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おはようございます。熱血中小企業診断士、挑戦する経営者のパートナー、オサナイ先生こと、オサナイ和志と申します。
50歳、虎年、ヤギ座のB型。好きな言葉は、Don't worry, be happy. 心配するな、楽しく行こうです。
皆様、おはようございます。今朝のお目覚めはいかがでしょうか? 本日は、2025年の5月14日、水曜日でございます。
青森県弘前市でございますけど、今日の天気は予報によると晴れ時々曇りということで、最高気温は25度から26度ぐらいということで、非常に過ごしやすい天気になってきたかなというふうに思います。
昨日も20度台を最高気温を超えてきているということで、今日は25度で、夏日になるという予報でございまして、日中は過ごしやすい陽気になるんじゃないかなというふうに思ってます。
それでも最低気温はまだ9度ぐらいということで、ちょっと寒い感じはします。9度から25度ですからね、結構温度差あるかなというふうに思ってます。
今日は5月14日でございまして、何の日かなと思っていろいろ調べてみましたら、語呂合わせで小石の日なので、514の小石の日なんていうね、そういうのもあるそうですね。
石材であったりとか、石のね、石材であったりとか、お墓に関する記念日はそうなんでございます。ちょっとそういうユニークな記念日だということでございまして。
今日誕生日を迎える有名人の方はですね、映画監督のジョージ・ルーカスさんであったりとか、お笑いコンビのバナナマンの氷村裕樹さんとかがいらっしゃるということでおめでとうございます。
はい、ということで、5月14日水曜日でございますけども、今日はね、昨日僕自身がね、なるほどというふうに膝を打ったですね、日常の物の見方が変わるようなそういったヒントについてお話ししたいなというふうに思います。
ということで今日も元気にやっていきましょう。本題に入る前に少しお知らせをさせてください。
スナックオサナイ先生を開店いたします。ということでありがとうございます。これ何かと申しますと、
別には僕がスナックを開店するわけじゃなくて、スナックオサナイ先生というイベントなんですけども、5月31日土曜日ですね、18時半からになります。
兵庫県河西市にあります居酒屋満天さん。これはキンコングの西野昭弘さんもよくいらっしゃる居酒屋さんでございますけども、この居酒屋満天さんでですね、
挑戦する仲間とですね語り合って、そして笑い合って、乾杯する夜を一緒に過ごしませんかということでですね、スナックオサナイ先生を開店するということでございます。
あのこのスナックはね、あの西野さん界隈とかね、鴨頭義人さんの鴨さん界隈とかの皆さんであればね、スナックって集まる集合場所っていうかね、そういう意味でイベントをやってるんですけども、
まあそういう意味ではね、僕を待ち合わせ場所にして、知らない人と一緒にね、いろいろお話ししませんかというふうな感じがしますけども、すでにですね、他社貢献のコミュニティですね、大分県和光組の高橋社長の率いる他社貢献コミュニティの皆さんであったりとかですね、
あとは関西の皆さんとかね、応援できるのも僕楽しみかなと思ってますので、ぜひね、皆さんご参加いただければなと思います。
今申し上げましたとおり、大分から高橋社長、それから後藤健先輩がいらっしゃるということでございます。他社貢献コミュニティでね、皆さんバチャバチャできればなと思いますし、あとはあのあれですね、無限鉄道という西野さんの書いた詩がありますけど、この無限鉄道の今PVで作っていらっしゃる、
PVのクラファンをやっていらっしゃる黒田光平さんですね。続きまして、実はもう一方、新たに参戦が決定しました。薬剤師革命家の山口隆太さんです。ありがとうございます。
山口さんもね、ものすごい薬剤師革命家というですね、お自身でお話ししているとおりでございますけども、薬剤師のキャリア戦略の専門家なんですね。
14年で2400回もね、講座を受講しているという方、ものすごい方。自己投資をですね、3000万を超えるだけの自己投資をしていらっしゃるということで、お自身もね、講師歴13年、650回の講座を開催しているということで、受講者がですね、5000人もいらっしゃるという、そういう山口隆太さんも参戦するということで、実はね、山口さんなんですけども、
