体調不良の原因
こんにちは、のらじおのmuroです。
こんにちは、かえです。
僕の話は一回続いて申し訳ないんですけど。
どうぞどうぞ。
最近楽しくないんですよね。
何が楽しくないんですか?
わかんない。
でもなんか…
楽しくないというか、元気がない。最近元気がない。
元気がない?
うん。
今、幸せ決まった中だったんじゃない?
そう、あの、74歳までね。
だけど元気ない。
元気ない。
最近ってどれくらいですか?
わかんない。12月半ばぐらいからかな。
寒いからでしょ。
たぶんね。
寒いのと、最近はまた寒いと温かいがすごい乱高下なのと、
花粉症とかじゃないですか。やっぱり体調だと思いますよ。
実はこの話題を挙げたの、2週間か3週間前じゃん。
最近元気がない話をしたって。
元気なってきた?
最近暖かくなったら元気なってきたんですよ。
じゃあやっぱり寒かったから。
そう、なんかね、結構25、6の時に気づいたんですよ。
1月毎回うつ病っぽくなるなーって思って、よくうつになるなーって。
体調崩すんですよ、風邪ひいたりとかして。
毎回なんなーって思って、たぶん寒いからなんですよね。
元気を取り戻す
うん、あれじゃない、下個性が南米の人だからじゃない。
下個性、まあ南米はほら、いろいろな気候ありますからね。
南米は別に暖かくないから、暖かいところは一部だけなんで。
暖かいだけじゃないか。
そうなんですよ、文字からすると南米って暖かそうだけど、寒いところも結構あるって。
そうか、確かに。
山の上もいっぱいあるし。
むろこしさんがいたとこがたまたま暖かかったとこばっかりってことか。
僕がコロンビアの時住んでたところも17度ぐらいだから、日中の気温が。
あ、年間通して?
年間通して。
あ、そうなんだ。
最低10、最低10ってことはないか、最低5から10、最高17ぐらいの町なんですよ、あそこ。
1年中ずっと。
赤道からすげえ近いんですけど、その標高がめちゃくちゃ高い富山の頂上みたいなところなんで、ずっと寒いんですよ、あそこ。
あ、そうなんだ。
で、それで不倫の時の手引書に1年中秋の季節ですみたいなの書いてあって、
秋結構暖かいじゃんと思って、半袖の服ばっかり持って行ったらめちゃくちゃ寒くて、冬やんと思って。
なんやねんと思ったら、東京に来て分かったんだけど、多分東京の秋なんですよね。
東京の秋寒い、九州の秋暖かいと思ってて、だなっていう。
やっぱりね、なんとなく調子悪いっていう時はやっぱり体調ですよ。
そうね。
それはよくわかるようになりました。
年を重ねてっていうか。
で、経験により、それが何によって体調が悪いのかもよくわかるようになった。
だから、やっぱりその原因を知ることが大事ですよ。
そうね。だから、ヒーターとかも買えばよかったんだよね。寒いと元気なくなるから。
ガスヒーター欲しいなと思ってるうちに春が来たから、買わなかったです、今年の冬。来年はぜひ早めに買って、快適な冬を過ごしたほうがいいかもしれないですね。
あとはあれじゃない、やっぱ寒いから、外出ないから、太陽を浴びないとかじゃない。
それもありますね。全然元気なかった。
私、若いときは、二十歳ぐらいのときは、
中年の女性とかが、すごく食べ物に凝り出したり、健康とか、運動とかに傾倒し始めるっていうか、
それは年齢に上がら上がってるんだと思ってたんですよね、若いときは。
若くいたいから、そういうことをしてるって思ってたんですけど、
なってみたらわかるんだけど、だんだん体調悪いのがデフォになってくるから、
