心のざわざわを感じる時
おはようございます。挑戦する経営者のパートナー、中小企業診断士のオサナイ先生こと、オサナイ和志です。
普段は、AIを使って経営者さんと作戦会議をしたり、挑戦する人を応援するイベントを開いたりしています。
本日は、2025年の6月の27日、金曜日でございます。
花禁ですね。今週もラストでございます。平日ラスト。朝のスタートインですね。
皆さんの心にちょっとだけ気づきと元気をお届けします。
ということで、早速今日のテーマでございますけど、今日のテーマはこちらです。
なぜか心がざわつくとき、あなたが本当に見つめるべき場所、というテーマでお送りいたします。
皆さん最近、なんだか心がざわざわするっていうことはありませんか?
例えばなんですけども、身近な人との関係でちょっとしたトラブルが起きたりとか、
誰かの言葉に傷つけられたりとか、あるいは裏切られたみたいな、そういう風に感じるような出来事があったりとかね、
人生ですから、そういうことは起こり得るじゃないですか。
そんな時、なんであの人はこんなこと言うんだろうとかね、相手が間違ってるっていう風な、
そういった相手を変えようとか、相手を正そうとしてですね、余計にまた心が疲れてしまう、
そんな経験誰にもあるんじゃないかなという風に思います。
今日の放送終わってはですね、そんな心のざわざわを感じた時ですね、
僕だったらどう向き合うかという風なお話をしたいなと思っています。
僕もですね、人ができているわけでは全くありませんので、
でもですね、これまでの経験から学んだ一つの大切な考え方というのが僕にはありますので、
そのヒントがですね、皆さんの心を少しでも軽くできたら嬉しいなという風に思っております。
自己反省と成長
本題に入る前に少しお知らせをさせてください。
西巻博講演会 in 青森県弘前市が開催されます。
ということで、連日お伝えしている通りでございますけれども、
今年9月22日月曜日ですが、祝前日になりますね。
青森県弘前市にございます、弘前市民文化交流館ホールというところで、
西巻博さんの講演会を開催します。
弘前駅から徒歩3分でございます。商業施設ヒロロの4階にあるホールという風になります。
会場が17時から、会場が18時からとなります。
当日ですね、大変混み合うことが予想されますので、
できるだけ公共交通機関であったりとか、もしくは相乗りでお越しいただければなという風に思います。
チケットの方はPTXの方で絶賛販売中でございます。
概要欄の方にリンクを貼っておきますので、ぜひよろしくお願いします。
これからボラスター参加券ですけど、残りラスト1になりました。
いよいよですね、あと1名でボラスターとりあえず締め切ろうかなという風に思っております。
こちらはですね、ボラスターリーダーの本ちゃんこと本尾和彦さんのペースショップの方で販売しておりますので、
ぜひラスト1をゲットしてください。税込み5000円。
自由席、最高列の自由席付きでございますので、
ぜひね、お早めにご購入いただければなと思いますので、よろしくお願いいたします。
ということで、本題の方に入っていきたいと思いますけども、
何でしょうね、心がザワザワした時って、
多くの人はですね、その原因を外に求めがちなんですよね。
相手が悪いとかね、環境が悪いみたいな。
そしてその相手を変えようと、立たそうとね、一生懸命エネルギーを使うんですよ。
でも、この放送でね、僕が何回も言っていることなんですけども、
他人とかは変えられないわけですよね。
いくら相手を立たそうとしても、是正しようとしてもですよ。
その人を変えられるのは最終的にはその人自身だけなんですよね。
じゃあどうすればいいのかっていうことなんですけども、
これは今日の結論なんですけども、僕がたどり着いた答えっていうのが、
心がザワザワした時に見つめ直すべきはですね、相手じゃなくて自分自身だということなんですよね。
攻撃されたのにこっち何も悪くないのに、なんで自分が悪いの?っていうふうに思うかもしれません。
でもこれは自分が100%悪いっていうことじゃないんです。
なんで今この出来事が自分の身に起きているんだろうとかね、
この出来事は自分に何を気づかせようとしているんだろうというふうに矢印をですね、
