リスナーからの質問とアンチエイジングへの関心
こんにちは、Notable Radioへようこそ。 MCは、ゼロ歳児を連れてアメリカへのワンオペ留学を経験し、
頑張る女性のためのコミュニティ、Notableを運営する私、さえこと、
妻の海外駐在に帯同して、主婦を経験したアラフォー男性のリチャードです。
私たち2人で、女と男のキャリアの本音や人生について話していきます。
Notable Radio
さあさあさあ、お便りたくさんいただいてますんでね。
いや、ほんとなんか最近お便りめちゃくちゃもらえて、すっごい嬉しいですよね。
ね、こんなに光栄なことないですよ。 だからほんと皆さん、あの、お便りなんて何本あってもいいですからね。
あの、どんどん送ってください。 もう本当にありがとうございます。
一つずつ回答させていただきますので、今日はじゃあリチャさんからご紹介ください。
読んでいきます。ラジオネーム、ハーマヨニさんからですね。
ハーマヨニと申します。
さえこさんみたいな超パワフル美人ヒューマンに近づくために日々の活力として聞かせていただいております。
とんでもないことです。
お二人のアンチエイジングや美活、年齢を重ねるということを受け入れながら生きていく考え方など良ければ聞いてみたいです。
特に女性はいつまでも若く綺麗でいたい。
でも仕事も頑張りたいし、人によっては子育ても、そういう中でお二人がどんなマインドなのか知りたくお便りしました。
さえこさん本当に綺麗。お会いしてみたいです。
とのことでした。
嬉しい。
嬉しい。ありがとうございます。
シンプル嬉しいですか?
シンプル嬉しい。そんな風に言っていただけるなんて滅多にないですからね。
嬉しいなあ。
超パワフル美人ヒューマン。
すごいですよね。なんかこのワードがこう連なること初めて見ましたけど。
ありがたいです。
小連れ留学ネキみたいな感じですよね。進化系ですね。
新しいワーディングが。
シンガポールでのスキンケアとデパコスの効果
素敵だなあ。
いやあ、そうだなあ。
ということで、たぶん早速聞いていきましょうよっていうことなんですけど。
アンチエイジンね。
なんか特別やってることってあります?
特別やってることはないです。
で、でも最近、特別やってることっていうよりも、
今までやってきたものにお金をかけるようになったっていう意味で、
これは特別かもしれないです。
シンガポールに来てから、やっぱり日差しが強いんですよ。
今まで使っていた化粧品じゃなくて、ちょっともう気合を入れた化粧品を使おうと思って。
なるほど。
4月が私の誕生日なんですけど、4月のタイミングで、
全ての化粧品を資生堂に買えたんです。
資生堂のデパコスにしたんです。
もう調子がいい。もう調子がいいです。
違います?機能性とかじゃなくて?
全然違う。全然違う。
初めの1ヶ月、2ヶ月はそこまでだったんですけど、
3ヶ月目に、これ全然違うと思って、これもう手放せないって感じになっちゃいました。
これは多分、エイジング肌になってきたから感じる、デパコスの威力だなっていう感じではあるんですけど。
なるほどね。
お金をかけてるといえば、それはちょっと最近かけたとこですね。
全部っていうから、だから基礎化粧品から?
スキンケア用品を全部資生堂に?
そう、スキンケア。ちょっと今見せましょうか。スキンケアを全部資生堂にして。
せっかくなんでね。
アルティミューン、これはオイデルミンっていう化粧水なんですけど、
オイデルミン、アルティミューン、これが美容液ですね。
これがエッセンシャルエナジー、エナジーって読むのかな?わかんない。
これクリームです。
この3つにしたら、全然違う。
全然違うんですね。
ちょっと高いんですけど、でも他にお金を使うほどがあんまりないので、
これぐらいはいいんじゃないかと思って使ってみたら、全然違います。おすすめです。
なるほどね。でもさ、やっぱ基礎化粧品って、基礎って大事じゃないですか。
大事、大事。基礎が一番大事。
後で戻ってこれないしね。
薄毛対策とAGA治療薬の経験
リシャさんも何か使ってますか?
