#77 妊娠中に読んでよかった本2冊＆子供が生まれる前に読みたい本2冊

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<p>▼今回のトーク内容</p>

<p>お便り回／39歳で第一子の妊娠がわかりました／妊娠中に読んでよかった本／喜びと不安が入り混じる毎日／新しいスタジオの本棚スペースから／切迫早産で1ヶ月ベッドの上／自然分娩がしたかった／分娩台に上がりたくない／水中出産してみたい／ヒプノバーシング＝催眠出産／自分で自分をリラックスさせる呼吸法／赤ちゃんが産道を通ってくる流れ／陣痛は痛みではなく赤ちゃんが出ようとするパワー／コロナ禍のワンオペ出産／子宮口が全開になるまでほぼ一人／会陰切開なし／「本当に初産ですか？」／もう一回やってもいいかも／赤ちゃんと一心同体になれた成功体験／「鼻からスイカ」という刷り込みを外す／窓ぎわのトットちゃん／コテンラジオ品川皓亮さんの心の一冊／小林宗作先生「あなたはいい子だよ」／我が子にそう接したい／支援を得て自分らしさが開花する／エーリッヒ・フロム『愛するということ』／愛することは技術である／成熟と未熟と鍛錬／夫と妻の前に父と母になる／『子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本』／自分と親との関係が子どもとの関係に現れる／意志を持った断絶／読めなくても自分を責めないで<br></p>

<p>▼お便り投稿フォーム</p>

<p>https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwhKV5vKanuSGHSW4xy6FZjD6GLbw3L5lIl9igcTEnIhp_gA/viewform?usp=sharing</p>

<p>▼番組概要</p>

<p>Notable_ Radioは、「セルフリーダーシップ」をテーマにした15分のポッドキャストです。パーソナリティの保倉冴子（子連れワンオペでコロンビア教育大学院に留学し、夢のシンガポール移住を実現）と、サブMCの岡田リチャード（会社を辞めて妻のロンドン駐在に同行）が、実体験に基づく「自分らしい生き方」へのヒントを毎週お届けします。毎週火曜日AM5時の配信です。</p>

<p>▼保倉冴子主宰コミュニティ Notable_</p>

<p>noteメンバーシップにて、セルフリーダーシップを育む女性のためのサードプレイスNotable_を運営しています。メンバー募集は期間限定です。</p>

<p>https://note.com/saekoyasukura</p>

<p>▼番組ハッシュタグ</p>

<p>#notableradio</p>

<p>▼パーソナリティ</p>

<p>保倉冴子（プロコーチ／コミュニティ主宰）</p>

<p>https://x.com/SaekoYasukura</p>

<p>https://www.instagram.com/saeko_yasukura/</p>

<p>コロンビア教育大学院にて成人教育とリーダーシップ修士修了。コロンビア大学認定エグゼクティブコーチ資格保有。女性のためのセルフリーダーシップを育むコミュニティNotable_主宰。シンガポール在住の3歳児ママ。</p>

<p>岡田毅志リチャード（リチャ/プロコーチ）</p>

<p>https://x.com/tiedfamily244</p>

<p>日本育ちのイギリス系ハーフ。住友商事、リクルートを経て妻の海外駐在に同行するため退職し、バリバリのサラリーマンから一転、主夫として渡英。2児の父。筋トレ、読書、ストレッチが日課。国際コーチング連盟認定コーチ。</p>