東京インフルエンサーアカデミーの中島優子さんの全国講演会というのをやるんですが、青森でその開催、全国47都道府県全部でやるということなんですけども、青森開催の主催に手を挙げていただいたのが山口隆太さんなんですね。
山口さん自身はですね、青森とのご縁というのは確か、僕この前、名古屋でお会いしたんですけど、なかったような、聞いてましたけども、青森も初めたという話をしてましたけども、そういうね、でもですよ、青森の開催、主催に手を挙げていただいたということ、本当にありがとうございます。
そういったね、山口隆太さんもですね、スナックお供え先生に参加するということでございますので、ぜひね、いろんなお話ができればなというふうに思ってますので、ぜひ皆さんね、今行った参加される皆さん、すごいメンバーがですね、参加されますので、あとね、もう少しだけお席の枠空いてございますので、ぜひ5月31日土曜日ですね、18時半から兵庫県川西市にあります、居酒屋満天さんでお待ちしてますので、よろしくお願いします。
概要欄のほうにですね、参加チケットのほうのベースショップのほうを販売しておりますので、ぜひこちらからご購入いただければなというふうに思います。
モーニングセミナーの紹介
ということで、今日はですね、思考の癖を変えるヒント、弘前市倫理法人会モーニングセミナーの気づきというテーマでお送りいたします。
私たちの思考の癖という気づきですね、それを少しでも変えてみるということで、日常がちょっと楽になったりとかね、あと前向きになれたりするかもしれないという、そんなヒントについてですね、ちょっと皆さんと一緒にシェアしていきたいなというふうに思っているんですけども、
昨日ですね、弘前市の倫理法人会のモーニングセミナーに参加してきたんですけども、昨日の講師はですね、株式会社サブコンシャスの代表でございまして、神奈川県倫理法人会の広報委員長を務めていらっしゃいます、新井恵子さんですね、ご自身の体験であったりとか倫理実践を通して人生を肯定させてこられたエピソードをですね、非常にエネルギッシュにかつ、めちゃくちゃわかりやすくですね、お話ししてくださったんですね。
倫理法人会のモーニングセミナーを知らない方のために少しお話しさせていただきますと、これは全国各地で倫理法人会、毎朝開催されております。青森県の場合は、僕がいる弘前と津軽地方ですけども、弘前が火曜日、そして今日水曜日がですね、青森市、そして明日木曜日が小川原市ということで川水目でですね、毎日倫理法人会のモーニングセミナーを行っているということで、
思考を変えるための実践
チーム津軽ということですね、3段階がですね、まとまっていろいろ皆さんで回って歩いているという形でございますけども、こういったものがね、全国各地で毎朝開催されています。経営者向けの勉強会というふうに
会社員の方もね、めちゃくちゃ気づきを得ているモーニングセミナーでございますので、このモーニングセミナーなんですけど、万人幸福のしおりという倫理法人会の考え方をもとにですね、日々の実践というものを通してですね、自己成長を目指す場というのがですね、このモーニングセミナーの中でもあるんですけども、
新井さんのお話もですね、この実践することの重要性というのがめちゃくちゃ強く感じられる内容だったんですね。で、その中で僕がね、まずこれはすぐに取り入れたいというふうに感じたものをですね、今日3つお話させていただきたいなというふうに思っています。まず1つ目ですけども、取り消しという魔法の言葉ですね。
これね、僕すごいなぁと思いましたね。これ何かというと、なんかね、ネガティブな感情であったりとか、例えばイライラしたりとか、誰かに対して批判的な気持ちっていうのが湧いてきたりした瞬間にですね、心の中で今の取り消しっていうふうに唱えるといいっていうすごいシンプルな実践なんですね。
新井さんもですね、以前はいろんなことに腹立ったりとかですね、人を責めたりする気持ちが強かったそうなんですけども、倫理師等で出会ったある指導員の年配の先生からですね、この取り消しっていうものを教えてもらって実践し続けたそうなんです。
