもしれないけど、累積標高が高くて、去年の1位の選手は5時間9分とかでゴールしてる感じですけど、でも2位が5時間47分なんで。
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まあまあ、そんなタイムでは無理だった。
8時間ぐらいってすごいなんか適当に言ったけど。
いやいや、結構妥当な、えーとですね、大体、累積標高は2000メートルはないけど、1800、1900の間ぐらいの累積標高みたいですね。
でもですね、時間制限が50キロで8時間50分なので、8時間半なんで、8.5時間なんで。
8時間でゴールしようとか考えてると足元疲れる可能性がありますね。
そうですね、もうちょっと前倒しで考えておかないと。
まあ、完走ですね、しっかり完走。
怪我なく無事にゴールすることが。
楽しむのはもちろんだけど、怪我なくしっかり完走して、この後春とかにもうちょっと長いです、もうちょっと長いですって狙っていきたいんで、それの足作りの基礎になればと思っています。
ぜひぜひ頑張ってください。
はいはい、またもし来週、録音ができれば、この話もしたいし。
またYouTubeのビデオも撮っていきたいと思うので。
あれなんですよ坂本さん、聞いてください。
どうしたんですか?
あのホノルルマラソン行ってビデオまとめたじゃないですか。
はいはい。
あれ結構皆さんに見てもらってるみたいで。
バズってるんですか?
いやいや、バズるってあれじゃないよ、もちろん。
バズるってあれじゃないけど、僕の台数のチャンネル史上、かなり見てもらっていて。
嬉しいなと思って。
ホノルルマラソンを来年とかね、以降走りたい人にとっては雰囲気伝わったみたいなのが伝わるものに出してたんですけど。
なんかそういうところがいいと思ってもらえてるのかどうかわかりませんが。
ちょっと嬉しいなと思って。
はい、宣伝入れちゃいました。
いやいや、どうでもない。
まあこんな感じですかね、今週は。
そんなとこっすかね、はい。
じゃあしっかり体調を立て直して。
ああ、咳してる。
まだまだ咳がちょいちょい出るんですよ、こんな感じで。
42:02
辛いですね。
じゃあ席も押さえていただいて。
走ってるときも出ちゃうんですか?
走ってるときはそうでもない感がないかな。
終わった後とか。
うんうんうん。
体調しっかり整えて、1月29日。
はい、私は来週1月7日頑張りたいと思います。
お互いに頑張りましょう。
頑張りますか。
頑張りましょう。
はい。
このポッドキャストの方も視聴者っていうのかな、聞いてくださってる方がいっぱい聞いてくださって本当にありがとうございます。
ありがとうございます。
毎回言ってますけど、ご感想、フィードバックの方を何かいただけたら。
そうですね、そういうのがいただけると。
そうですよね。
あと、ランニングのスキルについては答えられませんけれども、何か我々についてご質問、ご要望とか。
こんなこと喋ってくるみたいなのが、聞いてみたいみたいなのが、もしあれば。
ツイッター、インスタグラムでハッシュタグ、今日は走らないでビール。
またはハッシュタグ、not run today をつけてご投稿いただければ、即取り上げて。
そうですね。
即取り上げて。
レスポンスは早くいったりする。
レスポンス早く、パパパッとコツキャスト、またはツイッター、インスタグラムの方でお話できたらお知らせ、結びのお知らせですかね。
はい。
では、本日も聞いてくださりありがとうございました。
それではまた次回のコツキャストでお会いしましょう。
さよなら。
さよなら。