僕ですか?僕はね、なんか35過ぎたぐらいから急に顔の白とか気になるようになって。
そうなの?35ってやっぱありますよね。
やっぱあるっすね。めっちゃあって。
めっちゃあって。
ごめんなさい、スタジオの問い合わせの電話が来ちゃってたんで、ちょっと織り返しますっていう。
アンチエイジング、僕はね、スキンケアの方が多分気になる人が多い。
どっちと比べてっていう話なんですけど、僕薄毛も気になってたんですよ。
20代から。
そうなんだ。
結構早くて、結婚式の時に僕の上司というか、上司はもうちょっとリッチー、
ちょっと額がもうね、後ろ行ってるからね、みたいなことをちょっと軽口言うみたいな感じで。
僕の結婚式、24歳の時にもうちょっと額が始まってるみたいな感じだったんですよ。
そうなんだ。
そうだったんですよ。
なので、AGEX薬を35ぐらいの時に飲み始めて、
33歳だったかな。で、額がちょっとずつ前に戻ってきて、
てっぺんとかもちょっと薄くなってたのが回復して、
うちの母親とかも、あらリチャードふさふさになったわね、みたいな感じでね。
そういうのはやってますね。
だから、スキンケアじゃないけど、アンチエイジング的なことで言うと、めちゃくちゃ興味あるっちゃある人なんですよ、僕は。
そうなんだ。
そういう意味では。
そうか。
なので。
やっぱ髪の毛の量って、やっぱ若々しく見える要素としてはありますもんね。
そういう広告とかも見るとボロじゃないですか、このイケメン実はハゲてるみたいな感じとか。
すごい広告作りますよね、ほんと。
でも確かにそうだよなと思って。
なので、そういうのは気をつけているというか、もう薬をずっと飲んでます。
5年くらい。
でもその年、始めた年にやった一番良かったことの一つだなとは思ってますね。
そうなんだ。
もしこれ聞いてる方も。
男性ね。
男性とか夫さんいる方、おすすめかもしれない。
もうですね、恥ずかしいことではもはやないので。
ハゲたら剃ればいいじゃんみたいな話でもきっとないと思うし。
ずいぶんシミュレーションしましたよ、僕は。自分がスキンヘッドになったらどうだろうかっていうのは。
一時期坊主頭とかにはしてて。
イギリスの床屋さんで髪型めちゃくちゃにされたときに、
ぶち切れて自分でバリカン買ってきて坊主頭にしたことあるんですけど。
そうなんだ。
その延長でスキンヘッドにしたらどうなんだと。
もうハゲちゃってしょうがなくなったら全部丸くしたらどうなんだって思ったんですけど。
あんまり良く収まるイメージが湧かなかったので。
私今、必死にリジェさんの顔を見ながら、スキンヘッドだったらどういう感じだろうっていうのを想像してるんですけど。
でも悪くもなさそうな気がする。
わかんないですけどね。
ということで、僕はAGE役を飲んでますっていう話があるので。
ミトコンドリア活性化と夫の驚異的なルーティン
なんか、うーん。
そう、なんか、じの夫も髪の毛増えたんですよ。
私、もう付き合ってから8年ぐらい一緒にいるんですけど、
付き合い始めより、今のほうが髪の毛が増えてて。
彼が何をしたかっていうと、ミトコンドリアを活性化させることに命をかけている人なので、
体内にあるミトコンドリアを元気にするためのことを全部やってるんですよ。
そうすると肌もきれいになるし、髪の毛も生えてくるし、
腕とかの筋肉の肌の張り具合が若い。
エイジングケアって、結局体の中から始まるんだなっていうのを、
間近で見て勉強させてもらってますね。
へー、そうだね。
すごい、すごい。
ちなみにうちの夫がやってるのは、朝1番に8度の水風呂に入ってるのと、
つめた。
6度だって、6度の水風呂に入ってるのと、
あと筋トレと、あと結構ちゃんとサプリを飲んでますね、いろんな。
そうですね。
あと睡眠かな。
睡眠もね、大事だと。
大事ですよね。
いや、さやこさんの旦那さんマジでやばいんで、みなさん、さやこさんのインスタをフォローしてればたまに、
出てくる。
タンクトップ姿の旦那さんが登場するからね。
うん。
これ、ちょっと要チェックですな。
今回大会にも出ていらっしゃって。
そうそう、フィジークの大会に出てて、2位かな、2位になったんですけど、
他の出場者の人たちみんな20代で、夫だけ40代で、でもなんか、遜色なかったから、すごい。
すごい。
ちなみに、フィジークの大会はアンチエイジングではないですけどね、
むしろ、寿命を削る活動なので。
いや、ほんとそう。
定期的に大会に出るみたいなことは、全然アンチエイジングにはならないし、
大会当日の顔って、体感ですけど、5歳から10歳、老けますよね。
なんか、枯渇してる感じしますよね。
そうそう、なんか、痩せて肉がつかなくなってる人みたいな雰囲気になって、
顔がね、頬もゲッソリするので、
僕自身、大会に出た時、体の状態はバッチバチだけど、顔はなんか、普段よりも、
10歳ぐらい年食ったみたいな雰囲気になるので。
いや、ほんとそう。
僕は日焼けしないで、スプレータンニングをしましたけど、
やっぱ日焼けとかもすると、多分、肌のダメージも蓄積していくし。
そうなんですよ。
最近、もうすぐ40ですけど、やっぱ同年代の男性でも、ちょっと顔にシミが出ている人とか、
出てきていて、やっぱり、なんだろうな、今からできるケアも大事だけど、