僕もそうなんですけども、ついカットだったりね、心の中で毒付いてしまったりすることってありますよね。そんな時にですね、この取り消しを意識するということなんですね。最初はね、そんなことで変わるのっていうふうに思うかもしれません。でもこれを続けてみると面白い効果があるようなんです。
まずね、ネガティブな感情に気づくことができると。そしてその取り消しっていうふうにね、1回釘で入れることで感情に流されにくくなると。冷静に自分を客観視するきっかけになるということなんですね。
例えば、運転中に車が割り込まれてなんだよって思った瞬間に相間の取り消し。仕事で部下のミスにイラッとした瞬間に相間の取り消し。これを繰り返すことでネガティブな感情を引きずりにくくなったりとか、そもそもそういう感情が湧きにくくなったりするかもしれないというふうなあらいさんのお話だったんですね。
ポジティブな視点の重要性
皆さんもね、もし日常生活で今ちょっと良くないことを考えたなって思ったら、心の中でそっと今の取り消しっていうふうに呟いてみるっていうのはこれいいんじゃないかなという僕は思いました。
次2つ目。2つ目は脳って意外と単純なのかなと僕は思ったんですね。私たちの脳ってちょっと面白い特性があって、あらいさんのお話の中にも脳の特性がうまく活用されているなというふうに感じる部分があったんです。
それは脳は主語を判断できないというものなんですね。つまり他人に向けて言った言葉や思ったことでも脳はそれがですね、自分のこととして認識してしまう傾向があるということなんですね。
例えば誰かの素敵な行動を見てですね、あの人すごいなっていうふうに心から称賛すると脳は自分すごいっていうふうに認識する方向に動く、働くんですね。
逆に誰かの欠点ばかり見てあの人ダメだなっていうふうに思っていると脳は自分はダメなんだっていうふうに認識してしまう。これ結構衝撃的じゃないですか。
つまり他人を褒めるということは巡り巡って自分を褒めていることになるし、他人を批判するということは自分自身を傷つけているということにもなりかねないということなんですね。
新井さんが例え話でおっしゃったことで面白いなと思ったのが、プロゴルファーのタイガーウッズ選手いらっしゃるじゃないですか。
タイガーウッズ選手って対戦相手がいいパッドを打とうとするときでも心の中で入れって念じるそうなんですよ。
対戦相手ですよ。普通なら外れろっていうふうに思いそうですよね。でもこれもね脳の特性を理解していることかもしれないですね。
入れっていう念じることで自分自身のパッドが入るというイメージも強化しているというわけなんですね。
この話を聞いてですね、普段自分がどんな言葉を使っているか、どんな視点で人や物事を見ているか。
改めてね、そういうふうに僕は意識しようと思いましたね。どうせなら自分も周りもハッピーになるようなそんな言葉を選びたいですよね。
最後3つ目。これがね一番ぐさっと来たというかですね。でもね希望も感じた気づきなんですけども、新井さんのその体験談の根底にもねこの考え方が強く流れてるんじゃないかなという感じたんですけども、
困難を自己成長と捉える
それは何かというと、目の前に現れる困難であったりとかどうも苦手だというふうに感じる人っていうのはですね、実は自分自身が引き寄せているのかもしれないという視点なんですよ。
そして自分が変わればその困難も克服できるし、周りの世界も変わって見えるということなんですね。
私たちっていうのは問題に直面した時についあの人が悪いとかね環境が悪いんだよとかいうふうに外に原因を求めてしまいがちなんですね。
でも倫理の学びではね、万象我が死というのがありまして、つまり起こる事象すべてがですね自分の鏡であって死であるというふうに捉えるんですよ。
その問題の本質っていうのは自分自身の内面にあるのかもしれないと、自分の考え方や行動パターンが知らず知らずのうちに困難な状況を生み出しているのかもしれないということなんですね。
例えば特定のタイプの人といつもうまくいかないとかねというふうに感じているとします。
その人の行動言動にですねイライラしたりとか批判的な気持ちになったりすると。
でもひょっとしたらその人の嫌だっていうふうに感じる部分っていうのは自分自身がですね持っているけれど認めたくない部分であったりとかあるいはね過去に自分が誰かにしてしまったことだったりするのかもしれないということなんですね。
