周りの活躍に焦るあなたへ
皆さんこんにちは、のりです。このラジオでは、3人の子供を育てながら会社員を退職し、フリーランスとして活動を始めた僕が、これまでに経験したことや学び、気づきなどを発信していくチャンネルになります。
今日は、周りの活躍に焦るあなたへ。自信を取り戻す3つの習慣、というテーマでお話しします。
最近、AIの進化の速さとか、周りの仲間の活動とか成果を見て、自分だけ置いていかれている気がするとか、このスピードについていけないかもとか、そんな焦りを感じていませんか?
何を隠そう、僕もその一人です。
特にコミュニティにいると、いろんな人の頑張りが見えるからこそ、つい自分と比べてしまいますよね。
お伝えしたいのは、SNSやコミュニティで見える華やかな成果というのは氷山の一角なのかもしれません。
まあ、そういうことですね。
その裏には、僕たちには見えない地道な努力とか、膨大な試行錯誤の時間というのが隠れているのかなと思います。
僕自身、今でこそコミュニティ運営とか情報発信をしていますが、そこに至るまでにはSE時代に消耗した経験とか、副業でウェブ制作に挑戦して雑説した悔しさがあったりとか、
ウェブライターとしてコツコツ案件をこなした日々とか、いろんな経験をしてきました。
当時は遠回りだなと感じた経験も、今では全てが土台になって僕を支えてくれています。
だから焦らなくて大丈夫だと思います。
あなたのこれまでも絶対に無駄じゃありません。
とはいえ、焦る気持ちを消すのって難しいですよね。
そこで、焦りを少しでも次への力に変える具体的な習慣を3つご紹介します。
結論から先に言うと、1つ目はあなたの下積みリストを作る。
自信を取り戻す3つの習慣
2つ目は今日の1ミリの進歩というのを認める。
3つ目は焦りを次の一歩への燃料にする。
この3つになりますね。具体的にご紹介します。
まず1つ目、あなたの下積みリストを作る。
これは自分には何もないなんてことは絶対にありません。
これまでにあなたが経験したこと、コツコツやってきたなと思うことを一度振り返ってみて、3つ書き出してみましょう。
例えば、毎日子供を笑顔で見送ったとか、今はフリーランスになってからないんですけど苦手な人と1年間なんとかうまくやり切ったとか、
気になった本を月に1冊は読んだとか、どんな些細なことでもOKです。
それがあなたの揺るぎない土台なんですよね。
次2つ目は今日の1ミリの進歩を認めるということですね。
他人と比べるから苦しくなる。
比べる相手は昨日の自分だけで十分です。
今日は新しいAIツールを5分だけ触れたとか、何か1個でもツールとかを作れたとか、
コミュニティで1回書き込みができたとか、寝る前にそんな1ミリの進歩を1つだけ見つけて自分を褒めてあげましょう。
多ければ多いほどいいと思いますし、3つとか書けてもいいのかなと思います。
最後3つ目は焦りを次の一歩の燃料にすることですね。
誰かの活動を見てすごいなと感じたら、それはあなたがそっちに行きたいというサインかもしれません。
自分には無理で終わらせず、じゃあそのために明日できる小さな一歩は何なのかということを考えてみましょう。
周りのスピードに惑わされず、自分の積み重ねを信じて自分のペースで進んでいけば大丈夫です。
一緒にコツコツ継続していきましょう。
今日は周りの活躍に焦るあなたへ、自信を取り戻す3つの習慣というテーマでお話ししました。
これは僕自身も次回の意味も込めて今回お話しさせていただきました。
では今回の配信は以上になります。最後までお聞きくださりありがとうございました。
ではでは、失礼します。