自分に向けてみるということなんですね。
でね、なんでそういうふうに考えるようになったかっていうのを、
僕自身の体験からお話しさせていただきたいんですけども、
僕前の会社にいた時ですね、単身赴任をしていたんですね。
今からもう15年ぐらい前かな。
なんですけども、家族とはですね、本当に週末しか会えなかったんです。
金曜日の夜帰ってきて、土日曜日の午前中にまた単身赴任先に戻るっていう生活をですね、
5年半ぐらいかな、やってたんです。
でね、当時まだ子供たちが小さかったんですよ。
でもね、僕に対して時々すごく乱暴な言葉を使うことがあったんですよ。
でね、僕は親としてね、親に向かってなんてこと言うんだっていうふうに、
言葉だけを捉えれば腹も立つわけですよね。
そういうふうに思うこともあります。
でも、そこで一歩立ち止まってちょっと考えたんですよ。
この暴言を吐かせてしまっている僕の何が原因なんだろうなって。
僕に何か足りないことがあるから子供の不安がですね、暴言という形で現れてるんじゃないかなって。
で、僕が出した結論は、家族と向き合う時間が圧倒的に足りなかったっていうことだったんですね。
週末に会っているから大丈夫っていう、そういうふうに思い込んでいたんですよ。
でもね、平日ですよ。平日たった3分でもいいわけですよ。
例えば仕事が忙しくてですね、夜も12時ぐらいに帰ってきたりとかもしたことあったんですけども、
そんな時でもですね、ちょっと仕事抜け出して3分だけでもいいから電話1本かけるだけで全然違うじゃないですか。
3分ですよ。煙草吸ってる人もいるわけですよね、その3分間でね。
だったらその3分間でちょっと離れて電話1本ね、パパはいつも気にかけてくれてるんだっていうふうな安心感をですね、子供たちは感じられたはずなんですね。
そのたった3分の努力をね、僕は仕事が忙しいからっていう理由で行っていたんですね。
僕の不足していたものが子供の結果的に不安を生んでですね、心のざわざわにつながっていったっていうことなんですね。
新たな視点の発見
この問題の根本というのは子供の言葉遣いじゃないんですよ。僕自身の家族との向き合い方にあったわけなんですね。
僕がそれに気づいて平日に電話するようになるとですね、そういう行動を少し変えていただけて、
これね不思議とですね、子供の態度も穏やかになっていったんですね。
もちろんね、すぐには変わりませんよ。
今日明日電話したからといって、すぐ子供の気持ちが変わるかといったら変わらなかったですけども、
でもそれを繰り返しやっていくことで、パパは毎日ちゃんと僕らとね、僕私にちゃんと話しかけてくれるんだっていうふうに思うようになったんですね。
そうしたら自然とですね、そういう暴言というか汚い言葉を使うようなことはなくなっていったんですね。
これ今過去の話なんですけど、実は僕最近倫理法人会というところに入って思ったんですけど、
本当に全く同じことをこの倫理法人会の中でも話をしているんですよ。
災いとか困難とかっていうのを、苦難、福もんっていうふうに言ったりするんです。
災いは、倫理法人会の中では災いっていうのは幸福のもんだと。
つまり自分の身に起きる一件ネガティブな出来事っていうのは、
自分自身が成長するための何か大切なことに気づかせてくれてるシグナルなんだっていうふうに考えるんですね。
だから心がザワザワした時って実はチャンスなんですよ。
相手をただそのエネルギーを相手に矢印を向けるんじゃなくて、
自分自身を見つめ直して自分の行動を少しだけ変えてみる。
そうすることで僕は驚くほど周りの世界が変わって見えるっていう体験を僕自身がしてますから。
倫理法人会に入る前から僕そうだったんですけども、
倫理法人会に入ってこの苦難、福もんっていうのを僕学んでやっぱりそうなんだと思ったんで、
今日こうやってお話しさせていただいたというところでございます。
今日のおすすめの本なんですけども、
自分を見つめ直す
何がいいか、僕ちょっとこの自分の本を読んだ本の中で思いつかなかったんで、
ちょっとジェミニに聞いてみたんです。
こんなこと話したいんだけども、何か良い一冊あるって言ったら、
ドンズバのね、さすがジェミニです。先生すごいなと思うのはですね、