快適に過ごすためにやってるんで、別に若くなりたいわけじゃないっていうのがよくわかりました。
なるほどね。
何かを目指してやってるんじゃなくて、マイナスをゼロにするためにやってるんだ、これっていうのが。
わかる。だから本当に、やっぱ油っこいものをすごい食べたりとか、すごい偏った食事したら、
普通に体調悪くなるから、若いときそういうことないから、ゼロをプラスにするためにそういうことをしてると思ってたんですけど、
よりプラスにするために。そうじゃなくて、
マイナスをゼロにするために。
他人の評価じゃなくて、受感的な感覚を深いから快にする、快にまでじゃなくてフラットにするために、
これぐらいのことをしないとダメっていうのが、だんだんわかってきたって感じする。
なるほどね。
明日体調悪くないものを今日食べるみたいな。
僕、食べ物による体調変化まだわかんないんですよね。
でも、たくさん食べられなくなったっていうのがある。
僕の場合、たくさん食べる食べない、ほらマスキュリニティと関係しているから、たくさん食べられないとちょっと落ち込むんだよね。
それも全然よくないですね。
全然よくない。トキシックマスキュリニティ。
それだって反対だもん。たくさん食べたら明日調子悪くなるからって。
8割ぐらいで明日快適に過ごしたいみたいな感じで。
貝玉が2回しかできなかった分は僕はおしまいだって気持ちになる。
貝玉2回もそれは十分なんだよね、本当はね。
全然いいことないのに、大金もかかるのに。
でも落ち込むから。
落ち込むんだ。
落ち込む、なんかもう食べられない、終わった人間みたいになる。
おしまいの人間になる。
全てにいいのに、地球環境にも財布にも。
体調にもね。
体調にもいいのに。
健康にも。
終わった人間になる。
残念ですね、その観念だけで終わった人間になるのつらいですね。
つらい。
そう、で元気なかったんだけど、今日もう春で、
今日なんか、
あったかかった。
ずっと元気だった。
あーよかったですね。
気温、ね、室温とかなんか、
簡単にコントロールできるんだからもう、
ちょろいもんですよ。
そうね、あのなんだっけ、
湿度は加湿器、加湿器とあったかいのをこうて、
もうやるしかないですね。
ね。
そしたら来年は落ち込まなくて済むかもしれない。
うん、落ち込まなくて済む。
太陽をよく浴びて運動して。
運動したいですね、今年はね。
うん、運動はいいですよ。
運動はやっぱりすごい違いますね。
ヨガちゃんとまだ行ってるんですけど、
やる、ヨガ始める前の私よりかなり快適ですね。
確かにな、ヨガ行かなくなってから落ち込んでるかも。
あーそれもある、絶対。
カナプリさんと話してないもんね。
うん、あーそれもある、絶対。
ヨガをしてないプラスカナプリさんと話してないもある。
カナプリさんと話したら元気出るからね。
確かに、カナプリさんと話すと元気出るもんな。
それも悪いかもしれない。
そうか。
気温、運動。
食事。
食事はまあでも今んとこ。
まあでも健康な食事はしてないからね。
この間なんかめちゃくちゃ頭痛くて、もうほんと何もできないって思ったときに、
バッファローウィングを20本頼んで、ウーバーで。
何バッファローウィングって。
バッファローウィングってなんか手羽元?手羽元じゃないな、手羽中?
鶏?鶏肉?
鶏の手羽中を揚げて、なんかバーベキューソースとか辛いソースとかのタレでつけたみたいな、美味いんですよ。
それを20本食べて。
え?一度に?