もっと前にできたことあったろうな、みたいな、自分にとってね、思うところなので。
美容医療と肌から資本主義を感じた経験
確かに。でも、シミは取っちゃえばいいんですよ。
あ、そうか、そうか。
レーザーで。
そうそうそう。
なるほどね、確かに。
それこそみんなやってますよね、レーザー。私もやってるけど、レーザーとか。
そうなんですね。
はい、あの、なんていうの、注入系とかは好きでやってます。
東京にいたときは、一時期それめちゃめちゃハマって、毎月やってましたね、そういえば。
そうなんですね。
楽しいんです。お金かかるけど。
結構、だからそういう感じでいくと、さやこさんに質問してくれたハーマイオニーズは、もっとさやこさんからいろいろ聞きたいと思うんですよね。
もしかしたら、さやこさんより若い世代なので、
うんうんうん。
その、例えば20代で東京にいたとき何やってたかから。
あー、なるほどね。
ちょっと教えてもらうと、ハーマイオニーズさん嬉しいかも。
確かに。えーっと、何やってたかな。でも化粧品系は、今はそれこそこの資生堂使ってますけど、東京にいたときは、デコルテっていう、またこれは別の後世のデパコス系を使ってて。
大谷翔平でしょ。
そうそうそうそう、大谷翔平。めちゃめちゃよかったのと、えー、あと何でしょうね。でもレーザー系の毛穴とかを小さくする系のとか、みんなよくやってるリジュランとか、知ってます?リジュランって。
分かんないですよ、リジュラン。
リジュランって、サーモンの。
サーモンから抽出される有効成分。
そうそうそうそう、サーモンから。
肌の自己再生力を高める。
そうそうそうそう。
注射治療。
それなんかこうやって、実際に注射でこうやってお医者さんに入れてもらうんですけど、その後もうめっちゃボツボツになるんですね。
だけど、その3日後から1週間、2週間後ぐらいにもう肌ピカーンってなる感じの治療があって、これはもうほんと、エイジングケアに持ってこいみたいなのがあるんですけど、それを定期的に打ったりしてましたね。
結構お金かかってますね。
そうなんですね、さすが、そうなんだ。
でも、この前シンガポールで、久しぶりに夜、なんかちょっとパーティーみたいなのにお呼ばれして行ったんですけど、そこは私が多分一番最年少で、40代とか50代ぐらいの、50代以上の方が多かったんですね、みんな日本人の女性だったんですけど、
みんななんかもう肌がピカーンってこう、ピカーンってなってて、エルメスのカバンでみんなちょっと自分がどれだけお金持ってるかとか、ステータスをアピールするじゃないですか、世の中って。
顔も一緒だなってちょっと思っちゃいました。
肌ってこと?
肌、はい、なんかどれだけ私肌に金かかってますよ、みたいなのが、なんか見えちゃって、ちょっとなんか言葉がなくなるレベルで、肌がみんな光ってて。
それは、ポジティブな感情なの?
いや、これはちょっとわかんないです。
まだ言葉になってない?
どういう感情なのか、ちょっと言葉にできないけど、肌から資本主義を感じたなっていう経験でした。
そうなりたいと思ったか、なりたくないと思ったかで言うと?
いや、これは難しい。これは難しいです。
あの、やっぱ美しくいたいなっていう気持ちの反面、これちょっとすごいなーってちょっと、なんか思っちゃう自分。
半分、半分、半分ぐらいいて、
いや、これなんか新たな、なんていうか、ステータスというか、肌の綺麗な治療?
金をかければかけるほど、時間をかければかけるほど、こうなるんだなっていうのを見て、ちょっと複雑な気持ちになったので、っていうのありましたね。
なるほどなー。
でもやっぱ、なんて言うんだろうな、普段周りにいる人がそうなんでしょうね、そういう方っていうのは。
そうじゃない中に一人だけピカーン、ツルツル、パリパリーってなったら、やっぱ自分だけ照り上がってるみたいな感じになるかもしれない。
でもみんながそうだったら、たぶんよりツヤツヤな方が良いっていう風になっていくでしょうし。
なっていくのかなー。
結局、比較じゃない。いや、なんかそうなんだと思いますよ。だから普段周り、なんだろうな、異質な感じを受けたんでしょうね。
それがまだポジティブかネガティブかせりついてないってことなんで、ちょっと掘り下げはここら辺にしておこうかなって思いながらなんですけど。
なるほどなー。
姿勢、生き様、そして行動の重要性
いや、面白いですよ。
なんだろうな、ボディメイクとかの観点でいくと、一番効果が高いのって、筋肉を増やすことよりも姿勢を改善することだったりするじゃないですか。
背中が丸まってると。
見え方が変わりますよね。
また骨盤の話しますけど、骨盤がちゃんと下位置にあって、肩がちゃんと落ちて、首がすって伸びてると、女性はすごく姿勢が良くて、若々しくなる。
歩き方とか一つとっても、その人の見た目、年齢とか大きく変わるし、何よりなんだろう、幸福そうな人に惹かれるじゃないですか。
ハッピーそうだなっていう。
日々焦ってて、切羽詰まってる感じだと、そういう付け入れ好きにそれが繋がって、ろくでもない話が舞い込んでくるし。
でもしっかりと肩甲骨がちゃんと下がって、首が伸びて、胸張っている姿勢でいると、中途半端な話ってこないですよ。
持ってこないというか。
そうか。やっぱ人は見た目が9割。
9割?