この考え方に立ちますと困難っていうのは自分を見つめ直しなさいとか成長のチャンスだよっていうふうにそういったサインだというふうに捉えることができるんですね。
誰かを変えようとするんではなくてまず自分が変わる自分の受け止め方を変えるそして自分の行動を少し変えてみると。
新井さんもですねまさにこのご自身が変わることで信じられないような行程を経験されたということをおっしゃってましたね。
そうすると不思議なことに今まで困難だというふうに思っていた状況がスッと解決したりですね苦手だった人との関係性が変わったりするということもあると言うんですね。
これはある意味で厳しい視点かもしれません。
でも同時にすごくパワフルな考え方だとも僕は思うんです。
だって自分が変わればいいんですから他人とか環境を変えるよりも自分自身を変える方がずっとコントロールしやすいんですよね。
何で私ばっかりこんな目にっていうふうに思うことがあったらですね。
一回立ち止まってこの状況から自分は何を学ぶべきなんだろう。
自分がどう変わればこの状況を乗り越えられるだろうというふうに自問自答してみる。
その小さな気づきとか行動の変化っていうのが大きな突破口になるかもしれないなというふうに思います。
ということでちょっと今日は暑くなりまして長くなってますけれども。
今日はですね。
昨日モーニングセミナーでお会いしました。
新井恵子さんの講話から得た気づきということで取り消しの習慣。
それから脳は種語を判断できないという特性の活用。
そして困難は自分が招いているので自らが変われば克服できるという考え方。
具体的な改善策
これね私たちが主体的にそして心穏やかに生きていくための具体的なヒントだったなというふうに僕は感じましたね。
どれもねこれでやろうと思ってどれもいきなり完璧にやろうとしなくても僕は大丈夫かなと思うんです。
まずは今言った3つを意識してみるということ。
ネガティブな言葉を口にしそうになったらぐっと耐えてこらえてですね取り消し言えばいいですし。
誰かの良いところを見つけてですね心の中でいいねっていうふうにつぶやいてみたりとか。
あとね何かうまくいかないことがあったらさてじゃあ自分が何を変えようかなって考えてみたりとか。
なんかそんなね小さな一歩からでもきっと何か変わっていくんじゃないかなというふうに僕は昨日ね思ったというところでございました。
はいでいつもであればね今日は書籍の紹介をするんですけど。
今日はですねせっかくでございますから。
あの今日ね気づきをくださった。
昨日気づきをくださった荒井圭子さんなんですけども実はyoutubeチャンネルも運営されています。
ケイコレチャンネルというチャンネルですね。
ケイコレチャンネルですね。
はいで今回のセミナーでお話したあのモーニングセミナーでお話したような内容であったりとか。
ご自身の体験に基づいた気づきだったりとか。
あと元気になる情報を発信されていますので概要欄にリンクを貼っておきますのでぜひねチャンネル登録の方ですね。
皆さんよろしくお願いしたいと思います。
めちゃくちゃでパワフルで見ているだけで元気もらえるチャンネルでございますのでぜひ皆さんよろしくお願い致します。
はいということで今日はですね思考の癖を変えるヒント。
弘前市倫理法人会モーニングセミナーの気づきというテーマでお送り致しました。
いつもご視聴いただきましてありがとうございます。
この放送が良かったと思ったらいいねをそしてコメントいただけると僕はめちゃくちゃ嬉しいです。
週末の土曜日日曜日ですねコメント返しをさせていただきますのでぜひお気軽に書き込んでください。
そしてこのねコメントでございますけどもスタンドFMの方にコメントを書いていただければ僕はの週末土曜日日曜日ですねコメント返しさせていただきますのでぜひスタンドFMの方にコメントをよろしくお願いします。
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この放送はスタンドFMスポティファイアマゾンミュージックアップルポッドキャストyoutubeでもお聞きいただけます。
またテキスト版はnoteでも公開しています。概要欄にリンクを貼っておりますのでぜひそちらからご覧ください。
ということで今日は週の真ん中水曜日でございますね。週の真ん中水曜日もワクワクする1日になりますように。ではでは今日も元気にいってらっしゃい。