一度に。
すご。
そう。なんか一日中動けなかったんだけど。
鶏10羽分。
鶏10羽分。鶏10羽分の手羽元を食べて、
よっしゃ、これで良くなる、体良くなると思って寝て起きたら元気になってた。
すごい、ちゃんと。すごいですね。
そう、なんかちょっと前にツイッターで、
なんか自分の女性が具合悪い時にパートナーの男性がなんか重いもん買ってくるみたいな。
で、そのツイッターで書いてあったのは、自分が結婚した若いの時に体調悪くて、
旦那さんが親子丼買ってきて、こんな重いもん食えるかって言って喧嘩になったことがあると。
で、最近わかったんだけど、旦那さんは具合が悪くなるとカツ丼を食べてるらしくて。
直し方違うんだ。
そうそう。で、奥さんが具合悪そうにしてるから、さすがにカツ丼は重いかなと思って、
優しい食べ物として。
思いやりだったんだ。
そうそうそう。親子丼買ってきたんだけど、奥さんからするとこんなもん食えるかって言って、
切れたのを最近わかったみたいな、結婚10年目で初めてわかりましたみたいなこと書いてあって、
そういうことあるなーと思って。
あるある、そういうことあるね、確かに。
僕も、その、具合悪いとすごい食べたい方だから、
本当、具合悪いとカツ丼食いたいんですよ。
スタミナつけるみたいになるんだ。
うん。あれ、なんかわかんないけど、具合悪いとほんとカツ丼食いたい。
へー。
でもその日はカツ丼の気持ちじゃなくて、バッファローウィングの気持ちだったんで。
まあ、同じぐらいのヘビーさで。
同じぐらいのヘビーさ。
バッファローウィングを20本食って、あー、これで治ると思って寝たんですよ。
ちゃんと治ったんですか。
治った、うん。
すごいな。
うん。だから別にヘルシーな食事はしてないんですけど、ヘルシーな食事をしたらいいかもしれないですね。
うん。あ、でもそれで元気出るんだったらその方がいいのかもしれないですね。
心の変化
まあ、わかんないね。体調、なんかわかんない、体質の問題なのかな。
別にヘルシーな体験してないから、別に病気じゃないときは、もうちょっとヘルシーな食事にしたらいいと思うんですけど。
どうでしょう。あ、症がある。
元気なかった。元気になってきた。
よかった、あったかくなってきたから。
元気ないときにもっと、もっとおしまいな話をしようと思ってたから、こんなに元気がないっていう話しようと思ってたけど。
元気出てきちゃった。
元気出てきちゃったから。春やん、春やぜっていう。なんかあったかいといいっすねみたいな。
でもこれでももう一回寒くなりますよね。
え、まだあんの?
だいたいなんか桜咲いてから一回寒くなりませんか。花びえみたいに。
じゃあ、もうちょっとニットをクリーニングに出すのはもうちょっと後かな。
だいたい、だって花見寒いときあるもん、めっちゃ。
でももう一回おしまいの気持ちになれるかもしれないですよ。
確かに、もう一回おしまいの気持ちになるかも。やだな。
そう、ベッドから出られなくなりますもんね、おしまいの気持ちになると。
そのおしまいの気持ちになってるときは、本当におしまいだって感じですか、それとも、あ、体調が悪いんだみたいになります?
後から思ったら体調が悪いってなるか、そのときに、そのときはもうなんか、あ、もう全てがダメだみたいな。
うん、何にも思わない。
何にも思わない。
何にもできないって感じ。
何にもできないって感じか。
何にもできないって感じ。
私、もう、えっと、20、えっと、何年だ、私今37歳だから、25年ぐらい、
署長来て25年ぐらい経ちましたけど、最初の方はもしかしたら長かったかもしれないけど、
正義前に気分が落ちたり、すごい怒りっぽくなるみたいなのを、そのときに、あ、これ今正義前だからだってわかるようになったの、この5、6年だもんな。
今聞いてて思い出した、占いの人に、僕が落ち込んだり、機嫌悪くなったり、怒ったりするのは、すごい怒りがある人間なんですっていう話をしたんだけど、