みたいな話ですね。
そう。だから自分が人を見るときは、なるべく人の見た目とかに引っ張られたくないものだとは思うんですよ。
本質を見やまるというか。
でも詐欺師が一番最初に何やるかって言ったら、やっぱり見た目を整えることでしょ?
うーん、なるほどね。
衣装を整えるとかさ。
そうなっていくと、何がいいのかっていう話はちょっとしてないですけど、アンチエイジングは僕の結論は一番大事なのは姿勢であり、その姿勢であり生きざばとかが、年相応の見栄えというかさ。
間違いない。
そういうものを備えてくるんじゃないのかなと。
確かにね。本当おっしゃる通りですよね。
30越えてくると、妊娠を顔に出るじゃないですか。
出ますね。
そう、それって何を持ってるかとか、どれだけお金を持ってるかとか、どれだけいいものを持ってるかっていうことじゃなくて、何を経験してきたかとか、どういう考え方で生きてるかが顔に出てくるから。
どんなに造形が美しい人でも、造形の美しさが生かしきれない人とか、逆にそんなにめちゃめちゃ美人じゃないかもしれないけど、すっごく美しく見える人とかっているじゃないですか。
後者を目指したいなって思いますよね。
本当っすね。だし、あと、さやこさんの旦那さんの話を聞いてると、やっぱ行動がいろいろ生んでいくものがあるだろうなって思ったんですよ。
僕は夏、7月にちょっと体調を崩すぐらい、ちょっと体調を崩したタイミングがあって、その前ぐらいから全然筋トレに身が入らない状態が続いてるんですよ。
本業の開業のね、スタジオを開業する忙しさとか、いろんなものが重なって。
で、ちょっと言い訳になって、筋トレ、なかなか再開できないでいるんですよね。
で、何を待ってるかって言ったら、全部が整う時間を待ってるんですよ。
時間もあるし、気分もいいし、体力もあるし、お腹も空いてないみたいな。で、やることもないし。
今だみたいな。
そう、今からやるみたいな。よし、ホーミングアップだみたいな。そういう2時間の枠を俺はずっと待ってるんですけど。
どうやら、もうすぐ40の僕には一生来ないんですよ、このタイミングは。
それはね、もう開業もしちゃったしね。
いつでも、たぶんちょっと胃もたれかわかんないけど、してるし。
それでもできるみたいな状態に自分を持っていく必要もあるなと思って。
だから、習慣は本当に大事で。
まとめと番組告知
だからその、たぶん、さいこさん旦那さん朝風呂入らない日とか、基本的にはないんだと思うんですよね。
洗濯をしてないんですよ、たぶん朝起きて。入るか入らないか。
朝起きたら入る。で、筋トレもする。仕事もする。全部こう、洗濯ではないっていう。
それ、見習うべきところがたくさんあるなと思うので。
うちの種、本当にすごいです。超人だから。怖いです、ちょっと。
さいこさんも超人だったね、僕は思いますけど。
いやいや、全然です。
でもなんか、今日の会話だけでも、僕にとってもいろいろヒントがありましたんで、ありがとうございました。
一緒に若々しく、いましょう、一緒に。
いやいや、頑張ります、という感じで。
はいまゆりさんも一緒に、スーパー美人ヒューマン目指して頑張りましょうね。
頑張りましょう。
じゃあ、そういうことで締めていきましょうかね。
そうしましょう。
この番組は、スポティファイ、アップルポッドキャスト、アマゾンミュージックで、毎週火曜日朝5時から配信しております。
ぜひフォローしていただいて、最新話を聞き逃しなくお願いします。
また番組へお便りもお待ちしております。概要欄にお便りが送れるリンクがありますので、そこからよろしくお願いします。
みなさんのお便り、お待ちしています。それでは西子さん、よろしくお願いします。
ノータブルラジオ、ノートに綴る一言があなたの未来を輝かせる。
次回もまた新たな発見をお届けします。楽しみに。