こういう本を紹介してくれました。
自分のための人生という本です。
バーニーシーゲルさんという方が書いた本なんですけども、
ちょっとこのジェミニが紹介しているものをそのまま読みますね。
この本は下界である著者が数多くの患者さんとの対話を通じて見つけ出した本当の幸福とは何か、
どうすれば自分らしく生きられるかという問いに対する答えが詰まった一冊です。
本書の中で著者は自分に起きる出来事は全て自分自身の内面が引き寄せているというか、
すごいですね、今日書いたこともまさにそのままですね、
ちょっと僕もこれ読んでみようと思いますけども、
この本を読むと他人や環境のせいにするのをやめて、
自分の人生の主導権を自分手に取り戻すための大きな勇気がもらえます。
心が疲れた時にそっと寄り添ってくれるお守りのような一冊ですということでございますので、
僕が紹介して自分で関心しているというですね、
ジェミンすごいな、そういう本がありますので、
僕が今リンク貼っておきますので、ぜひね、
僕もちょっとこれ読んでみたいと思います。
1540円ですが税込みで、
金取り版が1509円となっていますので、
ぜひね、心がザワザワってした方はですね、
僕もちょっと読んでみたいと思います。
はい、ということで今日のまとめに入ります。
心がザワザワした時の気づき
今日のまとめはこちらです。
心がザワザワした時、
変えるべきは相手ではなく、
まず自分の行動であるということ。
人間関係のトラブルであったりとか、
周りからのネガティブな反応って、
その原因はですね、
相手にあるように見えるかもしれないんですけども、
でもね、そこで一歩立ち止まって、
この状況を生み出している自分の言動はなかったのかなっていう風にね、
自分に何か改めるべき点ってないのかなみたいな、
そういったことをですね、
静かに自分自身を見つめ直してみるっていうこと。
相手ってコントロールすることはできませんけども、
自分の行動は今この瞬間からでもですね、
変えることができますから、
そして不思議なことにですね、
自分の行動が少し変わるだけで、
相手の反応も、
そして見える世界も大きく変わっていきますんでね、
まずは皆さん動いてみてください。
小さな気づきから大きな一歩が始まります。
ということで今日もお聞きいただきましてありがとうございました。
最近あなたの心がざわざわってしたことは何かありますでしょうか?
その出来事はですね、
あなたに何を気づかせようとしているシグナルだったのでしょうか?
もしよければですね、
ぜひスタンドFMのコメントで教えていただければ、
今日の放送はね、
日曜日の放送、
日曜日の回のコメント返しでお返しさせていただきたいなという風に思います。
ということで今日は、
なぜか心がざわつくとき、
あなたが本当に見つめるべき場所というテーマでお送りしました。
挑戦が人生だ。
Don't worry. Be happy.
それではまた明日この時間にお会いしましょう。
今日も元気に。
いってらっしゃい。
すいません。最後にご報告でございます。
青愛高校野球部に書籍を寄贈する件でございますけど、
現在まで集まっている冊数が27冊までになりました。
ありがとうございます。
えっと、夢と金が9割。
カモさんのね。
夢と金が9割と、
コミュニケーション大全。
それぞれ80冊。
野球部80名。
80名いらっしゃいますね。
80冊×2で160冊。
160冊を起動するというチャレンジプロジェクトでございます。
現在27冊。
残り133冊までになりました。
これまでご支援いただいた皆さん本当にありがとうございます。
そしてね、また引き続きこのプロジェクト計測中でございますので、
ぜひね、僕の大輝プロショップ。
大輝プロショップだったかな?
分からずね。
おさなり先生さん。
おさなり先生のベースショップか。
の方からですね、ご支援できますのでよろしくお願いします。
もしですね、既にたくさん本持ってますという方がいらっしゃれば
ぜひDMください。
ぜひですね、聖子小屋野球部にですね、
少しでも早くお届けしたいと思ってますので、
そういう方いらっしゃればぜひDMいただければなと思いますので、
よろしくお願いします。