怒ったりとかするのは、月の満ち欠けと関係があります。
あー、あるかもしれないですね。
あるかもね、ちょっと考えてみよう。
サイクルっていうか、あるんですよ、たぶん。男性でも法律障害になったりとかするでしょ。
あるっていうもんね。
わかりにくいと思うんですけど、でも女性は正義前だ、秋何日とか、その基準があるけど、男の人はないけど、絶対あると思うんですよね、私も。
あるって聞いたことある。
感情の波を理解する
それは、周期がわかりにくいから、わかんないだけで絶対あると思う。
はいはいはい。
で、終わってからいつも気づいて、終わってからわかってたんですよ、わかるときは。
あっ、あんなにおかしなこと考えてたの、正義前だったからって、正義来たらわかるんですけど、それ毎月やってて、
毎月、あっ、あのときあんなに泣いたの正義前だからとか、そのときわかんないんですよ。
そのときは本当に全てがおしまいだと思ってたりとか、もう何もかもうまくいかないって本気で思ってるたりするけど、
それが、その最中に、だから泣きながら、あっ、今正義前だって思えるようになったの。
5、6年前から。
だからめっちゃ最近なんですよ。
でもそれができるようになったっていう感じ。
なるほどね。
だから、あっ、薬飲もうとか、調整とか、今決断をしないでおこうとかができるようになったんですよ、その。
今、あの、正義前でこう一時的にこうなってるから、今何も決断しちゃいけないとかを思えるようになったんですけど、前はそれで決断したりしてたから。
で、落ち着いたときには状況がめちゃくちゃになったりとかしてたから。
でもやっとそれができるようになったっていう感じ。
季節による影響
素晴らしいですね。
でも、男の人もきっとあると思いますよ。
大抵毎年1月なんですよね、気持ちが落ち込むの。
確かに。
大抵その1月とかに気持ちが落ち込むようなこと起きるなって思ってたけど、そんなことないかも。
常に来てるのを1月のときだけ重く受け止めてるのかも。
それか寒さでよりひどく出てるとかもあると思いますよ。
普段のこの波が寒さによって激しくなるみたいな。
なるほどね。
寒いと生理痛重くなる人とかいるし、BMSひどくなる人とか。
もう一つの要因によってっていうか。
なるほどね。
なんで温帯とかに住んじゃったんだろう。熱帯に住めばよかった。
でもわかんないですよ、熱帯は熱帯でなんかあるかもしれないし、知らないだけで。
あるのかな。
マラリアとかになりますからね。
別の。
デング熱とかになりますからね、熱帯はね。
確かに。
自己発見の旅
でもキューバでは、ぎっくり腰になったり変頭痛出たりあんまないんだよね。
じゃあやっぱり気候が合ってんのかな。
気候なのかな。
あったかいのが。
あったかいところに行きたいな、そういう感じ。
元気になってきてよかったですね。
よかったです、ありがとうございます。
なんかもっとこの野ラジオで僕がめげてるのをみんなに知ってもらいたい気持ちがいっぱいだったんだけど。
また来年。
また来年。
全然今めげてないから。
あとじゃあ冬にすごい落ち込んでるむろこしさん見かけたらみんなは、
あ、1月って寒いからだなって思ったらいいですね。
うん。
なんかもっと深刻に受け止めてほしい。
深刻に受け止めてほしい?
心配してほしいですか?
そうそう。
どうしたのって。
辛そう、悲しそうって深刻に受け止めてほしい。
あ、そう。
一緒におたついてほしい。
どうにかしてあげなきゃってなってほしい。
じゃあ私は毎年むろこしさん1月ですよって言いますね。
わかった。
期待する反応じゃないけど、大事。
誰かが言わないと。
水をさされることがね。
誰かが言わないとね。
水をさされないとね。
係で私は、そろそろあの季節ですよ、温かくしてください。
暖房買ってくださいってね。
それで全ては解決しますよって。
お知らせする係ありますんで私が。
確かにな。
水さすのよくないね。
え、よくない?
よくない。
上司は水さす人が嫌いか今わかった。
でも私は嫌でもやりますからね。
うん、やってくださいぜひ。
だからほら、なんで良い人が好きな人ばっかり出世するのかわかった。
だって。
世界が整えられていく。
僕も落ち込んでるときにみんなに一緒に落ち込んでもらいたいもん。
心配してほしいから。
確かに落ち込ん、なんかトラブって大慌てになってる人って。
僕、周りの人がみんな大慌てになってるからずっとバカなのかなと思ってて。
この人は粛々問題解決するだけじゃないかってずっと思ってたんだけど。
問題解決してみるとオタオタしてた方が信頼されてて、問題解決した人はあいつら悪魔だみたいな話になったから。
なんでだろうって思ってたけど、確かにって今思った。
今わかった。
私今思ってるもん。
解決すればいいのにって思ってるもん。
温かくすればいいじゃんって。
でも温かくしちゃうと解決しちゃうでしょ。
一緒に落ち込んでもらいたいなって気持ちがあったから。
でも確かに今元気になってみると、一緒に落ち込まれてもなみたいな気持ちも。
元気になったらね。振り返ってみればね。
そうそう。なんだよみたいな。温かくしてって言えよみたいな気持ちもあるけど。
落ち込んでた時は一緒に落ち込んでもらいたかった。
じゃあ他のみんなには落ち込んでもらって、私は代表でお知らせ係をちゃんとやり続けますね。
安心して落ち込んでください。
ぐずりますね。もうおしまいだと思うんだよねって。1月ぐらいになって。もうだめだみたいなこと言い始めた。
目覚ましかけたら安心して寝れるみたいな感じで、ちゃんと私がお知らせするから、思う存分もうだめだってやってもらったら大丈夫ですって。
ありがとうございます。じゃあちょっと慰めてくれる係はそれとして別に探しますね。
そうですね。それもまた別で探してください。
っていう感じですかね。
だからみなさんも私がその役割はやってるから、みんな安心して黒子さんと一緒に、もうだめだって落ち込んでくれたら。
絶対一緒だよ。このポッドキャスを聞いてる人。みんなキキとして1月ですよみたいな意地悪ばっかり聞いてるながらこのポッドキャス本当に。
だからもうよそで探します。
このポッドキャストでなんか元気でいいんだよねみたいなこと言ったら、慰めてもらえると思った自分がバカでした。
今元気だからわかる。そんなことになるわけね。
元気なときはね、なんでもわかりますからね。
そんなわけない。
だめです。
よかったです。元気そうで。
温かくなってきたんでね。
これからもう8月とか9月とかバックス元気ですから僕。みんなが夏バテのとき僕超元気ですから。
いいな。夏バテだからな私。
ごめんね。みんなが夏バテの中カツ丼食って、熱い!みたいな元気になってるんで僕。
楽しみだな1月が。
来年の1月ね。僕がまた落ち込んでるのを見て。
私の仕事が、仕事が生まれるから。
冬ですよっつって。
むろこしさんって寒いからですよ。何もおしまいじゃありませんよって。
なんか楽しそうじゃん。12月とかさ、クリスマスとかさ、正月とかさ、なんかみんな楽しそうじゃん。
クリスマスとかさ、正月とかさ、なんかみんな浮かれててさ、楽しそうな中さ、僕だけ落ち込んでるからさ。
なんなんだよっていう。
だからあれですよね。その時僕の砂場は、僕が街の中の孤独な風来坊である気持ちになってるんで。
小枯らし吹く中みたいな。
タバコとか吸っちゃってさ、一人でバーとか行っちゃってさ、そういう感じですよ。
思う存分やってください。
冬ですよっつって。
じゃあちょっと、僕がツイッターで機嫌悪かったり悲しんだりとかしてたら、ちょっと月のバーをリズムチェックしていただいて。
そうですね。
満月だなとか、新月だなとか、なんかこの法則性をつかんだ人がいればね、ぜひ教えていただきたいなって思って。
このサイクルですよって。
そうそうそうそう。
新月の日に一番機嫌悪そうですよね。
先月もでしたよみたいな。
許せなくなってますよってね。
あー、おもろすぎる。
おもろすぎる。
そういう感じですかね。
それではまたお会いしましょう。ごきげんよう。
ごきげんよう。
